பிசியோதெரபி

பிசியோதெரபி என்பது அங்கீகரிக்கப்பட்ட பிசியோதெரபிஸ்டுகளால் செய்யப்படும் ஒரு தொழில்முறை நடைமுறை. உடல் சிகிச்சை பல்வேறு வகையான தசைக் கோளாறுகளுக்கு நிவாரணம் மற்றும் செயல்பாட்டு முன்னேற்றத்தை அளிக்கும். பிசியோதெரபியில் கையேடு நுட்பங்கள், பயிற்சி, பயிற்சிகள் மற்றும் தொழில்நுட்ப முறைகளின் சாத்தியமான பயன்பாடு ஆகியவை அடங்கும். TENS (சக்தி மேலாண்மை). கிளினிக் மற்றும் கிளினிக்கின் அடிப்படையில் சிகிச்சை மாறுபடலாம். ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட்டின் முக்கிய நோக்கம் செயல்பாட்டை அதிகரிப்பது மற்றும் தசைக்கூட்டு சிக்கல்களில் அறிகுறிகளை நீக்குவது - இந்த பரிசோதனையின் கண்டுபிடிப்புகளின் அடிப்படையில் ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை அமைப்பதற்கு முன்பு பிசியோதெரபிஸ்ட் முதலில் ஒரு முழுமையான வரலாறு மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனையை மேற்கொள்கிறார். பிசியோதெரபி கல்வி 3 ஆண்டு கல்லூரிக் கல்வியைக் கொண்டுள்ளது, பின்வரும் 1 ஆண்டு ஷிப்ட் சேவையில் உள்ளது, இதன் விளைவாக கல்வி முடிந்ததும் 'பிசியோதெரபிஸ்ட்' என்ற பாதுகாக்கப்பட்ட தலைப்பு கிடைக்கிறது. எங்களை தொடர்பு கொள்ள தயங்க பேஸ்புக் பக்கம் இந்த வகையான சிகிச்சையைப் பற்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் கருத்துகள், கருத்துகள் அல்லது கேள்விகள் இருந்தால் கட்டுரையின் முடிவில் எங்கள் அல்லது கருத்துகள் பிரிவு.

உடல் சிகிச்சை நிபுணர் என்ன செய்வார்?

நோயாளி பெறும் சிகிச்சையானது தனிநபரின் வரலாற்றுக்கு முந்தைய, மருத்துவ வரலாறு மற்றும் தினசரி வடிவத்திற்கு ஏற்றது. நோயாளியின் நோயறிதல் மற்றும் நிலைமைகளின் அடிப்படையில், பிசியோதெரபிஸ்ட் கையேடு சிகிச்சை (எ.கா. மென்மையான திசு வேலை, தசை நுட்பங்கள், சக்தி சிகிச்சை மற்றும் அணிதிரட்டல்) மற்றும் குறிப்பிட்ட பயிற்சி பயிற்சிகள் அடங்கிய ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை அமைப்பார். பயிற்சிப் பயிற்சிகள் நீண்டகால முன்னேற்றத்தை வழங்குவதற்காக பலவீனமான, செயலற்ற தசைக் குழுக்கள் மற்றும் பகுதிகளை வலுப்படுத்தும் நோக்கம் கொண்டவை. பல பிசியோதெரபிஸ்டுகள் உலர்ந்த ஊசி / ஊசி சிகிச்சை / இன்ட்ராமுஸ்குலர் குத்தூசி மருத்துவத்தையும் பயன்படுத்துகின்றனர். இது பலவிதமான தசைக்கூட்டு நிலைமைகளுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும். மற்ற விஷயங்களை டென்னிஸ் முழங்கை / பக்கவாட்டு எபிகொண்டைலைட்.

நோயாளியின் நோயறிதல் மற்றும் பொது நிலையைப் பொறுத்து சிகிச்சை பெரும்பாலும் இரண்டு பகுதிகளாகப் பிரிக்கப்படும். நோயாளிக்கு நிறைய வலி இருந்தால், நிச்சயமாக முதல் சிகிச்சைகள் முதன்மையாக அறிகுறி நிவாரணம் மற்றும் வலி மற்றும் அச .கரியத்தை ஏற்படுத்தும் தசை மற்றும் எலும்புக்கூட்டின் பகுதிகளை நிவர்த்தி செய்யும். நீங்கள் ஒரு சிறிய "தீயணைப்பு" யை நடத்தி, மோசமான அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தும்போது, ​​நீண்ட கால முன்னேற்றம் மற்றும் செயல்பாட்டை வழங்குவதில் நிச்சயமாக அடுத்த கவனம் செலுத்தப்படும். இது அதிகரித்த இயக்கம் மற்றும் குறிப்பிட்ட பயிற்சியின் உதவியுடன் மட்டுமே நீங்கள் அடைய முடியும் - பிசியோதெரபிஸ்ட் நீங்கள் அடைய உதவும் ஒன்று.

- செயல்பாட்டு இயக்கம் ஆரோக்கியமான மற்றும் வலி இல்லாத அன்றாட வாழ்க்கையில் ஒரு முக்கிய காரணியாகும்

உடற்பயிற்சி சிறந்த மருந்து - ஆனால் சில சமயங்களில் சுகாதார அறிவியலில் கல்வி இல்லாத ஒருவர் சிறந்த செயல்பாடு மற்றும் முடிவுகளை அடைய ஒருவர் எவ்வாறு உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது கடினம். உண்மை என்னவென்றால், இது பெரும்பாலும் மிகவும் அகநிலை மற்றும் எனவே உங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தை அமைக்க ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட்டிடம் செல்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும் - தடுப்பு மற்றும் செயல்பாடு ஊக்குவிக்கும் நோக்கங்களுக்காக.

சிறப்பு திசைகள்

பிசியோதெரபியில் 12 வெவ்வேறு அங்கீகரிக்கப்பட்ட சிறப்பு படிப்புகள் உள்ளன. அனைத்து பிசியோதெரபிஸ்டுகளும் கிட்டத்தட்ட ஒரே பொதுவான திறனைக் கொண்டுள்ளனர். நீங்கள் அவர்களின் சொந்த துறையில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒருவரைத் தேடுகிறீர்களானால், அவர்களுக்கு பின்வரும் தலைப்புகள் ஏதேனும் உள்ளதா என்று நீங்கள் கேட்க விரும்பலாம்:

1. பொது பிசியோதெரபி நிபுணர்
2. கையேடு சிகிச்சை (கையேடு சிகிச்சையில் நிபுணர்)
3. குழந்தை பிசியோதெரபி (குழந்தை பிசியோதெரபி நிபுணர்)
4. நரம்பியல் பிசியோதெரபி (நரம்பியல் பிசியோதெரபியில் நிபுணர்)
5. விளையாட்டு பிசியோதெரபி (விளையாட்டு பிசியோதெரபி நிபுணர்)
6. எலும்பியல் பிசியோதெரபி (எலும்பியல் பிசியோதெரபியில் நிபுணர்)
7. வயதான பிசியோதெரபி (வயதான பிசியோதெரபியில் நிபுணர்)
8. மனநல மற்றும் மனோதத்துவ பிசியோதெரபி (மனநல மற்றும் உளவியல் பிசியோதெரபியில் நிபுணர்)
9. புற்றுநோயியல் பிசியோதெரபி (புற்றுநோயியல் பிசியோதெரபில் நிபுணர்)
10. வாதவியல் பிசியோதெரபி (வாதவியல் பிசியோதெரபியில் நிபுணர்)
11. இருதய பிசியோதெரபி (கார்டியோ-சுவாச பிசியோதெரபி நிபுணர்)
12. மகப்பேறியல் மற்றும் பெண்ணோயியல் பிசியோதெரபி (மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ பிசியோதெரபி நிபுணர்)

பிசியோதெரபியில் ஒரு நிபுணர் பட்டத்தைப் பெறுவதற்கு, முதுகலைப் பட்டம் தனிப்பட்ட பாடத்திற்குள் முடிக்கப்பட வேண்டும், அல்லது பிற சிறப்புத் தேவைகள் மூலம் ஒப்புதல் பெறப்பட வேண்டும்.

வரலாறு

மசாஜ் மற்றும் பல ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பண்டைய வரலாற்றில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் பிசியோதெரபியின் முதல் ஆவணப்படுத்தப்பட்ட நவீன வடிவம் ஸ்வீடிஷ் பெர் ஹென்ரிக் லிங் ஆகும். அவர் "ராயல் சென்டர் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்" நிறுவினார், அங்கு மசாஜ் மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கப்பட்டது. 1813 இல், ஸ்வீடிஷ் பிசியோதெரபிஸ்டுகள் ஸ்வீடிஷ் அதிகாரிகளிடமிருந்து பொது ஒப்புதலைப் பெற்றனர். நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு, யுனைடெட் கிங்டம் (1887 இல் நிறுவப்பட்ட சார்ட்டர் சொசைட்டி ஆஃப் பிசியோதெரபி), நியூசிலாந்து (ஓட்டாகோ பல்கலைக்கழகத்தில் பிசியோதெரபி ஸ்கூல், 1894) மற்றும் அமெரிக்கா (போர்ட்லேண்டில் உள்ள ரீட் கல்லூரி, 1913). மேலும் இந்த பரவலுக்கு நன்றி, இந்த சிகிச்சை முறையைப் பற்றிய அறிவு உருவாகி பரவலாம்.

கேள்விகள்

இந்த கட்டுரையைப் பற்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது ஒத்தவை இருந்தால், கீழேயுள்ள கருத்துகள் பிரிவில் கருத்து தெரிவித்தால் நன்றாக இருக்கும்.

குறிப்புகள்:
- Fysio.no

- விக்கிமீடியா காமன்ஸ்

- விக்கிபீடியா

தசைகள், நரம்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலிக்கு எதிராக நான் என்ன செய்ய முடியும்?

1. பொது உடற்பயிற்சி, குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சி, நீட்சி மற்றும் செயல்பாடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் வலி எல்லைக்குள் இருங்கள். 20-40 நிமிடங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு நடைகள் முழு உடலுக்கும் புண் தசைகளுக்கும் நல்லது.

2. தூண்டுதல் புள்ளி / மசாஜ் பந்துகள் நாங்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறோம் - அவை வெவ்வேறு அளவுகளில் வருகின்றன, எனவே நீங்கள் உடலின் அனைத்து பகுதிகளிலும் கூட நன்றாக அடிக்க முடியும். இதை விட சிறந்த சுய உதவி எதுவும் இல்லை! பின்வருவனவற்றை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் (கீழே உள்ள படத்தைக் கிளிக் செய்க) - இது வெவ்வேறு அளவுகளில் 5 தூண்டுதல் புள்ளி / மசாஜ் பந்துகளின் முழுமையான தொகுப்பாகும்:

3. பயிற்சி: பல்வேறு எதிரிகளின் பயிற்சி தந்திரங்களுடன் குறிப்பிட்ட பயிற்சி (போன்றவை வெவ்வேறு எதிர்ப்பின் 6 பின்னல்களின் இந்த முழுமையான தொகுப்பு) வலிமை மற்றும் செயல்பாட்டைப் பயிற்றுவிக்க உதவும். பின்னல் பயிற்சி பெரும்பாலும் குறிப்பிட்ட பயிற்சியை உள்ளடக்கியது, இதன் விளைவாக மிகவும் பயனுள்ள காயம் தடுப்பு மற்றும் வலி குறைப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

4. வலி நிவாரணம் - குளிரூட்டல்: பயோஃப்ரீஸ் ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு ஆகும், இது பகுதியை மெதுவாக குளிர்விப்பதன் மூலம் வலியைக் குறைக்கும். வலி மிகவும் கடுமையாக இருக்கும்போது குளிரூட்டல் குறிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவர்கள் அமைதி அடைந்தவுடன் வெப்ப சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - எனவே குளிரூட்டல் மற்றும் வெப்பமாக்கல் இரண்டுமே கிடைப்பது நல்லது.

5. வலி நிவாரணம் - வெப்பம்: இறுக்கமான தசைகளை வெப்பமாக்குவது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் வலியைக் குறைக்கும். பின்வருவனவற்றை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய சூடான / குளிர் கேஸ்கட் (இதைப் பற்றி மேலும் படிக்க இங்கே கிளிக் செய்க) - இது குளிரூட்டலுக்கும் (உறைந்து போகலாம்) மற்றும் வெப்பப்படுத்தலுக்கும் (மைக்ரோவேவில் சூடாக்கப்படலாம்) இரண்டையும் பயன்படுத்தலாம்.

6. தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைமுறை: அது போன்ற சுருக்க சத்தம் இது போன்றது பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும், இதனால் காயமடைந்த அல்லது அணிந்த தசைகள் மற்றும் தசைநாண்களின் இயற்கையான குணப்படுத்துதலை துரிதப்படுத்தலாம்.

வலியில் வலி நிவாரணத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள்

பயோஃப்ரீஸ் (குளிர் / கிரையோதெரபி)

இதையும் படியுங்கள்: - பிசியோதெரபி நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி / எம்.இ.

பிசியோதெரபி பற்றிய கேள்விகள்:

-

இல் Vondt.net ஐப் பின்தொடரவும் YOUTUBE- இன்

(உங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் அல்லது விரிவாக்கங்களுடன் ஒரு வீடியோவை நாங்கள் உருவாக்க விரும்பினால் பின்தொடரவும் கருத்து தெரிவிக்கவும்)

இல் Vondt.net ஐப் பின்தொடரவும் ஃபேஸ்புக்

(எல்லா செய்திகளுக்கும் கேள்விகளுக்கும் 24-48 மணி நேரத்திற்குள் பதிலளிக்க முயற்சிக்கிறோம். எம்.ஆர்.ஐ பதில்களையும் அது போன்றவற்றையும் விளக்குவதற்கு நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.)