தலைகீழ் முழங்கால்கள் (ஜீனு வல்கம்) | காரணம், நோயறிதல், அறிகுறிகள், பயிற்சிகள் மற்றும் சிகிச்சை

அறிகுறிகள், காரணம், சிகிச்சை, பயிற்சிகள் மற்றும் தலைகீழ் முழங்கால்களின் சாத்தியமான நோயறிதல்கள் பற்றி மேலும் அறிக. தலைகீழ் முழங்கால்கள் மருத்துவ மொழியில் உண்மையான தேர்வு என்று அழைக்கப்படுகின்றன. எங்களைப் பின்தொடரவும் எங்கள் பேஸ்புக் பக்கம்.

வலி கிளினிக்குகள்: எங்கள் இடைநிலை மற்றும் நவீன கிளினிக்குகள்

எங்களுடையது Vondtklinikkene இல் உள்ள கிளினிக் துறைகள் (கிளிக் செய்யவும் இங்கே எங்கள் கிளினிக்குகளின் முழுமையான கண்ணோட்டத்திற்கு) முழங்கால் நோயறிதல்களின் விசாரணை, சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு ஆகியவற்றில் ஒரு தனித்துவமான உயர் மட்ட தொழில்முறை நிபுணத்துவம் உள்ளது. முழங்கால் வலியில் நிபுணத்துவம் பெற்ற சிகிச்சையாளர்களின் உதவியை நீங்கள் விரும்பினால் எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

- முழங்கால்கள் தேவையானதை விட உள்நோக்கி திரும்பும்போது

ஜீனு வால்ஜம் (தலைகீழ் முழங்கால்கள்) இதனால் முழங்கால்கள் மிகவும் உள்நோக்கி சாய்ந்து, அவை ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக உள்ளன - கணுக்கால் இல்லாமல். இந்த நோயறிதல் இளம் குழந்தைகளிடையே மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பெற்றோர்கள் மிகவும் கவலையாகவும் பயமாகவும் மாறக்கூடும். ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் எந்தவொரு பெரிய நடவடிக்கைகளும் இல்லாமல் குழந்தை அதிலிருந்து வளரும் என்பதுதான் - இருப்பினும், சிறந்த செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்த இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் குழந்தை பிசியோதெரபி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்று கூறலாம். குழந்தை அதிலிருந்து வளராத அல்லது சமீபத்திய காலங்களில் அது நிகழும் சந்தர்ப்பங்களில், மேலதிக சிகிச்சையும் நடவடிக்கைகளும் அவசியமாக இருக்கலாம்.

முழங்கால் வலி பற்றி நீங்கள் அதிகம் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், கீழே உள்ள இந்த ஆய்வுக் கட்டுரையில் இதைப் பற்றி விரிவாகப் படிக்கலாம். இந்த கட்டுரை, மறுபுறம், தலைகீழ் முழங்கால்களுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது.

மேலும் வாசிக்க: - இது முழங்கால் வலி பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

ஜீனு வல்கம் (உள் முழங்கால்கள்) என்றால் என்ன?

ஜீனு வால்ஜம் பெரும்பாலும் வளைந்த முழங்கால்கள் அல்லது தலைகீழ் முழங்கால்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அந்த நபரின் முழங்கால்கள் ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக இருந்தால் (கால்கள் ஒன்றாக), கணுக்கால் இடையே இன்னும் தெளிவான தூரம் இருக்கும். எனவே முழங்கால்கள் ஒருவருக்கொருவர் எதிராகத் தள்ளுவது போல் தெரிகிறது.

நோயறிதல் ஒப்பீட்டளவில் பொதுவானது மற்றும் 20 வயது குழந்தைகளில் 3 சதவிகிதத்தை பாதிக்கிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், முன்னர் குறிப்பிட்டபடி, வெளிப்புற நடவடிக்கை இல்லாமல் விஷயங்கள் தங்களைத் தாங்களே மேம்படுத்துகின்றன. 1 வயதில் 7 சதவிகிதம் (அல்லது குறைவாக) மட்டுமே நோயறிதலைக் கொண்டிருப்பார்கள் - வேறுவிதமாகக் கூறினால், பெரும்பாலான மக்கள் அதை வளர்ப்பார்கள். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், நோயறிதல் இளமை பருவத்தில் நீடிக்கலாம் - அல்லது இது அடிப்படை நோயின் காரணமாக பிற்கால வாழ்க்கையில் ஏற்படலாம்.

- மேலே நீங்கள் ஜீனு வல்கமின் ஒரு பொதுவான வளர்ச்சியின் உதாரணத்தைக் காண்கிறீர்கள்

எந்தவொரு சிகிச்சையும் நிபந்தனையின் காரணத்தைப் பொறுத்தது - மேலும் அது நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.

காரணங்கள்: சிலருக்கு தலைகீழ் முழங்கால்கள் ஏன் உள்ளன?

ஜீனு வல்கமுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. மற்றவற்றுடன், பல மரபணு நிலைமைகள். சில சாத்தியமான காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• இடுப்பு சிக்கல்கள்

• அதிக எடை

• எலும்புகள் மற்றும் இடுப்பை பாதிக்கும் நோய் அல்லது காயம்

• முழங்காலில் கீல்வாதம்

• வைட்டமின் டி அல்லது கால்சியம் இல்லாதது

• தசைகளில் பலவீனம் (குறிப்பாக இருக்கை மற்றும் இடுப்பு) மற்றும் தசை சமநிலையின்மை

எனவே தசை பலவீனம் இந்த நிலைக்கு ஒரு தூண்டுதல் காரணியாக இருப்பது பொதுவானது - ஆகவே இது வளர்ச்சியில் இளைய குழந்தைகளில் பெரும்பாலும் காணப்படும் ஒரு நிலையாக இருப்பது பொதுவானது.

முழங்கால் வலிக்கான நிவாரணம் மற்றும் சுமை மேலாண்மை

உள்நோக்கி எதிர்கொள்ளும் முழங்கால்களும் வலியை ஏற்படுத்தினால், நிவாரண நடவடிக்கைகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் - போன்றவை knkompresjonsstøtte. ஆதரவு பகுதிக்கு அதிகரித்த நிலைத்தன்மை மற்றும் நிவாரணம் ஆகிய இரண்டையும் வழங்க உதவும்.

குறிப்புகள்: முழங்கால் சுருக்க ஆதரவு (இணைப்பு புதிய சாளரத்தில் திறக்கிறது)

மேலும் படிக்க படத்தை அல்லது இணைப்பை கிளிக் செய்யவும் முழங்கால் சுருக்க ஆதரவு அது உங்கள் முழங்காலுக்கு எப்படி உதவும்.

நோய் கண்டறிதல்: தலைகீழ் முழங்கால்களை (ஜீனு வால்ஜம்) கண்டறிவது எப்படி?

3 வயதிற்குட்பட்டவர்களுக்கு இது மிகவும் பொதுவானது என்ற காரணத்தால், இந்த வயதினரின் அதிகாரப்பூர்வ நோயறிதல் பெரும்பாலும் செய்யப்படவில்லை. ஆனால் சற்று வயதான குழந்தைகளிடையேயும் அதற்கு அப்பாலும் இந்த நிலை தொடர்ந்தால், மருத்துவர் அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய முயற்சிப்பார். எந்தவொரு சிகிச்சையும் பின்னர் பிரச்சினையின் காரணத்திற்கு ஏற்றதாக இருக்கும்.

மருத்துவர் வரலாற்றில் பல கேள்விகளைக் கேட்பார் (அனாம்னெஸிஸ்), அத்துடன் நபரின் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் முன்னர் கண்டறியப்பட்ட நோய்கள் ஆகியவற்றை ஆராய்வார். மருத்துவ பரிசோதனையில், ஒருவர் குறிப்பாக ஆராய்வார்:

• குழந்தை நிமிர்ந்து நிற்கும்போது முழங்கால்களின் நிலை

• நடை

• கால் நீளம் மற்றும் அங்கு ஏதேனும் வேறுபாடுகள்

• பாதணிகளில் சீரற்ற உடைகள் முறை

சில சந்தர்ப்பங்களில், இமேஜிங் (எம்ஆர்ஐ அல்லது எக்ஸ்ரே) இந்த நிலைக்கான காரணத்தை மதிப்பிடுவதற்கும் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம்.

தலைகீழ் முழங்கால்களின் சிகிச்சை

சிகிச்சையும் எடுக்கப்பட்ட எந்த நடவடிக்கையும் பிரச்சினையின் தன்மை மற்றும் காரணத்தைப் பொறுத்தது. சாத்தியமான சில சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• குழந்தை சிகிச்சை: குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் தசைக்கூட்டு நிலைமைகளின் விசாரணை மற்றும் சிகிச்சையில் கவனம் செலுத்தும் ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட் ஒரு குழந்தை பிசியோதெரபிஸ்ட். உடல் சிகிச்சை முக்கியமாக குழந்தையின் தசை பலவீனங்கள் மற்றும் ஏற்றத்தாழ்வுகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கான குறிப்பிட்ட பயிற்சியில் கவனம் செலுத்துகிறது.
• மருத்துவம் மற்றும் மருந்துகள்: அடிப்படை நோய் இருந்தால், எந்தவொரு கண்டுபிடிப்பிற்கும் குறிப்பிட்ட மருந்துகள் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம்.
• வழக்கமான இயக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சி: ஒரு மருத்துவர் குழந்தைக்கு எளிய வலிமை பயிற்சிகளையும் நீட்டிப்புகளையும் கொடுக்க முடியும். இத்தகைய பயிற்சிகள் கால்களில் பலவீனமான தசைகளை வலுப்படுத்தவும், இந்த வழியில் முழங்கால்களை நேராக்கவும் உதவும்.
• எடை இழப்பு: அதிக எடை இருப்பது பிரச்சினையில் ஒரு காரணியாக இருந்தால், உடல் எடையை குறைப்பதன் மூலம் சுமையை குறைப்பது நல்ல யோசனையாக இருக்கும். அதிகரித்த எடை கால்கள் மற்றும் முழங்கால்களில் அதிகரித்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது தலைகீழ் முழங்கால்கள் மோசமடைய வழிவகுக்கும்.
• ஒரே தனிப்பயனாக்கம்: எலும்பியல் நிபுணர்களால் கால்களைத் தனிப்பயனாக்கலாம். இத்தகைய ஒரே மாற்றங்கள் குழந்தையை சரியாக நடக்கவும், காலில் சரியாக அடியெடுத்து வைக்கவும் உதவும். தெளிவான கால் நீள வேறுபாடுகள் உள்ள குழந்தைகளுக்கு இத்தகைய ஒரே மாற்றங்கள் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், எலும்புகள் சரியான உடற்கூறியல் நிலையில் வளர்வதை உறுதி செய்ய எலும்பியல் தண்டவாளங்கள் தேவைப்படலாம்.
• அறுவை சிகிச்சை: அறுவைசிகிச்சை மிகவும் அரிதாகவே ஜெனு வால்கத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது - ஆனால் குழந்தைகளின் பிசியோதெரபி மற்றும் பிற நடவடிக்கைகள் வேலை செய்யாத சில தீவிர நிகழ்வுகளில் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

முன்னறிவிப்பு

எனவே பெற்றோர்கள் கவலைப்பட வேண்டாம். ஜெனு வால்கஸ் உள்ள பெரும்பாலான குழந்தைகளில், குழந்தை வளரும்போது நிலைமை தானாகவே மேம்படும். இருப்பினும், தசைகள், கால்களின் நிலை மற்றும் நடை ஆகியவற்றைப் பரிசோதிப்பதற்காக குழந்தைகளுக்கான பிசியோதெரபிஸ்ட்டைத் தொடர்பு கொள்ளுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் - பயிற்சி அல்லது ஒரே பொருத்தம் பொருத்தமானதா என்பதைப் பார்க்க. வயதான காலத்தில் இந்த நிலை ஏற்பட்டால், அது ஒரு மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். கட்டுரையைப் பற்றி உங்களிடம் கேள்விகள் உள்ளதா அல்லது கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகள் வேண்டுமா? எங்கள் மூலம் நேரடியாக எங்களிடம் கேளுங்கள் facebook பக்கம் அல்லது கீழே உள்ள கருத்து பெட்டி வழியாக.

அடுத்த பக்கம்: - இது முழங்கால் வலி பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

அடுத்த பக்கத்திற்குச் செல்ல மேலே உள்ள படத்தில் கிளிக் செய்க.

இல் Vondt.net ஐப் பின்தொடரவும் YOUTUBE- இன்

(உங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் அல்லது விரிவாக்கங்களுடன் ஒரு வீடியோவை நாங்கள் உருவாக்க விரும்பினால் பின்தொடரவும் கருத்து தெரிவிக்கவும்)

இல் Vondt.net ஐப் பின்தொடரவும் ஃபேஸ்புக்

(எல்லா செய்திகளுக்கும் கேள்விகளுக்கும் 24-48 மணி நேரத்திற்குள் பதிலளிக்க முயற்சிக்கிறோம். எம்.ஆர்.ஐ பதில்களையும் அது போன்றவற்றையும் விளக்குவதற்கு நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.)