อัปเดตล่าสุดเมื่อ 18/03/2022 โดย คลินิกความเจ็บปวด - สหวิทยาการ

Cherry ลดโอกาสของโรคเกาต์

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารวิจัย Arthritis & Rheumatism แสดงให้เห็นว่าการรับประทานเชอร์รี่สามารถมีผลในการรักษาโรคเกาต์ได้ การรับประทานเชอร์รี่เพียง 2 วัน (!) ในช่วงปีที่ผ่านมานำไปสู่การลดลง 35% ในการพัฒนาโรคเกาต์

เกาต์ เป็นรูปแบบหนึ่งของโรคข้ออักเสบที่พบบ่อยที่สุด - โรคเกาต์รูปแบบนี้เกิดจากกรดยูริกในร่างกายมากเกินไป อุบัติการณ์ที่เพิ่มขึ้นของกรดยูริคในร่างกายสามารถนำไปสู่ผลึกกรดยูริคในข้อต่อส่วนใหญ่มักจะอยู่ในนิ้วเท้าใหญ่ การสร้างกรดยูริค (เรียกว่า tophi) ที่มีลักษณะเป็นก้อนเล็ก ๆ ใต้ผิวหนัง

การศึกษาที่สำคัญเพื่อแสดงผลของอาหารเสริมธรรมชาติ

อาหารเสริมจากธรรมชาติหลายชนิดสามารถทำเช่นเดียวกับยาเม็ดกลมสีขาวและยาโดยไม่มีผลข้างเคียง การศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าเชอร์รี่เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบตามธรรมชาติมีบทบาทในการรักษาและป้องกันโรคเกาต์รวมถึงโรคเกาต์

การศึกษาติดตามผู้เข้าร่วมมากกว่า 1 ปี

การศึกษาได้ประเมินผู้เข้าร่วม 633 คนตลอดทั้งปีปฏิทิน พวกเขาได้รับการติดตามในประเด็นต่างๆเช่นอาการอุบัติการณ์ปัจจัยเสี่ยงยาและปริมาณที่เพียงพอตามธรรมชาติการบริโภคเชอร์รี่ทั้งชนิดของการบริโภค (จากธรรมชาติเทียบกับสารสกัดจากธรรมชาติ) และความถี่เพียงใด นักวิจัยตัดสินใจว่าเชอร์รี่หนึ่งหน่วยบริโภคครึ่งถ้วยหรือ 10-12 เชอร์รี่

การบริโภคเชอร์รี่ = โอกาสของโรคเกาต์น้อยลง

เมื่อติดตามกลุ่มหลังจาก 1 ปีสถิติแสดงให้เห็นว่าผู้ที่กินเชอร์รี่เพียง 2 ครั้งในหนึ่งปีมีโอกาสที่จะกำเริบของโรคและโรคเกาต์ลดลง 35% โดยธรรมชาติแล้วจะเห็นได้ว่าการบริโภคเชอร์รี่ในปริมาณที่มากขึ้น - เมื่อเวลาผ่านไปก็เชื่อมโยงกับการลดลงของโรคเกาต์ เมื่อคุณทานเชอร์รี่ร่วมกับอัลโลพูรินอล (ยาที่ช่วยลดปริมาณกรดยูริก) คุณจะเห็นการโจมตีของโรคเกาต์ลดลงมากถึง 75%

ข้อสรุป

อาหารเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่เป็นโรคเกาต์ ผู้ที่เป็นโรคเกาต์ควรให้ความสำคัญกับการรับประทานอาหารต้านการอักเสบและรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เรารอคอยที่จะมีการทดลองแบบสุ่มขนาดใหญ่ขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าเชอร์รี่สามารถทำอะไรได้บ้างสำหรับผู้ที่เป็นโรคเกาต์ - แต่เราต้องบอกว่ามันดูมีแนวโน้มมาก!

อย่าลังเลที่จะแบ่งปันบทความนี้กับเพื่อนร่วมงานเพื่อนและคนรู้จัก หากคุณต้องการบทความแบบฝึกหัดหรือสิ่งที่คล้ายกันที่ส่งเป็นเอกสารที่มีการทำซ้ำและสิ่งที่คล้ายกันเราขอให้คุณ กดไลก์ และติดต่อผ่านทางหน้า Facebook เธอ. หากคุณมีคำถามใด ๆ เพียงแค่แสดงความคิดเห็นโดยตรงในบทความหรือ เพื่อติดต่อเรา (ฟรีทั้งหมด) - เราจะพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณ

บทความยอดนิยม: - การรักษาอัลไซเมอร์ใหม่คืนค่าฟังก์ชั่นหน่วยความจำเต็ม!

อ่านเพิ่มเติม: - 6 แบบฝึกหัดกับอาการปวดตะโพก

อ่านเพิ่มเติม: - 6 แบบฝึกหัดความแข็งแรงที่มีประสิทธิภาพสำหรับเจ็บเข่า

คุณรู้หรือไม่ว่า: - การรักษาเย็นสามารถบรรเทาอาการปวดข้อเจ็บและกล้ามเนื้อ? เหนือสิ่งอื่นใด ไบโอฟรีซ (คุณสามารถสั่งซื้อได้ที่นี่) ซึ่งส่วนใหญ่ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเป็นผลิตภัณฑ์ยอดนิยม ติดต่อเราวันนี้ผ่านทางหน้า Facebook ของเรา หากคุณมีคำถามหรือต้องการคำแนะนำ

- คุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมหรือมีคำถาม? สอบถามผู้ให้บริการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติของเราโดยตรง (ไม่เสียค่าใช้จ่าย) ผ่านทางของเรา หน้า Facebook ของ หรือผ่านทาง «ถาม - รับคำตอบ!"-คอลัมน์.

VONDT.net - กรุณาเชิญเพื่อนของคุณชอบเว็บไซต์ของเรา:

พวกเรารวมเป็นหนึ่ง บริการฟรี ที่ Ola และ Kari Nordmann สามารถตอบคำถามของพวกเขาเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพกล้ามเนื้อและกระดูก - โดยไม่ระบุตัวตนหากพวกเขาต้องการ

โปรดสนับสนุนงานของเราโดยติดตามเราและแบ่งปันบทความของเราบนโซเชียลมีเดีย:

- โปรดติดตาม Vondt.net บน YOUTUBE

(ติดตามและแสดงความคิดเห็นหากคุณต้องการให้เราสร้างวิดีโอที่มีแบบฝึกหัดหรือเนื้อหาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับปัญหาของคุณ)

- โปรดติดตาม Vondt.net บน เฟสบุ๊ค

(เราพยายามที่จะตอบกลับข้อความและคำถามทั้งหมดภายใน 24 ชั่วโมงคุณเลือกได้ว่าคุณต้องการคำตอบจากหมอนวดหมอนวดสัตว์นักกายภาพบำบัดนักกายภาพบำบัดนักกายภาพบำบัดที่มีการศึกษาต่อเนื่องในการบำบัดแพทย์หรือพยาบาลนอกจากนี้เรายังสามารถช่วยคุณ ที่เหมาะกับปัญหาของคุณช่วยคุณค้นหานักบำบัดที่แนะนำตีความคำตอบ MRI และปัญหาที่คล้ายกันติดต่อเราวันนี้เพื่อรับสายที่เป็นมิตร)

รูปถ่าย: Wikimedia Commons 2.0, ครีเอทีฟคอมมอนส์, รูปอิสระ, รูปถ่ายอิสระและภาพถ่ายที่ผู้อ่านส่งมา

อ้างอิง:

จางและคณะ, การบริโภคเชอร์รี่และความเสี่ยงของการโจมตีของโรคเกาต์ซ้ำ