<< తిరిగి: ఎముక క్యాన్సర్

ఆస్టియోకాండ్రోమా

బోలు ఎముకల క్యాన్సర్ యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపం ఆస్టియోకాండ్రియా, మరియు సాధారణంగా 10 నుండి 20 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నవారిలో ఇది సంభవిస్తుంది. ఎముక ఉపరితలంపై పెరుగుదల ఆస్టియోకాండ్రోమాస్, వీటిని హార్డ్ ముద్దలుగా పిలుస్తారు. ఒక వ్యక్తికి ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కణితులు ఉండవచ్చు. ఎక్కువ కణితులను అభివృద్ధి చేసే ధోరణి కుటుంబానికి సంబంధించినది కావచ్చు.

- బహుళ బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్నవారు ప్రాణాంతక ఎముక క్యాన్సర్‌ను అభివృద్ధి చేయవచ్చు

ఒకటి కంటే ఎక్కువ బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్నవారిలో 10% మందికి కొండ్రోసార్కోమా అనే ప్రాణాంతక ఎముక క్యాన్సర్ రూపాన్ని అభివృద్ధి చేయవచ్చని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి (చూడండి ఎముక క్యాన్సర్). ఇది ఇప్పటికే ఉన్న బోలు ఎముకల వ్యాధి నుండి ఏర్పడిందని భావించబడుతుంది. కణితి విస్తరించినట్లయితే లేదా కొత్త లక్షణాలకు కారణమైతే శస్త్రచికిత్స తొలగింపు తగినది (ఉదాహరణకు, కణితి ఎముక పెరుగుదలకు ఆటంకం కలిగిస్తే లేదా సమీప నరాలు, కండరాలు లేదా ఇతర నిర్మాణాలపై ఒత్తిడికి గురైతే).

- రెగ్యులర్ తనిఖీ

బహుళ ఆస్టియోకాండ్రోమ్‌లతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కొండ్రోసార్కోమా సంకేతాలను సూచించే ఏదైనా అభివృద్ధి లేదా అధ్వాన్నంగా ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయడానికి సాధారణ తనిఖీలకు లోనవుతారు. అయినప్పటికీ, చెప్పినట్లుగా, ఒకే బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్నవారికి ఇది వర్తించదు, ఎందుకంటే లక్షణాలు తీవ్రమవుతుంటే లేదా ఇలాంటివి ఉంటే శస్త్రచికిత్స తొలగింపు అవసరం. ఎముక ఉపరితలాలపై మీకు గట్టి ముద్దల సంకేతాలు ఉంటే, అప్పుడు మీరు మీ GP తో రొటీన్ చెక్ తీసుకోవాలనుకోవచ్చు.

ఇవి కూడా చదవండి: - ఎముక క్యాన్సర్ గురించి మీరు ఈ విషయం తెలుసుకోవాలి!

కండరాలు, నరాలు మరియు కీళ్ళ నొప్పికి వ్యతిరేకంగా నేను ఏమి చేయగలను?

1. సాధారణ వ్యాయామం, నిర్దిష్ట వ్యాయామం, సాగతీత మరియు కార్యాచరణ సిఫార్సు చేయబడింది, కానీ నొప్పి పరిమితిలో ఉండండి. 20-40 నిమిషాల రోజుకు రెండు నడకలు మొత్తం శరీరానికి మరియు గొంతు కండరాలకు మంచి చేస్తాయి.

2. ట్రిగ్గర్ పాయింట్ / మసాజ్ బంతులు మేము గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నాము - అవి వేర్వేరు పరిమాణాలలో వస్తాయి కాబట్టి మీరు శరీరంలోని అన్ని భాగాలలో కూడా బాగా కొట్టవచ్చు. ఇంతకంటే మంచి స్వయంసేవ మరొకటి లేదు! మేము ఈ క్రింది వాటిని సిఫార్సు చేస్తున్నాము (క్రింద ఉన్న చిత్రాన్ని క్లిక్ చేయండి) - ఇది వివిధ పరిమాణాలలో 5 ట్రిగ్గర్ పాయింట్ / మసాజ్ బంతుల పూర్తి సెట్:

3. శిక్షణ: వివిధ ప్రత్యర్థుల శిక్షణ ఉపాయాలతో నిర్దిష్ట శిక్షణ (వంటివి విభిన్న ప్రతిఘటన యొక్క 6 నిట్ల యొక్క పూర్తి సెట్) బలం మరియు పనితీరును శిక్షణ ఇవ్వడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. నిట్ శిక్షణలో తరచుగా మరింత నిర్దిష్ట శిక్షణ ఉంటుంది, ఇది మరింత ప్రభావవంతమైన గాయం నివారణ మరియు నొప్పి తగ్గింపుకు దారితీస్తుంది.

4. నొప్పి నివారణ - శీతలీకరణ: బయోఫ్రీజ్ ఈ ప్రాంతాన్ని సున్నితంగా చల్లబరచడం ద్వారా నొప్పిని తగ్గించగల సహజ ఉత్పత్తి. నొప్పి చాలా తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు శీతలీకరణను ప్రత్యేకంగా సిఫార్సు చేస్తారు. వారు శాంతించిన తరువాత వేడి చికిత్స సిఫార్సు చేయబడింది - అందువల్ల శీతలీకరణ మరియు తాపన రెండూ అందుబాటులో ఉండటం మంచిది.

5. నొప్పి నివారణ - తాపన: గట్టి కండరాలను వేడెక్కడం వల్ల రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది మరియు నొప్పి తగ్గుతుంది. మేము ఈ క్రింది వాటిని సిఫార్సు చేస్తున్నాము పునర్వినియోగ వేడి / చల్లని రబ్బరు పట్టీ (దాని గురించి మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి) - వీటిని శీతలీకరణకు (స్తంభింపచేయవచ్చు) మరియు తాపనానికి (మైక్రోవేవ్‌లో వేడి చేయవచ్చు) రెండింటినీ ఉపయోగించవచ్చు.

6. నివారణ మరియు వైద్యం: అలాంటి కుదింపు శబ్దం ఇలా ప్రభావిత ప్రాంతానికి రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది, తద్వారా గాయపడిన లేదా ధరించే కండరాలు మరియు స్నాయువుల యొక్క సహజ వైద్యం వేగవంతం అవుతుంది.

నొప్పిలో నొప్పి నివారణకు సిఫార్సు చేసిన ఉత్పత్తులు

బయోఫ్రీజ్ (కోల్డ్ / క్రియోథెరపీ)