Востаннє оновлено 27 Клініки болю - Міждисциплінарне здоров'я

Втома в стегні

Втомний перелом (також званий стресовим переломом або стресовим переломом) стегна виникає не через раптову неправильну навантаження, а швидше через перевантаження протягом тривалого періоду часу. Принцип "занадто, занадто швидко" часто вступає в дію, коли йдеться про переломи від втоми, і типовий приклад - це людина, яка раніше не багато бігала, але раптом починає регулярно бігати бігом по твердих поверхнях - зазвичай це асфальт. Стегно є однією з найбільш амортизуючих конструкцій, які у нас є, і часті пробіжки на твердих поверхнях означають, що стегно та інші конструкції, що знімають удар, не встигають відновитися між кожним сеансом, і в кінцевому підсумку відбудеться неповний перелом. стегно. Втомний перелом також може виникнути через великого навантаження зверху вниз. Дуже важливо, щоб втомний перелом був досліджений і діагностований - щоб ви могли зробити правильний клінічний вибір. За відсутності огляду втомний перелом може призвести до серйозних травм кульшового суглоба.

- Де в стегні найчастіше трапляються переломи втоми?

Найбільш поширені анатомічні ділянки, що виникають, знаходяться в шийці стегна (шийка стегна) або в перехідному кріпленні між тазостегновим суглобом і стегновою кісткою (стегнова кістка).

- Як діагностується недостатність втоми?

Переломи втоми в стегні часто трапляються у зв'язку зі збільшеним навантаженням і можуть викликати біль в передній частині стегна при вертикальному стоянні або при русі - біль повністю зникає в спокої. Якщо у вас є ці симптоми, то підозра та ймовірність перелому втоми або перелому стресу значно зростає. Перелом підтверджується за допомогою вібраційного тестування та візуалізації, або за допомогою рентгена або МРТ. Якщо рентгенологічне зображення є нормальним (може знадобитися час, перш ніж на рентгенівському знімку з’явиться перелом втоми), тоді ви продовжите МРТ обстеження. Також може бути доречним зробити сканування DEXA на людей, які страждають на втому.

- Лікування порушень втоми?

Полегшення є головним пріоритетом, коли мова йде про перевтоми втоми стегна. Це необхідно для того, щоб територія могла самостійно ремонтуватись. При стійких перевантаженнях нога не матиме шансів зажити, і ми побачимо погіршення - де перелом насправді стає все більшим і більшим. Протягом першого та другого тижня може бути доречним використання милиць для полегшення ділянки - може бути доцільним використовувати спеціальні вставки для підошви з максимальною амортизацією. Це стосується і взуття.

Ускладнення: - Що може статися, якщо я не сприйму перерву втомливо серйозно?

Якщо перелом втоми не сприймати серйозно, то з часом може статися значне пошкодження тазостегнового суглоба, передчасний остеоартрит (остеоартроз) або інфекція в регіоні. Це може призвести до серйозних медичних наслідків і спричинити тривалих чоловіків.

- Добавки: Чи є щось, що я можу з’їсти для сприяння зціленню?

Кальцій і вітамін D природним чином містяться в кістковій структурі, тому ви, можливо, захочете подумати над тим, щоб отримати це достатньо. Занадто багато протизапальних препаратів від НПЗЗ можуть допомогти уповільнити природне загоєння травми.

 

 
Зображення: рентген втоми перелому стегна

На знімку ми бачимо втомний перелом шийки стегна, з якого зроблено рентген.

МРТ втоми перелому стегна

МРТ - пояснення зображення: На фотографії ми бачимо класичну презентацію про порушення втоми в дослідженні МРТ.

Пов'язана стаття: - 6 силових вправ для міцніших стегон

Зараз найпоширеніші: - Нове лікування хвороби Альцгеймера може відновити повну функцію пам’яті!

Інші часто задані питання:

Q: Діагностика перелому МРТ втоми? Чи можна діагностувати переломи втоми за допомогою МРТ обстеження?

Відповідь: Так. МРТ - це найбільш точна оцінка візуалізації, коли мова йде про діагностику переломів втоми - КТ може бути настільки ж ефективною, але причина, чому віддають перевагу використанню МРТ, полягає в тому, що остання не має радіації. МРТ-обстеження можуть у певних випадках побачити перелом втоми / перелом напруги, який ще не видно на рентгені.

З: Як слід це робити після тренування після перелому стегна?

Відповідь: Найважливіше на початку - дати ураженій ділянці достатньо спокою, щоб зцілення відбулося найкращим чином. Тоді відбувається поступове збільшення, яке застосовується, коли мова йде про кількість вправ. Спеціаліст з опорно-рухового апарату (наприклад, лікар, фізіотерапевт або костоправ) може дати вам поради, необхідні для оптимального зцілення. У деяких випадках це може знадобитися підставка для ніг або милиць, щоб забезпечити достатній рельєф місцевості.

>> Наступна сторінка: - Біль у стегні? Це те, що ви повинні знати про свій біль!

Слідкуйте за Vondt.net на YOUTUBE

(Слідкуйте за коментарями, якщо ви хочете, щоб ми зробили відео з конкретними вправами чи розробками саме для ваших проблем)

Слідкуйте за Vondt.net на FACEBOOK

(Ми намагаємось відповісти на всі повідомлення та питання протягом 24-48 годин. Ми також можемо допомогти вам інтерпретувати відповіді на МРТ тощо).