థెరపీ రైడింగ్ - గుర్రపు స్వారీ అనేది శరీరానికి మరియు మనసుకు చికిత్స!

వ్రాసిన వారు: ఫిజియోథెరపిస్ట్ అని కెమిల్లా క్వేసేత్, అధీకృత ఈక్వెస్ట్రియన్ ఫిజియోథెరపిస్ట్ మరియు ఇంటర్ డిసిప్లినరీ పెయిన్ మేనేజ్‌మెంట్‌లో తదుపరి శిక్షణ. ఎల్వెరమ్‌లో థెరప్యూటిక్ రైడింగ్ / ఈక్వెస్ట్రియన్ ఫిజియోథెరపీని అభ్యసిస్తారు.

చికిత్సలో గుర్రం యొక్క కదలికలను ఉపయోగించడం తక్కువగా అంచనా వేయబడుతుంది మరియు ప్రధానంగా శారీరక మరియు/లేదా మానసిక వైకల్యాలు ఉన్నవారికి మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది. దీని కంటే ఎక్కువ మందికి గుర్రపు స్వారీ మంచి చికిత్స. గుర్రాలు పాండిత్యం, జీవితం యొక్క ఆనందాన్ని మరియు పెరిగిన పనితీరును అందిస్తాయి.

"- మేము Vondtklinikkene వద్ద - ఇంటర్ డిసిప్లినరీ హెల్త్ (క్లినిక్ అవలోకనం చూడండి). ఇక్కడ) ఈ అతిథి పోస్ట్‌కు అనె కామిల్లె క్వెసేత్ ధన్యవాదాలు. మీరు కూడా అతిథి పోస్ట్‌తో సహకరించాలనుకుంటే దయచేసి మమ్మల్ని సంప్రదించండి."

- శరీర అవగాహన వైపు ముఖ్యమైన లింక్

గుర్రపు స్వారీ అనేది తక్కువ మోతాదు మరియు సున్నితమైన చర్య, ఇది వెన్నెముక వెనుక భాగంలో సాధారణ లయబద్ధమైన కదలికను అందిస్తుంది, మధ్య భంగిమను ప్రేరేపిస్తుంది, పెరిగిన స్థిరత్వం మరియు సమతుల్యతను కలిగిస్తుంది మరియు అందువల్ల శరీర అవగాహనకు ఇది ఒక ముఖ్యమైన లింక్. శారీరక మరియు / లేదా మానసిక వైకల్యాలున్న వారితో పాటు, దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి, నిర్ధిష్ట నొప్పి నిర్ధారణలు, అలసట నిర్ధారణలు, సమతుల్య సమస్యలు మరియు మానసిక ఆరోగ్య సవాళ్లు ఉన్నవారు గుర్రాలు మరియు వాటి కదలికలను ఉపయోగించి చికిత్సకు బాగా స్పందించవచ్చు.

థెరపీ రైడింగ్ అంటే ఏమిటి?

థెరపీ రైడింగ్, లేదా నార్వేజియన్ ఫిసియోటెరాప్యూట్‌ఫోర్‌బండ్ (NFF) పిలుస్తున్నట్లుగా గుర్రపుస్వారీ ఫిజియోథెరపీ, ఫిజియోథెరపిస్ట్ గుర్రపు కదలికలను చికిత్స ఆధారంగా ఉపయోగించే పద్ధతి. శిక్షణ సమతుల్యత, కండరాలను బలోపేతం చేయడం, సుష్ట కండరాల పని మరియు సమన్వయం కోసం గుర్రం యొక్క కదలికలు ప్రత్యేకంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి (NFF, 2015). థెరప్యూటిక్ రైడింగ్ అనేది ఫిజియోథెరపీ చికిత్స యొక్క కాంతి-ఆధారిత రూపం, ఇది ఈ రకమైన చికిత్సను ప్రత్యేకంగా చేస్తుంది. గుర్రపు స్వారీ అనేది ఒక రకమైన చికిత్స, ఇది సరదాగా ఉంటుంది మరియు రైడర్‌లు ఎదురు చూస్తారు. సోమాటిక్ మరియు సైకియాట్రిక్ ట్రీట్‌మెంట్‌లో విలువైన చికిత్సగా కూడా ప్రపంచవ్యాప్తంగా థెరప్యూటిక్ రైడింగ్ నేడు సాధన చేయబడింది.

గుర్రపు కదలికల ప్రత్యేకత ఏమిటి?

1. శరీర అవగాహనగా మరియు కదలిక నాణ్యత వైపు ప్రయాణించడం

వేగవంతమైన దశల్లో గుర్రం యొక్క కదలిక మొత్తం వ్యక్తిని చురుకుగా పాల్గొనడానికి ప్రేరేపిస్తుంది (ట్రూట్‌బర్గ్, 2006). గుర్రానికి త్రిమితీయ కదలిక ఉంది, ఇది నడక సమయంలో మనిషి యొక్క కటిలోని కదలికలకు చాలా పోలి ఉంటుంది. గుర్రం యొక్క కదలిక రైడర్‌ను ముందుకు మరియు వెనుకకు ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు కటి యొక్క వంపును ఇస్తుంది, అలాగే ట్రంక్ యొక్క భ్రమణంతో పక్కపక్కనే ఉంటుంది (సినిమా చూడండి). రైడింగ్ కటి, కటి స్తంభం మరియు హిప్ కీళ్ల సమీకరణను మరియు మరింత సుష్టంగా నియంత్రించబడిన తల మరియు ట్రంక్ స్థానాల అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది గుర్రపు నడక, వేగం మరియు దిశలోని వైవిధ్యాలు నిటారుగా ఉన్న భంగిమను ప్రేరేపిస్తాయి (మాక్‌ఫైల్ మరియు ఇతరులు. 1998).

మోటారు అభ్యాసానికి పునరావృత మరియు దీర్ఘకాలిక చికిత్స ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. 30-40 నిమిషాల రైడింగ్ సెషన్‌లో, రైడర్ గుర్రం యొక్క త్రిమితీయ కదలిక నుండి 3-4000 పునరావృత్తులు అనుభవిస్తాడు. ట్రంక్‌లో స్థిరత్వాన్ని సవాలు చేసే మరియు భంగిమ సర్దుబాట్లను రేకెత్తించే లయ కదలికల నుండి స్పందించడం రైడర్ నేర్చుకుంటాడు. రైడింగ్ లోతుగా కూర్చున్న కండరాలతో సంబంధాన్ని అందిస్తుంది. పెల్విస్ తప్పనిసరిగా గుర్రం యొక్క రిథమిక్ కదలికతో కలిసి కదలాలి (డైట్జ్ & న్యూమాన్-కోసెల్-నెబే, 2011). గుర్రపు స్వారీ క్రియాత్మక కదలికలు, ప్రవాహం, లయ, శక్తి యొక్క కనీస వినియోగం, ఉచిత శ్వాస, వశ్యత మరియు సమన్వయాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. రైడర్‌లో స్థిరమైన కేంద్రం, మొబైల్ పెల్విస్, ఉచిత చేతులు మరియు కాళ్ళు, మంచి ఇరుసు పరిస్థితులు, భూమి మరియు కీళ్ళతో పరిచయం మధ్యస్థ స్థితిలో ఉంటుంది. స్వారీ సమయంలో సంభవించే రోగనిర్ధారణ కదలిక వెన్నెముకలో తిరగడానికి మరియు శరీరం యొక్క కేంద్రీకృతానికి అవసరం (డైట్జ్, 2008).

2. స్థిరత్వం మరియు సమతుల్యతపై స్వారీ ప్రభావం

సంతులనం సమాచారం, కండరాల వ్యవస్థ మరియు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ నుండి వచ్చిన మార్పుల మధ్య సంక్లిష్ట పరస్పర చర్యల ద్వారా సమతుల్యత, లేదా భంగిమ నియంత్రణ అన్ని విధులు మరియు ఫలితాలలో కలిసిపోతుంది. భంగిమ నియంత్రణ అంతర్గత శక్తులు, బాహ్య ఆటంకాలు మరియు / లేదా కదిలే ఉపరితలాల నుండి ప్రతిస్పందనగా పుడుతుంది (కార్ & షెపర్డ్, 2010). స్వారీ చేసేటప్పుడు, శరీర స్థితిలో మార్పులు సంవేదనాత్మక సమాచారాన్ని స్వీకరించే మరియు ఉపయోగించుకునే సామర్థ్యాన్ని ఉత్తేజపరుస్తాయి మరియు రియాక్టివ్ మరియు క్రియాశీల నియంత్రణ వంటి భంగిమ సర్దుబాట్లను సవాలు చేస్తాయి. రైడింగ్ సెంటర్ ఆఫ్ మాస్ (COM) మరియు మద్దతు ఉపరితలం (షర్ట్‌లఫ్ & ఎంగ్స్‌బర్గ్ 2010, వీలర్ 1997, షుమ్‌వే-కుక్ & వూలాకాట్ 2007) మధ్య సంబంధాన్ని రైడింగ్ నిరంతరం మారుస్తుంది. రియాక్టివ్ నియంత్రణ మాజీలో fore హించని మార్పుల ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. పేస్ మరియు దిశ, గుర్రం నుండి కదలిక అందించే post హించిన భంగిమ సర్దుబాట్లను నిర్వహించడానికి క్రియాశీల నియంత్రణ అవసరం (బెండా మరియు ఇతరులు 2003, కార్ & షెపర్డ్, 2010).

3. వాకింగ్ ఫంక్షన్ కోసం రైడింగ్ బదిలీ విలువ

ఒక క్రియాత్మక నడక కోసం ప్రస్తుతం ఉండాలి మూడు భాగాలు ఉన్నాయి; బరువు మార్పు, స్టాటిక్ / డైనమిక్ కదలిక మరియు భ్రమణ కదలిక (కార్ & షెపర్డ్, 2010). గుర్రం యొక్క త్రిమితీయ నడక ద్వారా మూడు భాగాలు తప్పనిసరిగా రైడర్ యొక్క ట్రంక్ మరియు పెల్విస్‌లో ఉండాలి మరియు ట్రంక్ మరియు ఎగువ మరియు దిగువ అవయవాలలో కండరాలను సక్రియం చేస్తుంది. ట్రంక్‌లోని నియంత్రణ కూర్చోవడం, నిలబడటం మరియు నిటారుగా నడవడం, బరువు మార్పును సర్దుబాటు చేయడం, గురుత్వాకర్షణ యొక్క స్థిరమైన శక్తికి వ్యతిరేకంగా కదలికలను నియంత్రించడం మరియు సమతుల్యత మరియు పనితీరు కోసం శరీర స్థానాలను మార్చడం మరియు నియంత్రించడం (ఉమ్‌ఫ్రెడ్, 2007). కండరాలు స్పాస్టిక్‌గా ఉంటే లేదా ఒప్పందాలు సంభవించినట్లయితే, ఇది కదిలే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది (కిస్నర్ & కోల్బీ, 2007). కండరాల ఫైబర్‌లలో సడలింపు చలన శ్రేణి మరియు రేంజ్ ఆఫ్ మోషన్ (ROM) కోసం మెరుగైన పరిస్థితులను అందిస్తుంది. (కార్ & షెపర్డ్, 2010). స్వారీ చేసేటప్పుడు, గుర్రంపై కూర్చున్న స్థితిని కొనసాగించడానికి కండరాల యొక్క పునరావృత క్రియాశీలత ఉంది, మరియు ఇటువంటి చలనశీలత శిక్షణ కండరాల స్వరంలో మార్పును ఇస్తుంది (ఓస్టెర్స్ & స్టెన్స్‌డాటర్, 2002). ఇది కణజాలం యొక్క స్థితిస్థాపకత, ప్లాస్టిసిటీ మరియు విస్కోలాస్టిసిటీని ప్రభావితం చేస్తుంది (కిస్నర్ & కోల్బీ, 2007).

క్లుప్తంగా

పైన పేర్కొన్న వాటి ఆధారంగా మరియు గుర్రపు కదలికలు రైడర్‌ను ప్రభావితం చేస్తాయి, ఇది పైన పేర్కొన్న విధులు ఫలితంగా కోరికగా ఉన్న రోగాలకు బదిలీ చేయబడతాయి. ఒక రైడింగ్ సెషన్ మాత్రమే 3-4000 పునరావృత కదలికలను ఉత్పత్తి చేస్తుందని ఆలోచిస్తూ, ఆచరణలో ఈ అంతర్గత అనుభవం అధిక-టోన్డ్ కండరాల మరియు మెరుగైన ఉమ్మడి పరిస్థితులు మరియు భంగిమ మార్పులపై వదులుగా ఉండటానికి వ్యతిరేకంగా రైడింగ్ మంచి పనితీరును కలిగి ఉందని మద్దతు ఇస్తుంది, ఇది చాలావరకు కనుగొనబడింది దీర్ఘకాలిక నొప్పి సమస్యలతో. శరీర నియంత్రణ పెరగడం, ఒకరి స్వంత సమతుల్యతతో మెరుగైన పరిచయం మరియు శరీర అవగాహన పెరగడం వంటివి పూర్తిగా భిన్నమైన రీతిలో పనితీరును మార్చడానికి ఒక ఆధారాన్ని అందిస్తాయి. ఇంద్రియ శిక్షణ మరియు మోటారు శిక్షణతో పాటు నేర్చుకోవడం మరియు ఏకాగ్రత మరియు సామాజిక సర్దుబాటును ఉత్తేజపరిచేందుకు కూడా థెరపీ రైడింగ్ చాలా ముఖ్యం (NFF, 2015).

థెరపీ రైడింగ్ గురించి ప్రాక్టికల్ సమాచారం:

ఈక్వెస్ట్రియన్ ఫిజియోథెరపీని ఫిజియోథెరపిస్ట్ నిర్వహిస్తాడు, అతను 1 మరియు 2 దశలలో థెరపీ రైడింగ్‌లో ఎన్ఎఫ్ఎఫ్ కోర్సును పూర్తి చేసి ఉత్తీర్ణత సాధించాడు. ఈక్వెస్ట్రియన్ కేంద్రాన్ని కౌంటీ వైద్యుడు ఆమోదించాలి, cf. జాతీయ ప్రజల చట్టంలోని సెక్షన్ 5-22. మీరు చికిత్సా పద్ధతిగా స్వారీ చేయాలనుకుంటే, మీరు తప్పనిసరిగా డాక్టర్ చేత సూచించబడతారు, మాన్యువల్ థెరపిస్ట్ లేదా చిరోప్రాక్టర్. జాతీయ భీమా పథకం సంవత్సరానికి 30 చికిత్సలకు దోహదం చేస్తుంది, మరియు ఫిజియోథెరపిస్ట్ రోగి నుండి చెల్లింపును కోరే అవకాశం ఉంది, ఇది ఫిజియోథెరపిస్ట్ (NFF, 2015) ఖర్చులను ప్రతిబింబిస్తుంది. కొంతమందికి, ఇది విశ్రాంతి కార్యకలాపంగా లేదా క్రీడగా ప్రవేశ ద్వారం.

ఈక్వెస్ట్రియన్ థెరపీ - యూట్యూబ్ వీడియో:

లిటరేచర్:

• బెండా, డబ్ల్యూ., మెక్‌గిబ్బన్, హెచ్. ఎన్., మరియు గ్రాంట్, కె. (2003). ఈక్విన్-అసిస్టెడ్ థెరపీ (హిప్పోథెరపీ) తర్వాత సెరెబ్రల్ పాల్సీ ఉన్న పిల్లలలో కండరాల సమరూపతలో మెరుగుదలలు. ఇన్: ది జర్నల్ ఆఫ్ ఆల్టర్నేటివ్ అండ్ కాంప్లిమెంటరీ మెడిసిన్. 9 (6): 817-825
• కార్, జె. మరియు షెపర్డ్, ఆర్. (2010). న్యూరోలాజికల్ రిహాబిలిటేషన్ - మోటార్ పనితీరును ఆప్టిమైజ్ చేస్తుంది. ఆక్స్ఫర్డ్: బటర్‌వర్త్-హీన్మాన్
• కిస్నర్, సి. మరియు కోల్బీ, LA (2007). చికిత్సా వ్యాయామం - పునాదులు మరియు సాంకేతికతలు. USA: FA డేవిస్ కంపెనీ
• మాక్‌ఫైల్, HEA మరియు ఇతరులు. (1998). చికిత్సా గుర్రపు స్వారీ సమయంలో మస్తిష్క పక్షవాతం ఉన్న మరియు లేని పిల్లలలో ట్రంక్ భంగిమ ప్రతిచర్యలు. ఇన్: పీడియాట్రిక్ ఫిజికల్ థెరపీ 10 (4): 143-47
• నార్వేజియన్ ఫిజికల్ థెరపీ అసోసియేషన్ (ఎన్ఎఫ్ఎఫ్) (2015). ఈక్వెస్ట్రియన్ ఫిజియోథెరపీ - మా నైపుణ్యం యొక్క క్షేత్రం. నుండి పొందబడింది: https://fysio.no/Forbundsforsiden/Organisasjon/Faggrupper/Ridefysioterapi/Vaart-Fagfelt 29.11.15 న.
• షుమ్వే-కుక్, ఎ., మరియు వోల్లాకాట్, MH (2007). మోటార్ కంట్రోల్. సిద్ధాంతం మరియు ప్రాక్టికల్ అనువర్తనాలు. బాల్టిమోర్, మేరీల్యాండ్: లిప్పిన్‌కాట్ విలియమ్స్ & విల్కిన్స్
• షర్ట్‌లఫ్, టి. మరియు ఎంగ్స్‌బర్గ్ జెఆర్ (2010). హిప్పోథెరపీ తర్వాత సెరెబ్రల్ పాల్సీ ఉన్న పిల్లలలో ట్రంక్ మరియు హెడ్ స్టెబిలిటీలో మార్పులు: ఎ పైలట్ స్టడీ. నేను: పీడియాట్రిక్స్లో ఫిజికల్ & ఆక్యుపేషనల్ థెరపీ. 30 (2): 150-163
• ట్రూట్‌బర్గ్, ఇ. (2006). పునరావాసంగా స్వారీ. ఓస్లో: అకిలెస్ పబ్లిషింగ్ హౌస్
• ఉంప్రెడ్, DA (2007). నాడీ పునరావాసం. సెయింట్ లూయిస్, మిస్సౌరీ: మోస్బీ ఎల్సెవియర్
• వీలర్, ఎ. (1997). ఒక నిర్దిష్ట చికిత్సగా హిప్పోథెరపీ: సాహిత్యం యొక్క సమీక్ష. ఇన్: ఏంజెల్ బిటి (సం). చికిత్సా స్వారీ II, పునరావాసం కోసం వ్యూహాలు. డురాంగో, CO: బార్బరా ఎంగెల్ థెరపీ సర్వీసెస్
• ఓస్టెర్స్, హెచ్. మరియు స్టెన్స్‌డోటర్ ఎకె (2002). వైద్య శిక్షణ. ఓస్లో: గిల్డెండల్ అకాడెమిక్
• డైట్జ్, ఎస్. (2008). గుర్రంపై బ్యాలెన్స్: రైడర్ సీటు. ప్రచురణకర్త: నాచుర్ & కల్తుర్
• డైట్జ్, ఎస్. మరియు న్యూమాన్-కోసెల్-నెబే, I. (2011). రైడర్ మరియు హార్స్ బ్యాక్-టుబ్యాక్: జీనులో మొబైల్, స్థిరమైన కోర్ ఏర్పాటు. ప్రచురణకర్త: JAAllen & Co Ltd.

- Vondtklinikkene - ఇంటర్ డిసిప్లినరీ హెల్త్‌ని అనుసరించడానికి సంకోచించకండి YOUTUBE

- Vondtklinikkeneని అనుసరించడానికి సంకోచించకండి - ఇంటర్ డిసిప్లినరీ హెల్త్ ఫాలో Vondt.net ఫేస్బుక్

ఫోటోలు: వికీమీడియా కామన్స్ 2.0, క్రియేటివ్ కామన్స్, ఫ్రీమెడికల్ఫోటోస్, ఫ్రీస్టాక్‌ఫోటోస్ మరియు సమర్పించిన రీడర్ రచనలు.