భారీ లిఫ్టింగ్ తర్వాత L4 / L5 లో ప్రోలాప్స్

న్యూస్: భారీ లిఫ్టింగ్ తర్వాత ఎల్ 39 / ఎల్ 4 లో నిరూపితమైన ప్రోలాప్స్ ఉన్న 5 ఏళ్ల మహిళ. నొప్పి దిగువ వెనుక, పిరుదులు, దూడలు మరియు పాదాలకు స్థానీకరించబడింది - మరియు నొప్పి మొదట ప్రారంభమైనప్పటి నుండి మెరుగుపడలేదు. సాంప్రదాయిక చికిత్సలో ఆమె అనేక మంది చికిత్సకులను ప్రయత్నించారు మరియు ఇప్పుడు వోల్వాట్ వద్ద ఒక ప్రైవేట్ బ్యాక్ ఆపరేషన్ను ప్రయత్నించాలని నిర్ణయించుకుంది. పబ్లిక్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్ ఈ విధానాన్ని చేయదని పేర్కొనాలి.

ఇవి కూడా చదవండి: - వెనుక భాగంలో ప్రోలాప్స్? దాని గురించి ఇక్కడ మరింత చదవండి!

ఈ ప్రశ్న మా ఉచిత సేవ ద్వారా అడగబడుతుంది, ఇక్కడ మీరు మీ సమస్యను సమర్పించవచ్చు మరియు సమగ్రమైన సమాధానం పొందవచ్చు.

మరింత చదవండి: - మాకు ఒక ప్రశ్న లేదా విచారణ పంపండి

వయస్సు / లింగం: 39 ఏళ్ల మహిళ

ప్రస్తుత - మీ నొప్పి పరిస్థితి .

జనవరి 2016 లో MRI లో ఉంది, అక్కడ మొదట కనుగొనబడింది, తర్వాత మార్చి 2016 లో సర్జన్ ద్వారా, "పోస్ట్-ప్రోలాప్స్" భయం కారణంగా వారు పనిచేయరు (వారు దిగువ డిస్క్‌లో చెప్పారు). చిరోప్రాక్టర్, ఫిజియోథెరపిస్ట్ మొదలైన వారిచే చికిత్స చేయబడ్డారు, ఆపై జనవరి 2016 లో - మే XNUMX లో కొత్త MRI తీసుకున్నారు.

అప్పుడు నేను అలా నడిచాను, పిరుదులు మరియు దూడలలో నొప్పితో పాటు, ఒక పాదం నొప్పులు మాత్రమే నేను కొన్ని అడుగులు నడిచి, లింప్ చేయడం ప్రారంభించాను. ఈ మేలో మళ్ళీ MRI లో ఉంది - మరియు ప్రోలాప్స్ గత సంవత్సరం మాదిరిగానే ఉంది, కాని ద్రవం కారణంగా వెన్నెముక కాలువలో ఇరుకైన మార్గం ఉంది, కాబట్టి వోల్వాట్ వద్ద డాక్టర్ స్జుర్ బ్రుథెన్ కొంత ఎముకను దాఖలు చేయడం ద్వారా శస్త్రచికిత్సను సిఫారసు చేసారు, తద్వారా ఎక్కువ మార్గం మరియు బహుశా తీసుకోవచ్చు అది ఎండిపోయినట్లయితే ప్రోలాప్స్ తొలగించండి.

ఇది ఇప్పుడు జూన్‌లో ఉంది - నవంబర్‌లో సర్జన్‌తో నాకు అపాయింట్‌మెంట్ వచ్చింది. నాకు ఇచ్చిన అన్ని వ్యాయామాలు చేశాను కాని పని చేయవద్దు. నేను TENS పరికరాన్ని అందుకున్నాను, అది అక్కడ పనిచేస్తుంది మరియు నేను ఉపయోగించినప్పుడు, కానీ తరువాత కాదు. ఇప్పుడు నొప్పి మళ్ళీ పెరిగింది, మరియు మెరుపు ఉంది, కాలికి నొప్పి వస్తుంది .. అన్ని కొత్త చికిత్సలు / వ్యాయామాలకు నేను చాలా బాగా స్పందిస్తాను, కాని 2 సార్లు తరువాత ఎటువంటి ప్రభావం ఉండదు. ఒక ప్రోలాప్స్ సాధారణంగా 2 సంవత్సరాల తరువాత అదృశ్యమవుతుందని అంటారు, కాబట్టి మీరు మీ వేళ్లను దాటవచ్చు. ఇప్పుడు నేను ఆపరేట్ చేయదలిచిన దశకు చేరుకున్నాను ఎందుకంటే నేను ఇకపై అలాంటి భరించలేను. మీకు మంచి సలహా మరియు చర్యలు ఏమైనా ఉన్నాయా?

సమయోచిత - నొప్పి స్థానం (నొప్పి ఎక్కడ ఉంది): పిరుదులు, దూడలు మరియు పాదాలలో దిగువ వెనుక, దిగువ భాగం మరియు క్రిందికి.

సమయోచిత - నొప్పి పాత్ర (మీరు నొప్పిని ఎలా వివరిస్తారు): పంటి నొప్పి. మెరుపు మరియు పల్సేటింగ్ నొప్పి లెగ్ డౌన్ "షూట్స్".

శిక్షణలో మీరు చురుకుగా ఎలా ఉంటారు: చిరోప్రాక్టర్ మరియు ఫిజియోథెరపిస్ట్ నుండి వ్యాయామాలు - దీర్ఘకాలిక ప్రభావం లేదు.

మునుపటి ఇమేజింగ్ డయాగ్నస్టిక్స్ (ఎక్స్‌రే, ఎంఆర్‌ఐ, సిటి మరియు / లేదా డయాగ్నొస్టిక్ అల్ట్రాసౌండ్) - అవును అయితే, ఎక్కడ / ఏమి / ఎప్పుడు / ఫలితం: ఎంఆర్‌ఐ పరీక్ష జనవరి 2016 మరియు ఎంఆర్‌ఐ మే 2016. ఎంఆర్‌ఐ మే 2017.

మునుపటి గాయాలు / గాయం / ప్రమాదాలు - అలా అయితే, ఎక్కడ / ఏమి / ఎప్పుడు: నేను భారీ పెట్టెలను ఎత్తినప్పుడు.

మునుపటి శస్త్రచికిత్స / శస్త్రచికిత్స - అవును అయితే, ఎక్కడ / ఏమి / ఎప్పుడు: వోల్వాట్ వద్ద నవంబర్ 2017 లో ఆర్థోపెడిక్ అసెస్‌మెంట్ కోసం వెళుతోంది.

మునుపటి పరిశోధనలు / రక్త పరీక్షలు - అవును అయితే, ఎక్కడ / ఏమి / ఎప్పుడు / ఫలితం: అవును, ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్ మరియు వైద్యుడితో.

మునుపటి చికిత్స - అలా అయితే, ఎలాంటి చికిత్సా పద్ధతులు మరియు ఫలితాలు: పైన చూడండి.

ప్రత్యుత్తరం

హాయ్ మరియు మీ విచారణకు ధన్యవాదాలు.

రేటింగ్: మీరు చాలా వరకు చికిత్స, వ్యాయామాలు మరియు శిక్షణను ప్రయత్నించినట్లుగా అనిపిస్తోంది - కనీసం దాని కోసం మీకు శక్తి ఉన్నంత వరకు. ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు మరియు దిగువ కీళ్ల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి కండరాలను తగినంతగా వ్యాయామం చేయడం దాదాపు అమానవీయ పని, వాటి చుట్టూ సరైన సపోర్ట్ సిస్టమ్ లేకుండా - ముఖ్యంగా ఇది ప్రారంభంలో తీవ్ర నొప్పిని కలిగించవచ్చు - మరియు ఇక్కడ మీరు నాలో కొంచెం విఫలమైనట్లు అనిపించవచ్చు నేత్రాలు. పోషకాహారం, వ్యాయామం, వ్యాయామాలు మరియు ఇతర వేరియబుల్ కారకాలు వంటి అనేక అంశాలు "ప్రోలాప్స్ డిచ్" నుండి బయటపడటానికి ఏకైక మార్గం.

నష్టం ప్రక్రియ మరియు కారణం: ఒక ప్రోలాప్స్ (యాన్యులస్ ఫైబ్రోసస్ ద్వారా న్యూక్లియస్ పల్పోసస్ యొక్క ప్రోట్రూషన్) దీర్ఘకాలిక మిస్‌లోడ్ వల్ల లేదా ఆకస్మిక ఓవర్‌లోడ్ వల్ల సంభవించవచ్చు (మీ విషయంలో వలె) - చాలా మంది ఇతరులకన్నా ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లలో జన్యుపరంగా బలహీనమైన నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంటారని మరియు ఇవి ప్రోలాప్స్కు ఎక్కువ అవకాశం ఉందని నమ్ముతారు. . చాలా మందికి అసింప్టోమాటిక్ ప్రోలాప్స్ ఉంది, ఇక్కడ గోడ గుండా వెళ్ళిన మృదువైన ద్రవ్యరాశి ఏ సమీప నరాల మూలంలోనూ నొక్కదు - మరికొందరు (మీలాగే), ప్రభావితమైన నరాల మూలంతో సంబంధం కలిగి ఉంటారు మరియు ప్రభావితమైన నరాల మూలంతో సంబంధం ఉన్న నొప్పి మరియు బలహీనతలతో (వివిధ నరాలు వేర్వేరు కండరాలకు వెళతాయి మరియు చర్మంపై ఉన్న ప్రాంతాలు).

తదుపరి చర్యలు: తదుపరి చర్యలలో, ఇమేజింగ్ డయాగ్నొస్టిక్ పరీక్షలో మీరు ఇప్పటికే క్షుణ్ణంగా పరిశీలించినట్లు కనిపిస్తుంది - ముఖ్యంగా ఎంఆర్‌ఐ పరీక్ష. ఒక మంచి వైద్యుడు MRI ఉపయోగించకుండా, ఆర్థోపెడిక్ పరీక్షలు మరియు నాడీ పరీక్షల ద్వారా ఏ నిర్మాణం ప్రభావితమవుతుందో దాదాపు 100% నిశ్చయంగా నిర్ణయించగలగాలి.

మీ అన్ని బాధల నుండి 'అంతిమ ఉపశమనం' గా మీరు ఆపరేషన్‌ను చూస్తున్నట్లుగా ఉంది. దురదృష్టవశాత్తు, ఇది ఎల్లప్పుడూ అలా కాదు మరియు కాలక్రమేణా నిర్మాణాత్మక శిక్షణ స్కాల్పెల్‌ను మెరుగైన ఫలితాలు మరియు ప్రభావం రూపంలో అధిగమిస్తుందని మరింత పరిశోధన చూపిస్తుంది. ప్రైవేట్ - స్కాల్పెల్ కిందకు వెళ్ళే ముందు మీరు మీరే ప్రశ్నించుకోవాల్సిన నిజాయితీ ప్రశ్న ఏమిటంటే మీరు నిజంగా శారీరక వ్యాయామానికి నిజమైన అవకాశం ఇచ్చారా? ప్రత్యేకించి - ఒక పబ్లిక్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్ అతని పరీక్ష ఆధారంగా మీపై పనిచేయదు. ఆపరేషన్ ఎల్లప్పుడూ మచ్చ కణజాలాన్ని వదిలివేస్తుంది - ఇది మీరు ఇప్పుడు అనుభవిస్తున్న అదే రోగాలను మీకు ఇస్తుంది. మీ నొప్పి చిత్రంలోని భాగాలకు ప్రక్కనే ఉన్న ఇతర అవకలన నిర్ధారణలు (మైయోఫేషియల్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ మొదలైనవి) ఉన్నాయని కూడా చెప్పాలి.

వ్యాయామాలు మరియు చర్యలు: నిశ్చలంగా కూర్చోవడం మరియు వ్యాయామం లేకపోవడం వల్ల బలహీనమైన కండరాలు మరియు తరచుగా నొప్పి-సున్నితమైన కండరాల ఫైబర్‌లు ఏర్పడతాయి. రెగ్యులర్ వ్యాయామం గాయపడిన ప్రదేశానికి రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది మరియు తరువాత ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ మరియు మృదు కణజాలానికి పోషకాలను తీసుకుంటుంది. మీరు చాలాకాలంగా బలహీనంగా ఉన్నట్లయితే, ఫిజియోథెరపిస్ట్ లేదా ఇతర పబ్లిక్ అధీకృత వైద్యుల సహాయంతో వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని ఏర్పాటు చేయడం ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు - మీ కోసం వ్యక్తిగతంగా రూపొందించిన ప్రోగ్రామ్. నొప్పి వ్యాయామం చేయడానికి చాలా బలంగా ఉంటే, మీరు మళ్లీ "మేడమీద" ఉండి, పెద్ద నొప్పి లేకుండా వ్యాయామం చేసేంత వరకు లక్షణాలతో ఉపశమనం కలిగించే చికిత్సను వ్యాయామంతో కలపాలి.

కానీ ప్రోలాప్స్ ఉన్నవారికి వ్యాయామం చేసేటప్పుడు తక్కువ ఉదర వ్యాయామాలను సిఫారసు చేస్తుంది (ref: మెక్‌గిల్, లైబెన్సన్). వీటి ఎంపికను మీరు ఇక్కడ చూడవచ్చు:

మరింత చదవండి: డిస్క్ గాయంతో మీ కోసం ఇంట్రా-ఉదర పీడన వ్యాయామాలు చేయండి

మీకు మంచి కోలుకోవాలని మరియు భవిష్యత్తుకు శుభాకాంక్షలు. మరింత సమాచారం లేదా ఇతర సలహా కోసం నన్ను సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి.

భవదీయులు,

అలెగ్జాండర్ అండోర్ఫ్, ఆఫ్. అధీకృత చిరోప్రాక్టర్, M.sc. చిరో, బి.ఎస్.సి. ఆరోగ్యం, ఎంఎన్‌కెఎఫ్

తరువాతి పేజీ: - ఫైబ్రోమైయాల్జియా గురించి మీరు తెలుసుకోవాలి

- వద్ద Vondt.net ను అనుసరించడానికి సంకోచించకండి YOUTUBE

- వద్ద Vondt.net ను అనుసరించడానికి సంకోచించకండి ఫేస్బుక్

ద్వారా ప్రశ్నలు అడగండి మా ఉచిత విచారణ సేవ? (దీని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి)

- మీకు ప్రశ్నలు ఉంటే పై లింక్‌ను ఉపయోగించడానికి సంకోచించకండి