நுரையீரலில் வலி (நுரையீரல் வலி) | காரணம், நோயறிதல், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

நுரையீரலில் வலி? இங்கே நீங்கள் நுரையீரலில் வலி, அத்துடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகள், காரணம் மற்றும் நுரையீரல் வலியின் பல்வேறு நோயறிதல்கள் பற்றி மேலும் அறியலாம். நுரையீரல் வலி மற்றும் நுரையீரல் நோய் எப்போதும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும். எங்களையும் பின்பற்றுங்கள் எங்கள் பேஸ்புக் பக்கம் இலவச, தினசரி சுகாதார புதுப்பிப்புகளுக்கு.

நுரையீரல் என்பது ஸ்டெர்னமின் இருபுறமும் மார்பு குழியில் அமைந்துள்ள இரண்டு உறுப்புகள். காற்று மற்றும் ஆக்ஸிஜனை எடுத்துக்கொள்வதற்கு அவை பொறுப்பு - பின்னர் அவை இரத்த ஓட்டத்தின் மூலம் உடலுக்கு விநியோகிக்கப்படுகின்றன. இயற்கையாகவே, நுரையீரலில் நல்ல செயல்பாடு மிக முக்கியமானது, எனவே இப்பகுதியில் அறிகுறிகள் மற்றும் வலி எப்போதும் ஒரு மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். ஒரு முறை மிகக் குறைவாக இருப்பதை விட ஒரு முறை மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ப்ளூரிடிஸ் (நிமோனியா) நுரையீரல் வலிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும் - தொராசி முதுகெலும்பு மற்றும் விலா எலும்பு இணைப்புகளில் (தசை வலி மற்றும் விலா பூட்டு) உள்ள பயோமெக்கானிக்கல் செயலிழப்புகளிலிருந்து வரும் வலிக்கு கூடுதலாக. நுரையீரலில் சிறப்பு வலி ஏற்பிகள் எதுவும் இல்லை என்பதைக் குறிப்பிடுவது முக்கியம் - எனவே பெரும்பாலும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் வலி சுற்றியுள்ள பகுதிகளிலிருந்து வருகிறது; எடுத்துக்காட்டாக, ப்ளூரா அல்லது விலா எலும்பு கூண்டு.

நீங்கள் ஏதாவது யோசிக்கிறீர்களா அல்லது இதுபோன்ற தொழில்முறை மறு நிரப்பல்களை விரும்புகிறீர்களா? எங்கள் பேஸ்புக் பக்கத்தில் எங்களைப் பின்தொடரவும் «Vondt.net - உங்கள் வலியை நாங்கள் நிவர்த்தி செய்கிறோம்»அல்லது எங்கள் யூடியூப் சேனல் (புதிய இணைப்பில் திறக்கிறது) தினசரி நல்ல ஆலோசனை மற்றும் பயனுள்ள சுகாதார தகவல்களுக்கு.

காரணம் மற்றும் நோயறிதல்: நான் ஏன் என் நுரையீரலை காயப்படுத்தினேன்?

நுரையீரல் வலிக்கான பொதுவான காரணங்கள் சில பின்வரும் நோயறிதல்கள்:

• Astma
• நுரையீரலில் இரத்த உறைவு
• ஹைப்பர்வென்டிலேஷன்
• சரிந்த நுரையீரல் (நியூமோடோராக்ஸ்)
• நிமோனியா
• நுரையீரல் புற்றுநோய்
• ஃவுளூரைடு திரவம் (நுரையீரலில் திரவம் வைத்திருத்தல்)
• ப்ளூரிடிஸ் (மீசோதெலியோமா)
• விலா பூட்டுதல் அல்லது இண்டர்கோஸ்டல் மயால்ஜியா (தசை வலி)

Astma

உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால், இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை காற்றுப்பாதையில் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் - அவை எரிச்சல்களுக்கு பதிலளித்தால். இத்தகைய நோயெதிர்ப்பு எதிர்வினை புண் காற்றுப்பாதைகள் மற்றும் மார்பில் வலி மற்றும் நுரையீரலுக்கு வழிவகுக்கும். ஆஸ்துமா தாக்குதலுக்குப் பிறகு நீங்கள் பெரும்பாலும் மார்பு மற்றும் நுரையீரலில் வலியை அனுபவிக்க முடியும். நீங்கள் ஆழமாக இருமல், பெரிதும் சுவாசித்தல் மற்றும் பொதுவாக காற்றுப்பாதைகளை எரிச்சலூட்டுவதே இதற்குக் காரணம்.

நுரையீரலில் இரத்த உறைவு

நுரையீரலில் ஒரு இரத்த உறைவு ஆபத்தானது. இது இரத்த விநியோகத்தை நிறுத்துவதாலும், ஆக்ஸிஜனை அணுகுவதாலும் நுரையீரலுக்கு விரிவான சேதத்தை ஏற்படுத்தும். அறியப்பட்டபடி, ஆக்ஸிஜன் வழங்கல் இல்லாதது பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் உயிரணு இறப்புக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், இதுபோன்ற அடைப்புகள் ஆபத்தானவை. சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்படாவிட்டால், நுரையீரலில் இரத்த உறைவு உள்ளவர்களில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் வரை இறக்கின்றனர்.

பல்வேறு காரணங்களால் நுரையீரலில் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகலாம். ஆழமான நரம்பு த்ரோம்போசிஸ் பெரும்பாலும் நுரையீரலில் இரத்த உறைவுக்கான முன்னோடியாகும் - எனவே ஆழமான நரம்புகளில் இரத்த உறைவு காரணமாக (எடுத்துக்காட்டாக இடுப்பு அல்லது கீழ் காலில்) தளர்ந்து நுரையீரலில் சிக்கித் தவிக்கிறது. நுரையீரலில் இரத்த உறைவு அறிகுறிகளில் மார்பு மற்றும் நுரையீரலில் வலி, மூச்சுத் திணறல், இதய அறிகுறிகள், சுவாசிப்பதில் சிக்கல்கள், பலவீனமான துடிப்பு மற்றும் சோம்பல் / மயக்கம் ஆகியவை அடங்கும்.

சரிந்த நுரையீரல் (நியூமோடோராக்ஸ்)

நுரையீரல் சுவருக்கும் உள் மார்புச் சுவருக்கும் இடையில் அசாதாரண காற்று சேகரிப்பால் ஒரு நிமோத்தராக்ஸ் ஏற்படுகிறது.இந்த பகுதிக்குள் அதிகரித்த அழுத்தம் சம்பந்தப்பட்ட பக்கத்தில் நுரையீரல் சரிந்து போகக்கூடும். மார்பு காயம் மற்றும் நுரையீரல் நோய் காரணமாக இந்த நிலை ஏற்படலாம் (எடுத்துக்காட்டாக சிஓபிடி அல்லது சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ்).

நிமோனியா

இடது அல்லது வலது பக்கத்தின் வீக்கம் வைரஸ்கள், பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சைகளால் ஏற்படலாம். நிமோனியாவுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் பாக்டீரியா தான் என்பது குறிப்பிடத் தக்கது. நிமோனியாவைப் பொறுத்தவரை, சிறிய காற்றுப் பைகள் (அல்வியோலி) நுரையீரலுக்குள் அழற்சி எதிர்விளைவுகளால் நிரப்பப்படுகின்றன, அவை சுவாசிக்க கடினமாகின்றன, மேலும் மார்பு மற்றும் நுரையீரலில் உள்ளூர் வலியை ஏற்படுத்தும்.

நுரையீரல் புற்றுநோய்

ஒன்று அல்லது இரண்டு நுரையீரலின் புற்றுநோயும் மார்பு வலியை ஏற்படுத்தும். நுரையீரல் புற்றுநோய் என்பது நுரையீரல் திசுக்களில் கட்டுப்பாடற்ற செல் பிரிவு ஆகும், அது விரிவடைந்து பரவுகிறது. நுரையீரல் புற்றுநோய் நிணநீர், கல்லீரல், கால்கள், மூளை மற்றும் அட்ரினலின் சுரப்பிகளுக்கு பரவுகிறது.

ப்ளூரிடிஸ் (ப்ளூரிசி) மற்றும் ப்ளூரல் திரவம்

ப்ளூரிடிஸ் ப்ளூராவின் வீக்கத்தை உள்ளடக்கியது. இந்த சவ்வுகள் நுரையீரலின் வெளிப்புறத்திலும், மார்பு சுவரின் உட்புறத்திலும் அமைந்துள்ளன. இத்தகைய அழற்சி வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படலாம் மற்றும் பொதுவாக வரையறுக்கப்பட்ட இடமுள்ள பகுதியில் அதிகரித்த திரவத்தை ஏற்படுத்துகிறது - இந்த பகுதியில் இத்தகைய திரவம் திரட்டப்படுவது ப்ளூரல் திரவம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. நோய்த்தொற்றுகள், காசநோய், இதய குறைபாடுகள், புற்றுநோய், இரத்த உறைவு மற்றும் இணைப்பு திசு நோய்கள் காரணமாக நிமோனியா ஏற்படலாம்.

மார்பு வலி மற்றும் நுரையீரல் ஆகியவை சுவாசம், சுவாசிப்பதில் சிரமம், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் உள்ளூர் அழுத்தம் நிவாரணம் ஆகியவற்றால் அதிகரிக்கின்றன. எப்போதாவது, வலி ​​பின்னோக்கி அல்லது பாதிக்கப்பட்ட பக்கத்தின் தோள்பட்டை நோக்கி பின்னோக்கி பரவக்கூடும்.

விலா பூட்டுதல் மற்றும் இண்டர்கோஸ்டல் மயால்ஜியா (விலா எலும்புகளில் தசை வலி)

மார்பு மற்றும் நுரையீரலைக் குறிக்கும் வலியின் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று பயோமெக்கானிக்கல் செயலிழப்புகள். உண்மையில், நம் நவீன யுகத்தில் அன்றாட வாழ்க்கையில் நிறைய நிலையான நிலைகள் மற்றும் அதிக மன அழுத்த நிலைகளைக் கொண்ட தசைகள் மற்றும் மூட்டுகள்தான் பெரும்பாலும்.

விலா எலும்புகள் தொராசி முதுகெலும்புடன் இணைகின்றன - அதாவது கழுத்து மாற்றத்திலிருந்து கீழும் தொரசி இடுப்பு மாற்றத்திற்கும் (தொரசி முதுகெலும்பு இடுப்பு முதுகெலும்பை சந்திக்கும் இடத்தில்) செல்லும் - மற்றும் இயற்கையாகவே செயலிழப்பு மற்ற எல்லா மூட்டுகளிலும் ஏற்படலாம். தொராசி முதுகெலும்பு மற்றும் விலா எலும்பு இணைப்புகளில் ஹைபோமொபிலிட்டி இருப்பதால், இது விலா எலும்புகளில் கடுமையான தசை வலிக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் மார்பு மற்றும் நுரையீரலை நோக்கி வலியைக் குறிக்கும் - குறிப்பாக ரோம்போயிடஸ் மற்றும் இலியோகோஸ்டாலிஸ் தொராசிஸ் பெரும்பாலும் இத்தகைய வலியில் ஈடுபடுகின்றன.

சிகிச்சையானது கூட்டு அணிதிரட்டல் மற்றும் தசை வேலைகளைக் கொண்டுள்ளது - நவீன உடலியக்க சிகிச்சையாளரால் செய்யப்படுகிறது.

நுரையீரலில் வலியின் அறிகுறிகள்

நுரையீரல் மற்றும் அருகிலுள்ள பகுதிகளில் வலி இருப்பது அச்சுறுத்தலாகவும் மிகவும் வேதனையாகவும் இருக்கும். வலி மற்றும் அறிகுறிகள் காரணத்தையும் நோயறிதலையும் பொறுத்து மாறுபடும் - ஆனால் வெவ்வேறு நோயறிதல்களுடன் தொடர்புடைய சில வேறுபாடுகள் உள்ளன, அவை வெவ்வேறு காரணங்களை வேறுபடுத்தி அறிய உதவுகின்றன.

ஆஸ்துமாவின் அறிகுறிகள்

ஆஸ்துமாவின் பொதுவான அறிகுறிகள் காற்றுப்பாதைகளின் குறுகல், மூச்சுக்குழாய்களின் வீக்கம் மற்றும் திரவம் வைத்திருத்தல் ஆகியவை அடங்கும்.

ஆஸ்துமாவின் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• ஹோஸ்டிங் - குறிப்பாக இரவில்
• மூச்சு திணறல்
• பலவீனமான நுரையீரல் செயல்பாடு (நுரையீரல் சோதனைகள் மற்றும் ஸ்பைரோமெட்ரி மூலம் அளவிடப்படுகிறது)
• மார்பில் வலி மற்றும் இறுக்கத்தை அழுத்துதல்
• மூச்சுத்திணறல்

நுரையீரலில் இரத்த உறைவு அறிகுறிகள்

நுரையீரலில் இரத்த உறைவுடன் ஏற்படும் அறிகுறிகள் இரத்த உறைவு அளவு மற்றும் அது எங்கு குடியேறுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது. அத்தகைய இரத்த உறைவின் மிகவும் சிறப்பியல்பு அறிகுறி சுவாசப் பிரச்சினைகள் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் - அறிகுறி படிப்படியாக அல்லது தீவிரமாக ஏற்படலாம்.

நுரையீரல் தக்கையடைப்பின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மனக்கவலை
• மயக்கம்
• கைகள், தாடை, கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டைக்கு மார்பு வலி பரவுகிறது
• இருமல் இருமல்
• ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு
• சருமத்தில் ஈரப்பதம்
• லெட்டோடெட்
• ஓய்வின்மை
• பலவீனமான துடிப்பு

இரத்த உறைவைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

சரிந்த நுரையீரலின் அறிகுறிகள் (நியூமோடோராக்ஸ்)

பலருக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, ஆனால் சரிந்த நுரையீரல் முதலில் அறிகுறியற்றதாக இருக்கலாம் மற்றும் பிற நோயறிதல்களைப் போல தவறாகப் புரிந்து கொள்ளலாம். இருப்பினும், இது கடுமையான வலியையும், மேற்கூறிய அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தும்:

• மயக்கம் (மற்றும் மோசமான சந்தர்ப்பங்களில் கோமா)
• ஒரு பக்கத்தில் மோசமான மார்பு வலி
• அதிகரித்த இதய துடிப்பு
• தோல் நிற மாற்றங்கள் (உதடுகள் அல்லது தோல் நீல நிறமாக மாறக்கூடும்)
• அடிக்கடி சுவாசிக்கும் முறை
• சுவாசத்தில் கூர்மையான வலிகள்
• தலைச்சுற்றல்
• மார்பில் அழுத்தம் படிப்படியாக மோசமாகவும் மோசமாகவும் இருக்கும்
• சுவாசிப்பதில் சிரமம் (மூச்சுத் திணறல்)

மேற்கண்ட அறிகுறிகள் அத்தகைய இயல்புடையவை, அவற்றை அனுபவிக்கும் அனைத்து நபர்களும் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

நுரையீரல் புற்றுநோயின் அறிகுறிகள்

நுரையீரல் புற்றுநோயின் பெரும்பாலான வழக்குகள் அவை உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு (மெட்டாஸ்டாஸிஸ்) பரவினால் அறிகுறிகளாக இருக்காது, ஆனால் நுரையீரல் புற்றுநோயின் சில நிகழ்வுகள் ஆரம்ப கட்டத்திலேயே கண்டறியக்கூடிய ஆரம்ப அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் - இதனால் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையைப் பெறலாம்.

நுரையீரல் புற்றுநோயின் பொதுவான அறிகுறிகள்:

• ஆழ்ந்த சுவாசம், ஹோஸ்டிங் மற்றும் நீங்கள் சிரிக்கும்போது மோசமான மார்பு வலி
• அவரது குரல்
• இருமல் இருமல்
• நாள்பட்டதாக மாறும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் நிமோனியா போன்ற நோய்த்தொற்றுகள்
• மூச்சு திணறல்
• நீங்காத அல்லது மோசமடையாத நீண்டகால இருமல்
• பசியின்மை
• நிறமாற்றம் உமிழ்நீர்
• தற்செயலான எடை இழப்பு
• சோர்வு
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்

ஒருவரின் சொந்த உடல்நலத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கும், வழக்கமான உடற்பயிற்சியில் தன்னை கவனித்துக் கொள்வதற்கும், புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கும் (80-90% நுரையீரல் புற்றுநோயானது நேரடியாக புகைபிடிப்போடு தொடர்புடையது) மற்றும் ஒரு நல்ல உணவின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்த விரும்புகிறோம்.

இதையும் படியுங்கள்: - ஆரோக்கியமான நுரையீரலுக்கு எப்படி சாப்பிடுவது

ப்ளூரிடிஸின் அறிகுறிகள் (பெரிட்டோனிடிஸ்)

நிமோனியாவின் மிகவும் சிறப்பியல்பு அறிகுறி உள்ளிழுக்கும் வலி. கட்டுரையில் முன்னர் குறிப்பிட்டபடி, நுரையீரலில் வலி நரம்பு ஏற்பிகள் இல்லை, ஆனால் வலி ஏற்பிகளால் நிரம்பிய ப்ளூராவும் உள்ளது. மட்டுப்படுத்தப்பட்ட பகுதியில் வீக்கம் ஏற்பட்டால், படிப்படியாக அதிகரிக்கும் அழுத்தம் உருவாகிறது - இது ஒரு அழுத்தம் பெரிதாகி நுரையீரல் சரிவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

மீசோதெலியோமாவின் அறிகுறிகள்:

• மார்பு வலி சுவாசத்தால் அதிகரிக்கிறது
• கூர்மையான மற்றும் குத்தல் வலி
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்

புறணி மற்றும் மார்புச் சுவரின் உட்புறமும் முதுகுவலியை முதுகில் குறிக்கலாம், அதே போல் பாதிக்கப்பட்ட பக்கத்தில் தோள்பட்டை நோக்கி மேல்நோக்கி இருக்கும்.

பயோமெக்கானிக்கல் விலா செயலிழப்பு மற்றும் இண்டர்கோஸ்டல் மயால்ஜியாவின் அறிகுறிகள்

விலா எலும்புகள் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் மார்பு மற்றும் நுரையீரலைக் குறிக்கும் வலிக்கு ஒரு அடிப்படையை வழங்க முடியும் - செயலிழப்பு போதுமானதாக இருந்தால். இந்த பகுதிகளில் வலி ஏற்பிகளின் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக விலா வலி மிகவும் வலுவாகவும் கூர்மையாகவும் இருக்கும் என்பதை நாங்கள் சுட்டிக்காட்டுகிறோம் - நுரையீரல் சேதமடைந்து வருவது போன்ற ஆபத்து ஏதேனும் இருக்கிறதா என்று உங்களுக்குச் சொல்ல அவை உள்ளன.

விலா பூட்டுதலின் அறிகுறிகள்

• பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுக்கு மேல் உள்ளூர் அழுத்தம் நிவாரணம்
• மார்பு மற்றும் விலா எலும்புகளின் இயக்கம் குறைந்தது
• தோள்பட்டை கத்திக்குள் கூர்மையான வலி மார்பை நோக்கி வெளியேறும்

பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் விலா பூட்டுதல் மற்றும் மயால்ஜியா எப்போதும் ஒரே நேரத்தில் நிகழ்கின்றன. நவீன சிரோபிராக்டருடன் இயக்கம் மற்றும் எந்தவொரு சிகிச்சையும் இந்த சிக்கலுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நுரையீரல் வலி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

வரலாற்றுக்கு முந்தைய, உடல் பரிசோதனை மற்றும் ஆய்வக சோதனைகளின் அடிப்படையில் மருத்துவர் ஒரு நோயறிதலைச் செய்வார், எடுக்கப்பட்ட வழக்கமான மாதிரிகளில் இமேஜிங் (எக்ஸ்ரே, எம்ஆர்ஐ மற்றும் சிடி ஸ்கேன்), விரிவாக்கப்பட்ட இரத்த பரிசோதனைகள், எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம், ஸ்பைரோமெட்ரி மற்றும் ப்ரோன்கோஸ்கோபி ஆகியவை அடங்கும்.

ஒரு மருத்துவ சோதனை மேலும்:

• நீல நிற உதடுகள் மற்றும் நகங்களை சரிபார்க்கவும்
• தோல் அல்லது கண்களில் மஞ்சள் நிறத்தை சரிபார்க்கவும்
• சுவாச முறையை ஆராயுங்கள்

ஒட்டுமொத்தமாக, நிகழ்த்தப்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனைகளின் பதில்கள் சரியான நோயறிதலுக்கான அடிப்படையை வழங்கக்கூடும்.

இதையும் படியுங்கள்: சிஓபிடிக்கு எதிரான பயிற்சிகள்

சிகிச்சை: நுரையீரல் வலி மற்றும் நுரையீரல் நோய் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன?

சிகிச்சையானது, நிச்சயமாக, நோயறிதல் அல்லது வலியின் பின்னால் உள்ள காரணத்தைப் பொறுத்தது. சில சந்தர்ப்பங்களில், செயலில் சிகிச்சை தேவையில்லை.

தடுப்பு சிகிச்சை மற்றும் நடவடிக்கைகள்:

• நல்ல ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்ளுங்கள்.
• புகைப்பதை வெட்டுங்கள் (புகைபிடித்தல் நுரையீரல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நுரையீரல் நோயைக் குறைக்கிறது).
• அன்றாட வாழ்க்கையில் வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் இயக்கம்.

நிமோனியாவில், சில சந்தர்ப்பங்களில், அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவைப்படலாம். விரிவான தசை செயலிழப்பு (மியால்கியாஸ்) மற்றும் பலவீனமான மூட்டு இயக்கம் (விலா பூட்டுதல்) ஆகியவை மார்பு மற்றும் நுரையீரலைக் குறிக்கும் வலியை ஏற்படுத்தும் - பொதுவாக இதுபோன்ற செயல்பாட்டு சிக்கல்கள் தசை நுட்பங்களுடன் இணைந்து கூட்டு சிகிச்சையுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன, மேலும், அழுத்தம் அலை சிகிச்சை.

இதையும் படியுங்கள்: அழுத்தம் அலை சிகிச்சை பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

சுருக்கமாகவைக்கக்கூடியவராக

உங்கள் நுரையீரலை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். புகைப்பிடிக்கும் பொதியைத் தூக்கி எறிந்துவிட்டு, நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க வழக்கமான உடற்பயிற்சியைத் தொடங்குங்கள் - உங்கள் எதிர்கால பதிப்பு உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும்.

கட்டுரை பற்றி உங்களுக்கு கேள்விகள் உள்ளதா அல்லது உங்களுக்கு கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகள் தேவையா? எங்கள் வழியாக நேரடியாக எங்களிடம் கேளுங்கள் facebook பக்கம் அல்லது கீழே உள்ள கருத்து பெட்டி வழியாக.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட சுய உதவி

மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய ஜெல் காம்பினேஷன் கேஸ்கட் (வெப்பம் மற்றும் குளிர் கேஸ்கட்): வெப்பம் இறுக்கமான மற்றும் புண் தசைகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் - ஆனால் மற்ற சூழ்நிலைகளில், அதிக கடுமையான வலியுடன், குளிரூட்டல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது வலி சமிக்ஞைகளின் பரவலைக் குறைக்கிறது.

நுரையீரலுக்கு அருகிலுள்ள பல்வேறு நோயறிதல்கள், விலா மயால்ஜியா போன்றவை முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும் என்பதால், இவற்றை பரிந்துரைக்கிறோம்.

மேலும் படிக்க இங்கே (புதிய சாளரத்தில் திறக்கிறது): மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய ஜெல் காம்பினேஷன் கேஸ்கட் (வெப்பம் மற்றும் குளிர் கேஸ்கட்)

அடுத்த பக்கம்: - உங்களுக்கு இரத்த உறைவு இருந்தால் இதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்

அடுத்த பக்கத்திற்குச் செல்ல மேலே உள்ள படத்தில் கிளிக் செய்க. இல்லையெனில், இலவச சுகாதார அறிவுடன் தினசரி புதுப்பிப்புகளுக்கு சமூக ஊடகங்களில் எங்களைப் பின்தொடரவும்.

இல் Vondt.net ஐப் பின்தொடரவும் YOUTUBE- இன்

(உங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் அல்லது விரிவாக்கங்களுடன் ஒரு வீடியோவை நாங்கள் உருவாக்க விரும்பினால் பின்தொடரவும் கருத்து தெரிவிக்கவும்)

இல் Vondt.net ஐப் பின்தொடரவும் ஃபேஸ்புக்

(எல்லா செய்திகளுக்கும் கேள்விகளுக்கும் 24-48 மணி நேரத்திற்குள் பதிலளிக்க முயற்சிக்கிறோம். எம்.ஆர்.ஐ பதில்களையும் அது போன்றவற்றையும் விளக்குவதற்கு நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.)

நுரையீரல் வலி மற்றும் நுரையீரல் நோய் குறித்து அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

நிமோனியாவிலிருந்து நீங்கள் இறக்க முடியுமா?

- நுரையீரல் வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் திரவத்தால் நிரப்பப்பட்டால், அது உங்களுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காமல் போகும். ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை சிறுநீரகங்கள், இதயம் மற்றும் மூளை உள்ளிட்ட உறுப்புகளுக்கு சேதம் விளைவிக்கும். சிகிச்சையளிக்கப்படாத பாக்டீரியா நிமோனியாவால் நீங்கள் இறக்கலாம், ஏனெனில் தொற்று இறுதியில் ஆபத்தானது.