డి క్వెర్వైన్ యొక్క టెనోసినోవిటిస్ కోసం ప్రమాద కారకాలు:
డి క్వెర్వైన్ యొక్క టెనోసినోవిటిస్ యొక్క ప్రమాద కారకాలు వయస్సు, లింగం, గర్భం, మీరు బిడ్డను చూసుకుంటున్నారా, అలాగే చేతులు లేదా మణికట్టుతో పునరావృతమయ్యే ఉద్యోగాలు.
- వయసు: మీరు 30-50 సంవత్సరాల మధ్య ఉంటే, డి క్వర్వెయిన్స్ పొందే గొప్ప అవకాశం మీకు ఉంది.
- లింగం: పురుషుల కంటే మహిళలు డి క్వెర్వైన్ యొక్క టెనోసినోవిటిస్‌కు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
- గర్భం: గర్భిణీయేతర మహిళల కంటే క్వెర్వైన్లు గర్భిణీ స్త్రీలను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
- బిడ్డ సంరక్షణ: మీకు శిశువు సంరక్షణ ఉంటే, లిఫ్టింగ్ మరియు ఇలాంటి వాటి వల్ల మీకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది.
- ఉద్యోగాలు: చేతులు మరియు మణికట్టుతో పునరావృతమయ్యే పని ప్రమాద కారకం.
<< మునుపటి పేజీ: కారణం
>> తదుపరి పేజీ: సమస్యలు
డి క్వెర్వైన్ యొక్క టెనోసినోవైట్ గురించి మరింత చదవండి:
- లక్షణాలు
- కారణాలు
- సమస్యలు
- టెస్టర్
- చికిత్స
- మందులు
Vondt.net ని అనుసరించండి YOUTUBE
(మీ సమస్యల కోసం నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు లేదా విశదీకరణలతో మేము వీడియో చేయాలనుకుంటే అనుసరించండి మరియు వ్యాఖ్యానించండి)
Vondt.net ని అనుసరించండి ఫేస్బుక్
(మేము అన్ని సందేశాలు మరియు ప్రశ్నలకు 24-48 గంటలలోపు ప్రతిస్పందించడానికి ప్రయత్నిస్తాము. MRI ప్రతిస్పందనలను మరియు ఇలాంటి వాటిని అర్థం చేసుకోవడానికి కూడా మేము మీకు సహాయపడతాము.)
వ్యాయామం మరియు వ్యాయామం శరీరానికి మరియు ఆత్మకు మంచిది:
- చిన్-అప్ / పుల్-అప్ వ్యాయామ పట్టీ ఇంట్లో ఉండటానికి అద్భుతమైన వ్యాయామ సాధనం. దీనిని డ్రిల్ లేదా సాధనం ఉపయోగించకుండా తలుపు ఫ్రేమ్ నుండి జతచేయవచ్చు మరియు వేరు చేయవచ్చు.
- క్రాస్ ట్రైనర్ / దీర్ఘవృత్తాకార యంత్రం: అద్భుతమైన ఫిట్‌నెస్ శిక్షణ. శరీరంలో కదలికను ప్రోత్సహించడానికి మరియు మొత్తం వ్యాయామం చేయడానికి మంచిది.
- కెటిల్బెల్స్ వేగవంతమైన మరియు మంచి ఫలితాలను ఇచ్చే శిక్షణ యొక్క చాలా ప్రభావవంతమైన రూపం.
- స్పిన్నింగ్ ఎర్గోమీటర్ బైక్: ఇంట్లో ఉండటం మంచిది, కాబట్టి మీరు ఏడాది పొడవునా వ్యాయామం పెంచవచ్చు మరియు మంచి ఫిట్‌నెస్ పొందవచ్చు.
- రోమన్ యంత్రం (మోడల్: కాన్సెప్ట్ 2 డి) మంచి బలాన్ని పొందడానికి మీరు ఉపయోగించగల ఉత్తమ శిక్షణా రూపాలలో ఇది ఒకటి. సొంత ఆరోగ్యానికి మంచి పెట్టుబడిగా ఉంటుంది.
కాన్సెప్ట్ 2 రోయింగ్ మెషిన్ మోడల్ D (చదవండి: "రోయింగ్ మెషిన్ ఆన్‌లైన్‌లో కొనాలా? చౌకగా? అవును."
ఇవి కూడా చదవండి:
- కండరాలలో నొప్పి మరియు పాయింట్లను ప్రేరేపిస్తుంది - (మీకు నిజంగా గొంతు కండరాలు ఎందుకు వస్తాయి? ఇక్కడ మరింత తెలుసుకోండి.)
సమాధానం ఇవ్వూ
చర్చలో చేరాలనుకుంటున్నారా?దోహదపడటానికి సంకోచించకండి!