கடைசியாக 17/03/2020 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது வலி கிளினிக்குகள் - இடைநிலை சுகாதாரம்

பிறவி காஸ்ட்ரோனீமியஸ் ஒப்பந்தம்

ஒரு வாசகர் பிறவி காஸ்ட்ரோக்னீமியஸ் ஒப்பந்தத்தைப் பற்றி பின்வரும் கேள்விகளைக் கேட்டார் (அதாவது கால் தசைகளை தொடர்ந்து இறுக்குவது). பிறவி காஸ்ட்ரோக்னீமியஸ் ஒப்பந்தம் மற்றும் சாத்தியமான நடவடிக்கைகள் குறித்து எங்கள் நிபுணர்கள் பதிலளித்ததைப் படியுங்கள்.

தகவல்: பிறவி காஸ்ட்ரோக்னீமியஸ் ஒப்பந்தம் இளம் வயதிலேயே கண்டறியப்பட்டு விசாரிக்கப்பட வேண்டிய ஒரு நோயறிதல் - பின்னர் அது குழந்தையின் கால்விரல்களில் நடப்பதைத் தடுக்கும் ஒரு எலும்பியல் பாதணிகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் (கன்று தசைகள் சுருங்கும்போது நீங்கள் செய்யும் ஒன்று). குழந்தையின் கால்விரல்களில் நடப்பதைத் தடுப்பதன் மூலம், ஒருவர் அந்த நிலையின் வளர்ச்சியை நிறுத்த முடியும். இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது பல ஆண்டுகளாக மோசமடைந்து தசை குறுகியதாக மாறும் போது நாள்பட்டதாக மாறக்கூடும் - துரதிர்ஷ்டவசமாக இந்த வாசகருக்கு குறைவான வெற்றிகரமான அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த வேண்டியிருந்தது.

வாசகர்: வணக்கம். 5 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக நான் என் கால்களில் வலியால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன். இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, வோல்வாட்டில் ஒரு மருத்துவர் காலில் ஒப்பந்தம் இருப்பதைக் கண்டறிந்தார் (காஸ்ட்ரோக்னீமியஸ் ஒப்பந்தம், பிறவி). இதனால் நான் ஒரு உரிமை நோயாளியாகிவிட்டேன், 2 மாதங்களுக்குப் பிறகு எனக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டது. அதன் பின்னர் வலி படிப்படியாக திரும்பியது. 2 வாரங்களாக வலி நம்பமுடியாத அளவிற்கு தீவிரமாக உள்ளது, அதை எங்கு செய்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. துரதிர்ஷ்டவசமாக, வலி ​​நிவாரணி மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்க வேண்டும், அவர் நேற்று செய்ய மறந்துவிட்டார். நான் இங்கே உட்கார்ந்து ஆசைப்படுகிறேன். எதுவும் புரியவில்லை. அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டுள்ளது .. நான் ஏன் இன்னும் காயப்படுகிறேன்? தசை இறுக்கமாக இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை நான் எவ்வாறு சோதிக்க முடியும்?

வலி மிகவும் தீவிரமானது மற்றும் யாரும் என்னை நம்புவது போல் தெரியவில்லை. கடந்த சில நாட்களாக நான் வேதனையுடன் இருந்தேன், வலியால் விழித்தேன். இது சிறப்புச் செயல்பாட்டில் இல்லாதிருந்தால், அது சிறப்பாக இருக்கும் என்று நம்பியிருந்தேன், ஆனால் அது இல்லை.

அலெக்சாண்டர்: வணக்கம். இது சரியாகத் தெரியவில்லை (!) உங்களுக்கு சரியாக உதவவும், நீங்கள் எதைப் பற்றி கேட்கிறீர்கள் என்பதற்கு முழுமையான பதிலை அளிக்கவும் எங்களுக்கு இன்னும் கொஞ்சம் தகவல் தேவை.

1) காலில் வலி எப்படி தொடங்கியது? ஏதேனும் காயம் / அதிர்ச்சி / வீழ்ச்சி அல்லது இதே போன்ற ஏதாவது இருந்ததா?

2) உங்கள் வயது மற்றும் பிஎம்ஐ என்ன?

3) நீங்கள் எந்த வகையான வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்?

4) நீங்கள் TENS (பவர் தெரபி) சிகிச்சையை முயற்சித்தீர்களா? இது உதவுமா?

5) நீங்கள் எந்த வகையான சிகிச்சைகள் முயற்சித்தீர்கள்?

6) கன்றுகளைத் தவிர வேறு எங்கும் காயப்படுத்தியிருக்கிறீர்களா? அல்லது வேறு அறிகுறிகளா?

7) இது என்ன வகையான அறுவை சிகிச்சை என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? இது ஒரு தசை வெளியீடு, தடுப்பு / முற்றுகை சிகிச்சையா அல்லது அவை தசையை கூட இயக்கினதா? பதிலளிக்கும் போது எண்ணை (மேலே) பயன்படுத்தவும். உங்களுக்கு மேலும் உதவ நாங்கள் எதிர்பார்க்கிறோம்.

வாசகர்: பதிலுக்கு நன்றி.

1) இது நிறைய பயிற்சியுடன் தொடங்கியது. ஹேண்ட்பால் விளையாடியது மற்றும் நிறைய பயிற்சி செய்தது.

2) விரைவில் 22 ஆகவும், பி.எம்.ஐ 20,6 ஆகவும் இருக்கும்.

3) பாரல்ஜின் கோட்டையில் செல்கிறது.

4) சக்தி சிகிச்சை முயற்சி செய்யப்படுகிறது, விளைவு இல்லாமல்.

5) அவர் தசையை நீட்டிய உடல் சிகிச்சைக்கு பல மாதங்கள் ஆகின்றன. எலும்பியல் நிபுணர் இது பிறவி என்று கண்டுபிடிப்பதற்கு முன்பே இது இருந்தது.

6) கன்றுக்குட்டியைத் தவிர, நான் என் முதுகில் போராடுகிறேன். பின்புறத்தில் மிகவும் கடினமாக உள்ளது, எனவே சில பயிற்சிகள் செய்யுங்கள். கால் நீள வேறுபாடு மற்றும் என் கால்கள் உள்நோக்கி நகரும் காரணமாக ஒரு சிறிய ஸ்கோலியோசிஸ் வேண்டும்.

7) அறுவை சிகிச்சை காஸ்ட்ரோக்னீமியஸ் வெளியீடு என்று அழைக்கப்பட்டது.

அலெக்சாண்டர்: 'காஸ்ட்ரோக்னீமியஸ் ஒப்பந்தம், பிறவி' என்பது கன்று தசைகளின் பின்புறத்தில் நீங்கள் வழக்கத்திற்கு மாறாக அதிக தொனியை (சுருக்கம் / இறுக்கம்) வைத்திருப்பதாகும். இது பிறவி மற்றும் நீங்கள் இப்போது கிட்டத்தட்ட 22 வயதாக இருக்கும்போது - இது மிகவும் நாள்பட்டதாகிவிட்டது என்பதை நாம் உணர வேண்டும், மேலும் தசைகளில் உள்ள சுருக்கத்தை படிப்படியாகக் குறைக்க வழக்கமான சிகிச்சை தேவைப்படும். இது 100% நல்லதாக இருக்கும் என்பது உறுதியாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் அது சிறப்பாக இருக்க முடியும் என்பதில் நான் உறுதியாக இருக்கிறேன். இத்தகைய சிகிச்சையில் பெரும்பாலும் வீட்டுப் பயிற்சிகள் (ஆமாம், நீங்கள் இறுக்கமான தசையின் எதிரியைப் பயிற்றுவிக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு பல முறை காலை நீட்ட வேண்டும்), இன்ட்ராமுஸ்குலர் ஊசி சிகிச்சை, வழக்கமான தசை சிகிச்சை, குறிப்பிட்ட பயிற்சி மற்றும் TENS (சக்தி சிகிச்சை) ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் விஷயத்தில், நீங்கள் ஒரு தெளிவான வேறுபாட்டைக் காண்பதற்கு முன்பு துரதிர்ஷ்டவசமாக 12-24 சிகிச்சைகள் எடுக்கும். ஏனென்றால், உங்கள் நிலை பிறவி மற்றும் நீங்கள் ஒரு மாற்றத்தைப் பெறுவதற்கு முன்பு கூடுதல் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

எனவே பிசியோதெரபிஸ்ட் சரியானதைச் செய்தார், ஆனால் மேலே உள்ள சிகிச்சையை சிறந்த முடிவுகளுக்காக நீட்டிக்க வேண்டும். பரால்ஜின் ஃபோர்டே போன்ற ஒரு வலுவான மருந்தை நீங்கள் எடுக்க வேண்டும் என்பது அனைத்தையும் கூறுகிறது - உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை. ஒரு பொது இயக்க மானியத்துடன் ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட்டுக்கு ஒரு பரிந்துரையைப் பெற நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம், இதனால் நீங்கள் எந்தவொரு சிறப்பு விலக்கையும் செலுத்த வேண்டியதில்லை - ஆனால் பிசியோதெரபிஸ்ட் தசையை நீட்டுவதை விட அதிகமாக செய்கிறார் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அதற்கு அதை விட அதிகம் தேவை. கால், கணுக்கால் மற்றும் ஃபைபுலாவில் உங்கள் கூட்டு செயல்பாட்டை சரிபார்க்க ஒரு சிரோபிராக்டர் அல்லது கையேடு சிகிச்சையாளரைப் பார்ப்பதும் உதவியாக இருக்கும்.

சோசலிஸ்ட் கட்சி - வால்வாட்டில் இந்த அறுவை சிகிச்சை தனிப்பட்ட முறையில் செய்யப்பட்டதா?

வாசகர்: இல்லை, ஹாகவிக் கடலோர மருத்துவமனையில் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டது. ஆனால் அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் மீட்க முடியுமா? ஏனென்றால், அது பிறவி என்று தெரிந்தவுடன், அது ஒரே நேரத்தில் கேள்விக்குறியாக இருந்த ஒரு அறுவை சிகிச்சை மட்டுமே - வேறு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை.

அலெக்சாண்டர்: ஆமாம், இதுபோன்ற பிறவி நிலைமைகளில் ஒரு அறுவை சிகிச்சை அவசியம் என்று பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது - ஆனால் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு அது நன்றாக இருக்கும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை என்பதை நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு 12 மாதங்கள் அறிகுறிகள் நீடித்தால், துரதிர்ஷ்டவசமாக நீங்கள் ஒரு கூடுதல் ஆபரேஷன் செய்ய வேண்டுமா என்பதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஆனால் பழமைவாத சிகிச்சையானது உங்கள் காலில் ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையைச் செய்வதற்கு முன்பு என்ன செய்யப்பட்டிருக்கலாம் என்பதை விட மிக அதிக அளவில் முயற்சிக்கப்பட்டிருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். பிசியோதெரபிஸ்ட்டுடன் எத்தனை சிகிச்சைகள் செய்தீர்கள்?

வாசகர்: நான் ஒரு தனியார் பிசியோதெரபிஸ்ட்டிடம் சுமார் 6-7 மாதங்கள் சென்றேன். மிகவும் ஆற்றொணா மற்றும் பொது வரிசையில் இருந்தது. ஆனால் இறுதியில் அவர் கொஞ்சம் கைவிட்டார். பல முறை அவர் என் தசையை அவிழ்த்துவிட்டார், ஆனால் ஏற்கனவே சில நாட்களுக்குப் பிறகு அது இறுக்கமாக இருந்தது.

அலெக்சாண்டர்: சரி, நீங்கள் அங்கு எத்தனை சிகிச்சைகள் செய்தீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்கள்? மற்றும் மிக முக்கியமாக; நீங்கள் விரும்பிய முடிவுகளை நீங்கள் பெறவில்லை என்று அவர் பார்த்தபோது, ​​மேற்கூறிய சிகிச்சையை அவர் சிகிச்சையில் இணைத்தாரா - அல்லது மேலும் குறிப்பிடப்பட்டாரா?

வாசகர்: நான் வாரத்தில் சுமார் 2 முறை அங்கு இருந்தேன். இது மிகவும் அதிகமாக இருந்தது - பிசியோதெரபிஸ்ட்டில் குறைந்தது 46 முறை இருந்தது. அவர் நீட்டி, காலில் ஒரு இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்தினார். இது எந்த வகையான இயந்திரம் என்று தெரியவில்லை. மின்சாரத்துடன் 6 சிகிச்சைகள் முயற்சித்தன. ஊசிகள் உண்மையில் நான் அவருக்கு பரிந்துரைத்தேன். ஆனால் அவர் சொன்னது எனக்கு இல்லை. அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அரி பெர்ட்ஸ். மிகவும் தொழில்முறை, ஆனால் அவர் பெர்கனில் பணிபுரிவதால் அவருடன் தொடர்பு கொள்வது கொஞ்சம் கடினம். மற்ற எலும்பியல் நிபுணர்களிடம் 5 வருடங்கள் எடுத்ததால் அவர்களுக்கு மிகக் குறைவான நம்பிக்கை வைத்திருங்கள் + அது என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன்பு தவறான நோயறிதல் (பெஸ் கல்கேனோவல்கஸ்) வழங்கப்பட்டது. ஆனால் நீங்கள் மிகவும் திறமையானவராகத் தெரிந்தீர்கள். உங்களுடன் சந்திப்பை முன்பதிவு செய்ய முடியுமா, எனவே நீங்கள் அதைப் பார்க்கலாமா?

அலெக்சாண்டர்: ஓ, பல சிகிச்சைகள் அதிகமாக இருந்தன. இவ்வளவு நீண்ட சிகிச்சை நேரத்தில் நீங்கள் முடிவுகளை அடையாதபோது மற்ற நடைமுறைகள் பயன்படுத்தப்பட்டிருக்க வேண்டும். அவருக்கு (பிசியோதெரபிஸ்ட்) திறமை அல்லது மேலதிக கல்வி இல்லையென்றால், அதிகபட்சம் 15 சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு அவர் உங்களை அனுப்பியிருக்க வேண்டும். நாள்பட்ட கால் வலிக்கு ஊசி சிகிச்சைக்கு நல்ல சான்றுகள் உள்ளன. நீங்கள் ஒரே தழுவலுக்கு வரவில்லை என்றால், இதுவும் கருதப்பட வேண்டும் - ஒரு ஆய்வில் 128 இல் 182 பிறவி காஸ்ட்ரோக்னீமியஸ் ஒப்பந்தத்துடன் இருந்தது மண்டப வால்ஜஸ் - இது பெரும்பாலும் பாதத்தில் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு காரணமாக மோசமடைகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, நாங்கள் சிரோபிராக்டர்கள், பிசியோதெரபிஸ்டுகள் மற்றும் நிபுணர்களால் நடத்தப்படும் ஒரு வலைத்தளம் மட்டுமே - ஆனால் எங்களை தொடர்பு கொள்ளுங்கள், நாங்கள் ஒரு பரிந்துரையை செய்யலாம்.

வாசகர்: பதிலளிக்கவும் எனக்கு உதவவும் நேரம் ஒதுக்கியதற்கு மிக்க நன்றி. அதைப் பாராட்டுங்கள்!

அலெக்சாண்டர்: உங்களை வரவேற்கிறோம். நாங்கள் உங்களுக்கு பயிற்சிகள் போன்றவற்றை அனுப்ப விரும்பினால் எங்களை தொடர்பு கொள்ள தயங்க.

இப்போது அதிகம் பகிரப்பட்டது: - புதிய அல்சைமர் சிகிச்சையால் முழு நினைவக செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க முடியும்!

இதையும் படியுங்கள்: - ஆய்வு: அவுரிநெல்லிகள் ஒரு இயற்கை வலி நிவாரணி மருந்து!

இல் Vondt.net ஐப் பின்தொடரவும் YOUTUBE- இன்

(உங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் அல்லது விரிவாக்கங்களுடன் ஒரு வீடியோவை நாங்கள் உருவாக்க விரும்பினால் பின்தொடரவும் கருத்து தெரிவிக்கவும்)

இல் Vondt.net ஐப் பின்தொடரவும் ஃபேஸ்புக்

(எல்லா செய்திகளுக்கும் கேள்விகளுக்கும் 24-48 மணி நேரத்திற்குள் பதிலளிக்க முயற்சிக்கிறோம். எம்.ஆர்.ஐ பதில்களையும் அது போன்றவற்றையும் விளக்குவதற்கு நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.)