డి క్వెర్వైన్ యొక్క టెనోసినోవైట్ కోసం సంప్రదింపుల తయారీ:
మీకు డి క్వెర్వైన్ యొక్క టెనోసినోవిటిస్ కావచ్చు నిరంతర లక్షణాలు ఉంటే, వైద్యుడిని లేదా ఇతర ప్రాధమిక పరిచయాన్ని (చిరోప్రాక్టర్ లేదా మాన్యువల్ థెరపిస్ట్) సంప్రదించండి.
మీరు సంప్రదింపుల కోసం సిద్ధం చేయడం ముఖ్యం. ఒకటి చేయడానికి సంకోచించకండి నిరూపితమైన వైద్య పరిస్థితుల జాబితా, గతంలో గాయాలు (మీరు ఇటీవల మీ మణికట్టు లేదా చేతిని తిప్పారా?), మాదక ద్రవ్యాల వినియోగం, గతంలో ఇమేజింగ్ (MRI మరియు వంటివి), అలాగే హాబీలు (అల్లడం, టెన్నిస్ మరియు వంటివి) లేదా కార్యకలాపాలు మీరు మణికట్టులో నొప్పిని కలిగించవచ్చు.
<< మునుపటి పేజీ: సమస్యలు
>> తదుపరి పేజీ: TESTER
డి క్వెర్వైన్ యొక్క టెనోసినోవైట్ గురించి మరింత చదవండి:
- లక్షణాలు
- కారణాలు
- సమస్యలు
- టెస్టర్
- చికిత్స
- మందులు
Vondt.net ని అనుసరించండి YOUTUBE
(మీ సమస్యల కోసం నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు లేదా విశదీకరణలతో మేము వీడియో చేయాలనుకుంటే అనుసరించండి మరియు వ్యాఖ్యానించండి)
Vondt.net ని అనుసరించండి ఫేస్బుక్
(మేము అన్ని సందేశాలు మరియు ప్రశ్నలకు 24-48 గంటలలోపు ప్రతిస్పందించడానికి ప్రయత్నిస్తాము. MRI ప్రతిస్పందనలను మరియు ఇలాంటి వాటిని అర్థం చేసుకోవడానికి కూడా మేము మీకు సహాయపడతాము.)
వ్యాయామం మరియు వ్యాయామం శరీరానికి మరియు ఆత్మకు మంచిది:
- చిన్-అప్ / పుల్-అప్ వ్యాయామ పట్టీ ఇంట్లో ఉండటానికి అద్భుతమైన వ్యాయామ సాధనం. దీనిని డ్రిల్ లేదా సాధనం ఉపయోగించకుండా తలుపు ఫ్రేమ్ నుండి జతచేయవచ్చు మరియు వేరు చేయవచ్చు.
- క్రాస్ ట్రైనర్ / దీర్ఘవృత్తాకార యంత్రం: అద్భుతమైన ఫిట్‌నెస్ శిక్షణ. శరీరంలో కదలికను ప్రోత్సహించడానికి మరియు మొత్తం వ్యాయామం చేయడానికి మంచిది.
- కెటిల్బెల్స్ వేగవంతమైన మరియు మంచి ఫలితాలను ఇచ్చే శిక్షణ యొక్క చాలా ప్రభావవంతమైన రూపం.
- స్పిన్నింగ్ ఎర్గోమీటర్ బైక్: ఇంట్లో ఉండటం మంచిది, కాబట్టి మీరు ఏడాది పొడవునా వ్యాయామం పెంచవచ్చు మరియు మంచి ఫిట్‌నెస్ పొందవచ్చు.
- రోమన్ యంత్రం (మోడల్: కాన్సెప్ట్ 2 డి) మంచి బలాన్ని పొందడానికి మీరు ఉపయోగించగల ఉత్తమ శిక్షణా రూపాలలో ఇది ఒకటి. సొంత ఆరోగ్యానికి మంచి పెట్టుబడిగా ఉంటుంది.
కాన్సెప్ట్ 2 రోయింగ్ మెషిన్ మోడల్ D (చదవండి: "రోయింగ్ మెషిన్ ఆన్‌లైన్‌లో కొనాలా? చౌకగా? అవును."
ఇవి కూడా చదవండి:
- కుడి దిండు మెడ నొప్పి మరియు తలనొప్పిని నివారించగలదా?
- కండరాలలో నొప్పి మరియు పాయింట్లను ప్రేరేపిస్తుంది - (మీకు నిజంగా గొంతు కండరాలు ఎందుకు వస్తాయి? ఇక్కడ మరింత తెలుసుకోండి!)
సమాధానం ఇవ్వూ
చర్చలో చేరాలనుకుంటున్నారా?దోహదపడటానికి సంకోచించకండి!