ఇలియోప్సోస్ బర్సిటిస్ (హిప్, గజ్జ మ్యూకోసిటిస్).

ఇలియోప్సోస్ బుర్సిటిస్ అని కూడా పిలువబడే ఇంగువినల్ మ్యూకోసిటిస్, హిప్ లోపలి వైపు, గజ్జ వైపు, హిప్ ఫ్లెక్సర్‌లో తీవ్రమైన నొప్పి, ఎర్రటి వాపు మరియు మంటను కలిగించే పరిస్థితి.

ఇలియోప్సోస్ బర్సిటిస్ ఒకే గాయం (పతనం లేదా ప్రమాదం) లేదా పదేపదే మైక్రోట్రామాస్ (దీర్ఘకాలిక శ్రమ వంటివి) తర్వాత సంభవించవచ్చు. గజ్జ యొక్క మ్యూకోసిటిస్ కూడా ఈ ప్రాంతాన్ని చాలా ఉపయోగించినంత సులభం నుండి సంభవిస్తుంది, ఉదాహరణకు, ఫుట్‌బాల్ ఆటగాళ్ళు బహిర్గతమవుతారు గజ్జ సమస్యలు.

గ్రౌండ్ మ్యూకస్ బ్యాగ్ యొక్క స్థానం గాయం లేదా ఘర్షణ గాయాలకు గురవుతుంది. దిగువ చిత్రంలో మీరు చూడగలిగినట్లుగా, ఇది నేరుగా హిప్ ఫ్లెక్సర్, ఇలియోప్సోస్, హిప్ లోపలి భాగంలో, గజ్జ వైపు ఉంటుంది - శ్లేష్మ శాక్ అంటారు ఇలియోప్సోస్ బుర్సా.

ఇలియోప్సోస్ బర్సిటిస్ - ఫోటో మెండ్మీషాప్

స్లిమ్ బ్యాగ్ / బుర్సా అంటే ఏమిటి?

బుర్సా అనేది శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో కనిపించే ద్రవం నిండిన 'శ్లేష్మం శాక్'. కణజాలం యొక్క వివిధ పొరల మధ్య ఘర్షణను తగ్గించడానికి ఈ శ్లేష్మ బస్తాలు రూపొందించబడ్డాయి - అందువల్ల అవి సాధారణంగా అటువంటి ఘర్షణ నష్టానికి గురయ్యే ప్రదేశాలలో ఉంటాయి.

ఇలియోప్సోస్ బర్సిటిస్ లక్షణాలు

ఈ ప్రాంతం చర్మంలో వేడిగా, బాధాకరంగా మరియు ఎర్రగా మారుతుంది - స్పష్టమైన వాపు సాధారణంగా కూడా ఉంటుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఇది గజ్జలో మరియు తుంటి లోపలి భాగంలో మంటలా అనిపిస్తుంది, మరియు నొప్పి చాలా సందర్భాలలో రాత్రి సమయంలో కూడా ఉంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో (ఉదాహరణకు చికిత్స లేనప్పుడు) మంట సెప్టిక్ అవుతుంది, తరువాత దీనిని సెప్టిక్ ఇలియోప్సోస్ బుర్సిటిస్ అంటారు.

ఇలియోప్సోస్ బర్సిటిస్ చికిత్స

• మీ వైద్యుడిని నిర్ధారించండి.
• NSAIDS మరియు శోథ నిరోధక మందులు.
• శోథ నిరోధక లేజర్ చికిత్స - ఇతర విషయాలతోపాటు, వారు దాని నుండి ప్రయోజనం పొందుతారని అనేక నివేదికలు ఏకైక గృహ చికిత్స ఉత్పత్తి టెండలైట్ (మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి! గమనిక - అవి తరచూ అమ్ముడవుతాయి, కాని నిరంతరం క్రొత్త వాటిని తీసుకువస్తాయి. తయారీదారు కూడా నార్వేకు రవాణా చేస్తాడు!). 
• టెండ్లైట్ అనేది మీ స్వంత ఇంటిలో కూడా మీరు చేయగల లేజర్ చికిత్స - ఇది అనేక ఇతర కండరాల కణజాల నిర్ధారణలపై సిఫారసు చేయడంలో కూడా చాలా దూరం వెళుతుంది.
• 

  క్లిక్ ఇక్కడ మరింత చదవడానికి (లేదా ఉత్పత్తిని కొనండి).

• విశ్రాంతి. అనుమానాస్పద కారణాలను నివారించండి.
• మరింత చికాకును నివారించడానికి మద్దతు మరియు బహుశా స్పోర్ట్స్ టేప్ లేదా కినిసియో టేప్.
• సంబంధిత కండరాల తేలికపాటి సాగతీత - వంటివి Piriformis.
• మెరుగుదల లేకపోతే, వైద్యుడిని లేదా అత్యవసర గదిని సంప్రదించండి.
• కార్టిసోన్ ఇంజెక్షన్ కొన్ని సందర్భాల్లో అవసరం కావచ్చు.

DDX. ఇలియోప్సోస్ బర్సిటిస్ యొక్క అవకలన నిర్ధారణ బుర్సిట్ బుర్సిట్.

శిక్షణ:

క్రాస్ ట్రైనర్ / దీర్ఘవృత్తాకార యంత్రం: అద్భుతమైన ఫిట్‌నెస్ శిక్షణ. శరీరంలో కదలికను ప్రోత్సహించడానికి మరియు మొత్తం వ్యాయామం చేయడానికి మంచిది.

రబ్బరు వ్యాయామం అల్లినది భుజం, చేయి, కోర్ మరియు మరిన్ని బలోపేతం చేయాల్సిన మీ కోసం ఒక అద్భుతమైన సాధనం. సున్నితమైన కానీ సమర్థవంతమైన శిక్షణ.

కెటిల్బెల్స్ వేగవంతమైన మరియు మంచి ఫలితాలను ఇచ్చే శిక్షణ యొక్క చాలా ప్రభావవంతమైన రూపం.

రోయింగ్ యంత్రాలు మంచి బలాన్ని పొందడానికి మీరు ఉపయోగించగల ఉత్తమ శిక్షణా రూపాలలో ఇది ఒకటి.

స్పిన్నింగ్ ఎర్గోమీటర్ బైక్: ఇంట్లో ఉండటం మంచిది, కాబట్టి మీరు ఏడాది పొడవునా వ్యాయామం పెంచవచ్చు మరియు మంచి ఫిట్‌నెస్ పొందవచ్చు.

ఇవి కూడా చదవండి:
- కటిలో నొప్పి (కటి నొప్పి యొక్క వివిధ కారణాల గురించి తెలుసుకోండి మరియు వాటిని వదిలించుకోవడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు)

Vondt.net ని అనుసరించండి YOUTUBE

(మీ సమస్యల కోసం నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు లేదా విశదీకరణలతో మేము వీడియో చేయాలనుకుంటే అనుసరించండి మరియు వ్యాఖ్యానించండి)

నీకు తెలుసా? - బ్లూబెర్రీస్ సహజ శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు అనాల్జేసిక్ ప్రభావాన్ని కూడా కలిగిస్తాయి.

Vondt.net ని అనుసరించండి ఫేస్బుక్

(మేము అన్ని సందేశాలు మరియు ప్రశ్నలకు 24-48 గంటలలోపు ప్రతిస్పందించడానికి ప్రయత్నిస్తాము. MRI ప్రతిస్పందనలను మరియు ఇలాంటి వాటిని అర్థం చేసుకోవడానికి కూడా మేము మీకు సహాయపడతాము.)

ఇతర వనరులు:
- నక్కెప్రోలాప్స్.నం (మెడ ప్రోలాప్స్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదాన్ని నేర్చుకోండి)

- వైటలిస్టిక్- చిరోప్రాక్టిక్.కామ్ (సిఫార్సు చేసిన చిరోప్రాక్టిక్ క్లినిక్‌ల కోసం శోధన సూచిక)