ผลการวิจัยสามารถระบุอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง / ME

การวิจัยทางชีวเคมี

ผลการวิจัยสามารถระบุอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง / ME

กลุ่มอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังเป็นโรคที่เข้าใจยากและน่าหงุดหงิดมาจนบัดนี้ โดยไม่ทราบสาเหตุหรือวิธีรักษา ขณะนี้การวิจัยใหม่ได้ค้นพบวิธีที่เป็นไปได้ในการระบุการวินิจฉัยผ่านการค้นพบลายเซ็นทางเคมีที่มีลักษณะเฉพาะซึ่งดูเหมือนจะมีอยู่ในผู้ที่ได้รับผลกระทบจากสภาพ การค้นพบนี้อาจนำไปสู่การวินิจฉัยที่รวดเร็วขึ้นและวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในอนาคต

 

มันเป็นสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์รู้ โรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียซานดิเอโก ซึ่งอยู่เบื้องหลังการค้นพบ ผ่านชุดของเทคนิคและการวิเคราะห์ซึ่งสารที่ได้รับการประเมินในพลาสมาในเลือดพวกเขาพบว่าผู้ที่มีอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (หรือที่เรียกว่า ME ซ้อนทับกัน) มีลายเซ็นทางเคมีทั่วไปและสาเหตุพื้นฐานทางชีววิทยา สำหรับข้อมูลเมตาบอไลต์เกี่ยวข้องโดยตรงกับการเผาผลาญ - และเชื่อมโยงกับขั้นตอนกลางของสิ่งนี้ นักวิจัยพบว่าลายเซ็นนี้คล้ายคลึงกับภาวะ hypometabolic (การเผาผลาญต่ำ) อื่น ๆ เช่น diapause (ภาวะอดอาหาร) การอดอาหารและการจำศีล - ซึ่งมักเรียกกันว่า เงื่อนไข Dauer - ภาวะที่เกี่ยวข้องกับการหยุดพัฒนาชั่วคราวเนื่องจากสภาพความเป็นอยู่ที่รุนแรง (เช่นความหนาวเย็น) Dauer เป็นคำภาษาเยอรมันสำหรับความแน่วแน่ คุณมีข้อมูลหรือไม่? ใช้ช่องแสดงความคิดเห็นด้านล่างหรือของเรา หน้า Facebook ของ - สามารถดูการศึกษาวิจัยทั้งหมดได้ที่ลิงค์ด้านล่างของบทความ

โรคแพ้ภูมิตัวเอง

วิเคราะห์เมตาโบไลต์

การศึกษามีผู้เข้าร่วม 84; 45 ด้วยการวินิจฉัยโรคความเหนื่อยล้าเรื้อรัง (CFS) และ 39 คนที่มีสุขภาพในกลุ่มควบคุม นักวิจัยวิเคราะห์ 612 สายพันธุ์เมแทบอไลท์ (สารที่อยู่ในกระบวนการเมตาบอลิซึม) จาก 63 เส้นทางชีวเคมีที่แตกต่างกันในพลาสมาเลือด ผลการวิจัยพบว่าผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น CFS นั้นมีความผิดปกติในเส้นทางชีวเคมี 20 แห่ง 80% ของสารที่วัดได้ยังแสดงให้เห็นว่าฟังก์ชั่นลดลงคล้ายกับที่เห็นในการเผาผลาญหรือซินโดรม hypometabolic

 

โครงสร้างทางเคมีคล้ายกับ "สถานะ Dauer"

Naviaux หัวหน้านักวิจัยกล่าวว่าถึงแม้จะมีหลายแนวทางในการวินิจฉัยกลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง - ด้วยปัจจัยหลายประการ - เราสามารถมองเห็นลักษณะทั่วไปในโครงสร้างการเผาผลาญทางเคมี และนี่คือความก้าวหน้าครั้งสำคัญในตัวเอง เขายังเปรียบเทียบสิ่งนี้กับ "สภาพของดาวเออร์" ซึ่งเป็นการตอบสนองการเอาตัวรอดที่พบในแมลงและสิ่งมีชีวิตอื่นๆ สภาวะนี้ทำให้ร่างกายลดการเผาผลาญลงจนถึงระดับที่อยู่รอดจากความท้าทายและสภาวะที่อาจส่งผลให้เซลล์ตายได้ อย่างไรก็ตาม ในมนุษย์ ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเมื่อยล้าเรื้อรัง จะนำไปสู่ความเจ็บปวดและความผิดปกติต่างๆ เป็นเวลานาน

การวิจัยทางชีวเคมี 2

อาจนำไปสู่การรักษาใหม่ของอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง / ME

โครงสร้างทางเคมีนี้เป็นวิธีใหม่ในการวิเคราะห์และวินิจฉัยอาการอ่อนเพลียเรื้อรังและสามารถนำไปสู่การวินิจฉัยได้เร็วขึ้นอย่างมาก การศึกษาแสดงให้เห็นว่าความผิดปกติของเมตาบอไลต์ที่กล่าวถึงเพียง 25% เท่านั้นที่จำเป็นในการตรวจวินิจฉัย แต่ความผิดปกติที่เหลือมากถึง 75% นั้นไม่ซ้ำกันต่อผู้ได้รับผลกระทบ ข้อหลังนี้เชื่อมโยงกับความจริงที่ว่าอาการอ่อนเพลียเรื้อรังมีความแปรปรวนและแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ด้วยความรู้นี้นักวิจัยหวังว่าพวกเขาจะได้รับการรักษาที่เป็นรูปธรรมสำหรับสภาพซึ่งเป็นสิ่งที่ต้องการอย่างยิ่ง

 

โลโก้ Youtube ขนาดเล็ก- โปรดติดตาม Vondt.net บน YOUTUBE

โลโก้ facebook เล็ก- โปรดติดตาม Vondt.net บน เฟสบุ๊ค

รูปถ่าย: Wikimedia Commons 2.0, ครีเอทีฟคอมมอนส์, รูปอิสระ, รูปถ่ายอิสระและภาพถ่ายที่ผู้อ่านส่งมา

 

อ้างอิง:

ลักษณะทางเมตาบอลิซึมของกลุ่มอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง Robert K. Naviaux และคณะ PNAS, ดอย: 10.1073 / pnas.1607571113, เผยแพร่ออนไลน์ 29 สิงหาคม 2016

การศึกษา: ท่าคอไม่ดีช่วยให้การไหลเวียนของศีรษะน้อยลง

ทัศนคติเป็นสิ่งสำคัญ

การศึกษา: - ท่าที่คอไม่ดีส่งผลให้ศีรษะไหลเวียนน้อยลง


การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าการขาด lordosis ปากมดลูก (เส้นโค้งตามธรรมชาติของคอ) นำไปสู่การไหลเวียนของเลือดน้อยลงที่ศีรษะ ท่าคอที่ไม่ดีสามารถเกิดขึ้นได้ทางพันธุกรรม (เชิงโครงสร้าง) แต่ก็มีหน้าที่กำเริบเนื่องจากขาดการเคลื่อนไหวการออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่ไม่เหมาะสม

 

- โรคปากมดลูกคืออะไร?
lordosis ปากมดลูกเป็นเส้นโค้งตามธรรมชาติของกระดูกคอ ตำแหน่งนี้นำไปสู่การดูดซับแรงกระแทกที่ดีขึ้นภายใต้ภาระเนื่องจากกองกำลังจะต้องผ่านส่วนโค้ง ในภาพด้านล่างคุณจะเห็นเส้นโค้งปกติที่มีลอร์โดซิสจากนั้นจึงเป็นเส้นโค้งที่ผิดปกติซึ่งบุคคลนั้นสูญเสียส่วนโค้งตามธรรมชาติในตำแหน่งกระดูกสันหลังส่วนคอ

lordosis ปากมดลูก

 

- การไหลเวียนของเลือดวัดด้วยอัลตราซาวนด์

ผู้ป่วยรวม 60 คนในจำนวนนี้ 30 คนมีอาการคอเสื่อมและ 30 คนที่มีท่าคอปกติ การศึกษาต้องการค้นหาว่าหลอดเลือดแดงส่วนคอ (arteria vertebralis) ได้รับผลกระทบจากตำแหน่งคอที่ผิดปกติหรือไม่ซึ่งเป็นสิ่งที่พวกเขาพบ ผลลัพธ์ถูกวัดโดยอัลตราซาวนด์ซึ่งดูจากสิ่งอื่น ๆ เส้นผ่านศูนย์กลางของหลอดเลือดแดงและปริมาณการไหลเวียนของเลือด

 

- การขาดคอร์โดซิสส่งผลให้การไหลเวียนโลหิตแย่ลง

ในกลุ่มที่ไม่มีตำแหน่งตามธรรมชาติบนลำคอเส้นผ่าศูนย์กลางของหลอดเลือดแดงที่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญปริมาตรการไหลเวียนของเลือดลดลงและความดันซิสโตลิกสูงสุดลดลง ในทางกลับกันนี้สนับสนุนทฤษฎีที่ว่าท่าที่ไม่ดีทำให้การไหลเวียนของเลือดน้อยลงที่ศีรษะ

 

 

- อาจเกี่ยวข้องกับอาการวิงเวียนศีรษะและปวดศีรษะ


เป็นที่ทราบกันดีตั้งแต่อดีตว่าปัญหาการไหลเวียนโลหิตสามารถเชื่อมโยงโดยตรงกับอาการวิงเวียนศีรษะและอาการปวดหัว - แต่ผลการวิจัยใหม่ยังบ่งชี้ว่ากล้ามเนื้อท่าทางที่ใช้งานได้และมุ่งเน้นไปที่ท่าทางควรมีบทบาทมากขึ้นในการรักษาปัญหาดังกล่าวและอาจมากขึ้นโดยการฝึกและยืดกล้ามเนื้อ หนึ่งยังสามารถสงสัยเกี่ยวกับ หมอนใหม่ปากมดลูก lordosis สามารถเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ดิ้นรนกับท่าคอที่ไม่ดี

 

สิ่งหนึ่งที่เราสามารถพูดได้อย่างแน่นอน; การเคลื่อนไหวยังคงเป็นยาที่ดีที่สุด

 

 

เราขอแนะนำการออกกำลังกายต่อไปนี้เพื่อเพิ่มความมั่นคงในไหล่หน้าอกและลำคอ:

- 5 ท่าออกกำลังกายเพื่อป้องกันอาการเจ็บไหล่

ฝึกอบรมกับ theraband

อ่านเพิ่มเติม: - การออกกำลังกายยืดที่ดีสำหรับกระดูกสันหลังทรวงอกและระหว่างสะบัก

การออกกำลังกายสำหรับหน้าอกและระหว่างหัวไหล่

 

ฉันจะทำอะไรได้แม้กับอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ

1. แนะนำการออกกำลังกายทั่วไปการออกกำลังกายเฉพาะการยืดกล้ามเนื้อและกิจกรรม แต่ควรอยู่ในระดับความเจ็บปวด สองเดินต่อวัน 20-40 นาทีทำดีต่อร่างกายและกล้ามเนื้อเจ็บ

2. จุดกระตุ้น / ลูกบอลนวด เราขอแนะนำอย่างยิ่ง - พวกเขามาในขนาดที่แตกต่างกันเพื่อให้คุณสามารถตีได้ดีแม้ในทุกส่วนของร่างกาย ไม่มีการช่วยเหลือตนเองที่ดีไปกว่านี้! เราขอแนะนำดังต่อไปนี้ (คลิกที่ภาพด้านล่าง) - ซึ่งเป็นชุดของ 5 ไกจุด / ลูกนวดในขนาดที่แตกต่างกัน:

ลูกจุด

3. การฝึกอบรม: การฝึกอบรมเฉพาะด้วยเทคนิคการฝึกของฝ่ายตรงข้ามต่างๆ (เช่น ชุดที่สมบูรณ์ของ 6 ถักของความต้านทานที่แตกต่างกัน) สามารถช่วยคุณฝึกความแข็งแรงและฟังก์ชั่น การฝึกถักมักเกี่ยวข้องกับการฝึกอบรมที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นซึ่งจะนำไปสู่การป้องกันการบาดเจ็บที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและลดอาการปวด

4. บรรเทาอาการปวด - เย็น: ไบโอฟรีซ เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่สามารถบรรเทาอาการปวดโดยทำให้บริเวณนั้นเย็นลงอย่างอ่อนโยน แนะนำให้ทำความเย็นเป็นพิเศษเมื่อความเจ็บปวดรุนแรงมาก เมื่อพวกเขาสงบลงแล้วแนะนำให้ทำการบำบัดด้วยความร้อน - ดังนั้นจึงแนะนำให้เลือกใช้ทั้งการทำความเย็นและการทำความร้อน

5. บรรเทาอาการปวด - ความร้อน: การอุ่นกล้ามเนื้อตึงสามารถเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดอาการปวดได้ เราขอแนะนำดังต่อไปนี้ ปะเก็นร้อน / เย็นนำมาใช้ใหม่ (คลิกที่นี่เพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม) - ซึ่งสามารถใช้ได้ทั้งในการทำความเย็น (สามารถแช่แข็ง) และเพื่อให้ความร้อน (สามารถอุ่นในไมโครเวฟได้)

 

ผลิตภัณฑ์แนะนำสำหรับบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและปวดข้อ

Biofreeze สเปรย์ 118ml-300x300

ไบโอฟรีซ (เย็น / เย็น)

ซื้อตอนนี้

 

ที่มา: Bulut et al, ลดการไหลเวียนโลหิตของหลอดเลือดแดงในกระดูกสันหลังในผู้ป่วยที่สูญเสียกระดูกคอ กับวิทย์มนิตย์. 2016; 22: 495–500 ข้อความเต็ม เธอ (PubMed)