Diz kapağının iltihabı

5/5 (2)

Son güncelleme tarihi: 25/04/2023 Ağrı klinikleri - Disiplinlerarası Sağlık

Patella iltihabı

Diz kapağının iltihaplanması çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Diz kapağının tipik iltihap belirtileri lokal şişme, kızarık cilt ve basınç ağrısıdır. Bir iltihaplanma (hafif iltihaplanma tepkisi), yumuşak doku, kaslar veya tendonlar tahriş olduğunda veya hasar gördüğünde normal bir doğal tepkidir. Doku hasar gördüğünde veya tahriş olduğunda, vücut bölgeye kan dolaşımını dener ve arttırır - bu, ağrıya, lokal şişmeye, ısı oluşumuna, kırmızımsı cilde ve basınç ağrısına yol açar. Bölgedeki şişlik, diğer şeylerin yanı sıra bacak veya diz bölgesinde tibial sinirin sıkışmasında görebileceğimiz bir sinir sıkışmasına da yol açabilir. Bu semptomlar, dokudaki hasara veya tahrişe bağlı olarak yoğunluk olarak değişecektir. Enflamasyon (enflamasyon) ve enfeksiyon (bakteriyel veya viral enfeksiyon) arasında ayrım yapmak önemlidir.

Patella iltihabının nedenleri

Belirtildiği gibi, iltihap veya iltihaplanma, bir yaralanmayı veya tahrişi onarmak için bağışıklık sisteminden doğal bir tepkidir. Bu, aşırı kullanımdan (görevi yerine getirmek için yeterli kas olmadan) veya küçük yaralanmalardan kaynaklanabilir. Diz kapağında iltihap veya iltihaplanma reaksiyonlarına neden olabilecek bazı teşhisler şunlardır:

artrit (Artrit)
eklem (ağrı hangi eklemlerin etkilendiğine bağlıdır)
Infrapatellar bursit (diz mukozal inflamasyonu)
Pes anserin bursit (dizde mukozal inflamasyon)
Prepatellar bursit (dizkapağı mukozal inflamasyonu)
romatizma (ağrı hangi eklemlerin etkilendiğine bağlıdır)

Ağrı Klinikleri: Disiplinlerarası ve Modern Kliniklerimiz
Bizim Vondtklinikkene'deki klinik departmanları (Tıklayın onu kliniklerimize eksiksiz bir genel bakış için) diz teşhislerinin araştırılması, tedavisi ve rehabilitasyonunda belirgin şekilde yüksek düzeyde profesyonel uzmanlığa sahiptir. Diz ağrısı konusunda uzman terapistlerden yardım istiyorsanız bizimle iletişime geçin.

Diz kapağının iltihaplanmasından kimler etkilenir?

Aktivite veya yük, yumuşak doku veya kasların dayanabileceğini aştığı sürece, kesinlikle herkes diz kapağının iltihaplanmasından etkilenebilir. Özellikle koşu, spor, halter gibi antrenmanlarını çok hızlı artıranlar ve özellikle ayak bileği ve ayağında tekrarlayan yük yüksek olanlar en çok maruz kalmaktadır - özellikle de yükün çoğu sert bir yüzeydeyse. Ayaklardaki yanlış pozisyonlar (overpronation ve aynasız) diz kapağındaki iltihaplanma reaksiyonunun gelişmesine de katkıda bulunan bir faktör olabilir, ancak asıl odak noktası normalde destekleyici kasların yük ile aynı hizada olmaması ve dolayısıyla bir aşırı yüke maruz kalmamızdır.

- Diz kapağındaki iltihaplanma çok rahatsız edici olabilir. Bir iltihaplanma meydana gelirse, vakaların büyük çoğunluğunun kendi kendine meydana geldiğini (örneğin, destek kaslarının eğitiminin olmamasıyla birlikte sert yüzeylerde çok fazla yürümek?) ve dinlemenin akıllıca olduğunu hatırlamalısınız. vücudunuzun size söylemeye çalıştığı şey. Ağrı sinyallerini dinlemezseniz, yapılar kronik olarak hasar görebilir.

Diz kapağında iltihaplanma durumunda rahatlama ve yük yönetimi

Diz kapağı iltihabınız varsa, aslında dizlerinizi dinlemekte daha iyi olmanız gerekir. kullanmaya başlamak iyi bir ilk adım olabilir. diz sıkıştırma desteği hem dizleri rahatlatmak hem de iltihaplı bölgelere artan mikro sirkülasyonu sağlamak için. Kullanımı yeniden kullanılabilir soğuk paket şişlik önemliyse de etkili olabilir. Kompresyon desteklerinin birçok olumlu avantajı vardır, ancak iltihaplanma durumunda ana avantajı, sıvı birikimini ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilmesidir - bu da dizin içinde daha iyi alan koşulları sağlar.

İpuçları: Diz sıkıştırma desteği (Bağlantı yeni bir pencerede açılır)
Hakkında daha fazla bilgi edinmek için resme veya bağlantıya tıklayın diz sıkıştırma desteği ve dizinize nasıl yardımcı olabileceği.

Patella iltihabının belirtileri

Ağrı ve semptomlar, patellanın enflamatuar reaksiyona sahip olma derecesine bağlı olacaktır. Bir enflamasyon ve enfeksiyonun tamamen farklı iki şey olduğunu size tekrar hatırlatıyoruz - bölgede ısı gelişimi, ateş ve irin ile şiddetli bir enflamatuar reaksiyon yaşarsanız, o zaman bir enfeksiyonunuz var, ancak başka bir makalede daha ayrıntılı olarak anlatacağız. Tipik iltihap belirtileri şunları içerir:

Lokal şişme
Kırmızımsı, tahriş olmuş cilt
Basıldığında / dokunulduğunda ağrılı

Patella iltihabının teşhisi

Klinik muayene, geçmişe ve muayeneye dayalı olacaktır. Bu, etkilenen bölgede azalmış hareket ve yerel hassasiyet gösterecektir. Normalde başka bir görüntüleme muayenesine ihtiyacınız olmayacaktır - ancak bazı durumlarda, şişlik veya kan testlerinin nedeninin yaralanma olup olmadığını kontrol etmek için bir görüntüleme muayenesi ile ilgili olabilir.

Dizlik iltihabının tanısal muayenesi (X-ışını, MRI, CT veya ultrason)

Bir röntgen, diz veya dizdeki kırıkları hariç tutabilir. Bir MRI muayenesi bölgedeki tendon veya yapılarda herhangi bir hasar olup olmadığını gösterebilir. Ultrason, tendon hasarı olup olmadığını inceleyebilir - ayrıca bölgede sıvı birikimi olup olmadığını da görebilir.

Patella iltihabının tedavisi

Patelladaki iltihabı tedavi etmenin temel amacı, iltihabın herhangi bir nedenini ortadan kaldırmak ve ardından patellanın kendini iyileştirmesine izin vermektir. Daha önce de belirtildiği gibi, iltihaplanma, vücudun daha hızlı iyileşmeyi sağlamak için bölgeye kan dolaşımını arttırdığı tamamen doğal bir onarım sürecidir - ne yazık ki bazen vücut biraz iyi bir iş çıkarabilir ve daha sonra buzlanma, anti-inflamatuar ile gerekli olabilir. Lazer ve antiinflamatuar ilaçların olası kullanımı (NSAIDS'in aşırı kullanımının bölgede daha az bir onarıma yol açabileceğini hatırlatırız). Soğuk tedavi patellada da ağrıyan eklemler ve kaslar için ağrıyı hafifletebilir. Mavi. biyolojik don (yeni bir pencerede açılır) popüler bir doğal üründür. İnvaziv prosedürlere (cerrahi ve cerrahi) başvurmadan önce her zaman konservatif tedaviyi denemelisiniz, ancak bazı durumlarda bu tek çıkış yoludur. Doğrudan konservatif önlemler şunlar olabilir:

Fizik tedavi (yakındaki kasların tedavisi ağrıyı azaltabilir)
Dinlenme (yaralanmaya neden olana ara verin)
Spor döküm / jimnastik
Tabanlık (bu durum ayağa ve üst basamağa daha doğru bir yük bindirebilir)
Egzersizler ve germe

Patellada iltihaplanmaya karşı egzersizler

Patella iltihabından muzdarip olan kişi çok fazla ağırlık kaldırma egzersizini kesmeye çalışmalıdır. Jogging'i yüzme, eliptik makine veya egzersiz bisikleti ile değiştirin. Ayrıca, aşağıda gösterildiği gibi uyluklarınızı, baldırlarınızı, ayaklarınızı gerdiğinizden ve ayaklarınızı hafifçe çalıştırdığınızdan emin olun. bu makale.

İlgili makale: - Ağrılı ayaklar için 4 iyi egzersiz!