Plantar fankit nedeniyle ayak ağrısının basınç dalgası tedavisi.

Son güncelleme tarihi: 17/03/2020 Ağrı klinikleri - Disiplinlerarası Sağlık

Plantar fankit nedeniyle ayak ağrısının basınç dalgası tedavisi.

Plantar fankit, topuğun önündeki ayak bıçağında ve uzunlamasına medial arkta ağrıya neden olan nispeten yaygın bir sorundur. Ayak kemerinde, ayak kemerinin desteğini oluşturan fibröz dokunun aşırı yüklenmesi, plantar fankit dediğimiz şeyle sonuçlanabilir.

Çoğu durumda, hastalar ağrıları ne kadar süredir bağlı olduklarına bağlı olarak nispeten basit önlemlerle tedavi edilebilir, ancak diğer durumlarda basınç dalgası terapisi gibi daha aktif tedavi gerekir. Bazı basit tedavi yöntemleri rahatlama (örn. Plantar fankit için özel olarak tasarlanmış topuk desteği ile), daldırma, taban hizalama ve germe egzersizlerini içerir.

Araştırmalar, 3-4 basınç dalgası tedavisinin kronik plantar faşit probleminde kalıcı bir değişikliğe neden olmak için yeterli olabileceğini göstermiştir (Rompe ve ark. 2002).

 

Ayakta ağrı. Resim: Wikimedia Commons

Plantar fankitin basınç dalgası tedavisi nasıl çalışır?

İlk ve en önemlisi, klinisyen ağrının nerede olduğunu haritalayacak ve büyük olasılıkla bir kalem veya benzeri ile işaretleyecektir. Daha sonra, klinik protokoller bireysel problemler için kullanılır (örneğin, 2000 plantar fasya atımı 15 mm'lik bir probla tedavi edilir). Tedavi, sorunun süresi ve gücüne bağlı olarak, aralarında 3 hafta olacak şekilde 5-1 tedavide yapılır. Basınç dalgası tedavisinin haftada bir kereden daha sık yapılmaması ve her tedavi arasında yaklaşık 1 hafta geçmesine izin verilmesi önemlidir - bu, iyileşme yanıtının işlevsiz ayak dokusu ile çalışmak için zaman almasına izin vermektir. Diğer tedavi şekilleri gibi, tedavi hassasiyeti de ortaya çıkabilir ve bu genellikle doku değişikliklerine neden olmasından kaynaklanır.

İşlev:

Basınç dalgası aparatından tekrarlanan basınç dalgaları, tedavi edilen bölgede mikrotravmaya neden olur ve bu da bölgede neo-vaskülarizasyonu (yeni kan dolaşımı) yeniden yaratır. Dokudaki iyileşmeyi destekleyen yeni kan dolaşımıdır.

Daha hızlı iyileşme elde edin

Ayrıca, sıkıştırma çoraplarını (plantar fasiite karşı özel baskı) kullanmanızı şiddetle tavsiye ederiz:

İLGİLİ ÜRÜN / ÖZ-YARDIM: - Sıkıştırma çorap

Bu kompresyon çorabı, plantar fasiit / topuk oluğunun doğru noktalarına baskı sağlamak için özel olarak tasarlanmıştır. Kompresyon çorapları, ayaklardaki azalmış fonksiyondan etkilenenlerde kan dolaşımının ve iyileşmesinin artmasına katkıda bulunabilir.

kaynak:

Rompe, JD, et al. "Kronik plantar fasiit tedavisi için düşük enerjili ekstrakorporeal şok dalgası uygulamasının değerlendirilmesi." Jour Kemik Eklem Surg. 2002; 84: 335-41.

Ayrıca okuyun:

- Ayak ağrısı