7 Pasifik Kalp Krizi Belirtileri

Miyokard enfarktüsü her zaman bir dizi yüksek klinik belirti ve semptom üretmez - bazen insanlar sessiz kalp krizi denen durumdan muzdariptir. Gerçekten korkutucu, potansiyel olarak ölümcül bir teşhis. İşte sessiz bir kalp krizinin 7 belirtisi.

Sessiz bir kalp krizi herkesi etkileyebilir, ancak yaşınız ve diyabetiniz varsa, etkilenme riskiniz önemli ölçüde yüksektir. Nöbet tamamen asemptomatik olabilir veya göğüste asit yetersizliği veya hafif ağrı gibi hafif bir ağrı hissetmiş olabilirsiniz. Aslında, o kadar hafif olabilir ki çoğu kişi bunun hakkında pek düşünmez bile. Dolayısıyla adı: Sessiz kalp krizi.

Sessiz bir kalp krizi olması, onu daha az tehlikeli hale getirmez - ve bu nedenle, sağlık kontrolü için en az altı ayda bir düzenli olarak doktorunuza gitmenizi tavsiye ederiz. Bu şekilde, doktor patolojik hastalığa işaret edebilecek belirti ve bulguları yakalayabilir. Bu makalede, sessiz kalp krizinin yedi belirtisini ele alacağız - potansiyel olarak hayati bilgiler, bu nedenle makalenin tamamını okumak için zaman ayırmanızı rica ediyoruz.

Kronik tanı ve hastalıkları olanların tedavi ve değerlendirme için daha iyi fırsatlara sahip olması için mücadele ediyoruz - ama herkes bizimle aynı fikirde değil. Bu yüzden sizden nazikçe FB sayfamızda bizi beğenin og YouTube kanalımız sosyal medyada binlerce insan için günlük yaşamın iyileştirilmesi mücadelesinde bize katılmak için.

"Ne? Bir kalp krizi nasıl sessiz olabilir?”

Diyabetin en yaygın yan etkilerinden biri nöropati adı verilen ilerleyici bir sinir hasarıdır. Sinir lifleri gittikçe daha fazla hasar gördükçe, el ve ayaklarda artan uyuşma, karıncalanma ve güçsüzlük insidansı yaşayabilirsiniz. Diyetinizi ciddiye almazsanız bu gelişme devam edecektir.

Diyet üzerinde kontrol yoksa, örneğin yüksek şekerli yiyecekler yiyerek (örn. Dondurma, soda ve çikolata), bu nöropatiler daha da gelişecektir. Durum giderek kötüleştikçe sinir hasarı gözleri, kalbi, mesaneyi ve kan damarlarını etkileyebilir.

Bu alanlara zarar verilmesi, bu alanlardan birinde veya daha fazlasında bir sorun olduğunda mutlaka sinir bilgisi almamanız anlamına gelir. Kalp dahil. Ve genellikle şiddetli göğüs ağrısı, sol taraflı kol ağrısı ve belirgin semptomlara neden olan bir kalp krizi, güçlü nöropati ile atlayabilecektir. sessiz kalp krizi. Gerçekten korkutucu ve diyetinizi çok ciddiye almak için hayati bir neden.

Ayrıca şunu okuyun: - Tip 7 Diyabetin Erken Belirtileri

1. Göğüste hafif baskı ve mide ekşimesi hissi

Daha önce de belirtildiği gibi, kalp krizinin en klasik belirtilerinden biri, şiddetli göğüs ağrısının yanı sıra sol kolda ağrı hissetmenizdir. Fakat sinirlere bu sinyalleri verecek sinir hasarı varsa, sorunlar ortaya çıkacaktır.

Pek çok insan kalp krizinin bu kadar şiddetli göğüs ağrısına neden olmasını bekler - ama ya sadece hafif bir basınç veya rahatsızlık olursa? Hala bunun ömür boyu sürecek bir kalp krizi olabileceğini kabul etmek istiyor musunuz? Hayır, büyük ihtimalle hayır. Göğüs ağrısının hafif versiyonları genellikle asit reflü ve mide ekşimesi - kalp krizi değil. Ancak sessiz bir kalp krizinde, ilişkili semptomlar hakkında bilgi sahibi olmadan bunları ayırt etmek zor olabilir (makalenin ilerleyen kısımlarında değineceğiz).

Ayrıca sağlıklı bir kalp sağlığını korumak için egzersiz ve egzersizin önemini hatırlatırız. Belki de istediğiniz kadar hareket etmenizi engelleyen ağrılarınız ve ağrılarınız var mı? Belki kasların ve eklemlerin fiziksel tedavisini, yoga, meditasyon veya sıcak su havuzunda eğitim? Pek çok insan bize hareket etmekten zevk almalarını engelleyen şeyin sırt olduğunu bize bildiriyor - işte burada sırt ağrınıza yardımcı olabilecek bazı egzersizler var.

VİDEO: Lumbago'ya Karşı 5 Egzersiz (Videoyu başlatmak için aşağıya tıklayın)

Abone olmaktan çekinmeyin kanalımızda - ve daha da iyi sağlık için size yardımcı olabilecek günlük, ücretsiz sağlık ipuçları ve egzersiz programları için FB sayfamızı takip edin.

2. soğuk ıslatma ve rutubetli eller

Soğuk ve nemli cilt veya nemli ellerden muzdarip olmak, anksiyete nöbetleri, enfeksiyonlar ve kalp sorunları dahil olmak üzere birkaç farklı sorunun göstergesi olabilir. Durum, yerleşik "dövüş ve uçuş" yanıtınız tarafından tetiklenen aşırı aktif terleme reaksiyonundan kaynaklanır; yani, hayatta kalma içgüdünüz.

Bu tür soğuk terlemelerden etkilenmek tamamen zararsız olabilir - ancak diğer birkaç semptomla birlikte ciddi hastalık veya kalp problemleri anlamına da gelebilir. Gece terlemesi, sık sık soğuk terleme ve rutubetli eller yaşarsanız, muayene için doktorunuza başvurmanızı önemle tavsiye ederiz.

Çok fazla insan günlük hayatı tahrip eden kronik hastalıklarla boğuşuyor - bu yüzden seni teşvik ediyoruz Bu makaleyi sosyal medyada paylaş, Facebook sayfamızı beğenmekten çekinmeyin ve "Kronik hastalık üzerine daha fazla araştırmaya evet" deyin. Bu şekilde, kişi bu teşhisle ilişkili semptomları daha görünür hale getirebilir ve daha fazla kişinin ciddiye alınmasını sağlayabilir ve böylece ihtiyaç duydukları yardımı alabilir. Ayrıca, bu kadar artan ilginin, yeni değerlendirme ve tedavi yöntemleri üzerine araştırmalar için daha fazla fon sağlanmasına yol açacağını umuyoruz.

Ayrıca okuyun: - 15 Romatizma Erken Belirtisi

Romatizma hastalığınız var mı?

3. Hafif baş dönmesi ve "sersemlik" hissi

Kalp ve kan basıncı ile ilgili sorunlar, hafif baş dönmesine ve başın "tam olarak dahil olmadığı" hissine zemin hazırlayabilir. Beyin yeterince kan almadığı ve vücudun ağır hissettiği için bu yaşanabilir. Bazen baş dönmesi ve bulanık görme de yaşayabilirsiniz.

Hızlı seyahat ederken geçici hafiflik yaşamak normaldir. Bir örnek, oturma pozisyonundan ayağa kalktığınızda ve hızlı bir şekilde geçen baş dönmesi yaşadığınızda - bunun nedeni, pozisyon değişikliği nedeniyle kan basıncının düşmesidir; ve beynin geçici olarak yeterince oksijen bakımından zengin kana sahip olmadığını bildirdi.

Bununla birlikte, zaman içinde kalıcı baş dönmesi ve ışığa yönelme de kalbiniz ve dolaşım sisteminizle ilgili altta yatan bir sorunun göstergesi olabilir.  Sürekli hafif baş dönmesi ve uyuşukluk hissi yaşarsanız, bu doktorunuz tarafından muayene edilmelidir - doktorunuz daha sonra kan basıncını, kalp seslerini ve genel bir kalp muayenesini de inceleyecektir.

Ayrıca okuyun: - Bu nedenle Düşük Kan Basıncını ciddiye almalısınız

Düşük tansiyonun neden tehlikeli olabileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için yukarıdaki resme veya bağlantıya tıklayın.

4. Yorgunluk ve Yorgunluk

Sık sık enerji kaybı yaşıyor ve sürekli enerji tüketiyor musunuz? Buna yorgunluk denir. Bu tür yorgunluğa bir dizi hastalık neden olabilir ve çeşitli ilacın yan etkileri olabilir. Ancak yeni, kalıcı bir yorgunluğunuz varsa, bu aynı zamanda kalp problemlerine de işaret edebilir - kalbin vücuda yeterince kan pompalayamaması veya kalbin çevresinde tıkalı kan damarları olmasıyla bağlantılı olarak.

Belirtildiği gibi, yorgun ve bitkin hissetmenize neden olan kalp mutlaka değildir, ancak bunun bir faktör olabileceğini hatırlamaya değer. Yine, size kalp sağlığınızı ciddiye almanın önemini hatırlatmak istiyoruz. GP'de yılda bir veya iki kontrol 40 yaşın üstündekiler için iyi bir başlangıçtır, ancak ailede ciddi kalp problemleri öyküsü varsa, yılda üç ila dört kez kontrol etmeyi düşünmelisiniz.

Zencefilin yorgunluk ve kötü kolesterol ile mücadele ile bağlantılı olduğunu biliyor muydunuz? Günde 85 gram zencefil ile 45 günden fazla süren 3 katılımcı üzerinde yapılan bir çalışmada, kötü kolesterolde önemli bir azalma kaydedildi. (1) Bir başka in vivo çalışma, zencefilin kolesterol ilacı atorvastatin (adıyla satılan) kadar etkili (yan etkiler olmadan) olduğunu gösterdi. Lipitor Norveç'te) olumsuz kolesterol seviyelerini düşürmek söz konusu olduğunda. (2)

Ayrıca okuyun: - Zencefil Yemenin 8 İnanılmaz Sağlık Faydası

5. Nefes darlığı - fiziksel efor olmasa bile

Ara sıra nefes darlığı çekiyormuş gibi hissettiğinizi ve havayı “yeterince alamadığınızı” hissediyor musunuz? Nefes darlığı olarak adlandırılır ve kalp problemlerinin veya akciğer hastalığının bir işareti olabilir.

Kalbiniz ve ciğerleriniz, karbondioksiti uzaklaştırırken, vücudunuzdaki oksijenin taşınmasından sorumludur. Organlara ve beyne oksijen olmadığında, örneğin kalp problemleri nedeniyle, bu, vücudun bunu telafi etmek için daha sık solunum sinyalleri göndermesiyle sonuçlanacaktır. Nefes darlığı birinin klinik belirtisi olabilir kalp krizi.

Yine, kalp ve akciğer problemlerini önlemek için egzersizin önemini hatırlatmak istiyoruz. Sıcak su havuzu eğitimi, egzersiz dünyasına daha yumuşak bir yol arayanlar için mükemmel bir eğitim şeklidir.

Bu eğitim formunun size nasıl yardımcı olabileceği hakkında daha fazla bilgiyi aşağıdaki makalede bulabilirsiniz.

Ayrıca okuyun: - Fibromiyaljide Sıcak Su Havuzunda Egzersiz Yapmaya Nasıl Yardımcı Olur?

6. Karın ağrısı ve karın ağrısı

Kalp krizine, kalbin kan damarlarından birinde sıkışan bir kan pıhtısı neden olabilir. Bu tıkaç kalbe kan dolaşımını engeller ve güçlü bir kramp için temel oluşturur, göğsün ortasındaki ağrıya baskı yapar. Ancak, nöropatide, bu ağrıdan ziyade belirsiz ve hafif bir rahatsızlık gibi hissedebilir.

Kalp krizinde göğüs ağrısı yaşadığımızda, ağrının sol omuz, kol ve bazen de mideye yayılması nadir değildir. Diğer bölgelerdeki sinir liflerinin hasarlı ve duyarsız olduğunu varsayalım, o zaman teorik olarak sadece karın ağrısı yaşarsınız - gerçekçi bir sessiz kalp krizi olasılığı.

Ayrıca okuyun: İrritabl Bağırsak Hakkında Bilmeniz Gerekenler

7. Şişmiş Ayak Bilekleri

Sıvı tutulmasına tıbbi olarak ödem denir. Bu ödem, kalp sorunlarının doğrudan bir göstergesi olabilir ve kalbinizin vücudun etrafına yeterince kan pompalamadığı, sıvının kan damarlarından fiziksel olarak yakın yumuşak dokuya sızmasına neden olabilir.

Yerçekimi kuvvetleri nedeniyle, ödemin ayak bileklerinde ve bacaklarda en çok görülmesi özellikle yaygındır.  Eller ve ayaklar gibi kalpten daha uzak olan yapıların, bölgelerde yeterli kan dolaşımını sağlamak için normal fonksiyona ihtiyaç duyduğunu da unutmamalıyız.

Bu nedenle şişmiş ayak bilekleri ciddiye alınmalıdır - ve yine çözüm, doktorunuz aracılığıyla semptomlarınızın araştırılmasını sağlamaktır. Bu yazıda, egzersiz, diyet ve günlük yaşamda daha fazla egzersiz gibi bahsettiğimiz diğer faktörler, kalp sağlığının iyileşmesine katkıda bulunmak isteyen önemli faktörlerdir.

Ayrıca okuyun: - Romatizmaya Karşı 8 Doğal Antiinflamatuar Önlem

Daha fazla bilgi? Bu gruba katıl!

Facebook grubuna katıl «Romatizma ve Kronik Ağrı - Norveç: Araştırma ve haberler"(buraya basın) romatizmal ve kronik hastalık bozuklukları hakkında araştırma ve medya yazımı hakkındaki en son güncellemeler için. Burada üyeler, kendi deneyimlerini ve tavsiyelerini paylaşarak günün her saatinde yardım ve destek alabilirler.

VİDEO: Romatizma Uzmanları ve Fibromiyaljiden Etkilenenler İçin Egzersizler

Abone olmaktan çekinmeyin kanalımızda - ve günlük sağlık ipuçları ve egzersiz programları için FB sayfamızı takip edin.

Gerçekten bu makalenin kronik hastalıklarla mücadelede size yardımcı olabileceğini umuyoruz.

Sosyal medyada paylaşmaktan çekinmeyin

Yine, istiyoruz bu makaleyi sosyal medyada veya blogunuzda paylaşmanızı isteyin (Makaleye doğrudan bağlantı kurmaktan ve bunu yaptığınızı söylemekten çekinmeyin, böylece size bir teşekkür olarak geri dönebiliriz). Anlamak ve odaklanmak, kronik hastalığı olanlar için daha iyi bir günlük yaşama doğru ilk adımdır.

öneriler: 

A Seçeneği: Doğrudan FB'de paylaşın - Web sitesi adresini kopyalayın ve facebook sayfanıza veya üyesi olduğunuz ilgili bir facebook grubuna yapıştırın. Veya gönderiyi facebook'unuzda daha fazla paylaşmak için aşağıdaki "PAYLAŞ" düğmesine basın.

Daha fazla paylaşmak için buna dokunun. Miyokard enfarktüsünün klasik semptomlarla her zaman mevcut olmadığını daha iyi anlamaya yardımcı olan herkese teşekkür ederiz.

Seçenek B: Doğrudan blogunuzdaki makaleye bağlantı verin.

Seçenek C: Takip et ve eşitle Facebook sayfamız (istenirse buraya tıklayın)

ayrıca makaleyi beğendiyseniz bir yıldız derecelendirmesi bırakmayı da unutmayın:

kaynaklar:

PubMed

SONRAKİ SAYFA: - Araştırma: Bu En İyi Fibromiyalji Diyeti

Yukarıdaki resme tıklayın sonraki sayfaya geçmek için.

Bu tanı için önerilen kendi kendine yardım

sıkıştırma Gürültü (örneğin, boğaz kaslarında kan dolaşımının artmasına katkıda bulunan kompresyon çorapları)

Tetik nokta Toplar (kasları günlük olarak çalışmak için kendi kendine yardım)

Vondt.net'i takip edin YOUTUBE

(Tam olarak SİZİN sorunları için belirli alıştırmalar veya ayrıntılarla bir video yapmamızı istiyorsanız takip edin ve yorum yapın)

Vondt.net'i takip edin FACEBOOK

(Tüm mesajlara ve sorulara 24-48 saat içinde cevap vermeye çalışıyoruz. MRI yanıtlarını ve benzerlerini yorumlamanıza da yardımcı olabiliriz.)