Metatarsalgi (smärta i tåboll / framfot)

Metatarsalgia är namnet som används för smärta i tåbollen, metatarsalben och framfoten. Metatarsalgi och smärta i framfoten kan bero på flera diagnoser - bland andra Mortons neurom, hallux valgus, lastskador, stressfrakturer i metatarsalserna, artros, artrit, gikt, diabetisk neuropati eller Freibergs sjukdom. Du hittar fler diagnoser, symtom och liknande i vår samlingartikel ont i foten. Eftersom det finns så många diagnoser och skäl för att få metatarsalgia, är det vanligtvis nödvändigt att göra en klinisk undersökning från en läkare, kiropraktor, sjukgymnast, manuell terapeut eller liknande för att ta reda på vad som orsakar smärtan.

TIPS: Många med smärta i framfoten gillar att använda tådragare og specialanpassade kompressionsstrumpor (länken öppnas i ett nytt fönster) för att öka cirkulationen och begränsa belastningen på det drabbade området.

Orsaker till metatarsalgi

De vanligaste direkta orsakerna till att utveckla metatarsalgia och tåsmärta är trängsel, stel akillessena och vristen, överviktiga skor och högklackade skor. Tidigare operation eller operation i foten kan också leda till smärta i framfoten. Annars finns det flera anatomiska orsaker såsom hallux valgus eller hammare tå - vilket kan leda till fel belastning i foten.

Vem påverkas av Metatarsalgi?

Tillståndet kan påverka de flesta på grund av överbelastning, men normalt påverkar det ofta de som är överviktiga och som är överviktiga på hårda ytor. Ofta användning av högklackade skor kan också leda till ökat tryck och belastning på området.

- Här ser vi fotens anatomi och ser var metatarsalsalvorna är i framfoten.

Symtom på metatarsalgi

Metatarsalgi betyder smärta och smärta i fram- och tåbollarna. Smärtan kan uppstå på grund av långvarig överanvändning eller felaktig belastning, men kan ibland också uppträda ganska akut. Smärtan kan ibland vara svår att lokalisera specifikt - och det kan kännas som om smärtan ibland rör sig lite.

Diagnos av metatarsalgi

En klinisk undersökning och historik visar smärta lokaliserad till tå och framfot. Det kan finnas ömhet både genom tryckberöring (palpation) och belastning, t.ex. ibland. Andra möjliga orsaker till liknande symtom är påfrestningbrytning, intermetatarsal bursit eller Mortons neurom.

Möjliga diagnoser av Metatarsalgia

artrit

osteoartrit

Bursit (Slimpositis inflammation)

Freibergs sjukdom

Hallux valgus

Mortons neurom

Myalgia och muskelsmärta

Stela leder och nedsatt ledfunktion

stressfraktur

gikt

Bilddiagnostisk undersökning av metatarsalgi (röntgen, MR, CT eller ultraljud)

Röntgen kan visa om det finns lösa benfragment eller slitage i foten eller framfoten. Ett MR-undersökning kan visa tillståndet hos mjukvävnad, ben och senor.

Röntgenbild av betydelse för Metatarsalgi

Röntgenbild av foten - FOTO WIKIMEDIA

- Röntgen av foten, sidovinkel (sett från sidan), på bilden ser vi tibia (innerben), fibula (yttre ben), talus (båtben), calcaneus (häl), kilform, metatarsal och falanger (tår).

Behandling av metarsalgi

Behandlingen är varierande och beror på vilken diagnos som ställts. Men på allmän basis kommer man ofta att rekommendera viktminskning, viloperioder och byta till mer stödjande skor - samt undvika högklackade skor om det finns något att ha på sig. Andra kan behöva stötdämpande sulor och gelkuddar - det varierar. Man kan också prova massage, fotvård eller liknande för att öka cirkulationen i fötterna. Kallbehandling kan ge smärtlindring för ömma leder och muskler, även i foten. Blå. Biofreeze är en populär produkt. Man bör alltid försöka konservativ behandling under lång tid innan man tar sig till invasiv kirurgi (kirurgi och kirurgi), men i vissa fall är detta den enda vägen för dem som har försökt absolut allt.

RELATERAD PRODUKT / SÄLVHJÄLP: - Kompressionsstrumpa

Alla med fotsmärta och problem kan dra nytta av kompressionsstöd. Kompressionsstrumpor kan bidra till ökad blodcirkulation och läkning hos de som påverkas av nedsatt funktion i ben och fötter.

Övningar mot metatarsalgi

Det finns inte många specifika övningar mot metatarsalgi, eftersom det är en vanlig term för smärta i ett område - men på allmän basis rekommenderas det bland annat. förstärkning av fotbladet og förlängning av plantar fascia.

Relaterad artikel: - 4 bra övningar för ömma fötter!