1/5 (1)

எது சிறந்தது: லிரிகா (ப்ரீகாபலின்) அல்லது நியூரோன்டின் (கபாபென்டின்)?

நரம்பியல் வலி சிகிச்சையில் லிரிகா மற்றும் நியூரோன்டின் இரண்டும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் அவற்றில் ஒன்று மற்றொன்றை விட வலியைக் குறைப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறதா?

செயல் முறை: லிரிகா வி.எஸ். நியூரோன்டின்

இரண்டு மருந்துகளின் நடத்தை இன்னும் முழுமையாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் அவை நரம்பியக்கடத்தி காபாவுக்கு ஒத்த அமைப்பைக் கொண்டுள்ளன என்பது அறியப்படுகிறது, இது மூளை மற்றும் முதுகெலும்புகளில் (மத்திய நரம்பு மண்டலம்) நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தும்.

இரண்டு மருந்துகளும் மற்றவற்றுடன் எதிராக பயன்படுத்தப்படுகின்றன ஃபைப்ரோமியால்ஜியா, நரம்பு வலி மற்றும் கால்-கை வலிப்பு அறிகுறிகள்.

ஆராய்ச்சி: லிரிகா வி.எஸ். நியூரோன்டின்

நீரிழிவு நரம்பியல் அல்லது ஹெர்பெஸ் நரம்பியல் காரணமாக ஏற்படும் புற நரம்பியல் வலிக்கு சிகிச்சையில், 1000 சோதனை பாடங்களுடன் (அதானசாகிஸ் மற்றும் பலர், 2013) ஒரு ஆய்வில், நியூரோன்டினுடன் ஒப்பிடும்போது லிரிகா குறைவான நாட்கள் தீவிரமான மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க வலியை ஏற்படுத்தியது என்பதைக் காட்டுகிறது.

லிரிகா கணிசமாக அதிக விலை கொண்ட மருந்து என்றும், இந்த நோயாளி குழுவிற்கு மருத்துவர்கள் மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது இது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படும் என்றும் ஆய்வு முடிவுக்கு வந்தது.

நீங்கள் முழு ஆய்வையும் படிக்கலாம் இங்கே (ஆங்கிலத்தில்) விரும்பினால்.

ஆதாரம்: அதானசாகிஸ் கே, பெட்ராகிஸ் I, கராம்ப்ளி இ, விட்சோ இ, லைராஸ் எல், கைரியோப ou லோஸ் ஜே. பிஎம்சி நியூரோல். 2013 Jun 4;13:56. doi: 10.1186/1471-2377-13-56.

அடுத்த பக்கம்: - இடுப்பு வலி? இதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்!

வலிக்கு எதிராக கூட நான் என்ன செய்ய முடியும்?

1. பொது உடற்பயிற்சி, குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சி, நீட்சி மற்றும் செயல்பாடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் வலி எல்லைக்குள் இருங்கள். 20-40 நிமிடங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு நடைகள் முழு உடலுக்கும் புண் தசைகளுக்கும் நல்லது.

2. தூண்டுதல் புள்ளி / மசாஜ் பந்துகள் நாங்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறோம் - அவை வெவ்வேறு அளவுகளில் வருகின்றன, எனவே நீங்கள் உடலின் அனைத்து பகுதிகளிலும் கூட நன்றாக அடிக்க முடியும். இதை விட சிறந்த சுய உதவி எதுவும் இல்லை! பின்வருவனவற்றை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் (கீழே உள்ள படத்தைக் கிளிக் செய்க) - இது வெவ்வேறு அளவுகளில் 5 தூண்டுதல் புள்ளி / மசாஜ் பந்துகளின் முழுமையான தொகுப்பாகும்:

3. பயிற்சி: பல்வேறு எதிரிகளின் பயிற்சி தந்திரங்களுடன் குறிப்பிட்ட பயிற்சி (போன்றவை வெவ்வேறு எதிர்ப்பின் 6 பின்னல்களின் இந்த முழுமையான தொகுப்பு) வலிமை மற்றும் செயல்பாட்டைப் பயிற்றுவிக்க உதவும். பின்னல் பயிற்சி பெரும்பாலும் குறிப்பிட்ட பயிற்சியை உள்ளடக்கியது, இதன் விளைவாக மிகவும் பயனுள்ள காயம் தடுப்பு மற்றும் வலி குறைப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

4. வலி நிவாரணம் - குளிரூட்டல்: பயோஃப்ரீஸ் ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு ஆகும், இது பகுதியை மெதுவாக குளிர்விப்பதன் மூலம் வலியைக் குறைக்கும். வலி மிகவும் கடுமையாக இருக்கும்போது குளிரூட்டல் குறிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவர்கள் அமைதி அடைந்தவுடன் வெப்ப சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - எனவே குளிரூட்டல் மற்றும் வெப்பமாக்கல் இரண்டுமே கிடைப்பது நல்லது.

5. வலி நிவாரணம் - வெப்பம்: இறுக்கமான தசைகளை வெப்பமாக்குவது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் வலியைக் குறைக்கும். பின்வருவனவற்றை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய சூடான / குளிர் கேஸ்கட் (இதைப் பற்றி மேலும் படிக்க இங்கே கிளிக் செய்க) - இது குளிரூட்டலுக்கும் (உறைந்து போகலாம்) மற்றும் வெப்பப்படுத்தலுக்கும் (மைக்ரோவேவில் சூடாக்கப்படலாம்) இரண்டையும் பயன்படுத்தலாம்.

குறைந்த முதுகுவலியில் வலி நிவாரணத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள்