ขมิ้นและคุณสมบัติด้านสุขภาพที่ดี

อัปเดตล่าสุดเมื่อ 17/03/2020 โดย คลินิกความเจ็บปวด - สหวิทยาการ

ขมิ้น รูปถ่าย: Wikimedia Commons

ขมิ้นและคุณสมบัติด้านสุขภาพที่ดี

ขมิ้นเป็นพืชที่เป็นที่รู้จักกันมานานหลายร้อยปีในเรื่องคุณสมบัติที่ดีต่อสุขภาพ แต่งานวิจัยในสาขานี้บอกว่าอะไร? ขมิ้นสามารถช่วยต่อต้านทุกสิ่งที่เราเคยได้ยินมาได้จริงหรือ? คุณอาจรู้จักขมิ้นดีที่สุดในฐานะเครื่องเทศหลักในแกงมีรสขมอบอุ่นทำให้แกงมีรสชาติที่โดดเด่น เป็นรากของขมิ้นที่ใช้ทำยา

สารสกัดจากสมุนไพรขมิ้นวันนี้จะใช้ต่อต้าน osteoarthritis / osteoarthritis, อิจฉาริษยา, ปวดท้อง, ท้องร่วง, แก๊สในลำไส้, ปัญหากระเพาะอาหาร, สูญเสียความกระหาย, ปัญหาตับและอาการถุงน้ำดี การวิจัยกล่าวว่าขมิ้นสามารถช่วยบรรเทาอาการกระเพาะอาหารและยังสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดในโรคข้อเข่าเสื่อมได้ในการศึกษา (3, 4) ยังแสดงให้เห็นว่าขมิ้นมีผลดีพอ ๆ กับยาแก้ปวดไอบูโพรเฟนในการบรรเทาอาการปวดข้อเข่าเสื่อม.

วิธีการดำเนินงาน:
ขมิ้นมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

ขนาดยา - ใช้ในการศึกษาวิจัย:

ต่อต้านปัญหากระเพาะอาหาร: รับประทาน (รับประทาน) - 500 มก. / 4 ครั้งต่อวัน

ต้านโรคข้อเข่าเสื่อม: รับประทาน - 500 มก. / 2 ครั้งต่อวัน

ฉันสามารถใช้ขมิ้นกับยาอื่นได้หรือไม่?

ขมิ้นชันช่วยลดการแข็งตัวของเลือดในเลือด / ทำให้เลือดจางลงดังนั้นจึงไม่ควรรับประทานร่วมกับยาอื่นที่มีผลเช่นเดียวกัน ซึ่งรวมถึง: แอสไพริน, clopidogrel (Plavix), diclofenac (Voltaren, Cataflam, อื่น ๆ ), ibuprofen (Advil, Motrin, Ibux, อื่น ๆ ), Naproxen (Anaprox, Naprosyn, อื่น ๆ ), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin , warfarin (Coumadin) และอื่น ๆ

ผลิตภัณฑ์ - ผงสกัดจากรากอินทรีย์:

สเวนสันขมิ้น (ขมิ้น): เราแนะนำ Swanson เนื่องจากเป็นที่รู้จักกันดีว่าใช้ส่วนผสมที่ดีที่สุด

สิ่งที่คนอื่นพูด:

«ฉันทึ่งมาก เป็นเวลาสามปีแล้วที่มือของฉันแย่ลงเรื่อยๆ ด้วยโรคข้ออักเสบ โดยที่นิ้วล็อคและไม่ยอมทำงานเป็นอย่างแรกในตอนเช้า การมีความกระตือรือร้นและเป็นคนที่ชอบทำ DIY จึงเป็นเรื่องยากที่จะทำงานจริง แคปซูลมาถึงเมื่อสัปดาห์ที่แล้วและฉันได้รับหนึ่งในตอนเช้าและหนึ่งในเวลากลางคืน - จนถึงหลังจากสามวันแรกแม้ว่านิ้วจะแข็งและยังไม่ได้ล็อคสองสามวัน ดูเหมือนว่าจะใช้ได้สำหรับฉัน แต่ทุกคนต่างกัน ดังนั้นนี่ไม่ใช่คำแนะนำสำหรับทุกคนในการเริ่มใช้ » - เบรียมารี

 

«ฉันซื้อสิ่งเหล่านี้เนื่องจากคำกล่าวอ้างด้านสุขภาพที่หลากหลายจากผู้ที่ตรวจสอบสิ่งนี้ และจากการอ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้บนอินเทอร์เน็ต
ฉันเพิ่งทานขมิ้นชันมาได้ไม่กี่สัปดาห์แล้ว และแม้ว่าข้อต่อของฉันรู้สึกง่ายขึ้นนิดหน่อย ฉันก็ยังไม่รู้สึกว่าสามารถให้คะแนนได้เต็มที่ เพราะรู้สึกว่าต้องใช้เวลานานขึ้นก่อนจึงจะได้รับประโยชน์เต็มที่ . แต่จนถึงตอนนี้ ฉันรู้สึกว่าฉันมาถูกทางแล้วด้วยแคปซูลเหล่านี้ และราคาสมเหตุสมผลมากใน Amazon " - นางจ

ขมิ้น - เรียกอีกอย่างว่า:

Curcuma, Curcuma aromatica, Curcuma domestica, Curcumae longa, Curcumae Longae Rhizoma, Curcumin, Curcumin, Curcumine, Curcuminoid, Curcuminoid, Curcuminoids, Halada, Harada, Haffi , Rhizoma Cucurmae Longae, Safran Bourbon, Safran de Batallita, Safran des Indes, รากขมิ้น, Yu Jin

การอ้างอิง / อ่านเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่สนใจ:

1. Chandran B, Goel A. การศึกษานำร่องแบบสุ่มเพื่อประเมินประสิทธิภาพและความปลอดภัยของ curcumin ในผู้ป่วยโรคไขข้ออักเสบที่ใช้งานอยู่  Phytother Res 2012; 26: 1719-25.
2. Carroll RE, Benya RV, Turgeon DK, และคณะ การทดลองทางคลินิกระยะที่ XNUMX ของขมิ้นชันในการป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ Cancer Prev Res (Phila) 2011; 4: 354-64.
3. Belcaro G, Cesarone MR, Dugall M, และคณะ ประสิทธิภาพและความปลอดภัยของเมอร์ว่าคอมเพล็กซ์เคอร์คูมิน - ฟอสฟาติดิลโคลีนในระหว่างการดูแลระยะยาวในผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม All Med Rev 2010; 15: 337-4.
4. Kuptniratsaikul V, Thanakhumtorn S, Chinswangwatanakul P, และคณะ ประสิทธิภาพและความปลอดภัยของสารสกัดจากขมิ้นชันในผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม /. J Alternlement Med Med 2009; 15: 891-7.
5. Lee SW, Nah SS, Byon JS, และคณะ บล็อก atrioventricular ที่สมบูรณ์แบบชั่วคราวที่เกี่ยวข้องกับการบริโภค curcumin Int J Cardiol 2011; 150: e50-2.
6. Baum L, Lam CW, Cheung SK และอื่น ๆ การทดลองทางคลินิกนำร่องของ Curcumin ในผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ (จดหมาย) หกเดือนสุ่มแบบสุ่มควบคุมด้วยยาหลอกคู่ตาบอด  J Clin Psychopharmacol 2008; 28: 110-3.
7. Thapliyal R, Maru GB การยับยั้งไซโตโครม P450 ไอโซไซม์โดยเคอร์คูมินในหลอดทดลองและในร่างกาย เคมีของอาหาร Toxicol 2001; 39: 541-7.
8. Thapliyal R, Deshpande SS, Maru GB กลไกของการป้องกันผลกระทบขมิ้นกับสารเบนโซ (a) adducts ดีเอ็นเอที่ได้มาจากไพรีน มะเร็ง Lett 2002; 175: 79-88.
9. Sugiyama T, Nagata J, Yamagishi A, และคณะ การเลือกป้องกันเคอร์คูมินต่อการยับยั้งการปล่อยคาร์บอนเตตราคลอไรด์ของไอโซไซม์ไซโตโครม P450 ในตับในหนูขาว วิทย์ 2006; 78: 2188-93.
10. Takada Y, Bhardwaj A, Potdar P, Aggarwal BB. สารต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์แตกต่างกันในความสามารถในการยับยั้งการกระตุ้น NF-kappaB การยับยั้งการแสดงออกของ cyclooxygenase-2 และ cyclin D1 และการยกเลิกการแพร่กระจายของเซลล์เนื้องอก Oncogene 2004; 23: 9247-58.