ప్లాంటర్ ఫాసిటిస్: లక్షణాలు మరియు క్లినికల్ సంకేతాలు
ప్లాంటార్ ఫాసిటిస్ మాదిరిగానే మీకు లక్షణాలు ఉంటే ఎలా చెప్పగలరు? అరికాలి ఫాసిటిస్ యొక్క లక్షణాలు మరియు క్లినికల్ సంకేతాలపై సమాచారం ఇక్కడ ఉంది.
ప్రధాన వ్యాసం: - అరికాలి ఫాసిటిస్ యొక్క పూర్తి అవలోకనం
అరికాలి ఫాసిటిస్ మరియు అరికాలి ఫాసియోసిస్ లక్షణాలు
అరికాలి ఫాసిటిస్ యొక్క అత్యంత లక్షణ లక్షణం మడమ యొక్క దిగువ భాగంలో నొప్పి. మరింత నిర్దిష్టంగా; ముందు అంచులో మరియు మడమ ఎముక లోపలి భాగంలో నొప్పి - అలాగే పాదం యొక్క ఏకైక కింద మరింత. మడమ ఎముక ముందు నొప్పి చాలా ఘోరంగా ఉన్నప్పటికీ, ఇది స్నాయువు ఫైబర్స్ దెబ్బతింటుందనే దానిపై ఆధారపడి వ్యక్తికి వ్యక్తికి కొంత తేడా ఉంటుంది.
అరికాలి ఫాసిటిస్‌లో నొప్పి తరచుగా ఉదయాన్నే ముఖ్యంగా చెత్తగా ఉంటుంది - ముఖ్యంగా ఉదయం మొదటి దశల్లో. కానీ రోజంతా / మధ్యాహ్నం అంతటా చాలా ఒత్తిడికి గురై, రోజంతా పాదాలకు అడుగు పెట్టవచ్చు.
అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలానికి అటాచ్మెంట్ - నష్టం చాలా తరచుగా స్పష్టంగా కనబడుతుంది - వాపు మరియు ఎర్రటి కూడా ఉంటుంది. ఈ వాపు మరియు ఎరుపు చాలా ఒత్తిడి తర్వాత, కఠినమైన ఉపరితలాలపై ఉంటుంది.
అరికాలి ఫాసిటిస్ యొక్క క్లినికల్ సంకేతాలు
బహిరంగంగా లైసెన్స్ పొందిన కండరాల మరియు అస్థిపంజర వైద్యుడు (వైద్యుడు, చిరోప్రాక్టర్, ఫిజియో లేదా మాన్యువల్ థెరపిస్ట్) చరిత్ర (చరిత్ర), క్లినికల్ పరీక్ష మరియు ఆర్థోపెడిక్ పరీక్షల ద్వారా అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలాలను నిర్ధారించగలరు.
మొదట, చరిత్ర తీసుకునేటప్పుడు వైద్యుడు మీ లక్షణాలు మరియు లక్షణాలను సమీక్షిస్తాడు. ఇక్కడ, ముఖ్యమైన సమాచారం ఉద్భవించింది, ఇది చికిత్సకుడు వేర్వేరు రోగ నిర్ధారణల మధ్య తేడాను గుర్తించడానికి మరియు పూర్తి రోగ నిర్ధారణకు దగ్గరగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది.
మడమ మరియు పాదం యొక్క భౌతిక పరీక్ష సమయంలో, మడమ ఎముక యొక్క ముందు అంచులో తరచుగా పాపేషన్ సున్నితత్వం (పీడన సున్నితత్వం) మరియు పాదం యొక్క ఏకైక అడుగు భాగం (స్నాయువు ప్లేట్ వెంట) ఉంటుంది. కూడా - ఎప్పటికప్పుడు - నష్టం అటాచ్మెంట్ చుట్టూ కొంత వాపు మరియు ఎరుపు ఉంటుంది.
విండ్‌లాస్ పరీక్ష అనేది మీ అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలం మరియు వంపు యొక్క బయోమెకానిక్స్ గురించి సమాచారాన్ని చికిత్సకు అందించడానికి ఉపయోగించే విశ్లేషణ పరీక్ష. పరీక్ష అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలాలను బిగించి, నిర్ధారణకు అదనపు సమాచారానికి దోహదం చేస్తుంది.
సాధారణంగా స్వయం ఉపాధి గురించి
ప్లాంటర్ ఫాసిటిస్ చాలా మంది ప్రజలు కోరుకునేంత క్లిష్టంగా లేదు. అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలం ఒక నిర్దిష్ట భారాన్ని కలిగి ఉంటుంది - మరియు మీరు కాలక్రమేణా దీన్ని మించిపోతే, నష్టం ఉంటుంది. ఇది చాలా సులభం.
మెరుగైన పాద భంగిమకు (ఉదా. వంకర బొటనవేలుకు మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా) తోడ్పడవచ్చు బొటకన వాల్గస్ మద్దతు -మీరు కాలినడకన మరింత సరిగ్గా నడిచేలా చూసుకోవచ్చు. చాలామంది ప్రజలు ఉపయోగించే మరొక కొలత ప్లాంటార్ ఫాసిటిస్ కంప్రెషన్ సాక్స్ పెరిగిన రక్త ప్రసరణ మరియు దెబ్బతిన్న స్నాయువు ఫైబర్స్ యొక్క వేగంగా నయం కోసం. మరింత తీవ్రంగా ప్రభావితమైన వారు ప్రయోజనాన్ని పొందాలి రాత్రి షైన్.
ఇక్కడ మీరు ఒకటి చూస్తారు ప్లాంటార్ ఫాసిటిస్ కంప్రెషన్ సాక్ (దాని గురించి మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి) ఇది ఫుట్ బ్లేడ్ కింద స్నాయువు ప్లేట్‌లోని వాస్తవ నష్టం వైపు నేరుగా పెరిగిన వైద్యం మరియు మెరుగైన రక్త ప్రసరణను అందించడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది.
చదవండి:
I అరికాలి ఫాసిటిస్ గురించి ప్రధాన వ్యాసం ఈ థీమ్‌ను కలిగి ఉన్న అన్ని వర్గాలపై మీరు లోతైన సమాచారాన్ని చదువుకోవచ్చు.
తదుపరి పేజీ: - ప్లాంట్స్ ఫాసిట్ (తదుపరి పేజీకి వెళ్ళడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి)
కీవర్డ్లు (7 ముక్కలు): ప్లాంటార్ ఫాసిటిస్, ప్లాంటార్ ఫాసిటిస్, అరికాలి ఫాసియోసిస్, అరికాలి టెండినోసిస్, లక్షణాలు, క్లినికల్ సంకేతాలు, మీకు అరికాలి ఫాసిటిస్ ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి?