கடுமையான டார்டிகோலிஸ் - நோய் கண்டறிதல், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை.

கடுமையான டார்டிகோலிஸ் என்பது 15 முதல் 30 வயதுடையவர்களை பெரும்பாலும் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான கழுத்து வியாதி ஆகும். வலி ஒருதலைப்பட்சம் மற்றும் கழுத்தை ஒரு விரட்டியடிக்கும் நிலையில் பூட்டுகிறது, இதனால் நோயாளி தன்னை விட்டு வெளியேற முடியாது. நோயாளி வலியுடன் எழுந்ததும், கழுத்து முழுவதுமாக பூட்டப்பட்டதும், அல்லது அன்றாட வாழ்க்கையில் 'திடீரென்று' நிகழும்போது, ​​முன்னுரிமை விரைவான இயக்கத்துடன் இருக்கும்போது வலியின் விளக்கக்காட்சி ஏற்படலாம். உடனடி வலி ஏற்படுகிறது மற்றும் நோயாளி கழுத்து தசைகள் முழுமையான பூட்டுதலுக்குச் செல்வதை அனுபவிக்கிறார்.

கடுமையான டார்டிகோலிஸ் - புகைப்படம் விக்கிமீடியா

வலி முறை

வலி பொதுவாக கழுத்தில் ஒரு பக்கமாக இருக்கும், ஆனால் சில நேரங்களில் தலையில் மற்றும் தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையில் உணரலாம். நரம்பியல் அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. பெரும்பாலும் கர்ப்பப்பை வாய் மூட்டுகளில் சி 2-3 ஈடுபாடு உள்ளது.

கடுமையான டார்டிகோலிஸின் பரிசோதனை

கடுமையான டார்டிகோலிஸை பரிசோதித்தபோது, ​​நோயாளியின் தலையின் நிலை ஒரு திசையில் பக்கவாட்டாக நெகிழ்ந்து கிடப்பதைக் காணலாம் (படிக்க: பக்க வளைவு). பொதுவாக, தலை வலிமிகுந்த பக்கத்திலிருந்து வளைந்திருக்கும். செயலில் மற்றும் செயலற்ற இயக்கம் இரண்டும் வலி மற்றும் மிகவும் மட்டுப்படுத்தப்பட்டவை.

கடுமையான டார்டிகோலிஸின் நடவடிக்கை மற்றும் சிகிச்சை

• மசாஜ் மற்றும் தூண்டுதல் புள்ளி சிகிச்சை
• பாதிக்கப்பட்ட செயலற்ற மூட்டுகளின் கூட்டு அணிதிரட்டல்
• பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளின் கூட்டு கையாளுதல் / கூட்டு சரிசெய்தல்
• நீட்சி மற்றும் ART (செயலில் வெளியீட்டு நுட்பம்).

பொதுவாக, சிகிச்சையானது ஒரு உடல் சிகிச்சை நிபுணர், சிரோபிராக்டர் அல்லது கையேடு சிகிச்சையாளரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் இவற்றின் கலவையைக் கொண்டிருக்கும்.பொது இயக்கமும் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது.

உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி உடல் மற்றும் ஆன்மாவுக்கு நல்லது:

• சின்-அப் / புல்-அப் உடற்பயிற்சி பட்டி வீட்டில் வைத்திருக்க ஒரு சிறந்த உடற்பயிற்சி கருவியாக இருக்கலாம். இது ஒரு துரப்பணம் அல்லது கருவியைப் பயன்படுத்தாமல் கதவு சட்டத்திலிருந்து இணைக்கப்பட்டு பிரிக்கப்படலாம்.
• குறுக்கு பயிற்சியாளர் / நீள்வட்ட இயந்திரம்: சிறந்த உடற்பயிற்சி பயிற்சி. உடலில் இயக்கத்தை ஊக்குவிப்பதற்கும் ஒட்டுமொத்தமாக உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும் நல்லது.
• பிடியை சுத்தம் செய்யும் கருவிகள் தொடர்புடைய கை தசைகளை வலுப்படுத்த உதவும், இதனால் தசை செயலிழப்பை சரிசெய்ய உதவும்.
• ரப்பர் உடற்பயிற்சி பின்னல் தோள்பட்டை, கை, கோர் மற்றும் பலவற்றை வலுப்படுத்த வேண்டிய சிறந்த கருவியாகும். மென்மையான ஆனால் பயனுள்ள பயிற்சி.
• கெட்டில் பெல்ஸ் விரைவான மற்றும் நல்ல முடிவுகளைத் தரும் பயிற்சியின் மிகவும் பயனுள்ள வடிவமாகும்.
• படகுப்போட்டி இயந்திரங்கள் சிறந்த ஒட்டுமொத்த வலிமையைப் பெற நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய சிறந்த பயிற்சி வடிவங்களில் ஒன்றாகும்.
• ஸ்பின்னிங் எர்கோமீட்டர் பைக்: வீட்டில் இருப்பது நல்லது, எனவே நீங்கள் ஆண்டு முழுவதும் உடற்பயிற்சியின் அளவை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் சிறந்த உடற்பயிற்சி பெறலாம்.

இதையும் படியுங்கள்:
- கழுத்தில் வலி

- கழுத்து வலியைத் தடுக்க தலை தலையணை?

 

முக்கிய வார்த்தைகள்: கடுமையான, டார்டிகோலிஸ், டார்டிகோலிஸ், கழுத்து, வலி