Turmerik at ang mga positibong katangian ng kalusugan

Huling na-update noong 17/03/2020 ni Ang mga klinika ng sakit - Interdisciplinary Health

Turmerik. Larawan: Wikimedia Commons

Turmerik at ang mga positibong katangian ng kalusugan.

Ang Turmeric ay isang halaman na sa daan-daang mga taon ay kilala para sa mga positibong katangian ng kalusugan - ngunit ano ang talagang sinasabi ng pagsasaliksik sa bukid? Makakatulong ba talaga ang turmeric laban sa lahat ng narinig nating makakatulong dito? Marahil ay alam mo ang pinakamahusay na turmerik bilang pangunahing pampalasa sa kari, mayroon itong mainit at mapait na lasa na nagbibigay sa curry ng natatanging lasa. Ito ang ugat ng turmerik na ginagamit upang makagamot.

Ang turmeric herbal extract sa mga araw na ito ay ginagamit laban osteoarthritis / osteoarthritis, heartburn, sakit ng tiyan, pagtatae, bituka gas, mga problema sa tiyan, pagkawala ng gana sa pagkain, mga problema sa atay at mga sintomas ng gallbladder. Sinasabi ng pananaliksik na ang turmerik ay maaaring magbigay ng kaluwagan mula sa mga sintomas ng tiyan at maaari rin itong magbigay ng lunas sa sakit sa osteoarthritis - sa isang pag-aaral (3, 4) nagpakita rin ng turmeric na magkaroon ng mabuting epekto tulad ng pangpawala ng sakit ibuprofen sa paginhawahin ang sakit na osteoarthritis.

Paraan ng operasyon:
Ang turmerik ay may isang anti-namumula epekto.

Dosis - ginamit sa mga pag-aaral sa pagsasaliksik:

Laban sa mga problema sa tiyan: Pasalita (pasalita) - 500 mg / 4 beses sa isang araw.

Laban sa osteoarthritis: Pasalita - 500 mg / 2 beses sa isang araw.

Maaari ba akong kumuha ng turmerik sa iba pang mga gamot?

Ang turmeric ay nagpapababa ng dugo sa dugo / pumapayat sa dugo, at samakatuwid ay hindi dapat inumin kasama ng iba pang mga gamot na may parehong epekto. Kabilang dito ang: aspirin, clopidogrel (Plavix), diclofenac (Voltaren, Cataflam, iba pa), ibuprofen (Advil, Motrin, Ibux, iba pa), naproxen (Anaprox, Naprosyn, iba pa), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin , warfarin (Coumadin), at iba pa.

Ang produkto - organikong root root na pulbos:

Swanson Turmeric (Turmeric): Inirerekumenda namin ang Swanson, dahil kilala sila para sa paggamit ng pinakamahusay na sangkap.

Ang sinasabi ng iba:

«Namangha ako, sa loob ng tatlong taon ang aking mga kamay ay patuloy na lumalala sa sakit sa buto, na may mga daliri na nakakandado at tumatanggi na gumana muna sa umaga. Ang pagiging napaka-aktibo at isang taong mahilig sa DIY ay naging mahirap na gumawa ng anumang totoong gawain. Ang mga kapsula ay dumating isang linggo na ang nakakaraan at kumukuha ako ng isa sa umaga at isa sa gabi - hanggang ngayon matapos ang unang tatlong araw bagaman matigas ang mga daliri sa paggana at hindi nakakulong sa loob ng maraming araw. Lumilitaw silang gumagana para sa akin ngunit ang lahat ay magkakaiba kaya hindi ito payo sa sinuman upang simulan lamang ang pagkuha sa kanila. » - Brea Marie

 

«Binili ko ang mga ito dahil sa iba't ibang mga claim sa kalusugan mula sa mga tao na sinuri ito, at mula sa pagbabasa tungkol dito sa internet.
Ilang linggo na lang akong kumukuha ng Turmeric, at kahit na mas madali ang pakiramdam ng aking mga kasukasuan hindi ko matapat na maramdaman na makakabigay ako ng buong marka dahil nararamdaman kong kailangan kong kunin ang mga ito nang medyo mas matagal bago ko makuha ang buong benepisyo. . Ngunit sa ngayon nararamdaman kong papunta ako sa tamang direksyon gamit ang mga kapsula. At ang mga ito ay napaka-makatuwirang presyo sa Amazon. " - Ginang J

Turmeric - kilala rin bilang:

Curcuma, Curcuma aromatica, Curcuma domestica, Curcumae longa, Curcumae Longae Rhizoma, Curcumin, Curcumine, Curcuminoid, Curcuminoid, Curcuminoids, Curcuminoids, Halada, Haldi, Haridra, Indian Saffron, Nisha, Pian Jiang Huang, Racian , Rhizoma Cucurmae Longae, Safran Bourbon, Safran de Batallita, Safran des Indes, Turmeric Root, Yu Jin.

sanggunian / higit pa sa pagbabasa para sa mga interesado:

1. Chandran B, Goel A. Isang randomized, pilot study upang masuri ang pagiging epektibo at kaligtasan ng curcumin sa mga pasyente na may aktibong rheumatoid arthritis.  Phytother Res 2012; 26: 1719-25.
2. Carroll RE, Benya RV, Turgeon DK, et al. Phase IIa klinikal na pagsubok ng curcumin para sa pag-iwas sa colorectal neoplasia. Ang Cancer Prev Res (Phila) 2011; 4: 354-64.
3. Belcaro G, Cesarone MR, Dugall M, et al. Kahusayan at kaligtasan ng Meriva, isang komplikadong curcumin-phosphatidylcholine, sa panahon ng pinalawak na pangangasiwa sa mga pasyente ng osteoarthritis. Lahat ng Med Rev 2010; 15: 337-4.
4. Kuptniratsaikul V, Thanakhumtorn S, Chinswangwatanakul P, et al. Kahusayan at kaligtasan ng mga extract ng domestica ng Curcuma sa mga pasyente na may osteoarthritis ng tuhod. J Altern na Kumumpleto Med 2009; 15: 891-7.
5. Lee SW, Nah SS, Byon JS, et al. Transient kumpletong atrioventricular block na nauugnay sa curcumin intake. Int J Cardiol 2011; 150: e50-2.
6. Baum L, Lam CW, Cheung SK, et al. Anim na buwan na randomized, kontrolado ng placebo, dobleng bulag, pilot na klinikal na pagsubok ng curcumin sa mga pasyente na may sakit na Alzheimer's (sulat).  J Clin Psychopharmacol 2008; 28: 110-3.
7. Thapliyal R, Maru GB. Paglikha ng mga cytochrome P450 isozymes sa pamamagitan ng mga curcumins sa vitro at sa vivo. Pagkain Chem Toxicol 2001; 39: 541-7.
8. Thapliyal R, Deshpande SS, Maru GB. Ang mekanismo (s) ng turmeric-mediated na mga proteksiyon na epekto laban sa benzo (a) mga addph na nakukuha sa pyrene. Cancer Lett 2002; 175: 79-88.
9. Sugiyama T, Nagata J, Yamagishi A, et al. Pinipiling proteksyon ng curcumin laban sa carbon tetrachloride-sapilitan na hindi aktibo ng hepatic cytochrome P450 isozymes sa mga daga. Life Sci 2006; 78: 2188-93.
10. Takada Y, Bhardwaj A, Potdar P, Aggarwal BB. Ang mga ahente ng anti-namumula na nonsteroidal ay magkakaiba sa kanilang kakayahang sugpuin ang pag-activate ng NF-kappaB, pagsugpo sa pagpapahayag ng cyclooxygenase-2 at cyclin D1, at pag-abrogation ng paglaganap ng tumor cell. Oncogene 2004; 23: 9247-58.