తీవ్రమైన టార్టికోల్లిస్ - రోగ నిర్ధారణ, లక్షణాలు మరియు చికిత్స.
అక్యూట్ టార్టికోల్లిస్ అనేది 15 నుంచి 30 సంవత్సరాల వయస్సు గలవారిని ఎక్కువగా ప్రభావితం చేసే మెడ వ్యాధి. నొప్పి ఏకపక్షంగా ఉంటుంది మరియు మెడను వికర్షక స్థితిలో బంధిస్తుంది, ఇది రోగి తననుండి బయటపడదు. రోగి నొప్పితో మరియు పూర్తిగా లాక్ చేయబడిన మెడతో మేల్కొన్నప్పుడు లేదా రోజువారీ జీవితంలో 'అకస్మాత్తుగా' జరిగినప్పుడు, త్వరగా కదలికతో నొప్పి యొక్క ప్రదర్శన సంభవిస్తుంది. తక్షణ నొప్పి సంభవిస్తుంది మరియు రోగి మెడ కండరాలు పూర్తి లాకింగ్‌లోకి వెళ్తాయని అనుభవిస్తాడు.
తీవ్రమైన టార్టికోల్లిస్ - ఫోటో వికీమీడియా
నొప్పి సరళి
నొప్పి సాధారణంగా మెడలో ఒక-వైపు ఉంటుంది, కానీ కొన్నిసార్లు తలపై మరియు భుజం బ్లేడ్ల మధ్య కూడా అనుభూతి చెందుతుంది. నాడీ లక్షణాలు లేవు. తరచుగా గర్భాశయ కీళ్ల C2-3 యొక్క ప్రమేయం ఉంటుంది.
తీవ్రమైన టార్టికోల్లిస్ పరీక్ష
అక్యూట్ టార్టికోల్లిస్ పరీక్షలో, రోగి యొక్క తల స్థానం ఒక దిశలో పార్శ్వంగా వంగినట్లు కనిపిస్తుంది (చదవండి: సైడ్ బెంట్). సాధారణంగా, తల బాధాకరమైన వైపు నుండి దూరంగా వంగి ఉంటుంది. క్రియాశీల మరియు నిష్క్రియాత్మక కదలిక రెండూ బాధాకరమైనవి మరియు చాలా పరిమితం.
తీవ్రమైన టార్టికోల్లిస్ యొక్క చర్య మరియు చికిత్స
- మసాజ్ మరియు ట్రిగ్గర్ పాయింట్ చికిత్స
- ప్రభావిత పనిచేయని కీళ్ల ఉమ్మడి సమీకరణ
- ప్రభావిత కీళ్ల ఉమ్మడి తారుమారు / ఉమ్మడి సర్దుబాటు
- సాగదీయడం మరియు ART (క్రియాశీల విడుదల సాంకేతికత).
సాధారణంగా, చికిత్సలో శారీరక చికిత్సకుడు, చిరోప్రాక్టర్ లేదా మాన్యువల్ థెరపిస్ట్ దర్శకత్వంలో వీటి కలయిక ఉంటుంది. సాధారణ కదలికను కూడా ప్రోత్సహిస్తారు.
వ్యాయామం మరియు వ్యాయామం శరీరానికి మరియు ఆత్మకు మంచిది:
- చిన్-అప్ / పుల్-అప్ వ్యాయామ పట్టీ ఇంట్లో ఉండటానికి అద్భుతమైన వ్యాయామ సాధనం. దీనిని డ్రిల్ లేదా సాధనం ఉపయోగించకుండా తలుపు ఫ్రేమ్ నుండి జతచేయవచ్చు మరియు వేరు చేయవచ్చు.
- క్రాస్ ట్రైనర్ / దీర్ఘవృత్తాకార యంత్రం: అద్భుతమైన ఫిట్‌నెస్ శిక్షణ. శరీరంలో కదలికను ప్రోత్సహించడానికి మరియు మొత్తం వ్యాయామం చేయడానికి మంచిది.
- పట్టు శుభ్రపరిచే సాధనాలు సంబంధిత చేతి కండరాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు తద్వారా కండరాల పనిచేయకపోవటానికి సహాయపడుతుంది.
- రబ్బరు వ్యాయామం అల్లినది భుజం, చేయి, కోర్ మరియు మరిన్ని బలోపేతం చేయాల్సిన మీ కోసం ఒక అద్భుతమైన సాధనం. సున్నితమైన కానీ సమర్థవంతమైన శిక్షణ.
- కెటిల్బెల్స్ వేగవంతమైన మరియు మంచి ఫలితాలను ఇచ్చే శిక్షణ యొక్క చాలా ప్రభావవంతమైన రూపం.
- రోయింగ్ యంత్రాలు మంచి బలాన్ని పొందడానికి మీరు ఉపయోగించగల ఉత్తమ శిక్షణా రూపాలలో ఇది ఒకటి.
- స్పిన్నింగ్ ఎర్గోమీటర్ బైక్: ఇంట్లో ఉండటం మంచిది, కాబట్టి మీరు ఏడాది పొడవునా వ్యాయామం పెంచవచ్చు మరియు మంచి ఫిట్‌నెస్ పొందవచ్చు.
ఇవి కూడా చదవండి:
- మెడలో నొప్పి- మెడ నొప్పిని నివారించడానికి తల దిండు?
కీవర్డ్లు: తీవ్రమైన, టార్టికోల్లిస్, టార్టికోల్లిస్, మెడ, నొప్పి
సమాధానం ఇవ్వూ
చర్చలో చేరాలనుకుంటున్నారా?దోహదపడటానికి సంకోచించకండి!