Spondylolisthesis - Sanhi, sintomas at paggamot

Ano ba talaga spondylolisthesis? Nangangahulugan ang Spondylolisthesis na nagkaroon ng isang pag-aalis ng isang vertebra o servikal vertebra - maaari itong mangyari pasulong (anterolistesis) o paatras (retrolistesis). Karaniwan nangyayari ito sa ilalim ng gulugod. Ang pinakakaraniwang anyo ng spondylolisthesis ay ang tumatama sa ibabang likod na tinatawag na lumbar spondylolisthesis. Ang nasabing isang spondylolisthesis ay nangyayari sa iba't ibang degree at maaaring magsama ng mga depekto ng tinatawag na mga pares sa mga matitinding kaso.

Sanhi ng spondylolisthesis

Mayroong maraming mga posibleng sanhi ng spondylolisthesis.

Genetic / congenital: Ang isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng diagnosis na ito ay na ipinanganak ka kasama nito.

Impeksyon: Para sa impeksyon sa buto, cancer, sakit sa rayuma (hal. rayuma) at iba't ibang mga magkasanib na sakit, ang mga vortice ay maaaring masira at permanenteng masira. Maaari itong humantong sa pag-aalis na may kaugnayan sa likas na posisyon nito dahil sa kakulangan ng kapasidad at lakas.

Trauma / pagkahulog: Ang pagbagsak mula sa taas, mga aksidente sa kotse o katulad na trauma na may mataas na karga sa gulugod - lalo na ang mas mababang bahagi - ay maaaring maging sanhi ng paggalaw ng vertebrae at lumabas sa kanilang natural na posisyon.

Lumiko at acrobatics: Ang mga bata at kabataan na aktibo sa gymnastics at acrobatics ay mas madaling kapitan ng spondylolisthesis kaysa sa iba. Ito ay haka-haka kung ito ay dahil sa mataas na pagtuon sa kahabaan at paulit-ulit na pilay sa isang gulugod na hindi pa ganap na lumaki.

Spondylysis ng L5 sa S1 tulad ng nakikita sa X-ray.

Mga sintomas ng spondylolisthesis

Mahalagang banggitin na maraming - marahil ang karamihan - na may spondylolisthesis ay asymptomatic. Nangangahulugan ito na hindi nila alam na mayroon silang ganitong pagkakahanay sa kanilang likod o na sila ay makabuluhang mag-abala dito. Ang mga sintomas ng diagnosis na ito ay medyo pangkalahatan din at nagsasapawan sa isang bilang ng iba pang mga diagnosis sa likod.

Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang sintomas ay maaaring:

Mababang sakit sa likod: Sa lumbar spondylolisthesis maaari itong magresulta sa isang bilang ng mga kabayaran sa mga kalamnan at kasukasuan. Ang mga ito ay maaaring inisin sa lahat ng labis na mga gawain at masaya na sabihin ito tungkol sa pamamagitan ng pagpapadala ng mga signal ng sakit.

Masikip ang kalamnan at pag-igting ng kalamnan: Sa lumbar spondylolisthesis, ang mga kalamnan sa likod ay dapat magbayad para sa isang magkasanib na pagkatao sa maling posisyon - ito ay humahantong sa isang iba't ibang mga biomekanika kung saan ang mga kalamnan ay kailangang gumawa ng isang mas malaking trabaho kaysa sa maaaring gawin nila sa isang taong walang spondylolisthesis.

Tinukoy ang sakit sa isa o parehong mga binti: Ang maling pag-ayos ng vertebrae (lalo na sa spondylolisthesis sa ilalim ng lumbar spine) ay maaaring maging sanhi ng pangangati, hindi direkta o direktang presyon sa kalapit na mga nerbiyos. Ang pangangati na ito ay maaaring maging batayan para sa mga sintomas / karamdaman sa sciatica - na nangangahulugang sintomas ng neurological at sakit sa isa o parehong binti.

Sakit sa upuan: Alinsunod sa labis na kabayaran sa mga kalamnan sa likod, ang mga kalamnan ng pwet ay dapat ding gumana ng obertaym upang patatagin ang bahagi ng likod na wala sa natural na posisyon nito. Maaari itong maging sanhi ng isang pakiramdam ng higpit at paninigas sa pelvis - pati na rin sa ilang mga kaso, maling sciatica.

Paggamot ng spondylolisthesis

Pisikal na paggamot: Ang paggamot ng pagkadepektibo sa mga kalamnan at kasukasuan ay maaaring magbigay ng kaluwagan sa sintomas at pagpapabuti ng pagganap - ngunit dapat isama sa ehersisyo kung ang isang tao ay may pag-asa ng pangmatagalang pagpapabuti.

Surgery / operasyon: Karaniwan itong wasto lamang para sa mga may spondylolisthesis dahil sa isang aksidente sa sasakyan o iba pang matinding trauma. Ang operasyon ay nagsasangkot, tulad ng iba pang operasyon sa likod, isang mataas na peligro at samakatuwid ay dapat lamang gamitin kapag ito ay lubhang kinakailangan. Ginagamit din ito bilang huling paraan. Ang pinakakaraniwang operasyon laban sa spondylolisthesis ay nagsasangkot ng paglakip ng apektadong vertebra sa susunod na vertebra - na may mga steel screws - upang maiwasan ang karagdagang pagkasira. Pinapayuhan namin laban dito, tulad ng sinabi ko, kung hindi ito ganap na kinakailangan - dahil sa isang mataas na posibilidad ng pagkasira o huli na pinsala.

Pagsasanay: Ang pinakamahalagang bagay na may kaugnayan sa spondylolisthesis ay ang pagganap at malakas na mga kalamnan ng likuran at likod. Ang isang malakas na core at likod ay patatagin ang gulugod at bawasan ang mga pag-load na kung hindi man ay napunta laban sa mga kasukasuan, ligament at nerbiyos. Kung hindi ka sigurado kung anong uri ng pagsasanay ang kinakailangan nito o kung kailangan mo ng isang programa sa ehersisyo - pagkatapos ay pinayuhan kang makipag-ugnay physiotherapist o modernong kiropraktor para sa pag-set up ng isang programa ng pagsasanay na na-customize para sa iyo.

Espesyal na pagsasanay sa ehersisyo band maaaring maging epektibo lalo na para sa pagbuo ng pelvis at mga kalamnan sa upuan. Ang mga kalamnan na mahalaga upang maibsan ang paglipat ng sacrum at lumbosacral (kung saan ang mas mababang lumbar vertebra ay nakakatugon sa sacrum). Sa ibaba makikita mo ang isang ehersisyo na ginagamit laban sa pelvic relaxation at sa mga atleta (tinawag na ehersisyo ng ØSTERS):

Mga nauugnay na kagamitan sa pagsasanay: Mga Trick ng Pagsasanay - Kumpletong Set ng 6 na Lakas (mag-click dito upang mabasa ang higit pa tungkol sa kanila)

Sa susunod na pahina, pag-uusapan pa namin ang tungkol sa isang posibleng kahihinatnan ng spondylolisthesis - lalo na ang sakit sa ugat sa mga binti.

NEXT PAGE (mag-click dito): Ano ang Dapat Mong Malaman Tungkol sa ISJIAS

- Huwag mag-atubiling sundin ang Vondt.net sa YOUTUBE

- Huwag mag-atubiling sundin ang Vondt.net sa Facebook

Magtanong ng mga katanungan sa pamamagitan ng aming libreng serbisyo sa pagtatanong? (mag-click dito upang malaman ang higit pa tungkol dito)

- Huwag mag-atubiling gamitin ang link sa itaas kung mayroon kang mga katanungan