Iliopsoas bursitis (balakang, singit mucositis).

Ang inguinal mucositis, na kilala rin bilang iliopsoas bursitis, ay isang kondisyon na maaaring maging sanhi ng matinding sakit, mapula-pula na pamamaga at pamamaga patungo sa loob ng balakang, patungo sa singit, sa baluktot sa balakang.

Ang Iliopsoas bursitis ay maaaring mangyari pagkatapos ng isang solong trauma (pagkahulog o aksidente) o paulit-ulit na microtraumas (tulad ng matagal na pagsusumikap). Ang pamamaga ng mukosa sa singit ay maaari ding mangyari mula sa isang bagay na kasing simple ng paggamit ng lugar ng maraming, halimbawa, ang mga manlalaro ng football ay maaaring malantad mga problema sa singit.

Ang posisyon ng ground mucus bag ay nahantad sa trauma o mga pinsala sa alitan. Tulad ng nakikita mo sa larawan sa ibaba, direkta itong namamalagi laban sa baluktot ng balakang, iliopsoas, sa loob ng balakang, patungo sa singit - ang mucous sac ay tinatawag na iliopsoas bursa.

Iliopsoas bursitis - Photo MendMeShop

Ano ang isang slimy bag / bursa?

Ang bursa ay isang likidong 'mucus sac' na puno ng likido na matatagpuan sa iba`t ibang bahagi ng katawan. Ang mga mucous sacs na ito ay idinisenyo upang mabawasan ang alitan sa pagitan ng iba't ibang mga layer ng tisyu - sa gayon ay karaniwang matatagpuan ang mga ito sa mga lugar na maaaring madaling kapitan ng nasabing pinsala sa alitan.

Mga sintomas ng Iliopsoas bursitis

Ang lugar ay maaaring maging mainit, masakit at mamula-mula sa balat - isang malinaw na pamamaga ay kadalasang naroroon din. Sa madaling salita, ito ay magiging pakiramdam ng pamamaga sa singit at sa loob ng balakang, at ang sakit ay sa karamihan ng mga kaso na naroroon din sa gabi. Sa ilang mga kaso (halimbawa sa kawalan ng paggamot) ang pamamaga ay maaaring maging septic, at pagkatapos ay tinatawag itong septic iliopsoas bursitis.

Paggamot ng Iliopsoas bursitis

• Mag-diagnose sa iyong doktor.
• Mga NSAIDS at anti-namumula na gamot.
• Paggamot ng anti-namumula laser - bukod sa iba pang mga bagay, maraming ulat na nakikinabang sila rito kakaiba produkto ng bahay na paggamot TENDLITE (mag-click dito upang mabasa ang higit pa! Tandaan - Madalas silang nabili, ngunit patuloy na nagdadala ng bago. Ang tagagawa ay nagpapadala din sa Noruwega!). 
• Ang Tendlite ay isang uri ng paggamot sa laser na maaari mong gampanan kahit sa iyong sariling tahanan - malayo rin ang nararating nila sa pagrerekomenda nito sa maraming iba pang mga diagnosis ng musculoskeletal.
• 

  I-click ang kanya upang mabasa ang higit pa (o bumili ng produkto).

• pahingahang. Iwasan ang mga kahina-hinalang dahilan.
• Suporta at posibleng sports tape o kinesio tape upang maiwasan ang karagdagang pangangati.
• Banayad na pag-uunat ng mga nauugnay na kalamnan - tulad ng piriformis.
• Kung walang pagpapabuti, kumunsulta sa isang doktor o emergency room.
• Ang injection ng cortisone ay maaaring kailanganin sa ilang mga kaso.

DDX. isang diagnosis ng kaugalian ng iliopsoas bursitis ay bursitt bursitt.

Pagsasanay:

Cross-trainer / ellipse machine: Napakahusay na pagsasanay sa fitness. Mabuti para sa pagtaguyod ng paggalaw sa katawan at ehersisyo sa pangkalahatan.

Goma ehersisyo ng niniting ay isang mahusay na tool para sa iyo na kailangan upang palakasin ang balikat, braso, core at higit pa. Magiliw ngunit mabisang pagsasanay.

Kettlebells ay isang mabisang paraan ng pagsasanay na gumagawa ng mabilis at mahusay na mga resulta.

Rowing Machine ay isa sa mga pinakamahusay na paraan ng pagsasanay na maaari mong gamitin upang makakuha ng mahusay na pangkalahatang lakas.

Spinning ergometer bike: Magandang mayroon sa bahay, kaya maaari mong dagdagan ang dami ng ehersisyo sa buong taon at makakuha ng mas mahusay na fitness.

Basahin din:
- Sakit sa pelvis (Alamin ang tungkol sa iba't ibang mga sanhi ng sakit sa pelvic at kung ano ang maaari mong gawin upang matanggal sila)

Sundin ang Vondt.net sa YOUTUBE

(Sundin at magkomento kung nais mong gumawa kami ng isang video na may mga tiyak na pagsasanay o mga elaborations para sa eksaktong IYONG mga isyu)

Alam mo yun? - Ang mga blueberry ay may likas na anti-inflammatory effect at maaari ding magkaroon ng analgesic effect.

Sundin ang Vondt.net sa Facebook

(Sinusubukan naming tumugon sa lahat ng mga mensahe at mga katanungan sa loob ng 24-48 na oras. Maaari ka ring tulungan sa iyo na bigyang-kahulugan ang mga sagot ng MRI at iba pa.)

Iba pang mga mapagkukunan:
- Nakkeprolaps.no (alamin ang lahat na kailangan mong malaman tungkol sa leeg prolaps)

- Vitalistic-Chiropractic.com (isang search index para sa inirekumendang mga klinika sa kiropraktik)