ఇంగువినల్ హెర్నియా (ఎడమ లేదా కుడి వైపున ఇంగువినల్ ప్రాంతంలో ప్రేగు యొక్క ఉబ్బరం)

గజ్జ పగులు అనేది ప్రేగులలో ఒక భాగం ఉబ్బిన మరియు కండరాల గోడ గుండా వెళ్ళే పరిస్థితి. పొత్తికడుపు తొడను కలిసే ప్రాంతంలో ఇంగువినల్ హెర్నియా వస్తుంది. ఒక హెర్నియా ఈ విధంగా పేగు యొక్క భాగం కండరాల గోడ యొక్క బలహీనమైన భాగం గుండా నెట్టివేసిందని సూచిస్తుంది - ఇది సహజంగా స్పష్టమైన గజ్జ నొప్పిని మరియు దగ్గు లేదా తుమ్ము చేసేటప్పుడు మరింత బాధాకరమైన ప్రదేశంలో వాపు లేదా ముద్దను ఇస్తుంది. 'హెస్సెల్బాచ్ యొక్క త్రిభుజం' అని పిలువబడే బలహీనమైన ప్రాంతంలో ఇంగువినల్ హెర్నియా సంభవిస్తుంది, ఇక్కడ అనేక ఉదర కండరాలు గజ్జలతో జతచేయబడతాయి. ఇంగువినల్ హెర్నియా ఎడమ మరియు కుడి వైపు రెండింటిలోనూ సంభవిస్తుంది.

ఇంగువినల్ హెర్నియా యొక్క కారణాలు

గజ్జల్లోని హెర్నియా చాలా బలహీనమైన మద్దతు కండరాలతో కలిపి ఎత్తైన ఉదర పీడనంతో ముడిపడి ఉంటుంది. Ob బకాయం, దీర్ఘకాలిక దగ్గు, గర్భం, హెవీ లిఫ్టింగ్ (ముందుకు వంగిన డైసర్గోనామిక్ స్థితిలో) మరియు మరుగుదొడ్డి నుండి మలం బయటకు రావడానికి కఠినమైన ఒత్తిడి ఇవన్నీ పేగు కండరాల గోడను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ప్రత్యక్ష కారణాలు. ఈ జాతులు మరియు ప్రమాద కారకాలు తరచుగా ఒకదానితో ఒకటి సంకర్షణలో సంభవిస్తాయి, ఎందుకంటే అనేక పాయింట్లు పరోక్షంగా కలిసి ఉంటాయి. తనను తాను ప్రభావితం చేసే కారణాలను ప్రయత్నించడం మరియు కలుపు తీయడం ద్వారా, పేగులపై భారాన్ని తగ్గించవచ్చు మరియు తద్వారా ఇంగ్యూనల్ హెర్నియా లేదా హెర్నియా తీవ్రతరం అయ్యే అవకాశం తగ్గుతుంది.

గజ్జలతో బాధపడేవారు ఎవరు?

బ్రోకెన్ హెర్నియా చాలా తరచుగా పురుషులను ప్రభావితం చేస్తుంది (10: 1) మరియు సాధారణంగా 40 సంవత్సరాల తరువాత సంభవిస్తుంది. బాధిత ప్రాంతంలో పురుషులు గణనీయంగా బలహీనమైన గోడను కలిగి ఉండటం దీనికి కారణం.

ఇంగువినల్ హెర్నియా యొక్క లక్షణాలు

ఇంగువినల్ హెర్నియా యొక్క అత్యంత లక్షణ లక్షణం గజ్జలో స్పష్టమైన వాపు, ఇది దగ్గు, అంతర్గత పీడనం మరియు నిలబడి ఉన్న స్థితి ద్వారా తీవ్రతరం చేస్తుంది. వారు చాలా బాధాకరంగా ఉండటం చాలా అరుదు, కానీ వారు ఈ ప్రాంతంలో అసౌకర్య భావనను ఇస్తారు. మీరు పడుకున్నప్పుడు వాపు లేదా 'బంతి' సాధారణంగా అదృశ్యమవుతుంది. తీవ్రమైన గజ్జ నొప్పితో కలిపి బుల్లెట్ 'కనిపించకుండా పోవడం' సాధ్యం కాకపోతే, మీరు అత్యవసర గదిని సంప్రదించాలి - దీనికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. గణనీయమైన నొప్పి ఉంటే, ఇది చిటికెడు పేగులో భాగమని మరియు అందువల్ల తగినంత ఆక్సిజన్ లభించదని ఇది సూచిస్తుంది - ఈ సమస్య ఏమిటంటే, ఈ ప్రాంతానికి రక్త సరఫరాను విడుదల చేయడానికి పేగు నుండి వచ్చే ఒత్తిడిని విడుదల చేయడానికి సర్జన్లు తప్పనిసరిగా ఆపరేషన్ చేయాలి.

తీవ్రతరం చేసిన గజ్జ హెర్నియా మరింత దిగజారితే, పేగులు, కాలేయం మరియు వంటి సమీప నిర్మాణాలు హెర్నియాతో కలిసి 'పించ్డ్' కావచ్చు - ఇది అంతర్గత ప్రతిష్టంభనకు దారితీస్తుంది. ఇది సంభవిస్తే, మీరు ఇస్కీమియా (రక్త ప్రసరణ లేకపోవడం వల్ల) మరియు జలుబు పుండ్లు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది - శస్త్రచికిత్స చేయకపోతే ప్రాణాంతక పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. ఇంగువినల్ హెర్నియా యొక్క తీవ్రతరం అయ్యే అవకాశం చాలా తక్కువగా పరిగణించబడుతుంది - కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం 0.2% వరకు.

గజ్జ హెర్నియా నిర్ధారణ

ఇంగువినల్ హెర్నియాను ప్రత్యక్ష ఇంగువినల్ హెర్నియా లేదా పరోక్ష ఇంగువినల్ హెర్నియాగా విభజించారు, ప్రేగు ఏ ప్రాంతం గుండా ఉందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. క్లినికల్ ఎగ్జామినేషన్ ఈ ప్రాంతంలో స్థానిక ముద్దను చూపిస్తుంది, ఇది స్పర్శకు కొద్దిగా బాధాకరంగా ఉంటుంది - దగ్గు లేదా తుమ్ముతో మీరు హెర్నియా పెరుగుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు.

గజ్జ హెర్నియా యొక్క చిత్రం విశ్లేషణ పరీక్ష (ఎక్స్‌రే, ఎంఆర్‌ఐ, సిటి లేదా అల్ట్రాసౌండ్)

ఇంగువినల్ హెర్నియా కోసం, డయాగ్నొస్టిక్ అల్ట్రాసౌండ్ను ఉపయోగించడం చాలా ప్రామాణికం - ఎందుకంటే ఇది ప్రేగు మరియు ప్రభావిత ప్రాంతం యొక్క డైనమిక్ చిత్రాన్ని ఇస్తుంది. ఒకటి ఎంఆర్‌ఐ పరీక్ష ప్రశ్న మరియు సమీప నిర్మాణాలలో సమస్య యొక్క మంచి విజువలైజేషన్ కోసం ఉపయోగించడం కూడా సాధారణం.

గజ్జ హెర్నియా యొక్క MRI చిత్రం:

- పై చిత్రంలో, గజ్జ హెర్నియా యొక్క MRI పరీక్షను చూస్తాము. మొదటి చిత్రం విశ్రాంతి సమయంలో ఎలా ఉంటుందో చూపిస్తుంది మరియు రెండవ చిత్రం రోగి అధిక అంతర్గత ఉదర పీడనాన్ని పున reat సృష్టి చేసినప్పుడు హెర్నియా బయటికి ఎలా ఉందో చూపిస్తుంది (కుడి ఎగువ బాణం చూడండి).

హెర్నియా చికిత్స

మేము ఇంగ్యునియల్ హెర్నియా చికిత్సను సాంప్రదాయిక చికిత్స మరియు ఇన్వాసివ్ చికిత్సగా విభజిస్తాము. సాంప్రదాయిక చికిత్స అంటే తక్కువ ప్రమాద చికిత్స పద్ధతులు. ఇన్వాసివ్ ట్రీట్మెంట్ అనేది శస్త్రచికిత్స మరియు శస్త్రచికిత్స వంటి ఎక్కువ ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉన్న విధానాలను సూచిస్తుంది.

కన్జర్వేటివ్ చికిత్స కింది వర్గాలలోకి వస్తాయి:

- కుదింపు శబ్దం: ప్రభావిత ప్రాంతం చుట్టూ కుదింపును అందించే బట్టలు మరింత క్షీణతను నివారించవచ్చు మరియు గజ్జ చుట్టూ స్థిరత్వాన్ని అందిస్తుంది. ఇది అథ్లెట్లచే ఇతర విషయాలలో ఉపయోగించబడుతుంది మరియు చిన్న హెర్నియాకు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగపడుతుంది.

- చూస్తుండు: ఇటీవలి వరకు, శస్త్రచికిత్స సిఫార్సు చేయబడిన విధానం, కానీ ఈ ప్రక్రియ కారణంగా సమస్యలు మరియు గాయాలు (ఆపరేషన్ అనంతర హెర్నియా నొప్పితో సహా) కారణంగా, సాధ్యమయ్యే ముందు పరిస్థితి ఎలా అభివృద్ధి చెందుతుందో వేచి చూడటానికి మార్గదర్శకాలు మార్చబడ్డాయి. శస్త్రచికిత్సతో.

దురాక్రమణ చికిత్స కింది చర్యలుగా విభజించబడింది:

- ఆపరేషన్: శస్త్రచికిత్సా విధానం యొక్క ముఖ్య ఉద్దేశ్యం కండరాల గోడను మూసివేసే ముందు ఉబ్బెత్తు ఉంచడం. అనేక నిర్దిష్ట ఆపరేటింగ్ పద్ధతులపై ఇది చేయవచ్చు, మేము ఇక్కడ మరింత వివరంగా చెప్పలేము.

ఇంగువినల్ హెర్నియా చికిత్స యొక్క ముఖ్య ఉద్దేశ్యం ఈ ప్రాంతంలోని చికాకును తొలగించి, ఆ ప్రాంతం స్వయంగా నయం చేయనివ్వండి, ఇది నొప్పి మరియు మంట రెండింటినీ తగ్గిస్తుంది. కోల్డ్ ట్రీట్ గొంతు కండరాలకు నొప్పి నివారణను అందిస్తుంది. నీలం. బయోఫ్రీజ్ ఒక ప్రసిద్ధ ఉత్పత్తి. ఇన్వాసివ్ విధానాలను (శస్త్రచికిత్స మరియు శస్త్రచికిత్స) ఆశ్రయించే ముందు సాంప్రదాయిక చికిత్సను ఎల్లప్పుడూ ప్రయత్నించాలి, కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది మాత్రమే మార్గం.

హెర్నియాను ఎలా నివారించాలి?

ఈ పరిస్థితిని నివారించడానికి అనేక చర్యలు తీసుకోవచ్చు.

- శిక్షణ మరియు భారీ లిఫ్టింగ్ కోసం కుదింపు దుస్తులను ఉపయోగించండి

- ఎర్గోనామిక్‌గా ఎత్తండి మరియు అధిక ఉదర పీడనంతో పేలవమైన లిఫ్టింగ్ స్థానాలను నివారించండి

- మంచి కడుపు పనితీరును అందించండి, తరువాత మలబద్ధకం 

గజ్జ హెర్నియా కోసం వ్యాయామాలు

హెర్నియాను నివారించడానికి నేరుగా ఉద్దేశించిన వ్యాయామాలు లేవు. మరోవైపు, కీ ఉదర వ్యాయామం గజ్జ యొక్క తీవ్రతను ఎదుర్కొనే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది కాబట్టి, సరిగ్గా ఎత్తడం మరియు వ్యాయామం చేయడం.

మరింత చదవడానికి: - గజ్జ నొప్పి? మీరు దీన్ని తెలుసుకోవాలి!

కండరాల మరియు కీళ్ల నొప్పులకు కూడా నేను ఏమి చేయగలను?

1. సాధారణ వ్యాయామం, నిర్దిష్ట వ్యాయామం, సాగతీత మరియు కార్యాచరణ సిఫార్సు చేయబడింది, కానీ నొప్పి పరిమితిలో ఉండండి. 20-40 నిమిషాల రోజుకు రెండు నడకలు మొత్తం శరీరానికి మరియు గొంతు కండరాలకు మంచి చేస్తాయి.

2. ట్రిగ్గర్ పాయింట్ / మసాజ్ బంతులు మేము గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నాము - అవి వేర్వేరు పరిమాణాలలో వస్తాయి కాబట్టి మీరు శరీరంలోని అన్ని భాగాలలో కూడా బాగా కొట్టవచ్చు. ఇంతకంటే మంచి స్వయంసేవ మరొకటి లేదు! మేము ఈ క్రింది వాటిని సిఫార్సు చేస్తున్నాము (క్రింద ఉన్న చిత్రాన్ని క్లిక్ చేయండి) - ఇది వివిధ పరిమాణాలలో 5 ట్రిగ్గర్ పాయింట్ / మసాజ్ బంతుల పూర్తి సెట్:

3. శిక్షణ: వివిధ ప్రత్యర్థుల శిక్షణ ఉపాయాలతో నిర్దిష్ట శిక్షణ (వంటివి విభిన్న ప్రతిఘటన యొక్క 6 నిట్ల యొక్క పూర్తి సెట్) బలం మరియు పనితీరును శిక్షణ ఇవ్వడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. నిట్ శిక్షణలో తరచుగా మరింత నిర్దిష్ట శిక్షణ ఉంటుంది, ఇది మరింత ప్రభావవంతమైన గాయం నివారణ మరియు నొప్పి తగ్గింపుకు దారితీస్తుంది.

4. నొప్పి నివారణ - శీతలీకరణ: బయోఫ్రీజ్ ఈ ప్రాంతాన్ని సున్నితంగా చల్లబరచడం ద్వారా నొప్పిని తగ్గించగల సహజ ఉత్పత్తి. నొప్పి చాలా తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు శీతలీకరణను ప్రత్యేకంగా సిఫార్సు చేస్తారు. వారు శాంతించిన తరువాత వేడి చికిత్స సిఫార్సు చేయబడింది - అందువల్ల శీతలీకరణ మరియు తాపన రెండూ అందుబాటులో ఉండటం మంచిది.

5. నొప్పి నివారణ - తాపన: గట్టి కండరాలను వేడెక్కడం వల్ల రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది మరియు నొప్పి తగ్గుతుంది. మేము ఈ క్రింది వాటిని సిఫార్సు చేస్తున్నాము పునర్వినియోగ వేడి / చల్లని రబ్బరు పట్టీ (దాని గురించి మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి) - వీటిని శీతలీకరణకు (స్తంభింపచేయవచ్చు) మరియు తాపనానికి (మైక్రోవేవ్‌లో వేడి చేయవచ్చు) రెండింటినీ ఉపయోగించవచ్చు.

కండరాల మరియు కీళ్ల నొప్పులకు నొప్పి నివారణకు సిఫార్సు చేసిన ఉత్పత్తులు

బయోఫ్రీజ్ (కోల్డ్ / క్రియోథెరపీ)

ప్రసిద్ధ వ్యాసం: - ఇది స్నాయువు లేదా స్నాయువు గాయమా?

ఎక్కువగా పంచుకున్న వ్యాసం: - న్యూ అల్జీమర్స్ చికిత్స పూర్తి మెమరీ పనితీరును పునరుద్ధరిస్తుంది!

శిక్షణ:

• క్రాస్ ట్రైనర్ / దీర్ఘవృత్తాకార యంత్రం: అద్భుతమైన ఫిట్‌నెస్ శిక్షణ. శరీరంలో కదలికను ప్రోత్సహించడానికి మరియు మొత్తం వ్యాయామం చేయడానికి మంచిది.
• రోయింగ్ యంత్రాలు మంచి బలాన్ని పొందడానికి మీరు ఉపయోగించగల ఉత్తమ శిక్షణా రూపాలలో ఇది ఒకటి.
• స్పిన్నింగ్ ఎర్గోమీటర్ బైక్: ఇంట్లో ఉండటం మంచిది, కాబట్టి మీరు ఏడాది పొడవునా వ్యాయామం పెంచవచ్చు మరియు మంచి ఫిట్‌నెస్ పొందవచ్చు.

వర్గాలు:
-

గజ్జ భిన్నానికి సంబంధించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు:

-

Vondt.net ని అనుసరించండి YOUTUBE

(మీ సమస్యల కోసం నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు లేదా విశదీకరణలతో మేము వీడియో చేయాలనుకుంటే అనుసరించండి మరియు వ్యాఖ్యానించండి)

Vondt.net ని అనుసరించండి ఫేస్బుక్

(మేము అన్ని సందేశాలు మరియు ప్రశ్నలకు 24-48 గంటలలోపు ప్రతిస్పందించడానికి ప్రయత్నిస్తాము. MRI ప్రతిస్పందనలను మరియు ఇలాంటి వాటిని అర్థం చేసుకోవడానికి కూడా మేము మీకు సహాయపడతాము.)