Роздратований кишечник (СРК) | Причина, симптоми, профілактика та лікування

Синдром подразненого кишечника - це захворювання органів травлення, яке також відоме як спастична кишка, синдром подразненого кишечника, слизовий коліт та спастичний коліт. Синдром подразненого кишечника може спричинити спазми шлунка, метеоризм («набряк шлунка», запор та діарея. Тут ви дізнаєтесь більше про причини, симптоми, профілактику, дієту, засоби самозабезпечення та лікування синдрому подразненого кишечника).

Від 3 до 20 відсотків населення Норвегії часом може бути уражено дратівливою кишкою. Деякі з них тимчасові, але багато з яких також мають тривалі кишкові проблеми - так звана хронічна подразнена кишка. Стан вражає жінок частіше, ніж чоловіків, і може відрізнятися залежно від симптомів та недуг. Стан також називається синдром роздратованого кишечника.

Слідкуйте за тим, як і ми Наша сторінка у Facebook og Наш канал YouTube безкоштовно, щоденні оновлення здоров’я.

У статті ми розглянемо:

• Що таке дратівливий кишечник?
• Які симптоми і болі дає роздратований кишечник
• Симптоми роздратованого кишечника у чоловіків
• Симптоми дратівливого кишечника у жінок
• Причина, чому деякі страждають від синдрому роздратованого кишечника
• Запускає синдром роздратованого кишечника
• Діагностика роздратованого кишечника
• Дієта для роздратованого кишечника
• Лікування роздратованого кишечника
• Самозаходи проти хвороб кишечника
• Роздратований кишечник та супутні недуги (включаючи стрес, запори, діарею та втрату ваги)

У цій статті ви дізнаєтесь більше про роздратований кишечник та причини, симптоми, дієту та лікування цього клінічного стану.

Вам щось цікаво чи хочете більше таких професійних заправок? Слідкуйте за нами на нашій сторінці у Facebook «Vondt.net - Ми полегшуємо ваш біль»Або Наш канал Youtube (відкривається в новому посиланні) для щоденних корисних порад та корисної інформації про стан здоров’я.

Симптоми дратівливої ​​кишки

Існує кілька характерних симптомів і ознак роздратованого кишечника і проблем з травленням. Деякі з найбільш поширених:

• пронос
• запор
• Відчуття, що шлунок надутий
• Газ і набряк у шлунку
• спазми в животі
• біль в животі

Не рідкість у тих, хто має роздратований кишечник, трапляються епізоди з поєднанням запорів і діареї. - хоча багато хто, традиційно кажучи, вважають, що одне відсіває інше. Також буває так, що симптоми синдрому подразненого кишечника часом можуть дуже сильно падати і знижуватися - де певні періоди можуть бути такими ж поганими, а інші періоди можуть бути практично безсимптомними. Але, як уже згадувалося раніше, у багатьох людей спостерігається хронічний синдром подразненого кишечника. Щоб діагностувати синдром роздратованого кишечника, потрібно відчувати нездужання принаймні три місяці з трьома епізодами щомісяця.

Симптоми дратівливої ​​кишки у жінок

Правда також, що симптоми роздратованого кишечника можуть дещо відрізнятися від людини до людини та між статями. У жінок симптоми часто мають втомлену тенденцію до погіршення під час гормональних періодів - тобто, особливо у зв’язку з менструальним циклом. Також відомо, що жінки в менопаузі мають менше проблем з кишечником, ніж жінки, які все ще менструюють. Є також повідомлення, які показують, що у деяких жінок збільшуються нездужання у зв'язку з вагітністю та вагітністю.

Симптоми дратівливої ​​кишки у чоловіків

Симптоми синдрому подразненого кишечника у чоловіків здебільшого однакові - але тоді це все одно, щоб тоді звернутися до лікаря. Чоловікам значно гірше, коли справа стосується насправді таких питань.

Детальніше: - 6 ранніх ознак раку шлунка

Біль у животі та синдром роздратованого кишечника

Багато людей описують біль, який вони відчувають при синдромі роздратованого кишечника, як судоми і ніби шлунок "стискається". Загальні описи болю в животі через роздратованого кишечника включають:

• Щоб живіт спазмився

• Натискаючий біль у животі

У поєднанні з цими болями часто можна відчути, що відвідування туалету "послабить деякий тиск" і зменшить біль. Ви також часто будете бачити зміни в тому, як часто ви ходите у туалет, і що ви можете бачити різницю в тому, як виглядають табурети.

Причина: Чому хтось страждає від роздратованої хвороби кишечника?

Точна причина синдрому роздратованого кишечника досі не до кінця відома. Вчені вважають, що це може бути пов'язано з різними причинами, але особливо проти теорій, що це пов’язано з надактивною імунною системою та надмірно чутливим кишечником. Також відомо, що попередні бактеріальні запалення кишечника можуть бути причиною таких недуг. Той факт, що існує стільки можливих причин роздратованого кишечника, ускладнює запобігання його удару.

З більшої кількості фізичних процесів, які викликає роздратований кишечник, ми знаходимо:

• Легка целіакія може пошкодити кишечник і викликати подразнення кишечника.
• Повільніші або спастичні випорожнення кишечника - які породжують хворобливі судоми в животі. Така підвищена активність також може спостерігатися при підвищеному рівні стресу в організмі.
• Аномальний рівень серотоніну в кишечнику - це впливає на функцію та рух стільця по кишечнику.

Детальніше: - Що ви повинні знати про розмову про стрес

(Це посилання відкриється в новому вікні)

Запускає синдром роздратованого кишечника

Існує кілька відомих тригерів, які викликають і погіршують синдром роздратованої кишки. Це також означає, що ключ до запобігання «спалаху» синдрому роздратованого кишечника полягає у уникненні саме цих тригерів. Особливо стрес, занепокоєння та різні види їжі (наприклад, глютен та лактоза) є найбільш відомими за викликання симптомів роздратованого кишечника.

І це правда, що вона змінюється залежно від виду їжі, на яку люди реагують. Якби це вже не було досить складно. Наприклад, кілька кишкових симптомів можуть бути викликані вживанням в їжу певних видів молюсків і білого хліба, в той час як інший відповідає лише на молоко. Ми настійно рекомендуємо вести щоденник продовольства, щоб скласти графік, на які типи продуктів ви реагуєте.

Стрес і тривога - це інші фактори, які дійсно можуть змусити ваш шлунок і кишечник не так. Тому вкрай важливо витратити час на себе і вжити заходів для зменшення стресу та хаотичного стану в напружений день. Деякі такі заходи можуть включати навчання, лісові прогулянки, йога або тренування в басейні з гарячою водою, Щоб назвати кілька.

Читайте також: - Як розпізнати ознаки та симптоми інсульту

Діагностика роздратованої кишки

Для того, щоб діагностувати роздратований кишечник, ваш лікар спочатку візьме ретельну історію (анамнез). Тоді є кілька способів з'ясувати, що викликає ваші симптоми:

• Тест на стілець: Аналіз стільця може вивчити наявність інфекцій та запалень.
• Аналізи крові: використовується для пошуку дефіциту заліза та будь-яких інших мінеральних дефіцитів.
• Колоноскопія: спеціальний тест, який використовується для того, щоб перевірити, чи пов’язані ваші симптоми з колітом, хворобою Крона або раком.
• Дієтичний щоденник: Ваш лікар може попросити вас записати, що ви їсте - і ваші звички в роботі кишечника (наприклад, коли ви ходите в туалет і як виглядає ваш стілець).

Згусток крові, який виникає в легенях, є смертельним. При підозрі на це потрібно негайно звернутися до відділення швидкої допомоги.

Лікування роздратованого кишечника

Ми можемо розділити лікування роздратованого кишечника на чотири основні категорії:

• дієта: Запорука здорового кишечника полягає в харчуванні. Тут ми говоримо про всебічне дослідження того, яка їжа викликає проблеми з кишечником, і вирішити їх - одночасно з тим, як ви зосереджуєтесь на вживанні продуктів, які зафіксували хороший вплив на здоров’я кишечника (наприклад, ферментовані продукти та пробіотики). Це також стосується вирізання прозапальних продуктів, які, як відомо, сприяють посиленню запальних реакцій в кишечнику.

• препарати: Ліки можна давати, якщо ви не реагуєте на більш жорстку дієту. Ліки від запору та діареї можуть допомогти вам контролювати частоту відвідувань.

• пробіотики: Під пробіотиком ми маємо на увазі продукти та напої, що стимулюють здорову бактеріальну флору всередині вашої кишки. Ви також можете придбати йогуртні продукти у своєму продуктовому магазині, щоб допомогти вам отримати більш здорову бактеріальну флору.

• Стрес Reduction: Стрес викликає фізіологічні реакції в кишечнику. Тому надзвичайно важливо сприймати повсякденний стрес серйозно - і виділяти час для зняття стресу.

Читайте також: - 7 симптомів фіброміалгії у жінок

узагальнитизанности

Ключ до захворювань травлення полягає в поліпшеному харчуванні. Щось, напевно, з цим згодні? Ми рекомендуємо протизапальну дієту (наприклад, це) який має високий вміст овочів та поживних продуктів.

Не соромтеся ділитися знаннями про роздратований кишечник

Знання серед широкої громадськості та медичних працівників - єдиний спосіб посилити зосередженість на розробці нових методів оцінки та лікування хронічних больових діагнозів. Ми сподіваємось, що ви знайдете час, щоб поділитися цим питанням у соціальних мережах та заздалегідь подякувати за допомогу. Ваш обмін значить багато для тих, хто постраждав.

Не соромтеся натиснути кнопку вище, щоб поділитися публікацією далі.

У вас є питання щодо статті чи вам потрібні ще якісь поради? Запитайте нас безпосередньо через наш facebook сторінка або через поле для коментарів нижче.

Рекомендована самодопомога

Гелевий комбінований прокладка для багаторазового використання (Теплова та холодна прокладка)

Спека може посилити кровообіг у м’язах, що стискаються і болять, але в інших ситуаціях, при більш гострих болях, рекомендується охолодження, оскільки це зменшує передачу больових сигналів. Через те, що їх також можна використовувати як холодну упаковку для заспокоєння набряклості, ми рекомендуємо їх.

Детальніше читайте тут (відкриється у новому вікні): Гелевий комбінований прокладка для багаторазового використання (Теплова та холодна прокладка)

Відвідайте при необхідності «Ваш магазин здоров'я»Щоб побачити більше хороших продуктів для самолікування

Клацніть на зображення або посилання вище, щоб відкрити магазин здоров’я у новому вікні.

Наступна сторінка: - Ось як можна дізнатися, чи є у вас згусток крові

Клацніть на зображення вище, щоб перейти до наступної сторінки. В іншому випадку слідкуйте за нами в соціальних мережах для щоденних оновлень з безкоштовними знаннями про здоров'я.

Слідкуйте за Vondt.net на YOUTUBE

(Слідкуйте за коментарями, якщо ви хочете, щоб ми зробили відео з конкретними вправами чи розробками саме для ваших проблем)

Слідкуйте за Vondt.net на FACEBOOK

(Ми намагаємось відповісти на всі повідомлення та питання протягом 24-48 годин. Ми також можемо допомогти вам інтерпретувати відповіді на МРТ тощо).

Питання про роздратовану кишку та СРК

Не соромтеся задавати нам питання в розділі коментарів нижче або через наші соціальні медіа.