நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அமில மீளுருவாக்கம் காரணம், அறிகுறிகள், தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை

நீங்கள் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அமில மறுஉருவாக்கத்தால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா? இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் காரணங்கள், அறிகுறிகள், தடுப்பு, அத்துடன் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் சிகிச்சை பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வீர்கள்.

அமில மீளுருவாக்கத்தின் வரையறை என்னவென்றால், வயிற்று உள்ளடக்கங்களும் வயிற்று அமிலமும் தவறான வழியில் நகர்ந்து தங்களை மீண்டும் உணவுக்குழாயில் கட்டாயப்படுத்துகின்றன. இது என்றும் அழைக்கப்படுகிறது அமில மறுஉருவாக்கம் அல்லது GERD (இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய், ஆங்கிலத்தில்). இந்த அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மார்பு மற்றும் தொண்டை இரண்டிலும் சூடான, எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும். இந்த சங்கடமான உணர்வு அடிவயிற்றில் இருந்து, உணவுக்குழாய் வரை, மார்புக்கு முன்னால் மற்றும் கழுத்து வரை அனைத்து வழிகளிலும் வெளியேறும்: நெஞ்செரிச்சல்.

எப்போதாவது, அமில மீளுருவாக்கம் தன்னை வாயின் பின்புறம் வரை கட்டாயப்படுத்தும். குறிப்பாக வசதியாக இல்லை. அமில மீளுருவாக்கத்தின் நாள்பட்ட, நீடித்த அத்தியாயங்கள் உணவுக்குழாய்க்கு சேதம் விளைவிக்கும், விழுங்குவதில் சிரமம் மற்றும் தொண்டை புற்றுநோய்க்கான அதிக ஆபத்தையும் கொடுக்கும். எனவே வயிற்றில் அமில உற்பத்தியைக் குறைக்க உணவில் கண்டிப்பாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம் (எடுத்துக்காட்டாக, சோடா, காஃபின், சாக்லேட், ஆல்கஹால் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் கூடுதல் அமிலத்தை உருவாக்குகின்றன).

எங்களையும் பின்பற்றுங்கள் எங்கள் பேஸ்புக் பக்கம் og எங்கள் YouTube சேனல் இலவச, தினசரி சுகாதார புதுப்பிப்புகளுக்கு.

கட்டுரையில், நாங்கள் மதிப்பாய்வு செய்வோம்:

• நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அமில மீள் எழுச்சிக்கான காரணங்கள்
• பல்வேறு வகையான நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அமில மீளுருவாக்கம்
• குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில் அமில மீளுருவாக்கம்
• தடுப்பு

இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ், அத்துடன் வெவ்வேறு காரணங்கள், ஆபத்து காரணிகள், நிலையின் மாறுபட்ட வேறுபாடுகள் மற்றும் இந்த மருத்துவ விளக்கக்காட்சியில் சாத்தியமான தடுப்பு பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வீர்கள்.

நீங்கள் ஏதாவது யோசிக்கிறீர்களா அல்லது இதுபோன்ற தொழில்முறை மறு நிரப்பல்களை விரும்புகிறீர்களா? எங்கள் பேஸ்புக் பக்கத்தில் எங்களைப் பின்தொடரவும் «Vondt.net - உங்கள் வலியை நாங்கள் நிவர்த்தி செய்கிறோம்»அல்லது எங்கள் யூடியூப் சேனல் (புதிய இணைப்பில் திறக்கிறது) தினசரி நல்ல ஆலோசனை மற்றும் பயனுள்ள சுகாதார தகவல்களுக்கு.

நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் காரணங்கள்

உணவுக்குழாயின் அடிப்பகுதியில் குத சுழற்சியின் அதே குடும்பத்தில், ஆனால் கொஞ்சம் வித்தியாசமாக ஒரு ஸ்பைன்க்டர் உள்ளது. இது ஒரு வழி வாயிலாகும், இது பொதுவாக நாம் பகலில் விழுங்கும் வரையறுக்கப்பட்ட நேரங்களுக்கு மட்டுமே திறக்கும், ஆனால் ஸ்பைன்க்டர் மீண்டும் இறுக்கமாக மூடப்படாவிட்டால் அது ஒரு செயலிழப்பால் பாதிக்கப்படும். உணவுக்குழாயின் அடிப்பகுதியில் ஒரு பலவீனமான மூடும் துறைமுகம் வயிற்று அமிலம் மற்றும் உள்ளடக்கங்கள் உணவுக்குழாய் வழியாக மீண்டும் ஊடுருவக்கூடும். அமில மீள் எழுச்சி.

மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று வயிறு நீட்டிக்கக் கூடிய பெரிய உணவு - இதனால் குறைந்த உணவுக்குழாய் சுழற்சியில் தளர்த்தப்படுகிறது. அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் அதிக நிகழ்வுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள பிற காரணிகள்:

• மோசமான உணவு (கார்பனேற்றப்பட்ட சோடா, குப்பை உணவு, காபி, சாக்லேட் மற்றும் ஆல்கஹால்)
• இடைநிலை மாடி குடலிறக்கம்
• அதிக எடை
• மன அழுத்தம்

உங்கள் அறிகுறிகள் குறிப்பாக சில வகையான உணவுகளுடன் இணைந்திருப்பதை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் உணவில் இருந்து அவற்றை வெட்டுவது புத்திசாலித்தனம். சிலர் லாக்டோஸ் கொண்ட தயாரிப்புகளுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறார்கள், மற்றவர்கள் சிறிய அளவிலான ஆல்கஹால் கூட எதிர்வினையாற்றுகிறார்கள் - இங்கே நாம் வித்தியாசமாக இருக்கிறோம்.

உணவுக்குப் பிறகு அலைகளில் தங்களைத் தூக்கி எறிந்தால், சர்ஃபர்ஸ் (அவர்கள் சர்போர்டின் மார்பில் படுத்துக் கொண்டிருப்பதால்) அமில மீளுருவாக்கம் அதிகமாக இருப்பதையும் காணலாம். சாப்பிடும்போதும், சாப்பிட்டபின்னும் நிமிர்ந்து உட்காருமாறு பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மேலும் வாசிக்க: - இந்த பொதுவான நெஞ்செரிச்சல் மருந்து சிறுநீரக காயத்தை ஏற்படுத்தும்

நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் பல்வேறு வகைகள்

நம்மில் பெரும்பாலோர் அவ்வப்போது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் ஒரு அத்தியாயத்தை அனுபவிக்க முடியும் - ஆனால் சிலருக்கு இந்த நிலை நாள்பட்டது. நீங்கள் வாரத்திற்கு சராசரியாக இரண்டு அத்தியாயங்களுக்கு மேல் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அமில மீளுருவாக்கம் இருந்தால், இது GERD என்ற நோய் என குறிப்பிடப்படுகிறது. நீங்கள் இதை அனுபவித்தால், உடனடியாக உங்கள் உணவை மாற்ற வேண்டும் என்று கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில் ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ்

பெரியவர்கள் மட்டுமே அமில ரிஃப்ளக்ஸ் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்று நினைத்தீர்களா? எதிர்பாராதவிதமாக. பொதுவாக, பன்னிரண்டு வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் நெஞ்செரிச்சலால் பாதிக்கப்படுவதில்லை - அதற்கு பதிலாக, அவர்கள் பெரும்பாலும் மாற்று அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்படுவார்கள், அதாவது:

• Astma
• அவரது குரல் மற்றும் குரல் இழப்பு
• வறட்டு இருமல்
• விழுங்குவதில் சிரமம்

இந்த அறிகுறிகள் குழந்தைகளுக்கு தனித்துவமானவை அல்ல, பெரியவர்களிடமும் ஏற்படலாம். அடுத்த கட்டுரையில், குழந்தைகளின் நெஞ்செரிச்சல் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வோம்

மேலும் வாசிக்க: - மன அழுத்தத்தைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

குழந்தைகளில் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ்

முதல் மூன்று மாதங்களில் கிட்டத்தட்ட பாதி குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அமில மீளுருவாக்கம் ஏற்படலாம். இதற்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று என்னவென்றால், தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் மூலம் அவர்கள் உட்கொள்ளும் லாக்டோஸை உடைக்க போதுமான நொதிகளை அவர்கள் இதுவரை உருவாக்கவில்லை. குழந்தை குழம்புவது, சில சமயங்களில் வாந்தி எடுப்பது கூட ஒரு குழந்தையில் சாதாரணமாக இருக்கக்கூடும் - ஆனால் சுகாதார மையம் மற்றும் மருத்துவர் வழியாகவும் கண்காணிக்கப்பட வேண்டிய காரணிகள் உள்ளன.

ஆகவே குழந்தைகளில் வழக்கமான வழக்கமான மீளுருவாக்கம் செய்வது ஒப்பீட்டளவில் பொதுவானது - மற்றவற்றுடன் கல்பிங் வடிவத்தில். இருப்பினும், இது மற்றும் அமில மீளுருவாக்கத்தின் மிகவும் தீவிரமான நிகழ்வுகளை வேறுபடுத்துவது முக்கியம்.

பொதுவான மீளுருவாக்கத்தின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது குழந்தை அதன் பின்புறத்தை பின்னோக்கி வீசுகிறது
• குழந்தை அச .கரியமாக தெரிகிறது
• உணவை மோசமாக உறிஞ்சுதல்
• ஹோஸ்டிங்
• எரிச்சல்

இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக உங்கள் பிள்ளைக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, ஆனால் ஒரு குழந்தை மருத்துவர் அல்லது சுகாதார மையத்தின் மேற்பார்வையில் வைக்கப்பட வேண்டும். நாங்கள் மேலே விவரித்த வழியில் உங்கள் குழந்தை தனது உடலை பின்னோக்கி எறிந்தால், இது பதட்டமான தசைகள் மற்றும் மூட்டு இயக்கம் குறைதல் காரணமாகவும் இருக்கலாம் (உதாரணமாக கடினமான பிறப்பு காரணமாக). ஒரு நவீன சிரோபிராக்டர் அல்லது பிசியோதெரபிஸ்ட் பிந்தையவர்களுக்கு உதவ முடியும் - அத்தகைய பரிசோதனை மற்றும் எந்தவொரு சிகிச்சையிலும் நீங்கள் பொதுவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட சுகாதார நிபுணர்களை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

குழந்தைகளில் ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் அதிக கடுமையான அறிகுறிகள்

இருப்பினும், மிகவும் தீவிரமான அறிகுறிகள் உள்ளன, ஒருவர் மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இவை பின்வருமாறு:

• எடை அதிகரிப்பு
• சாப்பிட மறுக்கிறது
• சுவாச பிரச்சினைகள் (அவசர அறைக்கு அழைக்கவும்)

நீங்கள் அனுபவித்தால் உடனடியாக ஒரு குழந்தை மருத்துவரை அழைக்கவும்:

• குழந்தை அசாதாரணமாக வாந்தி எடுக்கும்
• குழந்தை பச்சை அல்லது பழுப்பு நிற திரவத்தை வாந்தி எடுக்கிறது
• குழந்தை கல்ப் ஆன பிறகு சுவாச பிரச்சினைகள்

குழந்தைகளில் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அமில மீளுருவாக்கம் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• தாய்ப்பால் மாற்றாக மாற்றுதல் (பயன்படுத்தினால்)
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது உங்கள் குழந்தை பல முறை குரைக்க வேண்டும்
• அடிக்கடி, சிறிய உணவு
• உணவுக்குப் பிறகு 30 நிமிடங்கள் உங்கள் குழந்தை மிகவும் நிமிர்ந்து உட்கார்ந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் குழந்தைக்கு சில வகையான உணவு சகிப்புத்தன்மை அல்லது அது போன்றவையா என்று பார்க்க குழந்தை மருத்துவர் உங்களை மருத்துவ நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கவும் தேர்வு செய்யலாம்.

இதையும் படியுங்கள்: - பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது!

நோயறிதல்கள்: எந்த வகையான நோயறிதல்கள் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகின்றன?

நெஞ்செரிச்சல் தொடர்பான பொதுவான நோயறிதல்களில் சிலவற்றை நாங்கள் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளோம். ஆனால் இங்கே இரண்டைப் பற்றி நாம் இன்னும் விரிவாகச் செல்கிறோம்:

ஓசோபாகிடிஸ்

ஓசோபாகிடிஸ் என்பது உணவுக்குழாயின் அழற்சி அல்லது வீக்கத்தைக் குறிக்கிறது. இது மற்றவற்றுடன், எரிச்சல், சிவத்தல் மற்றும் அழற்சி எதிர்விளைவுகளின் பிற பொதுவான அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த மருத்துவ நிலை பொதுவாக வயிற்றில் இருந்து உணவுக்குழாயில் ஊடுருவி வயிற்று அமிலத்தால் ஏற்படுகிறது - இது உணவுக்குழாயின் உட்புறத்தை சேதப்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அச om கரியம் ஏற்படுகிறது.

தொடர்ச்சியான மற்றும் தொடர்ச்சியான அத்தியாயங்களுடன், உணவுக்குழாயின் உள்ளே இருக்கும் உயிரணுக்களுக்கு நாள்பட்ட சேதம் ஏற்படலாம். இது மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த உணவுக்குழாய் மற்றும் இதுபோன்ற அறிகுறிகளின் அடிக்கடி நிகழும்.

GERD க்கு

ஜெர்ட் நிபந்தனையின் ஆங்கில பெயரைக் குறிக்கிறது, அதாவது காஸ்ட்ரோரொபோபல் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய். இது நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அமில மறுஉருவாக்கத்தின் மிகவும் தீவிரமான பதிப்பாகும், இது முந்தைய அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ அறிகுறிகள் எதுவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளப்படாத காரணத்தால் பெரும்பாலும் நாள்பட்ட மாறுபாடாக நிகழ்கிறது.

கட்டுரையில் முன்னர் குறிப்பிட்டபடி, வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் சராசரியாக ஏற்படும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மருத்துவ நிலை GERD என வரையறுக்கப்படுகிறது. பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• "திருப்தி" யை வெல்லும் உணர்வு
• நெஞ்செரிச்சல்
• புளிப்பு கிளர்ச்சி
• விழுங்குவதில் சிரமம்

நீங்கள் ஏற்கனவே அவ்வாறு செய்யவில்லை எனில் அறிகுறிகள் மற்றும் மதிப்பீட்டை மதிப்பாய்வு செய்ய உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுமாறு தயவுசெய்து கேட்டுக்கொள்கிறோம். ஆன்டாக்சிட்கள் சிக்கலை மட்டுமே மறைக்கின்றன மற்றும் பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - மேலும் நீண்டகால தீர்வுகளில் பெரும்பாலானவை மேம்பட்ட உணவில் உள்ளன.

இதையும் படியுங்கள்: - பெண்களில் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் 7 அறிகுறிகள்

சிகிச்சை, தடுப்பு மற்றும் சுய மேம்பாடு: நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் நிச்சயமாக கிளர்ச்சியிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?

இயற்கையாகவே போதும்-மற்ற செரிமானம் தொடர்பான பிரச்சனைகளைப் போலவே, ஒருவரின் உணவை மேம்படுத்துவதில் நீண்டகால தீர்வு உள்ளது. ஆமாம், ஆல்கஹால், சர்க்கரை மற்றும் குப்பை உணவு போன்ற "குட்டி தயாரிப்புகளை" நீங்கள் குறைக்க வேண்டும். மற்றவற்றுடன், தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• வரையறுக்கப்பட்ட காஃபின் உள்ளடக்கம்
• நிறைய காய்கறிகளுடன் ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவு
• ஆல்கஹால் வெட்டு
• புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து
• குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் குப்பை உணவை உண்ணுங்கள்
• அமில நடுநிலைப்படுத்தும் மருந்துகள் (நெக்ஸியம் போன்றவை)
• எடை குறைப்பு
• அதிகரித்த உடற்பயிற்சி

குறுகிய கால அறிகுறி நிவாரணத்தை விட நீண்டகால முன்னேற்றத்தில் கவனம் செலுத்தத் தேர்ந்தெடுக்கும் மாறுபாட்டை நாங்கள் கொண்டுள்ளோம் - ஆகையால், ஆன்டாக்சிட்களைப் பயன்படுத்தும் நீங்கள் உங்களை கழுத்தில் எடுத்துக்கொண்டு, உங்கள் உணவு மற்றும் பட்டியலில் உள்ள பிற காரணிகளுடன் ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்று கேட்கிறது. முன்னர் குறிப்பிட்டபடி, நீடித்த நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வழக்கமான அமில மீளுருவாக்கம் ஆகியவை தொண்டை புற்றுநோய்க்கான வாய்ப்பையும், உணவுக்குழாய்க்கு நீண்டகால சேதத்தையும் அதிகரிக்கும்.

சுருக்கமாகவைக்கக்கூடியவராக

நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அமில மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றைத் தடுப்பதற்கான திறவுகோல் நீங்கள் சாப்பிடுவதில் உள்ளது. நீங்கள் என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பதற்கு ஒரு நல்ல திட்டத்தை அமைப்பது கடினம் எனில், நீங்கள் ஒரு மருத்துவ ஊட்டச்சத்து நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள பரிந்துரைக்கிறோம்.

கட்டுரை பற்றி உங்களுக்கு கேள்விகள் உள்ளதா அல்லது உங்களுக்கு மேலும் உதவிக்குறிப்புகள் தேவையா? எங்கள் வழியாக நேரடியாக எங்களிடம் கேளுங்கள் facebook பக்கம் அல்லது கீழே உள்ள கருத்து பெட்டி வழியாக.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட சுய உதவி

மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய ஜெல் காம்பினேஷன் கேஸ்கட் (வெப்பம் மற்றும் குளிர் கேஸ்கட்)

வெப்பம் இறுக்கமான மற்றும் புண் தசைகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் - ஆனால் மற்ற சூழ்நிலைகளில், அதிக கடுமையான வலியுடன், குளிரூட்டல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது வலி சமிக்ஞைகளின் பரவலைக் குறைக்கிறது. வீக்கத்தை அமைதிப்படுத்த இவை குளிர் பொதியாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம் என்பதால், இவற்றை பரிந்துரைக்கிறோம்.

மேலும் படிக்க இங்கே (புதிய சாளரத்தில் திறக்கிறது): மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய ஜெல் காம்பினேஷன் கேஸ்கட் (வெப்பம் மற்றும் குளிர் கேஸ்கட்)

தேவைப்பட்டால் வருகை தரவும் »உங்கள் சுகாதார கடை»சுய சிகிச்சைக்காக மேலும் நல்ல தயாரிப்புகளைப் பார்க்க

புதிய சாளரத்தில் உங்கள் உடல்நல அங்காடியைத் திறக்க மேலே உள்ள படத்தை அல்லது இணைப்பைக் கிளிக் செய்க.

அடுத்த பக்கம்: - உங்களுக்கு இரத்த உறைவு இருந்தால் இதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்

அடுத்த பக்கத்திற்குச் செல்ல மேலே உள்ள படத்தில் கிளிக் செய்க. இல்லையெனில், இலவச சுகாதார அறிவுடன் தினசரி புதுப்பிப்புகளுக்கு சமூக ஊடகங்களில் எங்களைப் பின்தொடரவும்.

இல் Vondt.net ஐப் பின்தொடரவும் YOUTUBE- இன்

(உங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் அல்லது விரிவாக்கங்களுடன் ஒரு வீடியோவை நாங்கள் உருவாக்க விரும்பினால் பின்தொடரவும் கருத்து தெரிவிக்கவும்)

இல் Vondt.net ஐப் பின்தொடரவும் ஃபேஸ்புக்

(எல்லா செய்திகளுக்கும் கேள்விகளுக்கும் 24-48 மணி நேரத்திற்குள் பதிலளிக்க முயற்சிக்கிறோம். எம்.ஆர்.ஐ பதில்களையும் அது போன்றவற்றையும் விளக்குவதற்கு நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.)

நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கீழேயுள்ள கருத்துகள் பிரிவில் அல்லது எங்கள் சமூக ஊடகங்கள் வழியாக எங்களிடம் கேள்வி கேட்க தயங்க.