<< Bumalik sa: kanser sa buto

Osteochondroma

Ang Osteochondria ay ang pinaka-karaniwang anyo ng benign bone cancer, at ang kadalasang nangyayari sa mga taong may edad 10 hanggang 20 taon. Ang Osteochondromas ay mga paglaki sa ibabaw ng buto na kilala bilang matitigas na mga bukol. Ang isang tao ay maaaring magkaroon ng isa o higit pang mga bukol. Nakita na ang pagkahilig na magkaroon ng mas maraming mga bukol ay maaaring may kaugnayan sa pamilya.

- Ang mga taong may maraming osteochondromas ay maaaring magkaroon ng malignant na cancer sa buto

Ipinakita ng mga pag-aaral na 10% ng mga taong may higit sa isang osteochondroma ay maaaring bumuo ng isang malignant na form ng cancer sa buto na tinatawag na chondrosarcoma (tingnan ang kanser sa buto). Ipinapalagay na ito ay nabuo mula sa mayroon nang osteochondroma. Ang pag-alis ng kirurhiko ay angkop kung ang tumor ay pinalaki o nagiging sanhi ng mga bagong sintomas (halimbawa, kung ang tumor ay nakakasagabal sa paglaki ng buto o mga panggigipit sa kalapit na nerbiyos, kalamnan o iba pang mga istraktura).

- Regular na inspeksyon

Ang mga taong may maraming mga osteochondrome ay dapat sumailalim sa mga regular na pag-checkup upang suriin ang anumang pag-unlad o lumala na maaaring magpahiwatig ng mga palatandaan ng chondrosarcoma. Gayunpaman, tulad ng nabanggit, ang parehong ay hindi nalalapat sa mga may isang osteochondroma, dahil nangangailangan lamang ito ng pag-alis ng kirurhiko kung ang mga sintomas ay lumala o pareho. Kung mayroon kang anumang mga palatandaan ng matitigas na mga bugal sa mga ibabaw ng buto pagkatapos ay maaaring nais mong gumawa ng isang regular na tseke sa iyong GP.

Basahin din: - Kailangan mong malaman ito tungkol sa cancer sa buto!

Ano ang maaari kong gawin laban sa sakit sa kalamnan, nerbiyos at kasukasuan?

1. Pangkalahatang ehersisyo, tiyak na ehersisyo, pag-unat at aktibidad ay inirerekomenda, ngunit manatili sa loob ng limitasyon ng sakit. Dalawa ang paglalakad sa isang araw na 20-40 minuto na gumaganda para sa buong katawan at namamagang kalamnan.

2. Ang punto ng trigger / massage bola mariing inirerekumenda namin - dumating sila sa iba't ibang laki upang ma-hit mo nang maayos kahit sa lahat ng bahagi ng katawan. Walang mas mahusay na tulong sa sarili kaysa dito! Inirerekumenda namin ang sumusunod (i-click ang imahe sa ibaba) - na kung saan ay isang kumpletong hanay ng 5 trigger point / massage bola sa iba't ibang laki:

3. Pagsasanay: Tiyak na pagsasanay sa mga trick sa pagsasanay ng iba't ibang mga kalaban (tulad ng ang kumpletong hanay ng 6 na knits ng magkakaibang pagtutol) ay makakatulong sa iyo na sanayin ang lakas at pag-andar. Ang pagsasanay sa knit ay madalas na nagsasangkot ng mas tiyak na pagsasanay, na kung saan ay maaaring humantong sa mas epektibong pag-iwas sa pinsala at pagbabawas ng sakit.

4. Sakit sa Sakit - Paglamig: Biofreeze ay isang likas na produkto na maaaring mapawi ang sakit sa pamamagitan ng paglamig ng marahan ang lugar. Inirerekomenda lalo na ang paglamig kapag ang sakit ay napakasakit. Kapag kumalma sila pagkatapos inirerekomenda ang init - samakatuwid ay ipinapayong magkaroon ng parehong paglamig at pag-init.

5. Sakit sa Sakit - Pag-init: Ang pag-init ng masikip na kalamnan ay maaaring dagdagan ang sirkulasyon ng dugo at mabawasan ang sakit. Inirerekumenda namin ang sumusunod magagamit muli mainit / malamig na gasket (mag-click dito upang mabasa ang tungkol dito) - na maaaring magamit pareho para sa paglamig (maaaring i-freeze) at para sa pagpainit (maaaring maiinit sa microwave).

6. Pag-iwas at pagpapagaling: Ang ingay ng compression ay ganyan ganito maaaring taasan ang sirkulasyon ng dugo sa apektadong lugar, sa gayon ay pabilis ang natural na pagpapagaling ng mga nasugatan o pagod na kalamnan at tendon.

Mga inirekumendang produkto para sa lunas sa sakit sa sakit

Biofreeze (Malamig / cryotherapy)