фізіотерапія

Фізіотерапія може полегшити синдром хронічної втоми

Жодної зірки ще немає.

Востаннє оновлено 18 Клініки болю - Міждисциплінарне здоров'я

фізіотерапія

Фізіотерапія може полегшити синдром хронічної втоми та МЕ

Дослідження, опубліковане у науковому журналі PLOS One, показало, що існує прямий зв’язок між синдромом хронічної втоми, МЕ та подразненням / перенапруженням нервів та м’язів. Дослідники виявили недавній нейрофізіологічний фактор проблеми завдяки цьому дослідженню - яке дає підставу для того, щоб фізіотерапія та фізичне лікування, що зменшують обмеження та скутість м’язів та суглобів - часто з пов’язаним із ними подразненням нервів - мали мати безпосередній покращуючий функцію / полегшуючий симптоматику вплив на постраждалих. діагнозів: синдром хронічної втоми (CFS) або ME.

 

- Традиційне навчання може забезпечити посилення "спалахів" для тих, хто страждає на CFS або ME

Важливо розуміти, що мова йде про адаптовану фізіотерапію - пристосовану та щадну, яка враховує, що на людину страждає CFS або ME. Мова не йде про традиційні фізичні вправи - і ті, хто прочитає статтю, побачать, що це ще одне свідчення того, що певні форми фізичних вправ та нейрофізіологічний стрес насправді спричиняють збільшення частоти симптомів. Тому можна припустити, чи слід уникати інтенсивних тренувань, і що слід скоріше зосередитись на щадних формах фізичних вправ, таких як йога, вправи на розтяжку, тренування на рухливість та тренування в басейні з гарячою водою.

 

Ви можете прочитати все дослідження за посиланням у нижній частині статті. У вас є вхід? Використовуйте поле для коментарів нижче або наше facebook Page.



 

Синдром хронічної втоми також відомий як CFS - і визначається як стійка втома, яка не покращується під час сну або відпочинку і яка часто погіршується при фізичному чи психічному перенапруженні. Окрім втоми, симптомами можуть бути труднощі з концентрацією уваги, головний біль, біль у суглобах, біль у лімфатичних вузлах, біль у горлі та проблеми зі сном.

Розтягнутий підйом ніг

Прямий підйом ніг спровокував симптоми виснаження

Ортопедичний тест, відомий як Лазег, або підтяжка розтягнутих ніг - це метод дослідження можливого подразнення нерва або травми диска - оскільки він, серед іншого, висуває вимоги до сідничного нерва. У дослідженні брали участь 80 осіб, з яких у 60 було діагностовано CFS, а у 20 - безсимптомно. Тест полягав у тому, щоб лежати на спині і тримати ногу витягнутою вгору під кутом 90 градусів - протягом 15 хвилин. Кожні 5 хвилин повідомлялося про такі критерії симптомів, як біль, головний біль та труднощі з концентрацією уваги. Учасники також повинні були повідомити про те, як це пройшло через 24 години після того, як вони пройшли тест. Інша половина хворих на CFS виконала подібний маневр - "підроблений" варіант - який не чинить тиску на м'язи та нерви.

 

Результати були чіткими

Повідомляли ті, хто має діагноз синдром хронічної втоми / ХФС або МЕ, які пройшли справжній варіант тесту явне збільшення фізичного болю та труднощів із концентрацією - порівняно з контрольними групами. Також через 24 години пацієнти, які пройшли справжній тест, повідомили про збільшення частоти симптомів та болю. Ці результати чітко вказували на те, що навіть легких та помірних фізичних навантажень може бути достатньо, щоб викликати симптоми хронічної втоми.

виснаження

Але чому тест збільшує захворюваність на симптоми CFS та ME?

Дослідження не могло з 100% достовірністю сказати механічну причину, чому тест показав результати серед тих, хто страждає синдромом хронічної втоми, але вони вважають, що це дослідження дає нам глибше розуміння того, як нерви та м'язи відіграють нейрофізіологічну роль у цьому діагнозі. Що забезпечує основу для подальших досліджень та досліджень у цій галузі.

 



Можна лікувати - вважають дослідники

Самі дослідники вважають, що це відображення такого чіткого нейрофізіологічного фактора може полегшити більш правильне фізичне лікування та конкретні методи. Дослідницька група раніше заявляла, що обмежену рухливість м’язів і суглобів слід вирішити перед початком інтенсивних тренувань - і, таким чином, вони вважають це звичай Фізіотерапія та інші ручні методи / професії можуть полегшити симптоми синдрому хронічної втоми, викликані фізичними обмеженнями.

 

Вправа для грудей та між лопатками

 

висновок

Захоплююче картографування нового чинника синдрому обширної хронічної втоми (КВС) та МЕ. Тут вони демонструють чіткий зв'язок між навантаженням на нерви та м'язи щодо "спалахів" симптомів - припускаючи, що адаптована фізіотерапія та фізична терапія повинні забезпечити функціональне поліпшення та полегшення симптомів серед цієї групи пацієнтів, Крок у правильному напрямку до кращого розуміння CFS та ME. Щоб прочитати все дослідження, знайдіть посилання внизу статті.

 

Не соромтеся ділитися цією статтею з колегами, друзями та знайомими. Якщо ви хочете, щоб статті, вправи або подібні матеріали надсилалися як документ із повтореннями тощо, ми просимо вас як і зв’язатися через сторінку Facebook її, Якщо у вас є якісь питання, просто прокоментуйте безпосередньо статтю або щоб зв’язатися з нами (абсолютно безкоштовно) - ми зробимо все можливе, щоб допомогти вам.

 



Читайте також: - ЦЕ ЖИВИТИ З МІАЛГІЧНОЮ ЕНЦЕФАЛОПАТІЮ

Хронічна втома

 

ПОПУЛЯРНА СТАТТЯ: - Нове лікування Альцгеймера відновлює повноцінну функцію пам'яті!

Хвороба Альцгеймера

Спробуй: - 6 вправ проти ішіасу та фальшивого ішіасу

поперековий Stretch

Читайте також: - 6 ефективних вправ на міцність на болі в коліні

6 Вправи на міцність для болить коліна

Чи знаєте ви це: - Холодне лікування може забезпечити полегшення болю проти болю в суглобах і м’язах? Крім усього іншого, Біофриз (Ви можете замовити його тут), який складається в основному з натуральних продуктів, є популярним продуктом. Зверніться до нас сьогодні через нашу сторінку у Facebook якщо у вас є питання або потрібні рекомендації.



лікування холодом

 

- Ви хочете отримати більше інформації або маєте запитання? Попросіть нашого кваліфікованого лікаря безпосередньо (безкоштовно) через нашого facebook Page або через наш «ЗАПИТАННЯ - Отримайте відповідь!"-колонка.

Запитайте у нас - абсолютно безкоштовно!

VONDT.net - запросіть друзів, щоб сподобався наш сайт:

Ми одні безкоштовний де Ола та Карі Нордманн можуть відповісти на свої запитання щодо проблем опорно-рухового апарату - абсолютно анонімно, якщо хочуть.

 

 

Будь ласка, підтримайте нашу роботу, слідкуючи за нами та ділячись нашими статтями в соціальних мережах:

Логотип Youtube невеликий- Будь ласка, слідкуйте за Vondt.net на YOUTUBE

(Слідкуйте за коментарями, якщо ви хочете, щоб ми зробили відео з конкретними вправами чи розробками саме для ваших проблем)

facebook логотип невеликий- Будь ласка, слідкуйте за Vondt.net на FACEBOOK

(Ми намагаємось відповісти на всі повідомлення та запитання протягом 24 годин. Ви обираєте, чи хочете ви відповіді від мануального терапевта, мануального терапевта, фізіотерапевта, фізіотерапевта з продовженням навчання в галузі терапії, лікаря чи медсестри. Ми також можемо допомогти вам сказати, які вправи що відповідає вашій проблемі, допоможе вам знайти рекомендованих терапевтів, інтерпретувати відповіді на МРТ та подібні проблеми. Зверніться до нас сьогодні для дружнього дзвінка)

 

Фотографії: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos та представлені читацькі внески.

 

посилання:

Нейромускульний штам збільшує інтенсивність симптомів при синдромі хронічної втоми, Пітер Роу та ін., PLOS One. Липень 2016 року.

Вам сподобалась наша стаття? Залиште зірковий рейтинг

0 відповіді

Залиште відповідь

Хочете приєднатися до обговорення?
Не соромтеся вклад!

Legg igjen en kommentar

Дін е-postadresse Віль IKKE BLI publisert. Обов’язкові для заповнення поля позначені *