ปวดในหู

อาการปวดหูและปวดหูจะปวดมาก อาการปวดในหูอาจเกิดจากการติดเชื้อในหู แก้วหูถูกทำลาย หวัด ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อบริเวณกราม (เหนือสิ่งอื่นใด เคี้ยวปวดกล้ามเนื้อ), กลุ่มอาการ TMD, ปัญหาทางทันตกรรมและการบาดเจ็บ. เงื่อนไขนี้ส่งผลกระทบต่อทั้งเด็กและผู้ใหญ่

- สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดบางส่วน ได้แก่ การติดเชื้อที่หูและไซนัส แต่ยังอาจเกิดจากการทำงานผิดปกติของกล้ามเนื้อกรามและข้อต่อกราม ซึ่งมักเรียกว่ากลุ่มอาการ TMD (temporomandibular dysfunction) นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการบาดเจ็บ ซึ่งในทางกลับกันสามารถ นำไปสู่การทำลายวงเดือนกรามหรือการระคายเคืองวงเดือน ในกรณีที่มีการบาดเจ็บที่สำคัญกระดูกขากรรไกรหักหรือใบหน้าแตกหักก็อาจเกิดขึ้น ความตึงเครียดของขากรรไกรยังสามารถเกิดขึ้นหรือแย่ลงโดย ความผิดปกติของคอ og ไหล่. ปัญหาเกี่ยวกับเหงือก, สุขอนามัยของฟันที่ไม่ดี, ปัญหาเกี่ยวกับเส้นประสาท, โรคไซนัสอักเสบและการติดเชื้อยังเป็นเงื่อนไขที่อาจทำให้เกิดอาการปวดในหู สาเหตุที่หายากมากขึ้นอาจเป็นโรคประสาทอ่อนหรือการติดเชื้อสำคัญ

ของเราเอง แผนกคลินิกที่ Vondtklinikkene (คลิก เธอ เพื่อภาพรวมที่สมบูรณ์ของคลินิกของเรา) รวมทั้งในออสโล (แลมเบิร์ตเซเตอร์) และ Viken (Eidsvoll Sound og โรโฮลท์) มีความสามารถระดับมืออาชีพในระดับสูงอย่างเด่นชัดในการตรวจสอบ การรักษา และการฟื้นฟูข้อร้องเรียนเกี่ยวกับกรามและอาการปวดกล้ามเนื้อที่ถูกอ้างถึง ติดต่อเรา หากคุณต้องการความช่วยเหลือจากนักบำบัดที่มีความเชี่ยวชาญในด้านเหล่านี้

คุณรู้หรือไม่ว่าการทำงานผิดปกติของกรามและคออาจทำให้เกิดอาการปวดหู ใบหน้า ฟัน และขมับได้? ที่นี่แสดงให้เห็น หมอจัดกระดูก Alexander Andorff นำเสนอวิดีโอการฝึกที่ดี XNUMX รายการพร้อมแบบฝึกหัดที่สามารถช่วยคุณเกี่ยวกับปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อบริเวณคอและกราม

วิดีโอ: 5 เสื้อผ้าออกกำลังกายกับคอเคล็ดและปวดหัวขากรรไกร

อาการปวดศีรษะกรามเป็นสาเหตุของอาการปวดที่พบบ่อยในและรอบ ๆ หู หลายคนประหลาดใจเมื่อได้เรียนรู้เกี่ยวกับความเชื่อมโยงทางกายวิภาคระหว่างคอ กราม และหู และวิธีที่พวกมันมีอิทธิพลต่อกันและกัน กล้ามเนื้อที่ตึงและตึงบริเวณคอและกรามสามารถส่งต่อความเจ็บปวดไปยังหูได้ การเคลื่อนไหวและยืดกล้ามเนื้อทั้งห้านี้สามารถช่วยให้คุณคลายกล้ามเนื้อคอที่ตึงเครียดและบรรเทาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับกรามและหู

เข้าร่วมครอบครัวของเราและสมัครรับข้อมูลช่อง YouTube ของเรา สำหรับเคล็ดลับการออกกำลังกายฟรีโปรแกรมการออกกำลังกายและความรู้ด้านสุขภาพ ยินดีต้อนรับ!

วิดีโอ: การฝึกความแข็งแรงสำหรับไหล่ด้วยยางยืด

หัวไหล่และบ่าไหล่ทำหน้าที่เป็นแพลตฟอร์มสำหรับการเคลื่อนไหวคอและการใช้งาน ด้วยเหตุผลนี้ อาจเป็นกรณีที่ปัญหาคอและกรามของคุณ (รวมถึงอาการปวดหูที่เกี่ยวข้อง - ถ้านั่นคือสาเหตุ) เกิดจากบริเวณทางกายวิภาคนี้ การฝึกด้วยแถบยางยืดเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมและมีประสิทธิภาพในการเสริมความแข็งแรงของไหล่และสะบัก อีกทั้งยังช่วยให้เคลื่อนไหวระหว่างสะบักและคอได้ดีขึ้น ในวิดีโอมีการใช้อย่างใดอย่างหนึ่ง เสื้อฝึกซ้อมแบบแบนยืดหยุ่น (คลิกที่นี่เพื่อดูรุ่นที่ถักนิตติ้ง)

คุณสนุกกับวิดีโอไหม? หากคุณใช้ประโยชน์จากพวกเขาเราจะขอบคุณที่คุณสมัครเป็นสมาชิกช่อง YouTube ของเราและให้เรายกนิ้วให้กับโซเชียลมีเดีย มันมีความหมายมากสำหรับเรา ขอบคุณมาก!

หูอยู่ที่ไหนและอะไร?

หูมีหน้าที่รับผิดชอบต่อการได้ยินของมนุษย์ แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันเมื่อต้องปรับสมดุลและรับรู้ตำแหน่งของร่างกายเป็นโครงสร้างที่ก้าวล้ำอย่างยิ่ง - ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการทำงานที่ดีในชีวิตประจำวัน

กายวิภาคของหู

(รูปที่ 1: กายวิภาคของหู)

ในภาพประกอบด้านบน (รูปที่ 1) เราจะเห็นว่าหูถูกสร้างขึ้นอย่างไรในทางกายวิภาค หูแบ่งออกเป็นสามส่วนหลักๆ คือ หูชั้นนอก หูชั้นกลาง และหูชั้นใน ที่นี่เราพบโครงสร้างที่เรียกว่าช่องหู แก้วหู ทั่ง ค้อน และโกลน นอกจากนี้เรายังเห็นคอเคลียและประสาทหูเทียมด้วย กายวิภาคของหูนั้นกว้างขวางมากจนสมควรได้รับบทความของตัวเอง แต่ในบทความนี้เราจะมุ่งเน้นไปที่อาการปวดหู

กล้ามเนื้อและข้อต่อของกรามสามารถทำให้คุณปวดหูได้

(รูปที่ 2: อาการเจ็บปวดจากกล้ามเนื้อขากรรไกร)

กล้ามเนื้อหลักทั้งสี่ของกราม

ขากรรไกรประกอบด้วยข้อต่อขากรรไกร (ข้อต่อชั่วคราว) ดิสก์ขากรรไกรและกล้ามเนื้อกราม กล้ามเนื้อหลักทั้งสี่ของกรามคือ:

• Masseter (กล้ามเนื้อบดเคี้ยวขนาดใหญ่)

• ไดกัสตริคัส

• ต้อเนื้ออยู่ตรงกลาง

• ต้อเนื้อด้านข้าง

ความตึงและความตึงในต้อเนื้อด้านข้างเป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถส่งต่อความเจ็บปวดไปยังหูได้ ที่จุด D ในรูปที่ 2 ด้านบน คุณจะเห็นว่าปมของกล้ามเนื้อทำให้เกิดอาการปวดหูได้อย่างไร สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับกลุ่มอาการ TMD หรือความตึงเครียดที่คอ การศึกษายังแสดงให้เห็นอุบัติการณ์ของหูอื้อที่สูงขึ้นในผู้ที่มีการทำงานของกรามลดลงและข้อร้องเรียนเกี่ยวกับกราม¹

กล้ามเนื้อคอที่อาจทำให้เกิดอาการปวดไปถึงหู

(รูปที่ 3: ภาพรวมของกล้ามเนื้อหลายมัดที่อาจบ่งบอกถึงความเจ็บปวดที่หูและข้างหู)

ในภาพประกอบด้านบน คุณสามารถดูได้ว่ากล้ามเนื้อคอหลายส่วนสามารถทำให้เกิดอาการปวดหูได้อย่างไร เหนือสิ่งอื่นใด สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องสังเกตกล้ามเนื้อคอ สเตอโนคลีอิโดมาสตอยด์ ซึ่งอาจส่งผลต่ออาการปวดหูและหลังศีรษะ รวมถึงหน้าผากได้ ในที่นี้เราขอกล่าวถึงว่ากล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมูส่วนบนสามารถทำให้เกิดอาการปวดหูได้เช่นกัน รูปที่ 4 ด้านล่างยังแสดงให้เห็นว่าข้อต่อของคอสามารถทำให้เกิดอาการปวดที่อ้างอิงไปยังด้านหลังศีรษะและหลังใบหูได้อย่างไร

บรรเทาและผ่อนคลายกล้ามเนื้อคอที่ตึงและความตึงเครียดของกราม

มีการบันทึกไว้อย่างดีว่าความเครียดสามารถนำไปสู่ความตึงเครียดและการเคลื่อนไหวที่ลดลงทั้งคอและกราม และอย่างที่เรารู้ในตอนนี้ หลังจากดูรูปแบบความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อและข้อต่อในกรามและคออย่างใกล้ชิดมากขึ้น สิ่งเหล่านี้สามารถนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวดในหรือในบริเวณใกล้เคียงโดยตรงกับหู การใช้การวัดด้วยตนเองเพื่อสงบกล้ามเนื้อที่ตึงเช่นอันนี้ เปลญวนคอเป็นสิ่งที่หลายคนทำในสังคมสมัยใหม่ของเรา เครื่องยืดคอมีรูปร่างเพื่อให้ยืดไปตามกล้ามเนื้อและข้อต่อของคอในทิศทางที่ปรับได้ มาตรการผ่อนคลายที่ดีอื่นๆ ได้แก่ เสื่อกดจุด หรือ แพ็คความร้อนที่ใช้ซ้ำได้ (เพื่อละลายกล้ามเนื้อที่ตึงเป็นประจำ)

ทิปส์: เปลญวน (ลิงก์จะเปิดขึ้นในหน้าต่างใหม่)

คลิกที่ภาพหรือลิงค์เพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม เปลญวนคอ และสามารถช่วยคอของคุณได้อย่างไร

สาเหตุที่เป็นไปได้ / การวินิจฉัยอาการปวดหู

• โรคหูน้ำหนวก Barotraumatic (หรือเรียกอีกอย่างว่า Flyor - อาจเกิดขึ้นเนื่องจากข้อผิดพลาดในการปรับสมดุลความดัน)
• Cerumenitis (ขี้หู)
• สุขภาพฟันไม่ดี - ฟันผุหรือโรคเหงือก
• หนาว
• โรคเต้านมอักเสบ (การติดเชื้อของกระดูกหลังหู - มันบวมแดงและกดเจ็บหรือไม่?)
• การติดเชื้อที่หูชั้นกลาง (หรือที่เรียกว่าหูชั้นกลางอักเสบ)
• การติดเชื้ออ่อน
• การล็อคข้อต่อคอ
• ความตึงเครียดของคอ
• เรียกอาการปวดจากกราม และกล้ามเนื้อกราม (เช่น ปวดกล้ามเนื้อ (หมากฝรั่ง) อาจทำให้เกิดอาการปวดหรือ 'แรงกด' ที่แก้ม / หู)
• โรคไซนัสอักเสบ / ไซนัสอักเสบ
• แก้วหูระเบิด (คุณมีหนองหรือเลือดตกค้างในหูและเริ่มปวดด้วยความเจ็บปวดฉับพลันและคมชัดหรือไม่?)
• กลุ่มอาการ TMD (กลุ่มอาการขมับ-มักประกอบด้วยความผิดปกติของกล้ามเนื้อและข้อต่อ)
• การบาดเจ็บ (กัด, ระคายเคือง, ไหม้และไม่ชอบ)
• ปวดฟัน
• โรคหูน้ำหนวก
• กลากในช่องหู
• การติดเชื้อในช่องหู (หรือที่เรียกว่าหูน้ำหนวกภายนอกหรือหูของนักว่ายน้ำ)
• หู / แพทย์เฉพาะทาง
• การเก็บขี้หู

สาเหตุของอาการปวดหูที่หายาก

• อะคูสติก neuroma
• fibromyalgia
• การติดเชื้อ (มักเกิดขึ้นกับ CRP สูง และไข้)
• โรคมะเร็ง
• โรคลูปัส
• อาการไมเกรน
• อาการปวดเส้นประสาท (รวมถึงโรคประสาท trigeminal)
• โรคปวดข้อรูมาติกา (PMR)
• โรคประสาท trigeminal

อาการที่เป็นไปได้และการนำเสนอความเจ็บปวดสำหรับอาการปวดหู

- อาการปวดจากไฟฟ้าในหู (อาจบ่งบอกถึงการระคายเคืองของเส้นประสาท)

อาการคันในหู

อาการชาในหู

- แสบในหู

- ปวดในหู (ปวดหรือแสบร้อนในบางส่วนหรือทั้งหู)

- บาดแผลที่หู (มีบาดแผลเป็นส่วน ๆ หรือทั้งหู)

- ปวดหู

- กรามกราม (คุณมีอาการปวดกล้ามเนื้อหรือข้อต่อที่แก้มหรือกรามหรือไม่)

- ปวดในเหงือก

- ปวดฟัน

อาการทางคลินิกของอาการปวดหูและปวดหู

อาการบวมอาจเกิดขึ้นรอบ ๆ บาดแผลหรือจากการติดเชื้อ ช่องหูอาจมีสีแดง

- หูอื้อ (หูอื้อ)

- อาจมีอาการวิงเวียนศีรษะ

- แรงกดกดเหนือข้อต่อขากรรไกรใกล้กับหูสามารถบ่งบอกถึงความเจ็บปวดจากกล้ามเนื้อและโครงสร้างของข้อต่อ

การตรวจและตรวจอาการปวดหู

การตรวจเบื้องต้นสำหรับอาการปวดหูมักจะอยู่กับแพทย์ประจำตัวของคุณ ขั้นแรก แพทย์จะถามคุณเกี่ยวกับอาการของคุณ เหนือสิ่งอื่นใด เธอจะมองเข้าไปในหูของคุณเพื่อมองหาขี้หูที่สะสมตัวหรือสัญญาณของการอักเสบ หากตรวจไม่พบสิ่งใดที่นี่ - และผู้ป่วยมีอาการปวดที่คอและกรามด้วย ก็มีความเป็นไปได้สูงที่อาการจะมาจากกรามและ/หรือคอ

การบำบัดทางกายภาพแบบอนุรักษ์นิยมและการบำบัดฟื้นฟูสำหรับอาการปวดในหู

หากผลการตรวจบ่งชี้ว่าอาการเกิดจากขากรรไกรและ/หรือคอ การรักษาทางกายภาพโดยนักกายภาพบำบัดหรือหมอจัดกระดูกจะเป็นขั้นตอนต่อไป แพทย์ของเราที่ Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse ให้ความสำคัญกับวิธีการรักษาแบบองค์รวมที่อิงตามหลักฐานและหลักฐาน นอกจากนี้คุณยังจะได้รับแบบฝึกหัดเฉพาะที่ช่วยให้ผลลัพธ์ยาวนาน กด เธอ เพื่อดูภาพรวมของแผนกคลินิกของเราและรายละเอียดการติดต่อ

หน้าต่อไป: โรคข้อเข่าเสื่อมที่คอ [สาเหตุของอาการปวดหู?]

คลิกที่ภาพหรือลิงค์ด้านบนเพื่อไปยังหน้าถัดไป

ข้อมูลอ้างอิงและแหล่งที่มา:

1. Edvall et al, 2019. ผลกระทบของการร้องเรียนร่วมของ Temporomandibular ต่อความทุกข์ที่เกี่ยวข้องกับหูอื้อ Neurosci ด้านหน้า 2019 22 ส.ค.;13:879.

2. รูปภาพ: ครีเอทีฟคอมมอนส์ 2.0, Wikimedia, WikiFoundry

- คลินิกความเจ็บปวด: คลินิกและนักบำบัดของเราพร้อมที่จะช่วยเหลือคุณ

คลิกที่ลิงค์ด้านล่างเพื่อดูภาพรวมของแผนกคลินิกของเรา ที่ Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse เรามีการตรวจประเมิน การรักษา และการฝึกฟื้นฟูสมรรถภาพ เหนือสิ่งอื่นใด การวินิจฉัยกล้ามเนื้อ ภาวะข้อต่อ อาการปวดเส้นประสาทและความผิดปกติของเส้นเอ็น

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอาการปวดหู (FAQ)

อย่าลังเลที่จะใช้ส่วนความคิดเห็นด้านล่างเพื่อถามคำถาม หรือส่งข้อความถึงเราทางโซเชียลมีเดียหรือหนึ่งในตัวเลือกการติดต่อของเรา

- ติดตาม Vondtklinikkene Verrfaglig Helse ได้ที่ YOUTUBE

- ติดตาม Vondtklinikkene Verrfaglig Helse ได้ที่ เฟสบุ๊ค