อัปเดตล่าสุดเมื่อ 18/03/2022 โดย คลินิกความเจ็บปวด - สหวิทยาการ

การศึกษา: กาแฟสามารถลดความเสียหายที่ตับเกิดจากแอลกอฮอล์

คุณรักกาแฟหรือไม่ หากคำตอบของคุณคือใช่ดังแล้วเรามีข่าวดีสำหรับคุณ พวกเราส่วนใหญ่ทราบถึงผลเสียที่อาจเกิดขึ้นจากแอลกอฮอล์ แต่ถึงกระนั้นหลายคนก็ดื่มมากเกินไปและบ่อยเกินไป นี่เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คนเราเกิดโรคตับแข็งหรือที่เรียกว่าตับแข็ง แต่อย่างน้อยนี่ก็เป็นข่าวดีหากคุณต้องการดื่มกาแฟเป็นครั้งคราว - การศึกษาภาพรวมล่าสุดที่ตีพิมพ์ในอังกฤษแสดงให้เห็นว่ากาแฟวันละสองถ้วยสามารถลดและอาจทำให้ตับถูกทำลายได้ ข่าวดีสำหรับคุณที่ชื่นชอบทั้งละครและกาแฟ

- การศึกษาแสดงให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพตับและการบริโภคกาแฟ

การศึกษาครั้งนี้ผ่านการศึกษาที่สำคัญ 10 ครั้งโดยมีผู้เข้าร่วมกว่า 430000 คน พวกเขาสรุปว่าการดื่มกาแฟวันละสองแก้วจะช่วยลดโอกาสของโรคตับแข็งได้ 44% นี่เป็นข่าวดีสำหรับผู้ที่ชื่นชอบกาแฟ โรคตับแข็งทำให้ตับวายและเสียชีวิตปีละหลายล้านคนเสียชีวิตเนื่องจากความเสียหายของตับที่เกิดจากแอลกอฮอล์มากเกินไปโภชนาการที่ไม่ดีโรคแพ้ภูมิตัวเองหรือการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ ไม่มีวิธีรักษาโรคตับแข็งดังนั้นสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือการป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น

ตับแข็งของตับและการดื่มกาแฟ

การศึกษาที่ตีพิมพ์ที่มหาวิทยาลัยเซาแทมป์ตันในอังกฤษแสดงให้เห็นต่อไปนี้เมื่อมันมาถึงการเชื่อมต่อระหว่างการบริโภคกาแฟและโรคตับแข็ง:

• กาแฟหนึ่งแก้วต่อวันช่วยลดโอกาสเกิดโรคตับแข็งได้ 22%
• สองถ้วยให้ความเสี่ยงลดลง 44%
• สามถ้วยลดโอกาสการเกิดโรคตับแข็งได้ 57%
• และในที่สุดถ้วยสี่ใบก็มีโอกาส 65% ที่จะเป็นโรคตับแข็ง

- การศึกษาเปรียบเทียบกับผู้ที่ไม่ดื่มกาแฟ

นี่เป็นการศึกษาที่ครอบคลุมเกี่ยวกับคุณภาพสูงสุดซึ่งเรียกว่าการวิเคราะห์เมตา ผลลัพธ์เปรียบเทียบผู้ที่ดื่มกาแฟกับผู้ที่ไม่ดื่มกาแฟดังนั้นผลลัพธ์จึงเป็นสิ่งที่คุณเรียกว่าสำคัญ

- กาแฟก็คือกาแฟใช่ไหม?

เราจำได้ว่ามีกาแฟหลายประเภทและเราเน้นว่ามีปัจจัยหลักสามประการที่มีอิทธิพลต่อผลกระทบของกาแฟ:

• เมล็ดกาแฟ
• เทคนิคท่าเทียบเรือ
• ไลฟ์สไตล์และกิจกรรมของนักดื่มกาแฟ

การศึกษายังแสดงให้เห็นว่ากาแฟกรองมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการลดโอกาสของโรคตับแข็งของตับกว่ากาแฟสำเร็จรูป ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามนี่เป็นข่าวดีสำหรับคนที่ชอบเที่ยวกลางคืนและดื่มกาแฟ แต่โดยธรรมชาติเราได้รับการเตือนว่าอาหารสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นประจำก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน

อย่าลังเลที่จะแบ่งปันบทความนี้กับเพื่อนร่วมงานเพื่อนและคนรู้จัก หากคุณต้องการบทความแบบฝึกหัดหรือสิ่งที่คล้ายกันที่ส่งเป็นเอกสารที่มีการทำซ้ำและสิ่งที่คล้ายกันเราขอให้คุณ กดไลก์ และติดต่อผ่านทางหน้า Facebook เธอ. หากคุณมีคำถามใด ๆ มันเป็นเพียงแค่ เพื่อติดต่อเรา (ฟรีทั้งหมด) - เราจะพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณ

บทความยอดนิยม: - การรักษาอัลไซเมอร์ใหม่คืนค่าฟังก์ชั่นหน่วยความจำเต็ม!

อ่านเพิ่มเติม: - 4 การออกกำลังกายกับเสื้อผ้ากลับแข็ง

อ่านเพิ่มเติม: - 6 แบบฝึกหัดความแข็งแรงที่มีประสิทธิภาพสำหรับเจ็บเข่า

คุณรู้หรือไม่ว่า: - การรักษาเย็นสามารถบรรเทาอาการปวดข้อเจ็บและกล้ามเนื้อ? เหนือสิ่งอื่นใด ไบโอฟรีซ (คุณสามารถสั่งซื้อได้ที่นี่) ซึ่งส่วนใหญ่ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเป็นผลิตภัณฑ์ยอดนิยม ติดต่อเราวันนี้ผ่านทางหน้า Facebook ของเรา หากคุณมีคำถามหรือต้องการคำแนะนำ

อ่านเพิ่มเติม: - เบียร์หรือไวน์สักแก้วเพื่อกระดูกที่แข็งแรงขึ้น? ได้โปรด!

- คุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมหรือมีคำถาม? สอบถามผู้ให้บริการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติของเราโดยตรง (ไม่เสียค่าใช้จ่าย) ผ่านทางของเรา หน้า Facebook ของ หรือผ่านทาง «ถาม - รับคำตอบ!"-คอลัมน์.

VONDT.net - กรุณาเชิญเพื่อนของคุณชอบเว็บไซต์ของเรา:

พวกเรารวมเป็นหนึ่ง บริการฟรี ที่ Ola และ Kari Nordmann สามารถตอบคำถามของพวกเขาเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพกล้ามเนื้อและกระดูก - โดยไม่ระบุตัวตนหากพวกเขาต้องการ

โปรดสนับสนุนงานของเราโดยติดตามเราและแบ่งปันบทความของเราบนโซเชียลมีเดีย:

- โปรดติดตาม Vondt.net บน YOUTUBE

(ติดตามและแสดงความคิดเห็นหากคุณต้องการให้เราสร้างวิดีโอที่มีแบบฝึกหัดหรือเนื้อหาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับปัญหาของคุณ)

- โปรดติดตาม Vondt.net บน เฟสบุ๊ค

(เราพยายามที่จะตอบกลับข้อความและคำถามทั้งหมดภายใน 24 ชั่วโมงคุณเลือกได้ว่าคุณต้องการคำตอบจากหมอนวดหมอนวดสัตว์นักกายภาพบำบัดนักกายภาพบำบัดนักกายภาพบำบัดที่มีการศึกษาต่อเนื่องในการบำบัดแพทย์หรือพยาบาลนอกจากนี้เรายังสามารถช่วยคุณ ที่เหมาะกับปัญหาของคุณช่วยคุณค้นหานักบำบัดที่แนะนำตีความคำตอบ MRI และปัญหาที่คล้ายกันติดต่อเราวันนี้เพื่อรับสายที่เป็นมิตร)

รูปภาพ: Wikimedia Commons 2.0, ครีเอทีฟคอมมอนส์, ภาพถ่ายฟรีและภาพถ่ายที่ส่งเข้ามาโดยผู้อ่าน

อ้างอิง:

- Kennedy et al, มหาวิทยาลัย Southamptom