வானிலை நோய்: பாரோமெட்ரிக் தாக்கத்திற்கான வழிகாட்டி (ஆதாரம் சார்ந்த)

வானிலை நோய் என்பது வானிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு பலர் எதிர்வினையாற்றுவதைக் குறிக்கிறது. குறிப்பாக, பாரோமெட்ரிக் அழுத்தத்தில் விரைவான மாற்றங்கள் அதிகரித்த புகார்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. குறிப்பாக, முடக்கு வாதம் நோயாளிகள், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயாளிகள் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி உள்ளவர்கள் குறிப்பாக பாதிக்கப்படக்கூடியவர்கள்.

வானிலை நோய் ஒரு உண்மையான உடலியல் நிகழ்வு என்று பல நல்ல ஆய்வுகளில் நல்ல ஆவணங்கள் உள்ளன. மற்றவற்றுடன், முழங்கால் கீல்வாதம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு பாரோமெட்ரிக் அழுத்தம் மாறும்போது வலி மற்றும் அறிகுறிகள் மோசமடைகின்றன, குறிப்பாக குறைந்த அழுத்தம் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.¹

"இந்த கட்டுரை சான்றுகள் அடிப்படையிலானது மற்றும் அங்கீகரிக்கப்பட்ட சுகாதார பணியாளர்களால் எழுதப்பட்டது வலி கிளினிக்குகள் இடைநிலை சுகாதாரம், அதாவது இது தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளுக்கான அதிக எண்ணிக்கையிலான குறிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது."

வானிலை மாற்றங்கள்: பல நோயாளி குழுக்களுக்கு நன்கு அறியப்பட்ட பதட்டம்

கீல்வாதம் உள்ளவர்கள் (கீல்வாதம்), வாத நோய் (200 க்கும் மேற்பட்ட நோயறிதல்கள்), நாள்பட்ட வலி நோய்க்குறிகள் (ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உட்பட) மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி, வானிலை மாற்றங்கள் மற்றும் காற்றழுத்தமான மாற்றங்களிலிருந்து வலுவான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் சில நிலைமைகள். வானிலை நோய்களில் சில முக்கியமான செல்வாக்கு காரணிகள்:

• பாரோமெட்ரிக் அழுத்த மாற்றங்கள் (உதாரணமாக குறைந்த அழுத்தத்திற்கு மாறுதல்)

• வெப்பநிலை மாற்றங்கள் (குறிப்பாக விரைவான மாற்றங்களுடன்)

• மழை அளவு

• லுஃப்ட்ஃபுக்டிகெட்

• சிறிய சூரிய ஒளி

• காற்றின் வலிமை

குறிப்பாக, 'குழிவுகள் வானிலை'க்கு மாறுவதை நாம் பிரபலமாக அழைக்கிறோம், இது அறிகுறிகள் மற்றும் வலியில் மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மருத்துவ இதழான இன்டர்னல் மெடிசினில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் வானிலை மாற்றங்கள் பற்றி பின்வருமாறு முடிவு செய்துள்ளது:

"பாரோமெட்ரிக் அழுத்தம் மாற்றம் ஒற்றைத் தலைவலியை அதிகரிக்கும் காரணிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம்."² (கிமோட்டோ மற்றும் பலர்)

இந்த ஆராய்ச்சி ஆய்வு ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளி குழுவில் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் காற்றழுத்தத்தில் குறிப்பிட்ட மாற்றங்களை அளவிடுகிறது. காற்றழுத்தம் என்பது நார்வேஜியன் அகாடமியின் அகராதியில் காற்றழுத்த அளவீடு என வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது. காற்றழுத்தம் ஹெக்டோபாஸ்கல் (hPa) என்ற அலகில் அளவிடப்படுகிறது. காற்றழுத்தம் குறையும் போது ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை இந்த ஆய்வு கண்டது:

"தலைவலி ஏற்பட்ட நாளிலிருந்து அடுத்த நாள் வரை பாரோமெட்ரிக் அழுத்தத்தில் உள்ள வேறுபாடு 5 hPa க்கும் குறைவாக இருக்கும்போது ஒற்றைத் தலைவலியின் அதிர்வெண் அதிகரித்தது"

ஒரு நாளிலிருந்து அடுத்த நாளுக்கு 5 ஹெக்டோபாஸ்கல்ஸ் (hPa) க்கும் அதிகமான மாற்றத்துடன் குறைந்த காற்றழுத்தம் ஏற்படும் போது ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் அடிக்கடி நிகழ்ந்தன. வானிலை மாற்றங்களின் உடலியல் தாக்கத்தின் உறுதியான மற்றும் நன்கு ஆவணப்படுத்தப்பட்ட எடுத்துக்காட்டு.

வானிலை நோயின் அறிகுறிகள்

வானிலை நோயால், பலர் தசைகளில் வலி மற்றும் மூட்டுகளில் விறைப்பு மோசமடைவதை அனுபவிக்கின்றனர். ஆனால் மற்ற, உடல் அல்லாத அறிகுறிகளும் ஏற்படுகின்றன. பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சோர்வு மற்றும் சோர்வு

• மூட்டுகளில் வீக்கம்

• மூளை மூடுபனி

• தலைவலி

• மூட்டு விறைப்பு

• லிட்சென்சிடிவிட்டெட்

• ஒளி உணர்திறன்

• தசை வலி

• தலைச்சுற்றல்

• காதில் அழுத்தம் மாற்றங்கள்

• உடல்நலக்குறைவு

அறிகுறிகள் மற்றும் புகார்களின் அதிகரிப்பு சில நோயாளி குழுக்களில் மற்றவர்களை விட மோசமாக இருப்பதைக் காணலாம். இது போன்ற அறிகுறிகளில் அடிக்கடி பங்கு வகிக்கும் வானிலை மாற்றங்களில் பல காரணிகள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். முன்பு குறிப்பிட்டபடி, வாத நோய் மற்றும் கீல்வாதம் நோயாளிகள் தங்கள் மூட்டுகளில் அதிகரித்த விறைப்பு, திரவம் குவிப்பு மற்றும் வலியை அனுபவிக்கின்றனர். இந்த நோயாளி குழுவிற்கு, அதிகரித்த சுழற்சி மற்றும் திரவ வடிகால் தூண்டுவதற்கு சுருக்க இரைச்சலைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படலாம். மற்றவற்றுடன் முடியும் முழங்கால்களுக்கு சுருக்க ஆதரவு og சுருக்க கையுறைகள் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். அனைத்து தயாரிப்பு பரிந்துரைகளும் புதிய உலாவி சாளரத்தில் திறக்கப்படும்.

எங்கள் பரிந்துரை: சுருக்க கையுறைகள்

சுருக்க கையுறைகள் பல்வேறு வாத நோயறிதலுடன் பலரால் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் கீல்வாதம் அல்லது பிற நிலைமைகள் உள்ளவர்களாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மற்றவற்றுடன், கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் மற்றும் டிகுவெர்வின் டெனோசினோவிடிஸ் உள்ளவர்களுக்கும் அவை பயனுள்ளதாக இருக்கும். சுருக்க கையுறைகளின் முக்கிய செயல்பாடு, கைகள் மற்றும் விரல்களில் கடினமான மூட்டுகள் மற்றும் புண் தசைகளுக்கு சுழற்சியை அதிகரிப்பதாகும். எங்கள் பரிந்துரையைப் பற்றி நீங்கள் மேலும் படிக்கலாம் இங்கே.

வானிலை நோயால் அதிகம் பாதிக்கப்படும் நோயாளி குழுக்கள்

முன்னர் குறிப்பிட்டபடி, சில நோயறிதல்கள் மற்றும் நோயாளி குழுக்கள் மற்றவர்களை விட வானிலை மாற்றங்கள் மற்றும் பாரோமெட்ரிக் மாற்றங்களால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றன. இதில் உள்ளவர்களும் அடங்குவர்:

• கீல்வாதம் (கீல்வாதம்)

• தலைவலி (பல்வேறு வகையான)

• நாள்பட்ட வலி (ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உட்பட)

• கீல்வாதம்

• ஒற்றை தலைவலி

• வாத நோய் (பல வாத நோயறிதல்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன)

ஆனால் மற்ற நோயறிதல்களும் பாதிக்கப்படுகின்றன. மற்றவற்றுடன், ஆஸ்துமா மற்றும் சிஓபிடி போன்ற சுவாச நோய்கள் உள்ளவர்கள் மோசமான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். சற்றே ஆச்சரியப்படும் விதமாக, பாரோமெட்ரிக் அழுத்த மாற்றங்களால் கால்-கை வலிப்பு நோயாளிகளுக்கு அடிக்கடி வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஏற்படுவது பலருக்கு இருக்கலாம் (குறிப்பாக 5.5 hPa க்கு மேல் வேகமாக மாறுகிறது) மற்றவற்றுடன், மருத்துவ இதழில் ஒரு ஆராய்ச்சி ஆய்வு முடிந்தது Epilepsia பின்வருவனவற்றுடன்:

"ஆச்சரியப்படும் விதமாக, அறியப்பட்ட கால்-கை வலிப்பு நோயாளிகளில், காற்றழுத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் வலிப்பு அதிர்வெண் அதிகரித்தது, குறிப்பாக ஒரு நாளைக்கு 5.5 mBar வரம்பிற்கு மேல்."³ (டோஹெர்டி மற்றும் பலர்)

எனவே, ஒரு நாளிலிருந்து அடுத்த நாளுக்கு அழுத்தம் மாற்றம் 5.5 hPa க்கு மேல் இருக்கும்போது வலிப்பு வலிப்புத்தாக்கங்களின் எண்ணிக்கையில் தெளிவான அதிகரிப்பு காணப்பட்டது (hPa மற்றும் mBar ஆகியவை ஒரே மாதிரியாக அளவிடப்படுகின்றன). இது மீண்டும் மிகவும் சுவாரஸ்யமான, உறுதியான மற்றும் முக்கியமான ஆராய்ச்சியாகும், இது இந்த வானிலை மாற்றங்களுக்கு நாம் வெளிப்படும் போது உடலில் பெரிய உடலியல் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன என்பதை வலியுறுத்துகிறது.

நார்வேஜியன் ஆய்வு: ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயாளிகளுக்கு பாரோமெட்ரிக் மாற்றங்கள் வலி அளவை பாதிக்கின்றன

PLoS என்ற புகழ்பெற்ற இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு பெரிய நார்வேஜியன் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வு, மற்றவற்றுடன், ஈரப்பதம், வெப்பநிலை மற்றும் காற்றழுத்தம் ஆகியவை ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உள்ளவர்களை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைக் கண்டறிய விரும்புகிறது.⁴ ஆய்வு அழைக்கப்பட்டது 'வானிலையைக் குறை சொல்லவா? ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவில் வலி, ஈரப்பதம், வெப்பநிலை மற்றும் பாரோமெட்ரிக் அழுத்தம் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பு மற்றும் ஆய்வின் பின்னணியில் உள்ள முக்கிய ஆராய்ச்சியாளர் Asbjørn Fagerlund ஆவார். இது குறிப்புகள் மற்றும் 30 தொடர்புடைய ஆய்வுகளின் மதிப்பாய்வு கொண்ட வலுவான ஆய்வு ஆகும்.

- அதிக ஈரப்பதம் மற்றும் குறைந்த அழுத்தம் வலுவான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது

நோர்வே ஆராய்ச்சியாளர்கள் விரைவில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கம் இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர். இந்த கண்டுபிடிப்புகளைப் பற்றி அவர்கள் பின்வருமாறு எழுதினார்கள்:

"குறைந்த பிஎம்பி மற்றும் அதிகரித்த ஈரப்பதம் அதிகரித்த வலி தீவிரம் மற்றும் வலி விரும்பத்தகாத தன்மையுடன் கணிசமாக தொடர்புடையது என்று முடிவுகள் காட்டுகின்றன, ஆனால் பிஎம்பி மட்டுமே மன அழுத்த நிலைகளுடன் தொடர்புடையது."

BMP என்பது ஆங்கிலத்தின் சுருக்கம் பாரோமெட்ரிக் அழுத்தம், அதாவது பாரோமெட்ரிக் அழுத்தம் நோர்வே மொழியில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. குறைந்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக ஈரப்பதத்துடன் தொடர்புடைய வலியின் தீவிரம் மற்றும் வலி அசௌகரியத்தில் தெளிவான அதிகரிப்பை அவர்கள் கண்டறிந்தனர். உடலில் உள்ள அழுத்த நிலைகள் அதிக ஈரப்பதத்தால் பாதிக்கப்படவில்லை, ஆனால் குறைந்த அழுத்தத்தால் இவையும் மோசமடைவதைக் காண முடிந்தது. இது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது, உடலில் அதிகரித்த அழுத்த அளவுகள், மற்றவற்றுடன், அதிகரித்த அழற்சி எதிர்வினைகள் மற்றும் மோசமடைந்து வரும் வலி ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. இதை நீங்கள் சுவாரஸ்யமாகக் கண்டால், கட்டுரையைப் படிக்கவும் நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஒஸ்லோவில் உள்ள லம்பேர்ட்செட்டரில் உள்ள எங்கள் கிளினிக் துறையால் எழுதப்பட்டது. அந்த கட்டுரைக்கான இணைப்பு புதிய உலாவி சாளரத்தில் திறக்கிறது.

சுருக்கம்: வானிலை நோய் மற்றும் காற்றழுத்தத் தாக்கம் (ஆதாரம் சார்ந்த)

வலி மற்றும் அறிகுறிகளில் பாரோமெட்ரிக் செல்வாக்கிற்கு இடையே தெளிவான தொடர்பைக் காட்டும் வலுவான மற்றும் நல்ல ஆய்வுகள் உள்ளன. எனவே ஆம், ஆராய்ச்சியில் வலுவான வேர்களைக் கொண்ட ஆதார அடிப்படையிலான நிகழ்வாக வானிலை நோய் பற்றி நீங்கள் பாதுகாப்பாகப் பேசலாம். போன்ற அறிக்கைகள் "கீல்வாதத்தில் உணர்கிறேன்", கடந்த காலத்தில் பலர் சிரித்திருக்கக்கூடிய ஒரு வெளிப்பாடு, நீங்கள் ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் மூலம் அதை காப்புப் பிரதி எடுக்கும்போது இன்னும் கொஞ்சம் எடை அதிகரிக்கும்.

"நீங்கள் வானிலை நோயை அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? அப்படியானால், இந்தக் கட்டுரையின் கீழே உள்ள கருத்துகள் பிரிவில் உங்களிடமிருந்து கேட்க விரும்புகிறோம். அனைத்து உள்ளீடுகளும் பெரிதும் பாராட்டப்படுகின்றன. நன்றி!"

ஆராய்ச்சி மற்றும் ஆதாரங்கள்: Værsyken - பாரோமெட்ரிக் செல்வாக்கிற்கான ஆதார அடிப்படையிலான வழிகாட்டி

1. மெக்லிண்டன் மற்றும் பலர், 2007. பாரோமெட்ரிக் அழுத்தம் மற்றும் சுற்றுப்புற வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் கீல்வாதம் வலியை பாதிக்கின்றன. ஆம் ஜே மெட். 2007 மே;120(5):429-34.
2. கிமோட்டோ மற்றும் பலர், 2011. ஒற்றைத் தலைவலி உள்ள நோயாளிகளில் பாரோமெட்ரிக் அழுத்தத்தின் தாக்கம். உடன் பயிற்சி. 2011;50(18):1923-8
3. டோஹெர்டி மற்றும் பலர், 2007. கால்-கை வலிப்பு பிரிவில் வளிமண்டல அழுத்தம் மற்றும் வலிப்பு அதிர்வெண்: பூர்வாங்க அவதானிப்புகள். வலிப்பு நோய். 2007 செப்;48(9):1764-1767.
4. Fagerlund et al, 2019. வானிலையை குறை சொல்லவா? ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவில் வலி, ஈரப்பதம், வெப்பநிலை மற்றும் காற்றழுத்தம் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பு. PLoS ஒன். 2019; 14(5): e0216902.

வலி கிளினிக்குகள்: நவீன சிகிச்சைக்கான உங்கள் விருப்பம்

தசைகள், தசைநாண்கள், நரம்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலி மற்றும் காயங்களின் விசாரணை, சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு ஆகியவற்றில் எங்கள் மருத்துவர்கள் மற்றும் கிளினிக் துறைகள் எப்பொழுதும் உயரடுக்கினரிடையே இருப்பதையே நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. கீழே உள்ள பொத்தானை அழுத்துவதன் மூலம், ஒஸ்லோ உட்பட (உள்ளடக்க) எங்கள் கிளினிக்குகளின் மேலோட்டத்தை நீங்கள் பார்க்கலாம். லாம்பெர்ட்செட்டர்) மற்றும் அகர்ஷஸ் (ரோஹோல்ட் og ஈட்ஸ்வோல் ஒலி) உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் அல்லது எதைப் பற்றி யோசிக்கிறீர்கள் என்றால் எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும். எல்லா கேள்விகளுக்கும் நாங்கள் பதிலளிக்கிறோம்.

கிளினிக் கண்ணோட்டத்தைப் பார்க்கவும்

கட்டுரை: வானிலை நோய் - பாரோமெட்ரிக் செல்வாக்கிற்கான வழிகாட்டி (ஆதாரம் சார்ந்த)

எழுதியவர்: Vondtklinikkene இல் உள்ள எங்களின் பொது அங்கீகாரம் பெற்ற சிரோபிராக்டர்கள் மற்றும் பிசியோதெரபிஸ்டுகள்

உண்மைச் சரிபார்ப்பு: எங்கள் கட்டுரைகள் எப்போதும் தீவிரமான ஆதாரங்கள், ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் மற்றும் ஆராய்ச்சி இதழ்கள் - பப்மெட் மற்றும் காக்ரேன் லைப்ரரி போன்றவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. ஏதேனும் பிழைகள் அல்லது கருத்துகள் இருந்தால் எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

புகைப்படங்கள் மற்றும் கடன்

அட்டைப் படம் (மழை மேகத்தின் கீழ் பெண்): iStockphoto (உரிமம் பெற்ற பயன்பாடு). பங்கு புகைப்பட ஐடி: 1167514169 கடன்: Prostock-Studio

படம் 2 (மழை பெய்யும் குடை): iStockphoto (உரிமம் பெற்ற பயன்பாடு). பங்கு புகைப்பட ஐடி: 1257951336 கடன்: Julia_Sudnitskaya

- Vondtklinikkenne Vervrfaglig ஹெல்ஸைப் பின்தொடர தயங்க YOUTUBE- இன்

- Vondtklinikkene Verrrfaglig ஹெல்ஸைப் பின்தொடர தயங்க வேண்டாம் ஃபேஸ்புக்