முனைகளின் உடலியக்க சிகிச்சை.
கடைசியாக 29/06/2019 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது வலி கிளினிக்குகள் - இடைநிலை சுகாதாரம்
முனைகளின் உடலியக்க சிகிச்சை
வழங்கியவர் சிரோபிராக்டர் ஃப்ரெட்ரிக் டைட்மேன்-ஆண்டர்சன், லியர்பீன் சிரோபிராக்டர் மையம்.
"சிரோபிராக்டர்" என்ற வார்த்தையைக் கேட்கும் பெரும்பாலான மக்கள் தலைவலி, தலைச்சுற்றல், கழுத்து மற்றும் முதுகுவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதைப் பற்றி நினைப்பார்கள். பலருக்குத் தெரியாதது என்னவென்றால், உடலியக்க சிகிச்சையாளர்களுக்கும் தீவிர சிகிச்சையில் முழுமையான கல்வி உள்ளது.
நீங்கள் கேட்கக்கூடிய உச்சநிலைகள் என்ன? தீவிரம் என்பது லத்தீன் வார்த்தையான எக்ஸ்ட்ரீமிடாஸிலிருந்து உருவானது மற்றும் வரம்பு என்று பொருள். உடலில் அது கைகள் மற்றும் கால்கள் என்று பொருள். நாம் பெற முடியும் என பூட்டுதல் அல்லது விறைப்பு பின்புறம், கழுத்து மற்றும் இடுப்பில், இது முனைகளிலும் ஏற்படலாம். நுனியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, கணுக்கால் ஒரு பூட்டு தவறான நடைக்கு வழிவகுக்கும், இது கடினமான கழுத்து மற்றும் தலைவலிக்கு வழிவகுக்கும். தீவிரக் கோளாறுகளுக்கு உடலியக்கத் திருத்தம் பயன்படுத்துவது குறித்து சிறிய ஆராய்ச்சி இல்லை, மேலும் ஆராய்ச்சியிலிருந்து காணக்கூடியவற்றில், வெவ்வேறு சிகிச்சை நுட்பங்கள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இதன் காரணமாக, ஒன்றாக மதிப்பீடு செய்யும்போது அல்லது முறையான மறுஆய்வு என்று அழைக்கப்படும் போது இந்த ஆய்வு குறைந்த செல்லுபடியாகும். சிரோபிராக்டர்கள் நோர்வே சுகாதார பராமரிப்பு அமைப்பில் தீவிர சிகிச்சை குறித்த நிபுணர்களாக அங்கீகரிக்கப்படாததற்கு இது மற்றொரு காரணம். ஒரு சிரோபிராக்டர் தசை சிகிச்சை, வீட்டுப் பயிற்சிகள், அத்துடன் நோயைப் புகாரளிப்பது அல்லது இமேஜிங், பிசியோதெரபிஸ்ட் மற்றும் எலும்பியல் நிபுணர்களைப் பற்றி மேலும் குறிப்பிடுவார்.
மேலும் படிக்க: - மூட்டுகளில் வலி? கூட்டு பூட்டுகள் மற்றும் விறைப்பு.
இந்த துறையில் சிறிய ஆராய்ச்சி இல்லாததால், மருத்துவ அனுபவத்தின் அடிப்படையில் உடலியக்க திருத்தம் பெரும்பாலானவை முனைகளில் செய்யப்பட்டுள்ளன. ஒரு சிகிச்சையாளராக, ஒரு மருத்துவர், பிசியோதெரபிஸ்ட் அல்லது சிரோபிராக்டர், மருத்துவ அனுபவத்தின் அடிப்படையில் சிகிச்சை பெரும்பாலும் ஆராய்ச்சி அடிப்படையிலான சிகிச்சையைப் போலவே முக்கியமானது.
தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி:
பிரிட்டிஷ் மெடிக்கல் ஜர்னலில் (பி.எம்.ஜே) வெளியிடப்பட்ட ஒரு பெரிய ஆர்.சி.டி (பிஸ்ஸெட் 2006) - சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பக்கவாட்டு எபிகொண்டைலிடிஸின் உடல் சிகிச்சை என்பதைக் காட்டுகிறது முழங்கை மூட்டு கையாளுதல் மற்றும் குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சி வலி நிவாரணம் மற்றும் செயல்பாட்டு முன்னேற்றத்தின் அடிப்படையில் கணிசமாக அதிக விளைவைக் கொண்டிருந்தன காத்திருப்பு மற்றும் குறுகிய காலத்தில் பார்ப்பதோடு ஒப்பிடுகையில், கார்டிசோன் ஊசி மருந்துகளுடன் ஒப்பிடும்போது நீண்ட காலத்திலும். அதே ஆய்வு கார்டிசோன் ஒரு குறுகிய கால விளைவைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது, ஆனால் முரண்பாடாக, நீண்ட காலத்திற்கு இது மறுபிறவிக்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது மற்றும் காயத்தை மெதுவாக குணப்படுத்த வழிவகுக்கிறது. மற்றொரு ஆய்வு (ஸ்மிட் 2002) இந்த கண்டுபிடிப்புகளை ஆதரிக்கிறது.
மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஒரு சிரோபிராக்டருடனான ஆலோசனையானது பொதுவாக சிரோபிராக்டிக் திருத்தம் தவிர, மென்மையான சிகிச்சை மற்றும் வீட்டுப் பயிற்சிகளை அறிமுகப்படுத்துவதையும் கொண்டிருக்கும். மொத்தத்தில், ஒருவர் ஆராய்ச்சி மற்றும் மருத்துவ அனுபவம் இரண்டையும் அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு சிகிச்சையைப் பெறுவார். இது நல்ல முடிவுகளை விரைவாக அளிக்கிறது. வீட்டுப் பயிற்சிகள் இயக்கத்தை வலுப்படுத்துவது, நீட்டுவது அல்லது பராமரிப்பது. சில சந்தர்ப்பங்களில், நீண்டகால முடிவுகளை அடைய வீட்டுப் பயிற்சிகள் அவசியம்.
ஒரு சிரோபிராக்டருடன் சிகிச்சையளிப்பதில் ஒருவருக்கு நல்ல அனுபவம் உள்ள சில தீவிர நிலைகள் பின்வருமாறு:
தோள்பட்டை
கீல்வாதம் அல்லது லேசான-மிதமான "உறைந்த தோள்பட்டை" காரணமாக தோள்பட்டை மூட்டு குறைபாடு, அதே போல் இம்பிங்மென்ட் சிண்ட்ரோம் மற்றும் காலர் எலும்பு வலி
முழங்கை வலி
சுற்றியுள்ள தசைகளின் அழற்சி (டென்னிஸ் மற்றும் கோல்ஃப் முழங்கை) அல்லது முழங்கையில் இருந்து விரல்களுக்கு கதிர்வீச்சு வலி. முழங்கையின் 3 மூட்டுகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றில் பலவீனமான இயக்கம் காரணமாக இரு வலிகளும் ஏற்படலாம்.
மணிக்கட்டு
பழைய எலும்பு முறிவுக்குப் பிறகு விறைப்பு, கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி மற்றும் உல்னார் டன்னல் நோய்க்குறி. பிந்தைய இரண்டு பெரும்பாலும் கதிர்வீச்சு வலி மற்றும் விரல்களில் வலிமை இழக்க வழிவகுக்கும்.
முழங்கால்கள்
கீல்வாதம், மாதவிடாய் அல்லது தசைநார்கள் சேதம்
கணுக்கால் / கால்
பாதத்தின் ஒரே பகுதியில் கணுக்கால் விறைப்பு மற்றும் வலி /ஆலை முகப்பில். மோர்டனின் நரம்பியல்; பெரும்பாலும் கால் பந்துகளின் கீழ் அல்லது இடையில் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
சிரோபிராக்டர் ஃப்ரெட்ரிக் டைட்மேன்-ஆண்டர்சன் லியர்பீன் சிரோபிராக்டர் மையத்தில் தீவிர சிகிச்சையில் முழுமையான கல்வியை எடுத்துள்ளது. நீங்கள் எங்களை தொடர்பு கொள்ள விரும்பினால், இங்கே கூடுதல் தகவல்கள் உள்ளன: லியர்பீன் சிரோபிராக்டர் மையம்
ஆதாரங்கள்:
குறைந்த தீவிர நிலைகளின் உடலியக்க சிகிச்சை: ஒரு இலக்கிய ஆய்வு. - டபிள்யூ. ஹோஸ்கின்ஸ்
மேல் முனை நிலைகளின் உடலியக்க சிகிச்சை: ஒரு முறையான ஆய்வு. - ஏ. மெக்ஹார்டி
விருந்தினர் எழுத்தாளர் சுயவிவரம்: சிரோபிராக்டர் ஃப்ரெட்ரிக் டைட்மேன்-ஆண்டர்சன்
இதையும் படியுங்கள்: ஒரு சிரோபிராக்டர் என்ன செய்கிறார்?
ஒரு கடினமான கழுத்து உடலியக்க மருந்தை முயற்சிப்பதை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியும். ஆனால் உடலியக்க சிகிச்சை என்பது ஒரு தீவிர சிகிச்சை முறை என்பதற்குச் சிறிய ஆதாரங்கள் இல்லை.
ஹாய் பெர்,
நான் உங்களை சிறிது நேரம் கைது செய்ய வேண்டும். சமீபத்திய ஆண்டுகளில், கழுத்து மற்றும் முதுகுவலி ஆகியவற்றில் உடலியக்க கூட்டு திருத்தம் நாம் மிதமான-நல்ல விளைவு என்று அழைப்பதைக் காட்டும் பல சிறந்த தனிநபர் மற்றும் சேகரிப்பு ஆய்வுகள் உள்ளன. பொதுவாக, மருந்து சிகிச்சையுடன் ஒப்பிடும்போது, குறுகிய கால மற்றும் நீண்ட கால முடிவுகளை கையேடு சிகிச்சை கணிசமாக சிறப்பாகக் காண்கிறோம்.
உங்கள் கழுத்துக்கு ஒரு சிரோபிராக்டரை நாடினால் அது "ஒரு கிராக்" மட்டுமல்ல என்பதையும் நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். சிரோபிராக்டர் தசை சிகிச்சை, வீட்டு உடற்பயிற்சி உதவிக்குறிப்புகள் ஆகியவற்றை மதிப்பீடு செய்து உங்களுக்கு உதவுவார், மேலும் நோய்வாய்ப்பட்ட விடுப்பு அல்லது ஒரு உடல் சிகிச்சை நிபுணர், இமேஜிங் கண்டறியும் மற்றும் மருத்துவ நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கப்படுவதை மதிப்பீடு செய்து அச்சிடுவார். சிரோபிராக்டர்களின் விரிவான பயிற்சியின் காரணமாக, நோர்வேயின் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு அமைப்பு, நாம் முதல் வரிசை சேவை அல்லது நோர்வேயில் உள்ள ஆரம்ப சுகாதார சேவை என்று அழைக்கப்படும் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டும் என்று முடிவு செய்துள்ளது. எனவே, நீங்கள் முன்பு தேவைப்பட்டதைப் போல ஒரு சிரோபிராக்டரைத் தேட உங்களுக்கு பரிந்துரை தேவையில்லை.
உங்களிடம் வேறு கேள்விகள் இருந்தால், எங்களை 47 16 54 76 என்ற எண்ணில் அணுகலாம் - அல்லது சில வரிகளை இங்கே எனக்கு அனுப்புங்கள்.
அன்புடன்
சிரோபிராக்டர் ஃப்ரெட்ரிக் டைட்மேன்-ஆண்டர்சன்
லியர்பீன் சிரோபிராக்டர் மையம்
ஹாய் ஃப்ரெட்ரிக். நான் இரண்டாம் ஆண்டில் பிசியோ மாணவன். உடலியக்க கழுத்து கையாளுதல் குறித்த அந்த ஆய்வுகளை நீங்கள் கொஞ்சம் விரிவாகக் கூற முடியுமா என்று யோசிக்கிறீர்களா? Future எதிர்கால 'பரிந்துரைகள்' போன்றவற்றைப் பற்றி இன்னும் கொஞ்சம் தெரிந்து கொள்வது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது! நோர்வே சுகாதாரப் பாதுகாப்பு அமைப்பில் இடைநிலை ஒத்துழைப்பு அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன் .. நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஹாய் தெரேஸ்,
நிச்சியமாக என்னால் முடியும்.
இணைப்பைக் காண்க:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22213489
http://www.jospt.org/doi/abs/10.2519/jospt.2012.3894?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori%3Arid%3Acrossref.org&rfr_dat=cr_pub%3Dpubmed&#.VdcdefntlBd
http://www.thespinejournalonline.com/article/S1529-9430(13)01630-6/abstract
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD004249.pub3/abstract
ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் தலைவலி ஆகியவற்றுடன் நான் சிலவற்றை இணைக்கிறேன்:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9798179
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3381059/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2819630/
யாருக்கும் எல்லாம் தெரியாது என்று நான் கருதுகிறேன், இது நோர்வேயில் உள்ள பிசியோதெரபிஸ்டுகள், கையேடு சிகிச்சையாளர்கள், சிரோபிராக்டர்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள் ஒன்றாக இணைந்து பணியாற்றுவது அவசியம். இது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நோயாளிகளுக்கு பயனளிக்கும் மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு அதிக செலவு குறைந்ததாக இருக்கும். முன்பை விட இப்போது ஒத்துழைப்பு கணிசமாக சிறந்தது, ஆனால் நாம் இன்னும் செல்ல நிறைய இருக்கிறது
ஒரு நல்ல நாள்.
அன்புடன்
சிரோபிராக்டர் ஃப்ரெட்ரிக் டைட்மேன்-ஆண்டர்சன்
லியர்பீன் சிரோபிராக்டர் மையம்
நல்ல பதிலுக்கு நன்றி, ஃப்ரெட்ரிக். 🙂 எனது சக மாணவர்களில் சிலர் எவ்வளவு பாரபட்சம் காட்டுகிறார்கள் என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது…. என் ஜிபியும் கூட.... அவர்களில் பலர் உடலியக்க கழுத்து சரிசெய்தல் "ஆபத்தானது" என்று கருதுகின்றனர், ஆனால் ஒரு கையேடு சிகிச்சையாளர் அல்லது நாப்ரபாத் சரிசெய்தால், பக்க விளைவுகள் பற்றி எதுவும் பேசப்படாது.. அங்குள்ள விசித்திரமான விஷயத்தைப் பற்றி நீங்கள் யோசித்தீர்களா ?? உடலியக்க சிகிச்சை பற்றி சிலர் ஏன் மிகவும் எதிர்மறையாக இருக்கிறார்கள்? ஒரு நாள் நான் நடைமுறை உலகில் நுழையும்போது அதை ஒரு கூட்டு வளமாகவே பார்க்கிறேன். ^^
தெரேஸ், உங்கள் ஜி.பி. ஆராய்ச்சி உலகில் மிகவும் மோசமாக புதுப்பிக்கப்பட்டிருந்தால், ஜி.பி.க்களை மாற்ற பரிந்துரைக்கிறேன்
கழுத்து கையாளுதல் மற்றும் பக்கவாதம் குறித்து நிறைய விவாதங்கள் நடந்துள்ளன, ஏனெனில் இது தொடர்பான தனிப்பட்ட வழக்குகள் பதிவாகியுள்ளன. இது மிகவும் அரிதானது என்பதால், இதைச் சுற்றியுள்ள சரியான ஆபத்தை மதிப்பிடுவது கடினம், ஆனால் நோர்வேயில் முதன்மை (மருத்துவர், சிரோபிராக்டர் மற்றும் கையேடு சிகிச்சையாளர்) மற்றும் இரண்டாம் நிலை (பிசியோதெரபிஸ்ட்) சுகாதார சேவையில் உள்ள அனைவருக்கும் இதுபோன்ற திடீர் மரணங்கள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன என்பதை நாங்கள் அறிவோம்.
சிரோபிராக்டிக் முழுவதும் நிறைய எதிர்ப்பைச் சந்தித்துள்ளது, இது விளைவு குறித்து எவ்வளவு ஆவணங்கள் வழங்கப்பட்டாலும் தொழிலைப் பின்பற்றும் ஒன்று என்று நான் நம்புகிறேன். ஆனால் இறுதியில், அவர்கள் யாரைத் தேடுகிறார்கள், அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைத் தீர்மானிப்பது மக்கள்தான்? 🙂
பிரெட்ரிக்
ஹேஹே .. போதுமான உண்மை !! அவர் நினைக்கும் தசை மற்றும் எலும்புக்கூட்டைப் பற்றி அவர் நன்றாகப் புதுப்பிக்கவில்லை .. நிறைய இப்யூபுரூஃபன் + 3 வாரங்கள் முற்றத்தில் ஓய்வெடுக்கிறது. சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நம்புவது சுத்த அறியாமை காரணமாகும். நீங்கள் இங்கே எழுதுவது போன்ற தகவலறிந்த கட்டுரைகளுடன் நல்லது. இதுபோன்ற கட்டுரைகள் சந்தேகத்திற்கு இடமளிக்க உதவக்கூடும் (குறைந்தபட்சம் நீண்ட காலத்திற்கு)?
நல்ல அதிர்ஷ்டம்! டிராமன் பிராந்தியத்தில் நான் இறுதியில் (வட்டம்) பயிற்சி பெறும்போது நாங்கள் கொஞ்சம் ஒத்துழைக்கலாம்! 😀
வெள்ளிக்கிழமை: இரு கைகளிலும் மிகவும் மோசமாக காயப்படுத்தியுள்ளன, பல ஆண்டுகளாக வலிக்கின்றன, எதுவும் சொல்லத் தயாராக இல்லை, எடா, தைக்க, எழுத, எதையும் வேலை செய்யுங்கள், இது மிகவும் சோர்வாகவும் சலிப்பாகவும் இருக்கிறது, எனவே விரும்புகிறேன் மீண்டும் விஷயங்களை அழிக்கவும். என்ன உதவ முடியும்? உடல்நலம் எலிசபெத்
ஹாய் எலிசபெத்,
நீடித்த வியாதிகள் ஒருபோதும் வேடிக்கையானவை அல்ல, சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நமது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மோசமாக்குகின்றன.
உங்களை நேரில் பார்க்காமல் அறிவுரை கூறுவது கடினம். உங்கள் வலி உங்கள் முதுகு அல்லது கழுத்திலிருந்து அல்லது உங்கள் தீவிரவாதிகளிடமிருந்து வரக்கூடும். வலி தசைகள் மற்றும் மூட்டுகள் இரண்டிலும் உட்காரலாம். மேற்சொன்ன எல்லா காரணிகளின் கலவையையும் நீங்கள் அனுபவிப்பது இன்னும் அதிகமாகும்.
என் சிறந்த உதவிக்குறிப்பு என்னவென்றால், ஒரு சிரோபிராக்டரைத் தேடுவதே, அவருக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நல்ல அனுபவம் உள்ளது, ஆனால் ஒரு விரிவான மதிப்பீட்டைப் பெற தசைகள் மற்றும் மூட்டுகள் இரண்டையும் மையமாகக் கொண்டு செயல்படும் ஒருவரையும்.
நீங்கள் கிழக்கு நோர்வேயில் அமைந்திருந்தால், எங்களுக்கு நெருக்கமாக இருந்தால், தொடர்பு தகவலை இங்கே காணலாம்:
http://www.lierbyenkiropraktorsenter.no/kontakt/
எம்.வி.எச்
சிரோபிராக்டர் ஃப்ரெட்ரிக் டைட்மேன்-ஆண்டர்சன்
எம்.என்.கே.எஃப்
லியர்பீன் சிரோபிராக்டர் மையம்