<< తిరిగి: తుంటిలో నొప్పి | < డయాగ్నొస్టిక్ ఇమేజింగ్

హిప్ ఆర్థరైటిస్ / హిప్ వేర్ అంటే ఏమిటి?

హిప్‌లోని ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ / ఉమ్మడి దుస్తులు సాంకేతిక భాషలో కోక్సార్థ్రోసిస్ అంటారు. హిప్ జాయింట్ హిప్ సాకెట్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది కటి ఎముకలో భాగం, మరియు తొడ యొక్క ఎముక. హిప్ సాకెట్ మరియు హిప్ బాల్ రెండూ మృదువైన మృదులాస్థితో "ధరించి" ఉంటాయి, ఇది కదలికలు కనీసం సాధ్యమైన ప్రతిఘటనతో జరిగేలా చేస్తుంది.

హిప్‌లోని ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ (ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్), పేరు సూచించినట్లుగా, హిప్ జాయింట్‌లో మార్పులను ధరించడం మరియు కన్నీరు పెట్టడం, సాధారణంగా వృద్ధాప్యం వల్ల వస్తుంది. వైద్యులు కొన్నిసార్లు కోక్సార్త్రోసిస్ అనే పదాన్ని ఉపయోగిస్తారు. వైద్య పరీక్ష మరియు వైద్య పరీక్షలో కనుగొన్నవి రోగ నిర్ధారణపై బలమైన అనుమానాన్ని ఇస్తాయి మరియు దీనిని ఎక్స్-రే పరీక్ష ద్వారా నిర్ధారించవచ్చు.
హిప్ జాయింట్ అనేది శరీరంలోని కీలు, ఇక్కడ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ఎక్కువగా సంభవిస్తుంది. వృద్ధ రోగులు తరచుగా ఎక్స్-రే దుస్తులు చూస్తారు, కానీ ఈ రోగులలో కొద్ది శాతం మాత్రమే లక్షణాలు కలిగి ఉంటారు. కాబట్టి ఎక్స్-రేలో కనుగొనబడిన ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ పెద్ద రోగాలకు అర్ధం కాదు. హిప్ నొప్పితో బాధపడుతున్న 90 ఏళ్లు పైబడిన రోగులలో 65% మందికి హిప్ జాయింట్ యొక్క ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ఉంది. ప్రతి సంవత్సరం, సుమారు. నార్వేలో 6.500 హిప్ ప్రొస్థెసెస్, వీటిలో 15% పున op ప్రారంభాలు.

హిప్ యొక్క ఎక్స్-రే - సాధారణ వర్సెస్ ముఖ్యమైన కాక్స్ ఆర్థ్రోసిస్ - ఫోటో వికీమీడియా

హిప్ యొక్క ఎక్స్-రే - సాధారణ వర్సెస్ ముఖ్యమైన కాక్స్ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ - ఫోటో వికీమీడియా

హిప్ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కారణంగా కండరాల మరియు కీళ్ల నొప్పులకు కూడా నేను ఏమి చేయగలను?

1. సాధారణ వ్యాయామం, నిర్దిష్ట వ్యాయామం, సాగతీత మరియు కార్యాచరణ సిఫార్సు చేయబడింది, కానీ నొప్పి పరిమితిలో ఉండండి. 20-40 నిమిషాల రోజుకు రెండు నడకలు మొత్తం శరీరానికి మరియు గొంతు కండరాలకు మంచి చేస్తాయి.

2. ట్రిగ్గర్ పాయింట్ / మసాజ్ బంతులు మేము గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నాము - అవి వేర్వేరు పరిమాణాలలో వస్తాయి కాబట్టి మీరు శరీరంలోని అన్ని భాగాలలో కూడా బాగా కొట్టవచ్చు. ఇంతకంటే మంచి స్వయంసేవ మరొకటి లేదు! మేము ఈ క్రింది వాటిని సిఫార్సు చేస్తున్నాము (క్రింద ఉన్న చిత్రాన్ని క్లిక్ చేయండి) - ఇది వివిధ పరిమాణాలలో 5 ట్రిగ్గర్ పాయింట్ / మసాజ్ బంతుల పూర్తి సెట్:

3. శిక్షణ: వివిధ ప్రత్యర్థుల శిక్షణ ఉపాయాలతో నిర్దిష్ట శిక్షణ (వంటివి విభిన్న ప్రతిఘటన యొక్క 6 నిట్ల యొక్క పూర్తి సెట్) బలం మరియు పనితీరును శిక్షణ ఇవ్వడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. నిట్ శిక్షణలో తరచుగా మరింత నిర్దిష్ట శిక్షణ ఉంటుంది, ఇది మరింత ప్రభావవంతమైన గాయం నివారణ మరియు నొప్పి తగ్గింపుకు దారితీస్తుంది.

4. నొప్పి నివారణ - శీతలీకరణ: బయోఫ్రీజ్ ఈ ప్రాంతాన్ని సున్నితంగా చల్లబరచడం ద్వారా నొప్పిని తగ్గించగల సహజ ఉత్పత్తి. నొప్పి చాలా తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు శీతలీకరణను ప్రత్యేకంగా సిఫార్సు చేస్తారు. వారు శాంతించిన తరువాత వేడి చికిత్స సిఫార్సు చేయబడింది - అందువల్ల శీతలీకరణ మరియు తాపన రెండూ అందుబాటులో ఉండటం మంచిది.

5. నొప్పి నివారణ - తాపన: గట్టి కండరాలను వేడెక్కడం వల్ల రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది మరియు నొప్పి తగ్గుతుంది. మేము ఈ క్రింది వాటిని సిఫార్సు చేస్తున్నాము పునర్వినియోగ వేడి / చల్లని రబ్బరు పట్టీ (దాని గురించి మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి) - వీటిని శీతలీకరణకు (స్తంభింపచేయవచ్చు) మరియు తాపనానికి (మైక్రోవేవ్‌లో వేడి చేయవచ్చు) రెండింటినీ ఉపయోగించవచ్చు.

హిప్ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌లో నొప్పి నివారణకు సిఫార్సు చేసిన ఉత్పత్తులు

బయోఫ్రీజ్ (కోల్డ్ / క్రియోథెరపీ)

కారణం

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ అనేది బలహీనపరిచే పరిస్థితి, ఇది ఉమ్మడిని నాశనం చేస్తుంది మరియు విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. ప్రారంభంలో, కీలు మృదులాస్థి నాశనం అవుతుంది. హిప్ బౌల్ మరియు ఎముక యొక్క ఎముక మధ్య మృదువైన ఉపరితలం క్రమంగా అసమానంగా మారుతుంది. నడుస్తున్నప్పుడు, ఉమ్మడిలో "కీళ్ళు" సంభవిస్తాయి, నొప్పి వస్తుంది. చివరికి కాల్సిఫికేషన్ ఉంటుంది, కదలిక అధ్వాన్నంగా మారుతుంది మరియు ఉమ్మడి గట్టిగా మారుతుంది.
ప్రాధమిక (వయస్సు-సంబంధిత) మరియు ద్వితీయ హిప్ కీళ్ల మధ్య వ్యత్యాసం ఉంది. కింది పరిస్థితులు హిప్ యొక్క ద్వితీయ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కలిగి ఉండే అవకాశాన్ని పెంచుతాయి: es బకాయం, మునుపటి హిప్ లేదా తొడ పగుళ్లు, హిప్ యొక్క పుట్టుకతో వచ్చే వైకల్యాలు మరియు హిప్ జాయింట్ యొక్క వాపు.

లక్షణాలు

నొప్పి క్రమంగా గజ్జ మరియు తొడ ముందు మరియు వైపు అభివృద్ధి చెందుతుంది. నొప్పి తరచుగా మోకాలి వరకు ప్రసరిస్తుంది.మీరు నడవడం ప్రారంభించినప్పుడు నొప్పి తరచుగా వస్తుంది. కొన్ని సెకన్లు లేదా నిమిషాలు నడిచిన తర్వాత అవి తక్కువ తీవ్రతరం అవుతాయి, కాని కొంతకాలం తర్వాత అధ్వాన్నంగా మారుతాయి. కాళ్ళపై చాలా ఒత్తిడి నొప్పిని పెంచుతుంది. క్రమంగా, విశ్రాంతి మరియు రాత్రి సమయంలో నొప్పి అభివృద్ధి చెందుతుంది. రాత్రి నొప్పి ద్వారా పరిస్థితి చాలా ముందుకు వచ్చింది. నడక దూరం తక్కువగా ఉంటుంది, రోగి జారిపోతాడు మరియు చెరకును ఉపయోగించాలి.

ఉమ్మడి దుస్తులు కీళ్ల రూపంలో లక్షణాలను కలిగిస్తాయి ఉమ్మడి దృఢత్వం og కీళ్ళ నొప్పి. ఒకటి కూడా అనుభవం ప్రభావిత ఉమ్మడి చుట్టూ పుండ్లు పడటం మరియు కొన్నిసార్లు గట్టి కండరాలు / ట్రిగ్గర్ పాయింట్ల రూపంలో 'మస్క్యులర్ గార్డింగ్' కూడా ఉంటుంది. తగ్గిన ఉమ్మడి కదలిక కూడా సాధారణం. కొన్నిసార్లు ముఖ్యమైన ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌తో ఇది కూడా అనుభవించవచ్చు కాళ్ళు ఒకదానికొకటి రుద్దుతాయి మృదులాస్థి లేకపోవడం వల్ల, 'బెన్నిసింగ్'. మితమైన నుండి ముఖ్యమైన ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌లో సంభవించే మరో విషయం ఏమిటంటే శరీరం అదనపు కాళ్ళు, 'ఎముక స్పర్స్' అని పిలవబడేవి.

ఎక్స్‌రేపై ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కనుగొన్నది

ప్రకారం “రుమటాలజీపై సంకలనం"1998 నుండి, 65 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో సగం మందికి ఎక్స్-రే పరీక్షలో ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ఉంది. వయస్సు 75 సంవత్సరాలు పైబడినప్పుడు, 80% మందికి ఎక్స్-కిరణాలపై ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ఫలితాలు ఉన్నాయి.

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌కు ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

పెరిగిన లోడ్ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ / ఉమ్మడి దుస్తులు ధరించే అవకాశాన్ని పెంచుతుంది. అధిక శరీర బరువు హిప్, మెడ మరియు మోకాలు వంటి బరువు మోసే కీళ్ళలో ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. క్రీడలు మరియు పని నుండి సాధారణంగా అధిక లోడ్ లేదా గాయం ఏదైనా ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌ను కూడా వేగవంతం చేస్తుంది మరియు ఉదాహరణకు, హ్యాండ్‌బాల్ క్రీడాకారులు గాయాలు మరియు కఠినమైన ఉపరితలాలపై పునరావృతమయ్యే ఒత్తిడి కారణంగా మోకాళ్ల ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌ను అభివృద్ధి చేస్తారు.

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ నివారణ మరియు చికిత్స.

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ విషయానికి వస్తే, అది చేయకపోవడమే మంచిదివితంతు నివారణ. మొదట ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ఉన్నప్పుడు ఏదైనా చేయడం కష్టం. మీరు అధిక బరువుతో ఉంటే బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించాలి ఎందుకంటే ఇది బరువు మోసే కీళ్ళపై భారాన్ని తగ్గిస్తుంది. నిర్దిష్ట శిక్షణ ఏదైనా ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ఆలస్యం చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. చిరోప్రాక్టర్ లేదా మాన్యువల్ థెరపిస్ట్ చేత ఉమ్మడి సమీకరణ నిరూపితమైన క్లినికల్ ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంది:

మెటా-స్టడీ (ఫ్రెంచ్ మరియు ఇతరులు, 2011) హిప్ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క మాన్యువల్ ట్రీట్మెంట్ నొప్పి ఉపశమనం మరియు ఫంక్షనల్ మెరుగుదల విషయంలో సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ చికిత్సలో శిక్షణ కంటే మాన్యువల్ ట్రీట్మెంట్ మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని అధ్యయనం నిర్ధారించింది.

కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫేట్తో కలిపి గ్లూకోసమైన్ సల్ఫేట్ (చదవండి: 'ధరించడానికి వ్యతిరేకంగా గ్లూకోసమైన్ సల్ఫేట్?') కూడా చూపించారు పెద్ద సేకరణ అధ్యయనంలో మోకాళ్ల మితమైన ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌పై ప్రభావం (క్లెగ్గ్ ఎట్ ఆల్., 2006).

ముగింపు:

"గ్లూకోసమైన్ మరియు కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫేట్ ఒంటరిగా లేదా కలయికలో మోకాలి యొక్క ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ఉన్న రోగుల మొత్తం సమూహంలో నొప్పిని సమర్థవంతంగా తగ్గించలేదు. మధ్యస్థ-నుండి తీవ్రమైన మోకాలి నొప్పి ఉన్న రోగుల ఉప సమూహంలో గ్లూకోసమైన్ మరియు కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫేట్ కలయిక ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని అన్వేషణాత్మక విశ్లేషణలు సూచిస్తున్నాయి.

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కారణంగా మోస్తరు నుండి తీవ్రమైన (మితమైన-తీవ్రమైన) మోకాలి నొప్పి యొక్క సమూహంలో 79% (మరో మాటలో చెప్పాలంటే, 8 లో 10) సంఖ్యాపరంగా గణనీయమైన మెరుగుదల కనిపించింది, అయితే దురదృష్టవశాత్తు ఈ అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు ప్రచురించబడినప్పుడు దీనికి పెద్దగా ప్రాముఖ్యత లేదు. మీడియాలో. ఇతర విషయాలతోపాటు, ఈ అధ్యయనం జర్నల్ ఆఫ్ నార్వేజియన్ మెడికల్ అసోసియేషన్ 9/06 లో "గ్లూకోసమైన్ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌పై ప్రభావం చూపదు" అనే శీర్షికతో ప్రస్తావించబడింది, అయినప్పటికీ ఇది అధ్యయనంలో ఒక ఉప సమూహంపై గణాంకపరంగా గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపింది.

వ్యాసం యొక్క రచయిత రోజువారీ పత్రికలలోని వ్యాసాలపై మాత్రమే ఆధారపడ్డారా లేదా అధ్యయన ముగింపులో సగం మాత్రమే చదివారా అని ప్రశ్నించవచ్చు. ప్లేసిబోతో పోలిస్తే కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫేట్‌తో కలిపి గ్లూకోసమైన్ గణాంకపరంగా గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందనే సాక్ష్యం ఇక్కడ ఉంది:

గ్లూకోసమైన్ అధ్యయనం

అర్థము: మూడవ నిలువు వరుసలో, గ్లూకోసమైన్ + కొండ్రోయిటిన్ కలయికతో కలిపి ప్లేసిబో (చక్కెర మాత్రలు) యొక్క ప్రభావాన్ని చూస్తాము. డాష్ (మూడవ కాలమ్ దిగువ) 1.0 ని దాటనందున ప్రభావం ముఖ్యమైనది - ఇది 1 ని దాటితే ఇది సున్నా గణాంక ప్రాముఖ్యతను సూచిస్తుంది మరియు ఫలితం చెల్లదు.

ఉప సమూహంలోని మోకాలి నొప్పి చికిత్సలో గ్లూకోసమైన్ + కొండ్రోయిటిన్ కలయికకు ఇది మితమైన మరియు తీవ్రమైన నొప్పితో కాదని మేము చూశాము మరియు సంబంధిత పత్రికలు మరియు రోజువారీ పత్రికలలో దీనికి ఎందుకు ఎక్కువ దృష్టి పెట్టలేదు.

ఇవి కూడా చదవండి: - ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ చికిత్సలో గ్లూకోసమైన్ సల్ఫేట్? ఇది ప్రభావవంతంగా ఉందా?