<< Geri dön: kemik kanseri

osteokondrom

Osteokondri benign kemik kanserinin en yaygın şeklidir ve en yaygın olarak 10 ila 20 yaş arası insanlarda görülür. Osteokondromlar, kemik yüzeyinde sert topaklar olarak bilinen büyümelerdir. Bir kişinin bir veya daha fazla tümörü olabilir. Daha fazla tümör geliştirme eğiliminin aileye bağlı olabileceği görülmüştür.

- Birden fazla osteokondromu olan kişiler kötü huylu kemik kanseri geliştirebilir

Çalışmalar, birden fazla osteokondromu olan kişilerin% 10'unun kondrosarkom adı verilen malign bir kemik kanseri formu geliştirebileceğini göstermiştir (bkz. kemik kanseri). Bunun zaten mevcut bir osteokondromdan oluştuğu varsayılmaktadır. Tümör büyürse veya yeni semptomlara neden olursa (örneğin, tümör kemik büyümesine veya yakındaki sinirlere, kaslara veya diğer yapılara baskı uygularsa) cerrahi olarak çıkarılması uygundur.

- Düzenli muayene

Çok sayıda osteokondromu olan insanlar, kondrosarkom belirtilerini gösterebilecek herhangi bir gelişimi veya kötüleşmeyi kontrol etmek için düzenli kontrollere tabi tutulmalıdır. Bununla birlikte, belirtildiği gibi, aynı durum sadece bir osteokondromu olanlar için geçerli değildir, çünkü bu sadece semptomlar kötüleşirse veya benzerse cerrahi olarak çıkarılmasını gerektirir. Kemik yüzeylerinde sert topaklar belirtileri varsa, GP'nizle rutin bir kontrol yapmak isteyebilirsiniz.

Ayrıca okuyun: - Kemik kanseri hakkında bunu bilmen gerekiyor!

Kaslarda, sinirlerde ve eklemlerde ağrıya karşı ne yapabilirim?

1. Genel egzersiz, özel egzersiz, esneme ve aktivite önerilir, ancak ağrı sınırı içinde kalın. 20-40 dakikalık bir günde iki yürüyüş tüm vücut ve boğaz kasları için iyi olur.

2. Tetikleme noktası / masaj topları şiddetle tavsiye ederiz - vücudun tüm bölgelerinde bile iyi vurabilmeniz için farklı boyutlarda gelirler. Bundan daha iyi kendi kendine yardım yok! Aşağıdakileri öneriyoruz (aşağıdaki resme tıklayın) - farklı boyutlarda 5 tetik noktası / masaj topu tam bir set:

3. Eğitim: Çeşitli rakiplerin antrenman hileleriyle özel antrenman (örneğin 6 farklı örgüden oluşan bu tam set) Gücü ve işlevi eğitmenize yardımcı olabilir. Örgü eğitimi genellikle daha spesifik eğitimi içerir, bu da daha etkili yaralanma önleme ve ağrı azaltmaya yol açabilir.

4. Ağrı Giderme - Soğutma: Biofreeze bölgeyi nazikçe soğutarak ağrıyı hafifletebilen doğal bir üründür. Soğutma, özellikle ağrı çok şiddetli olduğunda önerilir. Sakinleştiklerinde ısıl işlem önerilir - bu nedenle hem soğutma hem de ısıtmanın mevcut olması tavsiye edilir.

5. Ağrı Giderme - Isıtma: Sıkı kasları ısıtmak kan dolaşımını artırabilir ve ağrıyı azaltabilir. Aşağıdakileri öneririz yeniden kullanılabilir sıcak / soğuk conta (daha fazla bilgi için buraya tıklayın) - hem soğutma (dondurulabilir) hem de ısıtma için (mikrodalgada ısıtılabilir) kullanılabilir.

6. Önleme ve iyileşme: Bunun gibi sıkıştırma gürültüsü bunun gibi etkilenen bölgeye kan dolaşımını artırabilir, böylece yaralı veya yıpranmış kas ve tendonların doğal iyileşmesini hızlandırabilir.

Ağrıda ağrı kesici için önerilen ürünler

Biofreeze (Soğuk / kriyoterapi)