jordgubbar

STUDI: Jordgubb minskar kolesterolnivåerna

Inga stjärnbetyg ännu.

Senast uppdaterad 18/03/2022 av Smärtmottagningarna - Tvärvetenskaplig hälsa

jordgubbar

STUDI: Jordgubb minskar kolesterolnivåerna

Färska norska jordgubbar är FANTASTISKA! Och då är det extra trevligt att veta att de enligt en ny studie minskar kolesterolnivåerna och minskar nivån av "dåligt fett" i kroppen, samtidigt som de ger ett kraftfullt tillskott av antioxidanter och näringsämnen.

 

 


- Vad visade studien

  • Minskad total kolesterolnivå
  • Förbättrad antioxidantfunktion
  • Förbättrad koagulering och allmän blodfunktion
  • Förbättrad hjärtfunktion
  • Minskad risk för hjärt-kärlsjukdom

 

Jordgubbar visade sig minska kolesterolnivån - Photo Wikimedia

 

- Var publicerades studien?

Studien publicerades i den hyllade forskningstidningen Journal of Nutritional Biochemistry. I studien fick de utvalda personerna ett stort antal jordgubbar i kosten i 1 månad innan de mätte ett antal resultat igen.

 

- Hur fungerar det?

Jordgubbar innehåller en mängd hälsosamma näringsämnen. I synnerhet har den höga nivån av antioxidanter ett antal positiva hälsofördelar.

 

- Njut av dina jordgubbar i sin naturliga form för bästa effekt

Samma resultat kommer tyvärr inte att gälla om du häller i mycket grädde, vaniljsås och socker - men om du gillar dem i deras naturliga form kan du få ett antal positiva hälsofördelar med detta - och inte minst smakar det helt vackert!

Ät mer jordgubbar - Photo Wikimedia

- Ät mer jordgubbar! 🙂

 

 

Dela gärna den här artikeln med kollegor, vänner och bekanta. Om du vill att artiklar, övningar eller liknande ska skickas som ett dokument med repetitioner och liknande, ber vi dig tycka om och kontakta via få Facebook-sida här. Om du har några frågor är det bara för att kontakta oss (helt gratis).

 


 

Läs också: - 6 effektiva styrkaövningar för ont i knäet

6 styrkaövningar för ömma knän

Visste du att: - Förkylning kan ge smärtlindring i ömma leder och muskler? Bland annat Biofreeze (du kan beställa det här), som huvudsakligen består av naturprodukter, är en populär produkt. Kontakta oss idag via vår Facebook-sida, då fixar vi en rabattkupong för dig.

kylbehandling

Populär artikel: - Ny Alzheimers behandling återställer hela minnesfunktionen!

Alzheimers sjukdom

Läs också: - Ett glas öl eller vin för starkare ben? Ja tack!

Öl - Foto Upptäck

 

- Vill du ha mer information eller har frågor? Fråga kvalificerad vårdpersonal direkt genom vår Facebook-sida.

Fråga oss - helt gratis!

VONDT.net - Bjud in dina vänner att gilla vår webbplats:

Vi är en gratistjänst där Ola och Kari Nordmann kan svara på sina frågor om muskuloskeletala hälsoproblem - helt anonymt om de vill.

 

 

Vänligen stödja vårt arbete genom att följa oss och dela våra artiklar på sociala medier:

Youtube-logotyp liten- Följ Vondt.net vidare YOUTUBE

(Följ och kommentera om du vill att vi ska göra en video med specifika övningar eller utarbetanden för exakt DINA frågor)

facebook logotyp liten- Följ Vondt.net vidare FACEBOOK

(Vi försöker svara på alla meddelanden och frågor inom 24 timmar. Du väljer om du vill ha svar från en kiropraktor, djurkiropraktor, fysioterapeut, fysioterapeut med fortbildning i terapi, läkare eller sjuksköterska. Vi kan också hjälpa dig att berätta vilka övningar som passar ditt problem, hjälper dig hitta rekommenderade terapeuter, tolka MR-svar och liknande frågor. Kontakta oss idag för ett vänligt samtal)

 

Foton: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockfoton och skickade läsarbidrag.

Referenser:

Alvarez-Suarez JM1, Giampieri F2, Tulipani S.3, Casoli T4, Di Stefano G5, González-Paramás AM6, Santos-Buelga C6, Busco F7Quiles JL8, Cordero MD9, Bompadre S10, Mezzetti B.11, Battino M12. En månad jordgubbsrik antocyanintillskott förbättrar kardiovaskulär risk, oxidativ stressmarkör och blodplättaktivering hos människorJ Nutr Biochem. 2014 Mar; 25 (3): 289-94. doi: 10.1016 / j.jnutbio.2013.11.002. Epub 2013 nov 27. Läs studien här.

Gillade du vår artikel? Lämna ett stjärnbetyg

0 svar

Lämna ett svar

Vill du gå med i diskussionen?
Bidra gärna!

Lämna en kommentar

Din e -postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *