ఒలేక్రానాన్ బుర్సిటిస్ (మోచేయి శ్లేష్మం మంట). ఫోటో: వికీమీడియా

ఒలేక్రానాన్ బర్సిటిస్ (మోచేయి శ్లేష్మం మంట)

ఒకే గాయం (పతనం లేదా ప్రమాదం) లేదా పదేపదే మైక్రోట్రామా తర్వాత ఒలేక్రానాన్ బర్సిటిస్ సంభవిస్తుంది. మోచేయిలోని శ్లేష్మ వాపు కూడా కఠినమైన ఉపరితలాలపై రోజులో ఎక్కువ భాగం మోచేయిపై మీకు మద్దతు ఇవ్వడం వంటి సాధారణమైన వాటి నుండి ఉత్పన్నమవుతుంది.

గ్రౌండ్ శ్లేష్మం యొక్క స్థానం, ఓలెక్రానాన్ పైన ఉన్న పై పొరలో, గాయం లేదా ఘర్షణ దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది.

ఒలేక్రానాన్ బుర్సిటిస్ లక్షణాలు

ఈ ప్రాంతం చర్మంలో వేడిగా, బాధాకరంగా మరియు ఎర్రగా మారుతుంది - స్పష్టమైన వాపు సాధారణంగా కూడా ఉంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో (ఉదాహరణకు చికిత్స లేనప్పుడు) మంట సెప్టిక్ అవుతుంది, తరువాత దీనిని సెప్టిక్ ఒలెక్రానాన్ బర్సిటిస్ అంటారు.
ఒలేక్రానాన్ బర్సిటిస్ చికిత్స

• మీ వైద్యుడిని నిర్ధారించండి
• NSAIDS మరియు శోథ నిరోధక మందులు
• శోథ నిరోధక లేజర్ చికిత్స
• ఐసింగ్ / క్రియోథెరపీ
• రెస్ట్. అనుమానాస్పద కారణాలను నివారించండి.
• మరింత చికాకును నివారించడానికి మోకాలి మద్దతు మరియు స్పోర్ట్స్ టేప్ లేదా కినిసియో టేప్
• మెరుగుదల లేకపోతే, వైద్యుడిని లేదా అత్యవసర గదిని సంప్రదించండి

నొప్పి నివారణకు సిఫార్సు చేసిన ఉత్పత్తులు

బయోఫ్రీజ్ (కోల్డ్ / క్రియోథెరపీ)

శిక్షణ:

క్రాస్ ట్రైనర్ / దీర్ఘవృత్తాకార యంత్రం: అద్భుతమైన ఫిట్‌నెస్ శిక్షణ. శరీరంలో కదలికను ప్రోత్సహించడానికి మరియు మొత్తం వ్యాయామం చేయడానికి మంచిది.

రబ్బరు వ్యాయామం అల్లినది భుజం, చేయి, కోర్ మరియు మరిన్ని బలోపేతం చేయాల్సిన మీ కోసం ఒక అద్భుతమైన సాధనం. సున్నితమైన కానీ సమర్థవంతమైన శిక్షణ.

కెటిల్బెల్స్ వేగవంతమైన మరియు మంచి ఫలితాలను ఇచ్చే శిక్షణ యొక్క చాలా ప్రభావవంతమైన రూపం.

రోయింగ్ యంత్రాలు మంచి బలాన్ని పొందడానికి మీరు ఉపయోగించగల ఉత్తమ శిక్షణా రూపాలలో ఇది ఒకటి.

స్పిన్నింగ్ ఎర్గోమీటర్ బైక్: ఇంట్లో ఉండటం మంచిది, కాబట్టి మీరు ఏడాది పొడవునా వ్యాయామం పెంచవచ్చు మరియు మంచి ఫిట్‌నెస్ పొందవచ్చు.

ఇవి కూడా చదవండి: - గొంతు మోచేయి? మీరు దీన్ని తెలుసుకోవాలి!

ఇవి కూడా చదవండి: - అయ్యో! ఇది లేట్ ఇన్ఫ్లమేషన్ లేదా లేట్ గాయం?

ఇవి కూడా చదవండి: గట్టి మెడకు వ్యతిరేకంగా 4 బట్టలు వ్యాయామాలు

ఇవి కూడా చదవండి: - సయాటికా మరియు సయాటికాకు వ్యతిరేకంగా 8 మంచి సలహాలు మరియు చర్యలు

Vondt.net ని అనుసరించండి YOUTUBE

(మీ సమస్యల కోసం నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు లేదా విశదీకరణలతో మేము వీడియో చేయాలనుకుంటే అనుసరించండి మరియు వ్యాఖ్యానించండి)

Vondt.net ని అనుసరించండి ఫేస్బుక్

(మేము అన్ని సందేశాలు మరియు ప్రశ్నలకు 24-48 గంటలలోపు సమాధానం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తాము. మా అనుబంధ ఆరోగ్య నిపుణుల ద్వారా కూడా మేము మీకు ఉచితంగా సహాయం చేయవచ్చు - మా సైట్ లాగా)

- ఈ వ్యాసం కోసం తరచుగా ఉపయోగించే శోధన పదాలు: శ్లేష్మ శాక్, మోచేయి, బుర్సా, బుర్సిటిస్, మోచేయి, శ్లేష్మ వాపు మోచేయి, బుర్సిటిస్ మోచేయి, శ్లేష్మ పొర చికాకు మోచేయి, మోచేయి బుర్సిటిస్, మోచేయి బర్సిటిస్,