İliopsoas bursit (kalça, kasık mukoziti).

İliopsoas bursit olarak da bilinen kasık mukoziti, kalça fleksöründe kalçanın içine doğru kasıklara doğru şiddetli ağrı, kırmızımsı şişlik ve iltihaplanmaya neden olabilen bir durumdur.

İliopsoas bursit, tek bir travma (düşme veya kaza) veya tekrarlanan mikro travmalardan (uzun süreli efor gibi) sonra ortaya çıkabilir. Kasıktaki mukoza iltihabı, bölgeyi çok kullanmak kadar basit bir şeyden de ortaya çıkabilir, örneğin futbolculara maruz kalabilirler. kasık problemleri.

Yerdeki mukus torbasının konumu travmaya veya sürtünme yaralanmalarına maruz kalır. Aşağıdaki resimde görebileceğiniz gibi, doğrudan kalça fleksörüne, iliopsoas'a, kalçanın iç kısmına, kasıklara doğru uzanır - mukoza kesesi denir iliopsoas bursa.

İliopsoas bursit - Fotoğraf MendMeShop

Sümüksü çanta / bursa nedir?

Bursa, vücudun çeşitli yerlerinde bulunan sıvı dolu bir 'mukus kesesidir'. Bu mukoza keseleri, farklı doku katmanları arasındaki sürtünmeyi azaltmak için tasarlanmıştır - bu nedenle, tipik olarak bu tür sürtünme hasarına eğilimli alanlarda bulunurlar.

İliopsoas bursit semptomları

Bölge ciltte ısınabilir, ağrılı ve kırmızımsı hale gelebilir - genellikle net bir şişlik de olacaktır. Başka bir deyişle, kasıkta ve kalçanın içinde bir iltihaplanma gibi hissedecektir ve ağrı çoğu durumda geceleri de mevcuttur. Bazı durumlarda (örneğin tedavinin yokluğunda) iltihap, septik hale gelebilir ve daha sonra septik iliopsoas bursit olarak adlandırılır.

İliopsoas bursit tedavisi

• Doktorunuza teşhis konun.
• NSAIDS ve antienflamatuar ilaçlar.
• Anti-enflamatuar lazer tedavisi - diğer şeylerin yanı sıra, bazıları bundan fayda sağladığını bildiriyor benzersiz evde bakım ürünü TENDLİT (daha fazla okumak için buraya tıklayın! Not - Genellikle tükenir, ancak sürekli olarak yenilerini getirir. Üretici ayrıca Norveç'e de gönderiyor!). 
• Tendlite, kendi evinizde bile uygulayabileceğiniz bir lazer tedavisi şeklidir - ayrıca bir dizi başka kas-iskelet sistemi tanısında tavsiye etmede uzun bir yol kat ederler.
• 

  Tıklayın onu daha fazla okumak için (veya ürünü satın almak).

• dayanma. Şüpheli nedenlerden kaçının.
• Daha fazla tahrişi önlemek için destek ve muhtemelen spor bandı veya kinesio bant.
• İlgili kasların hafif gerilmesi - örneğin priformis.
• Herhangi bir iyileşme yoksa, bir doktora veya acil servise başvurun.
• Bazı durumlarda kortizon enjeksiyonu gerekebilir.

DDX. iliopsoas bursitin ayırıcı tanısı bursitt bursitt.

Eğitim:

Çapraz eğitmen / elips makinesi: Mükemmel fitness eğitimi. Vücuttaki hareketi teşvik etmek ve genel egzersiz yapmak için iyidir.

Kauçuk Egzersiz Örme omuz, kol, merkez bölgesi ve daha fazlasını güçlendirmek isteyenler için mükemmel bir araçtır. Nazik ama etkili eğitim.

Kettlebells hızlı ve iyi sonuçlar veren çok etkili bir eğitim şeklidir.

Kürek Makineleri genel olarak iyi bir güç elde etmek için kullanabileceğiniz en iyi eğitim biçimlerinden biridir.

Eğirme ergometre bisiklet: Evde olmak güzel, böylece yıl boyunca egzersiz miktarını artırabilir ve daha iyi fitness alabilirsiniz.

Ayrıca okuyun:
- Pelviste ağrı (pelvik ağrının farklı nedenleri ve bunlardan kurtulmak için neler yapabileceğinizi öğrenin)

Vondt.net'i takip edin YOUTUBE

(Tam olarak SİZİN sorunları için belirli alıştırmalar veya ayrıntılarla bir video yapmamızı istiyorsanız takip edin ve yorum yapın)

Bunu biliyor muydun? Yaban mersini doğal bir anti-inflamatuar etkiye sahiptir ve ayrıca analjezik bir etkiye sahip olabilir.

Vondt.net'i takip edin FACEBOOK

(Tüm mesajlara ve sorulara 24-48 saat içinde cevap vermeye çalışıyoruz. MRI yanıtlarını ve benzerlerini yorumlamanıza da yardımcı olabiliriz.)

Diğer kaynaklar:
- Nakkeprolaps.no (boyun prolapsusu hakkında bilmeniz gereken her şeyi öğrenin)

- Vitalistic-Chiropractic.com (önerilen kayropraktik klinikleri için bir arama dizini)