கடைசியாக 27/12/2023 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது வலி கிளினிக்குகள் - இடைநிலை சுகாதாரம்

கதிர்வீச்சு மற்றும் கையை கீழே மற்றும் கட்டைவிரலுக்கு எதிராக | சராசரி நரம்பு சுருக்க

கதிர்வீச்சு மற்றும் கையை கீழே மற்றும் கட்டைவிரலுக்கு எதிராக வாசகர் கேள்விகள். இந்த அறிகுறிகளுக்கு என்ன காரணம், அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டுமா? ஒரு நல்ல கேள்வி, பதில் இந்த கட்டுரையில் உங்களுக்கு உதவ நாங்கள் முயற்சிக்க விரும்புகிறோம். எங்கள் வழியாக தொடர்பு கொள்ள தயங்க பேஸ்புக் பக்கம் உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது உள்ளீடு இருந்தால்.

இந்த தலைப்பில் ஆர்வமுள்ள எவரும் முக்கிய கட்டுரைகளைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம்: - முழங்கை வலி

ஒரு ஆண் வாசகர் எங்களிடம் கேட்ட கேள்வி மற்றும் இந்த கேள்விக்கான எங்கள் பதில் இங்கே:

மனிதன்: வணக்கம். தொராசி மற்றும் இடுப்பு முதுகெலும்புகளில் விரிவான விறைப்பு காரணமாக சிரோபிராக்டர் மற்றும் பிசியோதெரபிஸ்ட்டிடம் சென்றுள்ளார், சுமார் 14 சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு கிட்டத்தட்ட புகார்களிடமிருந்து விடுபட்டுள்ளார், அது இப்போது மூடப்பட்டுள்ளது, ஆனால் ஆரம்பத்தில் கையில் மற்றும் கட்டைவிரலில் கீழே ஓட்டம் / டிக்ளிங் / குத்திக்கொள்ளத் தொடங்கியது. எப்போதாவது கையில் வலி / அழுத்தத்தை அனுபவிக்கவும். நான் மீண்டும் சிகிச்சையைப் பெற வேண்டுமா அல்லது இறுதியில் குறைந்துவிடும் ஏதாவது இருக்கிறதா?

பதில்:

உங்கள் கேள்விக்கு நன்றி. இதுபோன்ற சிறிய தகவல்களால், இது குறையுமா இல்லையா என்று சொல்வது எனக்கு கடினமாகிறது.

என்ன சொல்ல முடியும் என்றால், கை கீழே மற்றும் கட்டைவிரலுக்கு செல்லும் நீரோட்டங்கள் / கதிர்வீச்சு / சராசரி நரம்பின் அழுத்தம் அல்லது எரிச்சலால் ஏற்படுகிறது - இந்த நரம்பு மூச்சுக்குழாய் பிளெக்ஸஸிலிருந்து கைக்கு கீழே நீண்டுள்ளது, மற்றவற்றுடன், இது கையின் உள்ளார்ந்த தசைகளை கண்டுபிடிக்கும். நீங்கள் விவரிக்கும் அறிகுறிகளுடன், இது சராசரி நரம்பு சுருக்க / எரிச்சல் என்று தெரிகிறது.

சராசரி நரம்பு சுருக்க / எரிச்சலுக்கான மூன்று பொதுவான காரணங்கள்:

1) மணிக்கட்டு குகை நோய் - கட்டைவிரல், கைவிரல், நடுத்தர விரல் மற்றும் அரை மோதிர விரலில் வலி என்பது கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியின் சிறப்பியல்பு அறிகுறியாகும். இது சில நேரங்களில் முழங்கையில் வலியாக இருக்கலாம் - அத்துடன் நரம்பிலிருந்து 'மின்சாரம்' இல்லாததால் பிடியின் வலிமை குறைகிறது.
2) ப்ரோனேட்டர் டெரெஸ் நோய்க்குறி - முன்கையில் உள்ள சராசரி நரம்பின் சுருக்க.
3) கழுத்தில் உள்ள நரம்பின் எரிச்சல் / தொராசி கடையின் - இது TOS (தொராசி கடையின் நோய்க்குறி) க்கு அடிப்படையாக இருக்கலாம். இது கர்ப்பப்பை வாய் மோட்டார் பகுதியில் உள்ள தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளின் செயலிழப்பு காரணமாகும். இது குறிப்பாக பதட்டமான ஸ்கேல்னி தசைகள் ஆகும், இது பெரும்பாலும் முதல் விலா எலும்பு மற்றும் தொராசி கொலுமனாவின் மேல் பகுதியின் செயலிழப்புடன் இணைந்து இருக்கும்.

தனிப்பட்ட முறையில், உங்கள் பிரச்சினையின் மருத்துவ பரிசோதனையை நான் பரிந்துரைக்கிறேன் - இதன் மூலம் நீங்கள் சரியான பயிற்சிகள் / பயிற்சி வழிகாட்டுதல்களைப் பெறலாம் மற்றும் பிரச்சினையின் நீண்டகால முன்னேற்றத்தை நோக்கமாகக் கொள்ளலாம்.

அன்புடன்
அலெக்சாண்டர் வி Vondt.net

இதையும் படியுங்கள்: - கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறிக்கான 6 பயனுள்ள பயிற்சிகள்

- தகவலுக்கு: இது செய்தியிடல் சேவையிலிருந்து வோண்ட் நெட் வழியாக ஒரு தகவல் தொடர்பு அச்சு எங்கள் பேஸ்புக் பக்கம். இங்கே, யார் வேண்டுமானாலும் அவர்கள் யோசிக்கும் விஷயங்களுக்கு இலவச உதவி மற்றும் ஆலோசனையைப் பெறலாம்.

இந்த கட்டுரையை சகாக்கள், நண்பர்கள் மற்றும் அறிமுகமானவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம் எங்கள் பேஸ்புக் பக்கம் வழியாக அல்லது பிற சமூக ஊடகங்கள். முன்கூட்டியே நன்றி. 

கட்டுரைகள், பயிற்சிகள் அல்லது மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் ஆவணமாக அனுப்ப விரும்பினால், நாங்கள் உங்களிடம் கேட்கிறோம் போன்ற பேஸ்புக் பக்கத்தைப் பெறுங்கள் இங்கே. உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், கட்டுரையில் நேரடியாக கருத்து தெரிவிக்கவும் அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ள (முற்றிலும் இலவசம்) - உங்களுக்கு உதவ நாங்கள் எங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்வோம்.

இதையும் படியுங்கள்: - இது கழுத்தில் உள்ள சரிவு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

இதையும் படியுங்கள்: - அழுத்தம் அலை சிகிச்சை

அது உங்களுக்குத் தெரியுமா: - குளிர் சிகிச்சையானது புண் மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளுக்கு வலி நிவாரணம் தருமா? மற்ற விஷயங்களை, பயோஃப்ரீஸ் (நீங்கள் அதை இங்கே ஆர்டர் செய்யலாம்), இது முக்கியமாக இயற்கை தயாரிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு பிரபலமான தயாரிப்பு ஆகும். இன்று எங்கள் பேஸ்புக் பக்கம் வழியாக எங்களை தொடர்பு கொள்ளுங்கள் உங்களிடம் கேள்விகள் இருந்தால் அல்லது பரிந்துரைகள் தேவைப்பட்டால்.

- உங்களுக்கு கூடுதல் தகவல் வேண்டுமா அல்லது கேள்விகள் உள்ளதா? எங்கள் தகுதிவாய்ந்த சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வழங்குநரிடம் நேரடியாக (இலவசமாக) எங்கள் வழியாகக் கேளுங்கள் பேஸ்புக் பக்கம் அல்லது எங்கள் வழியாககேளுங்கள் - பதில் பெறுங்கள்!"நெடுவரிசை.

VONDT.net - எங்கள் தளத்தை விரும்ப உங்கள் நண்பர்களை அழைக்கவும்:

நாமெல்லாம் ஒன்று இலவச சேவை ஓலா மற்றும் கரி நோர்ட்மேன் தசைக்கூட்டு சுகாதார பிரச்சினைகள் பற்றிய அவர்களின் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க முடியும் - அவர்கள் விரும்பினால் முற்றிலும் அநாமதேயமாக.

எங்களைப் பின்தொடர்ந்து சமூக ஊடகங்களில் எங்கள் கட்டுரைகளைப் பகிர்வதன் மூலம் எங்கள் வேலையை ஆதரிக்கவும்:

- தயவுசெய்து Vondt.net ஐப் பின்தொடரவும் YOUTUBE- இன்

(உங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் அல்லது விரிவாக்கங்களுடன் ஒரு வீடியோவை நாங்கள் உருவாக்க விரும்பினால் பின்தொடரவும் கருத்து தெரிவிக்கவும்)

- தயவுசெய்து Vondt.net ஐப் பின்தொடரவும் ஃபேஸ்புக்

. இது உங்கள் பிரச்சினைக்கு பொருந்துகிறது, பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையாளர்களைக் கண்டறிய உதவுகிறது, எம்ஆர்ஐ பதில்களையும் இதே போன்ற சிக்கல்களையும் விளக்குகிறது. நட்பு அழைப்பிற்கு இன்று எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்)

புகைப்படங்கள்: விக்கிமீடியா காமன்ஸ் 2.0, கிரியேட்டிவ் காமன்ஸ், ஃப்ரீமெடிக்கல்ஃபோட்டோஸ், ஃப்ரீஸ்டாக்ஃபோட்டோஸ் மற்றும் சமர்ப்பிக்கப்பட்ட வாசகர் பங்களிப்புகள்.