Вас цікавить вплив дієти на ваше здоров'я? Тут ви знайдете статті в категорії дієта та їжа. До дієти ми включаємо інгредієнти, які використовуються в звичайній кулінарії, травах, натуральних рослинах, напоях та інших стравах.

ДОСЛІДЖЕННЯ: волоські горіхи можуть запобігти раку кишечника

волоські горіхи

ДОСЛІДЖЕННЯ: волоські горіхи можуть запобігти раку кишечника

Дослідження, опубліковане в науковому журналі Cancer Prevention Research, показало дуже захоплюючі результати для нової вагомої причини їсти більше волоських горіхів. Дослідження вперше показало, що вживання волоських горіхів може запобігти раку кишечника і дуже позитивно функціонувати на бактеріальну флору в шлунку та кишечнику. Це фантастична новина і ніколи раніше не показувалася!

 

Рак кишечника - смертельна форма раку, яка, за даними представників Товариства з онкологічних захворювань, вразила 4129 людей у ​​2014 році. Ці цифри постійно зростають у зв’язку з погіршенням харчування та іншими відомими факторами ризику цього раку.



 

- Дослідження показало, що волоські горіхи запобігають утворенню раку кишечника

Дослідження дало щурам близько 10% їх денної калорійності у вигляді волоських горіхів. Це еквівалентно приблизно купці людей. Один з дослідників цього дослідження, доктор Розенберг, заявив, що "наші результати вперше показують, що волоські горіхи можуть запобігти та зменшити утворення раку кишечника". Результати показали, що волоські горіхи сприяють здоровій кишковій флорі, діючи як пробіотики (сприяють хорошим бактеріям) - це призвело до того, що кишечник отримав захист від утворення раку.

Волоські горіхи в кошику

- Волоські горіхи містять ряд корисних для здоров’я інгредієнтів

Волоські горіхи - одні з найбільш здорових горіхів, які можна з’їсти. Вони містять високий рівень антиоксиданту вітаміну Е і мають найвищий вміст поліненасичених жирних кислот серед найпоширеніших горіхів, які ми їмо тут, у Норвегії.

 

діабет другого типу

- Позитивний ефект проти захворювань, пов’язаних із способом життя (серед інших діабет!)

Раніше волоські горіхи показали, що вони можуть дуже добре впливати на недуги, пов’язані зі способом життя, такі як серцеві та судинні захворювання, діабет та неврологічні стани. Це горіх, який більшість із нас виграє від додавання до нашого щоденного раціону.


висновок:

Чудова новина! Дуже захоплююче дослідження, яке підтверджує, що горіхи повинні бути частиною щоденного раціону серед більшості людей. У майбутньому ми сподіваємось, що вони також зможуть проводити більші клінічні дослідження з людьми, щоб надати більш точну інформацію щодо ефективності. Якщо ви хочете прочитати більше про дослідження, ви можете це зробити її.

 

Не соромтеся ділитися цією статтею з колегами, друзями та знайомими. Якщо ви хочете, щоб статті, вправи або подібні матеріали надсилалися як документ із повтореннями тощо, ми просимо вас як і зв’язатися через сторінку Facebook її, Якщо у вас є якісь питання, це просто щоб зв’язатися з нами (абсолютно безкоштовно) - ми зробимо все можливе, щоб допомогти вам.

 

ПОПУЛЯРНА СТАТТЯ: - Нове лікування Альцгеймера відновлює повноцінну функцію пам'яті!

Хвороба Альцгеймера

Читайте також: - 4 вправи на одяг проти жорсткої спини

Розтягнення глютенів і підколінних суглобів

Читайте також: - 6 ефективних вправ на міцність на болі в коліні

6 Вправи на міцність для болить коліна



Чи знаєте ви це: - Холодне лікування може забезпечити полегшення болю проти болю в суглобах і м’язах? Крім усього іншого, Біофриз (Ви можете замовити його тут), який складається в основному з натуральних продуктів, є популярним продуктом. Зверніться до нас сьогодні через нашу сторінку у Facebook якщо у вас є питання або потрібні рекомендації.

лікування холодом

 

Читайте також: - Келих пива чи вина для зміцнення кісток? Так, будь ласка!

Пиво - Фото Відкрийте

 

- Ви хочете отримати більше інформації або маєте запитання? Попросіть нашого кваліфікованого лікаря безпосередньо (безкоштовно) через нашого facebook Page або через наш «ЗАПИТАННЯ - Отримайте відповідь!"-колонка.

Запитайте у нас - абсолютно безкоштовно!

VONDT.net - запросіть друзів, щоб сподобався наш сайт:

Ми одні безкоштовний де Ола та Карі Нордманн можуть відповісти на свої запитання щодо проблем опорно-рухового апарату - абсолютно анонімно, якщо хочуть.

 

 

Будь ласка, підтримайте нашу роботу, слідкуючи за нами та ділячись нашими статтями в соціальних мережах:

Логотип Youtube невеликий- Будь ласка, слідкуйте за Vondt.net на YOUTUBE

facebook логотип невеликий- Будь ласка, слідкуйте за Vondt.net на FACEBOOK

Фотографії: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos та представлені читацькі внески.

 

посилання:

Наканіші та ін., 2016, Вплив споживання волоського горіха на канцерогенез товстої кишки та структуру мікробної спільноти. Рак Попередній Рез (Філа). 2016 р. 23 травня. Pii: canprevres.0026.2016. [Epub до друку]

7 Ранні ознаки діабету 2 типу

діабет другого типу

7 Ранні ознаки діабету 2 типу


Ось 7 ранніх ознак діабету 2 типу, які дозволяють розпізнати стан на ранній стадії та отримати правильне лікування. Рання діагностика дуже важлива для того, щоб уповільнити розвиток діабету та отримати максимум користі від лікування та змін у харчуванні. Жоден із цих ознак сам по собі не означає, що у вас діабет 2 типу, але якщо ви відчуваєте більше симптомів, радимо звернутися до лікаря загальної практики для консультації.

 

У вас є вхід? Сміливо скористайтеся полем для коментарів або зв’яжіться з нами Facebook або YouTube.

 

Часте сечовипускання

Коли організм помічає, що в крові є надлишок глюкози, що трапляється при цукровому діабеті 2 типу, це змушує нирки переміщати цю глюкозу до сечі - що призводить до більшої кількості сечі. Це означає, що вам доводиться ходити в туалет частіше, а може навіть кілька разів протягом ночі. Якщо ви помітили, що у вас частіші відвідування туалету і що ви більше мочиться, коли вперше ходите в туалет, тоді ми рекомендуємо обговорити це зі своїм лікарем загальної практики.

артрит

 

Відчуття спраги

Високий рівень глюкози призводить до каскаду наслідків для організму. Як уже згадувалося, високий вміст цукру в крові означає, що ви частіше залишаєте воду і, таким чином, втрачаєте більше рідини - що, в свою чергу, призводить до відчуття сухості в роті і що ви відчуваєте, що частіше спрагуєте, ніж були раніше.

Краплі води - Фото Wiki

 

Несподівана втрата ваги

Коли у вас діагностують діабет 2 типу, ваші клітини не отримують достатньої кількості глюкози (через погану функцію інсуліну) - що може призвести до втрати ваги. Це в поєднанні з частим сечовипусканням, що є ознакою неконтрольованого діабету, може призвести до втрати як калорій, так і рідини, що, в свою чергу, призводить до втрати ваги.

Паркінсони

 

4. Голодний! Голодний! Голодний!

Хворі на цукровий діабет 2 типу мають так звану резистентність до інсуліну. Це означає, що організм не може використовувати інсулін для надходження глюкози в клітини. Через цей опір м’язові клітини, жирові клітини або інші тканини не можуть добре засвоювати глюкозу. Таким чином, організм намагається вирішити це шляхом підшлункової залози, починаючи виробляти значно більшу кількість інсуліну, щоб компенсувати погане засвоєння глюкози - що постійно означає, що люди з діабетом 2 типу мають більш високий рівень інсуліну в організмі, ніж інші. . Саме цей високий рівень інсуліну потім надсилає мозку сигнали про те, що ви голодні.

гуакомоле тако

 

5. Біль у стопах та захворювання ніг (діабетична нейропатія)

З часом підвищений рівень цукру в крові може призвести до пошкодження нервів навколо тіла - це називається діабетичною нейропатією. Деякі можуть протікати безсимптомно, тоді як інші можуть відчувати оніміння, поколювання, поколювання та біль у стопах, ногах та руках. Зазвичай діабетична нейропатія починається з ніг і проходить шлях звідти, симптоматично кажучи. Захворювання, як правило, виникає у тих, хто страждає на діабет 2 типу більше 25 років, але може спостерігатися і у тих, хто хворів на захворювання коротше, ніж це.

Біль з внутрішньої стопи - синдром Тарсального тунелю

Часті інфекції

Причина, через яку хворі на цукровий діабет другого типу страждають від бактерій та дріжджових інфекцій, полягає в тому, що високий рівень цукру в крові забезпечує ці дуже хороші умови. Таким чином, люди, уражені діабетом 2 типу, мають більшу захворюваність, наприклад, грибком на стопах.

аутоімунні захворювання

 

7. Грізкий, зосереджений зір

Це один з найбільш ранніх ознак того, що на вас може вплинути діабет типу 2. Високий рівень цукру в крові змінює здатність кришталика змінювати форму - це відбувається, наприклад, при зміні світла. Отже, навіть якщо кришталик не пошкоджений, м’язи навколо кришталика повинні активніше працювати, щоб сфокусуватись. Цей симптом може виникнути при швидких змінах рівня цукру в крові.

Кристалічна хвороба - запаморочення

Що ви можете зробити, якщо у вас діабет 2 типу?

- Співпрацюйте зі своїм лікарем загальної практики та вивчіть план, як можна зберегти якомога більше здоров’я, це може включати:

Неврологічне направлення на дослідження нервової функції з приводу можливого дослідження невропатії

Лікування дієтологом

Зміни способу життя

навчальні програми

 

В іншому випадку пам’ятайте, що профілактика - найкраще лікування.

 

Наступна сторінка: - Нове лікування хвороби Альцгеймера може відновити повну функцію пам’яті!

Хвороба Альцгеймера

 

Не соромтеся ділитися цією статтею з колегами, друзями та знайомими. Якщо ви хочете отримати більше інформації або подібного, як документ, ми просимо вас як і зв’язатися через сторінку Facebook її, Якщо у вас є якісь питання, це просто щоб зв’язатися з нами (повністю безкоштовно).

 

 

Лікуйте зараз - не чекайте: Зверніться за допомогою до клініциста, щоб з’ясувати причину. Тільки таким чином ви можете вжити правильних кроків, щоб позбутися проблеми. Клініцист може допомогти з лікуванням, дієтичними порадами, індивідуальними вправами та розтяжкою, а також ергономічними порадами, що забезпечують як функціональне покращення, так і полегшення симптомів. Пам’ятайте, що можете запитайте нас (анонімно, якщо бажаєте) та наші клініцисти безкоштовно за потреби.

Запитайте у нас - абсолютно безкоштовно!


 

Чи знаєте ви це: - Холодне лікування може забезпечити полегшення болю проти болю в суглобах і м’язах? Крім усього іншого, Біофриз (Ви можете замовити його тут), який складається в основному з натуральних продуктів, є популярним продуктом. Зверніться до нас сьогодні через нашу сторінку у Facebook, тоді ми зможемо відповісти на будь-які ваші запитання.

лікування холодом

Читайте також: - Це тендиніт або ТЕРМІЗ сухожилля?

Це запалення сухожилля чи пошкодження сухожилля?

Читайте також: - 5 переваг для здоров’я від виготовлення планки!

Планкен

Читайте також: - 5 хороших вправ проти ішіасу

Спинка заднього вигину

Логотип Youtube невеликийСлідкуйте за Vondt.net на YOUTUBE

(Слідкуйте за коментарями, якщо ви хочете, щоб ми зробили відео з конкретними вправами чи розробками саме для ваших проблем)

facebook логотип невеликийСлідкуйте за Vondt.net на FACEBOOK

(Ми намагаємось відповісти на всі повідомлення та питання протягом 24-48 годин. Ми також можемо допомогти вам інтерпретувати відповіді на МРТ тощо).