Iliopsoas bursitis (สะโพก, mucositis ที่ขาหนีบ)

เยื่อเมือกในช่องคลอดหรือที่เรียกว่า iliopsoas bursitis เป็นภาวะที่อาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงบวมแดงและอักเสบไปทางด้านในของสะโพกไปทางขาหนีบในงอสะโพก

Iliopsoas bursitis อาจเกิดขึ้นหลังจากการบาดเจ็บเพียงครั้งเดียว (การหกล้มหรืออุบัติเหตุ) หรือ microtraumas ซ้ำ ๆ (เช่นการออกแรงเป็นเวลานาน) เยื่อเมือกของขาหนีบยังสามารถเกิดขึ้นได้จากสิ่งง่ายๆเช่นการใช้พื้นที่มาก ๆ เช่นผู้เล่นฟุตบอลอาจสัมผัสกับ ปัญหาขาหนีบ.

ตำแหน่งของถุงเมือกที่พื้นสัมผัสกับบาดแผลหรือการเสียดสี ดังที่คุณเห็นในภาพด้านล่างมันอยู่ตรงกับตัวงอสะโพก iliopsoas ที่ด้านในของสะโพกไปทางขาหนีบ - ถุงเมือกเรียกว่า iliopsoas bursa

Iliopsoas bursitis - ภาพถ่าย MendMeShop

กระเป๋า / bursa ลื่นไหลคืออะไร?

เบอร์ซาเป็น 'ถุงเมือก' ที่เต็มไปด้วยของเหลวซึ่งพบได้ในส่วนต่างๆของร่างกาย ถุงเมือกเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อลดแรงเสียดทานระหว่างชั้นต่างๆของเนื้อเยื่อดังนั้นโดยทั่วไปจะอยู่ในบริเวณที่อาจได้รับความเสียหายจากการเสียดสีดังกล่าว

อาการ Iliopsoas bursitis

บริเวณนั้นอาจร้อนเจ็บและแดงที่ผิวหนังได้ซึ่งมักจะมีอาการบวมชัดเจน กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือจะรู้สึกเหมือนมีอาการอักเสบที่ขาหนีบและด้านในสะโพกและส่วนใหญ่จะมีอาการปวดในตอนกลางคืนด้วย ในบางกรณี (ตัวอย่างเช่นในกรณีที่ไม่มีการรักษา) การอักเสบอาจกลายเป็นระบบบำบัดน้ำเสียและเรียกว่า septic iliopsoas bursitis

การรักษา Iliopsoas bursitis

• รับการวินิจฉัยกับแพทย์ของคุณ
• ยากลุ่ม NSAIDS และยาแก้อักเสบ
• การรักษาด้วยเลเซอร์ต้านการอักเสบ - เหนือสิ่งอื่นใดรายงานหลายฉบับที่พวกเขาได้รับประโยชน์จากมัน เป็นเอกลักษณ์ ผลิตภัณฑ์รักษาบ้าน เทนไลท์ (คลิกที่นี่เพื่ออ่านเพิ่มเติม! หมายเหตุ - มักจะขายหมด แต่มีสินค้าใหม่เข้ามาเรื่อย ๆ ผู้ผลิตส่งสินค้าไปนอร์เวย์ด้วย!). 
• Tendlite เป็นรูปแบบหนึ่งของการรักษาด้วยเลเซอร์ที่คุณสามารถทำได้แม้ในบ้านของคุณเอง - พวกเขายังแนะนำวิธีนี้ในการวินิจฉัยโรคกระดูกและกล้ามเนื้ออื่น ๆ อีกมากมาย
• 

  คลิก เธอ อ่านเพิ่มเติม (หรือซื้อผลิตภัณฑ์)

• ซึ่งอาศัย. หลีกเลี่ยงสาเหตุที่น่าสงสัย
• รองรับและอาจเป็นเทปกีฬาหรือเทป kinesio เพื่อป้องกันการระคายเคืองเพิ่มเติม
• การยืดกล้ามเนื้อเบา ๆ - เช่น Piriformis.
• หากไม่มีการปรับปรุงให้ปรึกษาแพทย์หรือห้องฉุกเฉิน
• การฉีดคอร์ติโซนอาจจำเป็นในบางกรณี

DDX การวินิจฉัยแยกโรคของ iliopsoas bursitis คือ Bursitt Bursitt.

การฝึกอบรม:

เครื่องครอสเทรนเนอร์ การฝึกออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม ดีสำหรับการส่งเสริมการเคลื่อนไหวในร่างกายและออกกำลังกายโดยรวม

การออกกำลังกายยางถัก เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณที่ต้องการเสริมความแข็งแรงของไหล่แขนแกนกลางและอื่น ๆ การฝึกอบรมที่อ่อนโยน แต่มีประสิทธิภาพ

kettlebells เป็นรูปแบบการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพมากซึ่งให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วและดี

พายเรือเครื่อง เป็นหนึ่งในรูปแบบที่ดีที่สุดของการฝึกอบรมที่คุณสามารถใช้เพื่อรับความแข็งแรงโดยรวมที่ดี

ปั่นจักรยาน ergometer: เหมาะที่จะอยู่บ้านเพื่อให้คุณสามารถเพิ่มปริมาณการออกกำลังกายได้ตลอดทั้งปีและออกกำลังกายที่ดีขึ้น

อ่านเพิ่มเติม:
- ปวดในกระดูกเชิงกราน (เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุต่างๆของอาการปวดกระดูกเชิงกรานและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อกำจัดมัน)

ติดตาม Vondt.net บน YOUTUBE

(ติดตามและแสดงความคิดเห็นหากคุณต้องการให้เราสร้างวิดีโอที่มีแบบฝึกหัดหรือเนื้อหาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับปัญหาของคุณ)

คุณรู้หรือไม่ - บลูเบอร์รี่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบตามธรรมชาติและยังมีฤทธิ์แก้ปวด

ติดตาม Vondt.net บน เฟสบุ๊ค

(เราพยายามตอบกลับข้อความและคำถามทั้งหมดภายใน 24-48 ชั่วโมงนอกจากนี้เรายังสามารถช่วยคุณตีความการตอบสนองของ MRI และสิ่งที่ชอบ)

แหล่งอื่น ๆ :
- Nakkprolaps.no (เรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับอาการห้อยยานของอวัยวะคอ)

- Vitalistic-Chiropractic.com (ดัชนีการค้นหาคลินิกไคโรแพรคติกที่แนะนำ)