Paggamot ng alon ng presyon ng sakit sa paa dahil sa plantar fascitis.

Huling na-update noong 17/03/2020 ni Ang mga klinika ng sakit - Interdisciplinary Health

Paggamot ng alon ng presyon ng sakit sa paa dahil sa plantar fascitis.

Ang Plantar fascitis ay isang medyo pangkaraniwang problema na nagdudulot ng sakit sa talim ng paa sa harap ng sakong at ang paayon na medial arch. Ang isang labis na karga ng fibrous tissue sa talim ng paa na bumubuo sa suporta ng paa arko ay maaaring magresulta sa tinatawag nating plantar fascitis.

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga pasyente ay maaaring tratuhin ng medyo simpleng mga hakbang, depende sa kung gaano katagal sila ay nagkaroon ng sakit at iba pa, ngunit sa ibang mga kaso mas kinakailangan ang aktibong paggamot tulad ng pressure wave therapy. Ang ilang mga mas simpleng paraan ng paggamot ay nagsasangkot ng kaluwagan (halimbawa sa suporta sa takong na sadyang idinisenyo para sa plantar fascitis), paglubog, pag-iisa ng pagkakahanay at pagsasanay na lumalawak.

Ipinakita ng pananaliksik na ang mga paggagamot sa alon ng 3-4 na presyon ay maaaring sapat upang maging sanhi ng isang pangmatagalang pagbabago sa isang talamak na problemang nabubuhay ng halaman (Rompe et al, 2002).

 

Sakit sa paa. Larawan: Wikimedia Commons

Paano gumagana ang paggamot ng alon ng presyon ng plantar fascitis?

Una at pinakamahalaga, i-mapa ng clinician kung saan ang sakit at malamang na markahan ito ng isang panulat o pareho. Pagkatapos nito, ang mga klinikal na protocol ay ginagamit para sa mga indibidwal na problema (halimbawa, 2000 beats ng plantar fascia ay ginagamot ng isang 15mm probe). Ang paggamot ay isinasagawa sa higit sa 3-5 na paggamot, depende sa tagal at lakas ng problema, na may 1 linggo sa pagitan. Mahalaga na ang paggamot ng pag-alon ng presyon ay hindi ginanap nang mas madalas kaysa sa isang beses sa isang linggo, at pinapayagan itong pumunta ng tungkol sa 1 linggo sa pagitan ng bawat paggamot - ito ay pahintulutan ang tugon sa pagpapagaling na maglaan ng oras upang gumana sa dysfunctional foot tissue. Tulad ng iba pang mga paraan ng paggagamot, ang lambot ng paggamot ay maaaring mangyari, at ito ay kadalasang sanhi ng katotohanan na nagiging sanhi ito ng mga pagbabago sa tisyu.

Function:

Ang paulit-ulit na mga alon ng presyon mula sa presyon ng alon ng presyon ay nagdudulot ng microtrauma sa lugar na ginagamot, na nag-urong ng neo-vascularization (bagong sirkulasyon ng dugo) sa rehiyon. Ito ang bagong sirkulasyon ng dugo na nagtataguyod ng pagpapagaling sa tisyu.

Makamit ang mas mabilis na paggaling

Lalakas din naming inirerekumenda na gumamit ka ng medyas ng compression (espesyal na edisyon laban sa plantar fasciitis):

RELATED PRODUCT / SELF-HELP: - Sock ng compression

Ang medyas ng compression na ito ay espesyal na idinisenyo upang magbigay ng presyon sa tamang mga punto ng plantar fasciitis / takong ng sakong. Ang mga medyas ng compression ay maaaring mag-ambag sa pagtaas ng sirkulasyon ng dugo at pagpapagaling sa mga naapektuhan ng nabawasan na pag-andar sa mga paa.

source:

Rompe, JD, et al. "Pagsusuri ng mababang lakas na extracorporeal shock-wave application para sa paggamot ng talamak na plantar fasciitis." Jour Bone Joint Surg. 2002; 84: 335-41.

Basahin din:

- Sakit sa paa