โรคข้อเข่าเสื่อมของมือ

โรคข้อเข่าเสื่อมในมือ (Osteoarthritis of the Hand) สาเหตุอาการการป้องกันและการรักษา

โรคข้อเข่าเสื่อมของมือหมายถึงการสึกหรอของข้อต่อในมือนิ้วและข้อมือ โรคข้อเข่าเสื่อมของมืออาจทำให้เกิดความเจ็บปวดความเจ็บปวดและการยึดเกาะลดลงซึ่งอาจทำให้เปิดขวดแยมหรือถือถ้วยกาแฟได้ยาก ในหลายกรณีสามารถวินิจฉัยได้โดยการรักษาทางกายภาพการยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายทุกวัน เราเตือนคุณว่าคุณจะพบวิดีโอการออกกำลังกายสำหรับมือของคุณต่อไปในบทความ

 

คำแนะนำ: หลายคนที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมที่มือและนิ้วใช้ ถุงมือบีบอัดที่ดัดแปลงมาเป็นพิเศษ (เช่นนี้ - ลิงก์จะเปิดในหน้าต่างใหม่)

 

โรคข้อเข่าเสื่อมมือเกี่ยวข้องกับการสลายของกระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อกระดูกในมือข้อมือและข้อต่อเล็ก ๆ ของมือ มันมีผลต่อ:

  • ข้อมือ
  • ข้อต่อ Metacarpal ที่ 1 (ฐานของนิ้วหัวแม่มือ)
  • ปลายนิ้ว (ข้อต่อ PIP, ข้อต่อด้านนอกของนิ้วมือ)
  • ข้อต่อนิ้วกลาง (ข้อต่อ DIP, ข้อต่อกลางของนิ้วมือ)

 

อ่านเพิ่มเติม: 5 ขั้นตอนของ Kneartrose

5 ขั้นตอนของโรคข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อมแบ่งออกเป็นห้าขั้นตอน อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทความด้านบน

ติดตามและชอบเราเช่นกัน หน้า Facebook ของเรา og ช่อง YouTube ของเรา ฟรีอัพเดตสุขภาพทุกวัน

 

ในบทความเราจะตรวจสอบ:

  • อาการของโรคข้อเข่าเสื่อมในมือ
  • สาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อมในมือ
  • มาตรการป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อมด้วยตนเอง
  • การป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อมของนิ้วมือและมือ
  • การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมในมือ
  • การวินิจฉัยโรคข้อเข่าเสื่อม

 

ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อมในมือและสาเหตุอาการการป้องกันมาตรการในตนเองและการรักษาอาการทางคลินิกนี้



คุณกำลังสงสัยบางอย่างหรือคุณต้องการเติมของมืออาชีพมากขึ้นหรือไม่? ติดตามเราบนหน้า Facebook ของเรา«Vondt.net - เราบรรเทาความเจ็บปวดของคุณ"หรือ ช่อง Youtube ของเรา (เปิดในลิงค์ใหม่) เพื่อรับคำแนะนำดีๆประจำวันและข้อมูลสุขภาพที่เป็นประโยชน์

อาการของโรคข้อเข่าเสื่อมในมือ

พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

อาการและความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นกับประสบการณ์ของแต่ละคนนั้นแตกต่างกันไป บางคนมีอาการข้อเข่าเสื่อมอย่างมีนัยสำคัญโดยไม่มีอาการปวดหรือมีอาการเพียงครั้งเดียวในขณะที่คนอื่น ๆ ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมไม่รุนแรงจะมีอาการปวดและปวดข้อ อาการมักแตกต่างกันไปตามระยะของโรคข้อเข่าเสื่อม

กล่าวคือคุณแบ่งโรคข้อเข่าเสื่อมจากระยะ 0 (ไม่มีโรคข้อเข่าเสื่อมหรือข้อต่อสวมใส่) ถึงขั้นตอนที่ 4 (ขั้นสูง, โรคข้อเข่าเสื่อมอย่างมีนัยสำคัญและการสึกหรอ) ขั้นตอนต่าง ๆ บ่งบอกถึงจำนวนกระดูกอ่อนที่ถูกทำลายในข้อต่อและขนาดข้อต่อที่สึกหรอมากเพียงใด คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับขั้นตอนต่าง ๆ ของโรคข้อเข่าเสื่อม เธอ.

 

ลักษณะอาการและอาการแสดงทางคลินิก ในโรคข้อเข่าเสื่อมอาจรวมถึง:

  • ความหนักหน่วงสามารถเกิดขึ้นได้ที่ข้อนิ้วกลางหรือข้อต่อนิ้วด้านนอก
  • บวมของข้อต่อที่เบาหรือชัดเจน
  • บรรเทาแรงกดทับบริเวณข้อต่อ
  • ลดแรงยึดเกาะ
  • รอยแดงจากข้อต่อ
  • การสวมใส่อย่างรุนแรงมากขึ้นอาจทำให้นิ้วของคุณเจ็บ
  • การกระทำในมือระหว่างการใช้งานและการโหลด
  • เพิ่มอุบัติการณ์ของอาการปวดชดเชยในแขนและข้อศอก

 

มือที่ได้รับผลกระทบจากโรคข้อเข่าเสื่อมยังสามารถทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของความเจ็บป่วยที่ปลายแขน, ปัญหาไหล่และเอ็นอักเสบในข้อศอก เนื่องจากมักจะเริ่มชดเชยไม่ถูกต้องหากมือทำงานได้ไม่เต็มที่เท่าที่ควร - และส่งผลต่อโครงสร้างและพื้นที่ทางกายวิภาคอื่น ๆ สิ่งนี้เรียกว่าโรคชดเชย โรคข้อเข่าเสื่อมของมืออาจเกิดจากการใส่ที่ไม่ถูกต้องแม้กระทั่งทำให้อาการปวดคอเพิ่มขึ้น (รวมถึงความเครียดคอ) และปัญหาคอ

ทำไมมือของคุณถึงแข็งและเจ็บช้ำในตอนเช้า

เมื่อคุณนอนหลับหรือนั่งนิ่ง ๆ คุณจะมีการไหลเวียนของเลือดและน้ำไขข้อน้อยกว่าตอนที่คุณเคลื่อนไหวนั่นคือสาเหตุที่คุณตัวแข็งขึ้นในตอนเช้าและหลังจากที่คุณนั่งนิ่ง ๆ แต่อย่างที่ทราบกันดีว่าคุณไม่เคยมีสิ่งนี้มาก่อนดังนั้นจึงเป็นข้อบ่งชี้ว่ามือของคุณไม่ได้อยู่ในสภาพที่ดีในแง่ของความคล่องตัวและสุขภาพโดยทั่วไป ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะแข็งในตอนเช้า แต่อาจบ่งชี้ว่าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและข้อต่อที่ควรได้รับการตรวจสอบและรักษา

การกระทำของตนเองและการป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อมในมือ

หากคุณต้องการใช้วิธีการอย่างแข็งขันในการป้องกันและลดกระบวนการชราในมือของคุณนี่เป็นไปได้อย่างแน่นอน ด้วยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อในมือแขนและไหล่คุณสามารถบรรเทาข้อต่อรวมทั้งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการบำรุงรักษา หลายคนยังใช้ ถุงมือบีบอัดที่ดัดแปลงมาเป็นพิเศษ (ลิงก์เปิดในหน้าต่างใหม่) เพื่อเพิ่มการหมุนเวียนในมือ ด้านล่างนี้คุณจะเห็นโปรแกรมการออกกำลังกายที่แนะนำ XNUMX รายการในรูปแบบวิดีโอ

วิดีโอ: 7 แบบฝึกหัดป้องกันมือโรคข้อเข่าเสื่อม

ที่นี่คุณสามารถดูวิดีโอการออกกำลังกายเจ็ดอย่างที่เราอ่านได้ในบทความนี้ (อ่าน: 7 การออกกำลังกายกับโรคข้อเข่าเสื่อมมือ). คุณสามารถอ่านคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีทำแบบฝึกหัดในขั้นตอนที่ 1 ถึง 7 ด้านล่าง


สมัครฟรี ในช่องของเรา - และติดตามเพจของเราที่ FB สำหรับเคล็ดลับสุขภาพฟรีทุกวันและโปรแกรมการออกกำลังกายที่สามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น

ลองนึกถึงเวลาที่คุณยกบางสิ่งด้วยมือของคุณแรงส่วนใหญ่มาจากไหล่และหลังส่วนบน ดังนั้นความแข็งแรงที่ดีในไหล่จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้มือมีสุขภาพดีและมีรูปร่างที่ดี โดยการออกกำลังกล้ามเนื้อบริเวณใกล้เคียงเช่นเดียวกับการออกกำลังกายเป็นประจำคุณสามารถรักษาระดับการไหลเวียนโลหิตและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ เราแนะนำให้คุณลองทำแบบฝึกหัดเหล่านี้หรือที่คล้ายกันหลายครั้งต่อสัปดาห์

วิดีโอ: การฝึกความแข็งแรงสำหรับไหล่ด้วยยางยืด

อ่านเพิ่มเติม: - 7 แบบฝึกหัดสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมมือ

การออกกำลังกาย arthrosis มือ

อ่านเพิ่มเติม: - สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับความเครียดคอและกล้ามเนื้อคอตึง

อาการปวดคอ 1

ลิงค์นี้จะเปิดในหน้าต่างใหม่



ความเจ็บปวดภายในมือ

โรคข้อเข่าเสื่อมสามารถนำไปสู่การกลายเป็นปูนในนิ้วมือและข้อมือ

เมื่อกระดูกอ่อนอยู่ระหว่างข้อต่อต่างๆของนิ้วมือและข้อมือพังลงกระบวนการซ่อมแซมจะเกิดขึ้นในส่วนของพวกเขาในความพยายามที่จะชดเชยความเสียหาย กระบวนการเหล่านี้ยังเกี่ยวข้องกับการสะสมของเนื้อเยื่อกระดูกในบริเวณที่ได้รับผลกระทบซึ่งจะนำไปสู่การกลายเป็นปูนและเดือยกระดูก

การกลายเป็นปูนดังกล่าวสามารถมองเห็นได้จากรังสีเอกซ์และเป็นพื้นฐานในการบอกว่าโรคข้อเข่าเสื่อมของคุณนั้นกว้างขวางแค่ไหน เมื่อมองเห็นกระดูกขนาดใหญ่ที่นิ้วหรือข้อมือนี่เป็นข้อบ่งชี้ที่ชัดเจนว่ามีข้อเข่าเสื่อมขั้นสูงในระยะต่อมา

Heberdens knots 

เมื่อทรงกลมของกระดูกและการกลายเป็นปูนที่ชัดเจนเกิดขึ้นที่ส่วนนอกของนิ้วสิ่งเหล่านี้ - ทางการแพทย์เรียกว่าทรงกลมของเฮเบอร์เดน หลายคนมักพบว่าพวกเขามีทรงกลมขนาดเล็กและชัดเจนในส่วนนอกของข้อต่อนิ้ว (ข้อต่อ DIP) และสงสัยว่ามันอาจจะเป็นอะไร ความจริงก็คือมีแคลเซียม

โบว์นเนอร์ 

หากการกลายเป็นปูนและทรงกลมที่คล้ายกันเกิดขึ้นในรอยต่อภายในรอยต่อด้านนอกสุดสิ่งนี้เรียกว่านอตของ Bouchard คำอธิบายนี้จะใช้หากลิงก์กลาง (ลิงก์ PIP) ได้รับผลกระทบ

อ่านเพิ่มเติม: - วิธีคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อคอและไหล่

เหยียดคอ

กล้ามเนื้อเจ็บปวด? แก้ไขปัญหาวันนี้และเริ่มด้วยแบบฝึกหัดที่แสดงในบทความด้านบน

อ่านเพิ่มเติม: - โยคะสามารถบรรเทาอาการปวด Fibromyalgia และอาการปวดเรื้อรังได้อย่างไร

ดังนั้นโยคะสามารถบรรเทา fibromyalgia 3



สาเหตุ: ทำไมคุณถึงเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมในมือ?

รักษากลาก

การสึกหรอของข้อต่อเกิดขึ้นเมื่อโหลดสูงกว่าความสามารถของร่างกายในการบรรเทาและซ่อมแซม ตามหลักการแล้วคน ๆ หนึ่งจะมีกล้ามเนื้อที่มีความมั่นคงแข็งแรงซึ่งสามารถบรรเทาข้อต่อจากการสึกหรอได้เลย แต่น่าเสียดายที่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย

เนื่องจากการสึกหรอของข้อต่อทั่วไปและโรคข้อเข่าเสื่อมจะเพิ่มขึ้นตามอายุ - เนื่องจากการสึกหรอตามปกติในชีวิตประจำวัน เมื่ออายุมากขึ้นเราก็มีความสามารถที่อ่อนกว่าในการซ่อมแซมกระดูกอ่อนและข้อต่อ ในมือมันเป็นสายพันธุ์ซ้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่อยู่เบื้องหลังส่วนใหญ่ของข้อต่อสวมใส่และโรคข้อเข่าเสื่อม

จะเห็นได้ว่าปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้โดยเฉพาะให้โอกาสสูงในการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม:

  • ว่าคุณเป็นผู้หญิง
  • งานที่เกี่ยวข้องกับความเครียดซ้ำ ๆ จำนวนมาก
  • ประวัติครอบครัวเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม
  • อายุที่สูงขึ้น
  • การบาดเจ็บหรือแตก

ดังนั้นปัจจัยเสี่ยงที่พบบ่อยที่สุดในการพัฒนาโรคข้อเข่าเสื่อมในมือนั้นเกี่ยวข้องกับการมีน้ำหนักเกินโดยไม่มีการชดใช้อย่างเพียงพอประวัติครอบครัวที่มีปัญหาร่วมกัน มันยังได้รับการบันทึกอย่างละเอียดว่าการแตกหักและการบาดเจ็บที่ข้อต่อนำไปสู่โรคข้อเข่าเสื่อมก่อนหน้าและกระบวนการชราภาพที่เร็วขึ้น



การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมในมือ

nalebehandling ฝังเข็ม

มีการรักษาหลายอย่างที่สามารถช่วยบรรเทาและปรับปรุงการทำงานของคุณได้ สิ่งที่คุณควรเริ่มในวันนี้คือการออกกำลังกายให้แข็งแรงและยืดกล้ามเนื้อทุกวันเพื่อรักษาการทำงานและเสริมสร้างการไหลเวียนโลหิต

การบำบัดทางกายภาพ

การรักษาด้วยมือรวมถึงการระดมกล้ามเนื้อข้อต่อและการทำงานของกล้ามเนื้อมีผลต่อการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมและอาการของเอกสาร การรักษาทางกายภาพควรดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสาธารณสุข ในนอร์เวย์หมายถึงนักกายภาพบำบัดหมอนวดที่ทันสมัยหรือนักบำบัดด้วยมือ

หลายคนประหลาดใจที่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการรักษากล้ามเนื้อและข้อต่อนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าการออกกำลังกาย1) เมื่อมันมาถึงการลดอาการปวดและให้การทำงานที่ดีขึ้น จากนั้นให้คิดถึงการรักษาที่มีประสิทธิภาพร่วมกับการออกกำลังกายที่บ้านได้อย่างไร หมอนวดที่ทันสมัยให้การรักษาทั้งกล้ามเนื้อและข้อต่อรวมทั้งการสอนในการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อให้คุณฟื้นตัวอย่างยั่งยืน หากคุณมีโรคข้อเข่าเสื่อมอย่างกว้างขวางและกำลังดิ้นรนกับการออกกำลังกายแบบดั้งเดิมเราก็ขอแนะนำให้คุณ การฝึกอบรมในสระน้ำร้อน.

กายภาพบำบัดอาจประกอบด้วยการรักษาด้วยเลเซอร์และการรักษาด้วยเข็ม

อาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง

จะเห็นได้ว่าอาหารที่มีเนื้อหาสูงของคุณค่าทางโภชนาการต้านการอักเสบ (ต้านการอักเสบ) สามารถช่วยลดการอักเสบของข้อต่อและป้องกันการทำลายข้อต่อที่ไม่จำเป็น «อาหาร fibromyalgia»เป็นจุดเริ่มต้นที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณที่ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้

อ่านเพิ่มเติม: - ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับอาหาร Fibromyalgia

fibromyalgid diet2 700px

การเคลื่อนไหวมากขึ้นในชีวิตประจำวัน

คุณมีงานที่ให้การทำซ้ำและโหลดแบบคงที่มากมายหรือไม่? จากนั้นเราขอแนะนำให้คุณระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อให้มีการเคลื่อนไหวและการไหลเวียนของเลือดเพียงพอ เข้าร่วมกลุ่มฝึกเดินเล่นกับเพื่อนหรือทำแบบฝึกหัดที่บ้านสิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณทำสิ่งที่ชอบและจัดการกระตุ้นตัวเองให้เคลื่อนไหวมากขึ้นในชีวิตประจำวัน

อ่านเพิ่มเติม: - 6 สัญญาณเริ่มต้นของโรคข้อเข่าเสื่อม

6 สัญญาณเริ่มต้นของโรคข้อเข่าเสื่อม



การวินิจฉัยโรคข้อเข่าเสื่อมในมือ

โรคข้อเข่าเสื่อมมักได้รับการวินิจฉัยผ่านการผสมผสานระหว่างการซักประวัติการตรวจทางคลินิกและการถ่ายภาพ (โดยปกติคือ X-ray) หากต้องการดูขอบเขตของการสึกหรอของข้อต่อคุณต้องทำการ X-ray เนื่องจากจะแสดงเนื้อเยื่อกระดูกในวิธีที่ดีที่สุด การศึกษาการถ่ายภาพดังกล่าวจะทำให้เห็นภาพการเกิดปูนและความเสียหายของกระดูกอ่อน

คุณอาจถูกส่งต่อไปยังการตรวจ X-ray โดยหมอนวดหรือแพทย์ที่ทันสมัย นักถ่ายภาพรังสีและนักรังสีวิทยาควรทำการทดสอบภาพดังกล่าว - ไม่ใช่โดยบุคคลที่คุณได้ขอความช่วยเหลือ หากคุณเคยเห็นแพทย์ที่มีเครื่องเอกซเรย์ของตัวเองอยู่ในห้องด้านหลังขอแนะนำให้ไปที่อื่น

หากคุณกังวลกับอาการที่อาจทำให้ระลึกถึงโรคข้อเข่าเสื่อมเราขอแนะนำให้คุณนำไปตรวจสอบที่ GP การหาขอบเขตของโรคข้อเข่าเสื่อมนั้นสามารถบ่งบอกได้อย่างชัดเจนว่าคุณควรทำอะไรเกี่ยวกับมาตรการและการป้องกันตนเองรวมถึงการรักษาที่คลินิกที่ได้รับอนุญาตสาธารณะ เราเตือนคุณว่าการบำบัดทางกายภาพร่วมกับการออกกำลังกายมีผลดีมากในการบรรเทาอาการและให้การปรับปรุงการทำงานของคุณ

อ่านเพิ่มเติม: - 7 อาการของ Fibromyalgia ในผู้หญิง

fibromyalgia หญิง



สรุปเออร์ริง

Parkinsons

คุณสามารถชะลอการพัฒนาของโรคข้อเข่าเสื่อมด้วยมาตรการที่เหมาะสมการออกกำลังกายและการรักษาใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเราแนะนำให้คุณเริ่มฝึกความแข็งแรงสำหรับไหล่และแขนเพื่อให้ข้อต่อมีสุขภาพดีการไหลเวียนโลหิตดีขึ้นและกล้ามเนื้อแข็งแรง

คุณมีคำถามเกี่ยวกับบทความหรือต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมหรือไม่? สอบถามเราโดยตรงผ่าน หน้า Facebook หรือผ่านช่องแสดงความคิดเห็นด้านล่าง

 

อย่าลังเลที่จะแบ่งปันความรู้เกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อม

ความรู้ในหมู่ประชาชนทั่วไปและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเป็นวิธีเดียวที่จะเพิ่มการมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาวิธีการประเมินและการรักษาใหม่สำหรับการวินิจฉัยอาการปวดเรื้อรัง เราหวังว่าคุณจะใช้เวลาในการแบ่งปันสิ่งนี้เพิ่มเติมในโซเชียลมีเดียและพูดขอบคุณล่วงหน้าสำหรับความช่วยเหลือของคุณ การแบ่งปันของคุณมีความหมายอย่างมากสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ

กดปุ่มด้านบนเพื่อแบ่งปันโพสต์ต่อไป

แนะนำการช่วยเหลือตนเอง

ถุงมือบีบอัดแบบนุ่ม - Photo Medipaq

Custom Compression Gloves (ลิงก์เปิดในหน้าต่างใหม่)

การใช้ถุงมือบีบอัดทุกวันอาจเป็นมาตรการที่เกี่ยวข้องอย่างมากสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคข้ออักเสบที่นิ้วและมือ หลายคนยังรู้สึกว่างานประจำวันบางอย่างกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้นด้วยถุงมือบีบอัด

คลิกที่ภาพหรือลิงค์ด้านบนเพื่อเปิดร้านสุขภาพของคุณในหน้าต่างใหม่

 

หน้าต่อไป: - 5 ขั้นตอนของ Kneartrose (วิธี Osteoarthritis แย่ลงวิธี)

5 ขั้นตอนของโรคข้อเข่าเสื่อม

คลิกที่ภาพด้านบนเพื่อไปยังหน้าถัดไป มิฉะนั้นติดตามเราบนโซเชียลมีเดียเพื่ออัพเดททุกวันพร้อมความรู้ด้านสุขภาพฟรี



โลโก้ Youtube ขนาดเล็กติดตาม Vondt.net บน YOUTUBE

(ติดตามและแสดงความคิดเห็นหากคุณต้องการให้เราสร้างวิดีโอที่มีแบบฝึกหัดหรือเนื้อหาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับปัญหาของคุณ)

โลโก้ facebook เล็กติดตาม Vondt.net บน เฟสบุ๊ค

(เราพยายามตอบกลับข้อความและคำถามทั้งหมดภายใน 24-48 ชั่วโมงนอกจากนี้เรายังสามารถช่วยคุณตีความการตอบสนองของ MRI และสิ่งที่ชอบ)

 

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อมในมือ

อย่าลังเลที่จะถามคำถามเราในส่วนความเห็นด้านล่างหรือผ่านโซเชียลมีเดียของเรา

0 ตอบกลับ

ทิ้งคำตอบไว้

ต้องการที่จะเข้าร่วมการสนทนาหรือไม่
อย่าลังเลที่จะนำ!

ทิ้งข้อความไว้

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่