వర్గం కోసం ఆర్కైవ్: ఇంగ్లీష్

D-ribose. ఫోటో: వికీమీడియా కామన్స్

ఫైబ్రోమైయాల్జియా, ME మరియు క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ కొరకు D- రైబోస్ చికిత్స.

ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ (ME అని కూడా పిలుస్తారు) బలహీనమైన సెల్యులార్ జీవక్రియతో తరచుగా సంబంధం ఉన్న బలహీనపరిచే సిండ్రోమ్‌లు - దీని ఫలితంగా తక్కువ సెల్యులార్ శక్తి వస్తుంది. డి-రైబోస్ అంటే ఏమిటి, మీరు అంటున్నారు? రసాయన శాస్త్ర ప్రపంచంలోకి చాలా లోతుగా వెళ్ళకుండా - ఇది సేంద్రీయ రసాయన భాగం (చక్కెర - ఐసోమర్లు), ఇది DNA మరియు RNA రెండింటికీ సెల్యులార్ శక్తిని నిర్ధారించడానికి అవసరం. ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు ME / CFS తో బాధపడుతున్న ప్రజలకు రోగలక్షణ ఉపశమనం అందించడానికి D- రైబోస్ సహాయపడగలదని పరిశోధనలో తేలింది.

DNA నిర్వచనం: కణంలోని జన్యు సమాచారాన్ని కలిగి ఉన్న న్యూక్లియిక్ ఆమ్లం మరియు స్వీయ-ప్రతిరూపణ మరియు RNA యొక్క సంశ్లేషణ సామర్థ్యం కలిగి ఉంటుంది (క్రింద చూడండి). DNA లో న్యూక్లియోటైడ్ల యొక్క రెండు పొడవైన గొలుసులు డబుల్ హెలిక్స్గా వక్రీకృతమై, పరిపూరకరమైన స్థావరాలైన అడెనిన్ మరియు థైమిన్ లేదా సైటోసిన్ మరియు గ్వానైన్ల మధ్య హైడ్రోజన్ బంధాలతో ఉంటాయి. న్యూక్లియోటైడ్ల క్రమం వ్యక్తిగత వంశపారంపర్య లక్షణాలను నిర్ణయిస్తుంది.

RNA నిర్వచనం: అన్ని జీవన కణాలు మరియు అనేక వైరస్ల యొక్క పాలిమెరిక్ భాగం, అడెనిన్, గ్వానైన్, సైటోసిన్, యురేసిల్ - రైబోస్‌తో కట్టుబడి ఉన్న బేస్లతో ప్రత్యామ్నాయ ఫాస్ఫేట్ మరియు రైబోస్ యూనిట్ల పొడవైన, సాధారణంగా ఒకే-ఒంటరిగా ఉండే గొలుసును కలిగి ఉంటుంది. RNA అణువులు ప్రోటీన్ సంశ్లేషణలో మరియు కొన్నిసార్లు జన్యు సమాచార బదిలీలో పాల్గొంటాయి. రిబోన్యూక్లియిక్ ఆమ్లం అని కూడా అంటారు.

ఫైబ్రోమైయాల్జియా, ME మరియు క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ కొరకు డి-రైబోస్ చికిత్సపై పరిశోధన:

టీటెల్బామ్ (2006) నిర్వహించిన పైలట్ అధ్యయనంలో, ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు / లేదా క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్‌తో బాధపడుతున్న 41 మంది రోగులకు డి-రైబోస్ భర్తీ ఇవ్వబడింది. రోగులు నిద్ర, మానసిక ఉనికి, నొప్పి, విశ్రాంతి మరియు మొత్తం అభివృద్ధితో సహా అనేక వర్గాలలో వారి పురోగతిని కొలుస్తారు. 65% పైగా రోగులు D - రైబోస్ యొక్క గణనీయమైన మెరుగుదలను అనుభవించారు, నివేదించబడిన శక్తి స్థాయిలో దాదాపు 50% సగటు పెరుగుదల మరియు శ్రేయస్సు యొక్క భావం 30% మెరుగుపడింది.

"డి-రైబోస్‌లో సుమారు 66% మంది రోగులు గణనీయమైన మెరుగుదలను అనుభవించారు, VAS లో 45% సగటు శక్తి పెరుగుదల మరియు మొత్తం శ్రేయస్సులో సగటు మెరుగుదల 30% (p <0.0001)."

అధ్యయనం ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు ME రోగులకు రోగలక్షణ ఉపశమనంలో డి-రైబోస్ వైద్యపరంగా గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపిందని నిర్ధారించారు:

"డి-రైబోస్ ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్‌తో బాధపడుతున్న రోగులలో క్లినికల్ లక్షణాలను గణనీయంగా తగ్గించింది."

D-RIBOSE: సిఫార్సు చేసిన ఉత్పత్తి (అమెజాన్ ద్వారా)

1 టబ్ డి-రైబోస్-: ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్‌కు వ్యతిరేకంగా చికిత్సలో డి-రైబోస్ భర్తీ ఉపయోగించవచ్చు. (ఉత్పత్తి గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి చిత్రాన్ని నొక్కండి). క్రొత్త ఆహార పదార్ధాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఫైబ్రోమైయాల్జియా, CFS మరియు ME రోగులకు శిక్షణా కార్యక్రమం - మీ శక్తిని తిరిగి పొందండి:

ఫన్టాస్టిక్ నుండి అలసట నుండి: వైబ్రెంట్ ఆరోగ్యాన్ని తిరిగి పొందడానికి మరియు క్రానిక్ ఫెటీగ్ మరియు ఫైబ్రోమైయాల్జియాను అధిగమించడానికి వైద్యపరంగా నిరూపించబడిన కార్యక్రమం. (మరింత తెలుసుకోవడానికి పుస్తకం లేదా లింక్‌పై క్లిక్ చేయండి).

టామీ బ్రాడీ చెప్పేది ఇదే:

"క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ మరియు ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో నా అనుభవాల నుండి నేను ఏమీ నేర్చుకోకపోతే, నా ఆరోగ్య సమస్యల గురించి నాకు అవగాహన కల్పించాల్సిన అవసరాన్ని నేను అర్థం చేసుకున్నాను. తరచుగా ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులకు నా లక్షణాలకు ఎలా సహాయపడాలనే జ్ఞానం ఉండదు. వారు ఈ పరిస్థితులలో ప్రత్యేకత కలిగి ఉండకపోతే, వారు ప్రస్తుత పరిశోధనలో ఎక్కువ భాగం కొనసాగించలేరు. అందువల్ల, నా మంచి ఆరోగ్యానికి అంకితమైన వ్యక్తిగా, పరిష్కారంలో భాగం కావాల్సిన బాధ్యత నాపై ఉంది.

క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ మరియు ఫైబ్రోమైయాల్జియాపై తమను తాము అవగాహన చేసుకోవాలనుకునే వ్యక్తులకు, అలసట నుండి ఫన్టాస్టిక్ వరకు చాలా మంచి వనరు. ఇది మనమందరం అడిగే ప్రాథమిక ప్రశ్నలతో మొదలవుతుంది. ఈ పరిస్థితులు ఏమిటి? వాటికి కారణమేమిటి? నేను వాటిని ఎందుకు పొందాను?

రచయిత అప్పుడు రీడర్‌ని తన ఆందోళనల్లోకి తీసుకెళ్తాడు. ప్రతి విభాగం నిర్దిష్ట లక్షణాలను, ఈ సమస్యల మూలాన్ని మరియు ఈ నిర్దిష్ట సమస్యలను తగ్గించడానికి ఏమి చేయవచ్చు. రచయిత విభిన్న ప్రత్యామ్నాయాలను ఏర్పాటు చేయడం నాకు చాలా ఇష్టం. కొన్నింటిలో ఆహారం మరియు వ్యాయామ సవరణ ఉంటుంది, మరికొన్ని మూలికా మందులు మరియు / లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్ involveషధాలను కలిగి ఉంటాయి. » - టి. బ్రాడీ

 

ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు ME / CFS ఉన్నవారు డి-రైబోస్ కలిపిన తరువాత మరియు ఈ పుస్తకంలో చదివిన సలహాలను అమలు చేయడం ద్వారా మెరుగైన జీవన నాణ్యతను నివేదించారని మేము వ్యక్తిగత అనుభవం ద్వారా కనుగొన్నాము. ఇది ప్రతిఒక్కరికీ పని చేయదు, కానీ మీరు ఒకసారి ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నారా అని నిర్ణయించుకోవడం మీ ఇష్టం. శుభం జరుగుగాక.

దిగువ వ్యాఖ్యల విభాగంలో ప్రశ్నలు అడగడానికి సంకోచించకండి - మీకు సమాధానం లభిస్తుందని మేము హామీ ఇస్తున్నాము.

ప్రస్తావనలు :

టీటెల్బామ్ జె.ఇ., జాన్సన్ సి, సెయింట్ సైర్ జె. క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ మరియు ఫైబ్రోమైయాల్జియాలో డి-రైబోస్ వాడకం: పైలట్ అధ్యయనం. J ఆల్టర్న్ కామ్ప్లిమెంట్ మెడ్. 2006 Nov;12(9):857-62.

సంబంధిత లింక్లు:

• మీరు తగినంత విటమిన్ డి పొందుతున్నారా? విటమిన్ డి లోపం వల్ల కండరాల నొప్పి మరియు సున్నితత్వం పెరుగుతాయి.

• FIBROMYALGIA కుక్‌బుక్: నియమాలు తక్కువ మరియు ప్రాథమికమైనవి: మాంసం లేదు, పచ్చి మిరియాలు లేవు, వంకాయ లేదు. కానీ ఈ సరళమైన నియమాలు - సంకలనాలు, తక్కువ టాక్సిన్స్ మరియు ఎక్కువ పోషకాహారం లేని స్వచ్ఛమైన ఆహారాన్ని తినడం - ఫైబ్రోమైయాల్జియా రోగులకు శక్తిని మరియు ప్రేరణను ఇవ్వగలదు. ఈ శీర్షికలో ఇవి ఉన్నాయి: 135 కంటే ఎక్కువ రుచికరమైన వంటకాలు; వ్యాధి యొక్క స్వభావాన్ని మరియు ఉపశమనాన్ని కనుగొనడంలో ఆహారం యొక్క పాత్రను వివరించే ముందుమాట; నిర్దిష్ట ఆహార పదార్థాల బలాలు మరియు ప్రమాదాలను వివరించే పదకోశం; మరియు, ప్రత్యామ్నాయ సూచనలు.