ME (Myalgic Encephalopathy)

Myalgisk encefalopati (ME) är en kronisk sjukdomsdiagnos som kännetecknas av långvarig trötthet, låg energi och andra symtom som går långt utöver patientens vardagliga funktion. Diagnosen av sjukdomen görs utifrån symtom - men tyvärr är det så att många går i flera år innan de äntligen får svar på vad som är fel med dem. Detta beror delvis på att symtomen på ME / kronisk trötthetssyndrom kan variera kraftigt i förhållande till styrka och frekvens. Det finns inget botemedel mot denna diagnos, så det är viktigt att stödja de drabbade.

Diagnosen är komplex och kännetecknas av ett antal symtom och kliniska tecken som potentiellt kan påverka flera systemiska områden i kroppen. Sjukdomen kan uppträda plötsligt - ofta efter en virusinfektion eller andningssjukdom; men kan också uppstå gradvis i sällsynta fall.

Följ och gilla oss också via sociala medier. Vi ber också vänligen att du - om så önskas - delar artikeln på sociala medier för ökad förståelse, fokus och mer forskning om ME / Chronic Fatigue Syndrome. Vi påpekar att ME och Kronisk trötthetssyndrom de senaste åren har kopplats mer och mer till varandra i förhållande till namngivning - så därför kommer formuleringen i den här artikeln också att prägla det. Ett stort tack i förväg till alla som delar - det kan göra stor skillnad för de drabbade.

Påverkas? Gå med i Facebook-gruppen «Reumatism och kronisk smärta - Norge: Forskning och nyheter»För de senaste uppdateringarna om forskning och medieskrivning om denna störning. Här kan medlemmar också få hjälp och stöd - hela tiden på dagen - genom utbyte av sina egna erfarenheter och råd.

I denna översiktsartikel behandlar vi följande kategorier:

Symtom på ME (Myalgic Encephalopathy)

- Differentialdiagnoser som kan orsaka liknande symtom som ME

Anledningen till att du får mig

- Varför får någon mig?

- Riskfaktorer

- Är ME / kroniskt trötthetssyndrom smittsamt?

Diagnos av ME

Behandling av ME

ME och diet

Egenvård

Symtom på ME (Myalgic Encephalopathy)

Symtomen kan variera, men diagnosen ställs vanligtvis baserat på följande symtom:

• Minskad vardaglig funktionalitet och minskad förmåga att delta i aktiviteter
• Fysisk eller psykisk stress leder till försämring av tillståndet - detta hänvisar till stress som tidigare inte gjorde personen sjuk, men som nu gör
• Sömnproblem och störd nattesömn

Dessutom måste minst ett av följande symtom också vara närvarande för att kunna diagnostiseras med ME:

• Hjärndimma - svårigheter med minne och koncentrationsförmåga
• Förvärring av symtom i sittande eller stående läge

Andra symtom kan också inkludera:

• Muskelsmärta, ledvärk och huvudvärk
• Ömma lymfkörtlar i nacken och armhålorna
• Ont i halsen
• IBS - Irritabelt tarmsyndrom
• nattliga svettningar
• Matkänslighet och matintolerans
• lukt Känslighet
• Ljudkänslighet
• Ökad smärtkänslighet efter fysisk utmattning - t.ex. lätt beröring kan orsaka smärta

Differensdiagnoser som kan orsaka liknande symptom som ME

När du upplever sådana symtom som nämnts ovan är det lämpligt att rådgöra med din läkare. Det är viktigt att utesluta att det inte handlar om kysssjukdomar, Lyme-sjukdom, alkoholism, diabetes, metaboliska problem, MS (multipel skleros), hepatit eller andra potentiellt farliga diagnoser - eftersom dessa har en annan behandlingsmetod än myalgisk encefalopati. Vissa mediciner kan också orsaka symtom som påminner om ME - så det är viktigt att granska läkemedelslistan för sådana symtom.

Orsak: Varför får någon ME (Myalgic Encephalopathy)?

Så vad är egentligen orsaken till MIG? Tyvärr är själva orsaken till myalgisk encefalopati / kronisk trötthetssyndrom okänd. Det antas att genetiska, fysiologiska och psykologiska faktorer alla spelar en komplex roll för att orsaka och förvärra tillståndet. Ny forskning har också identifierat en biologisk markör i blodproverna från de drabbade - vilket kan indikera att sjukdomen är biologisk till sin natur - till exempel på grund av virus.

Läs också: - Ny forskning tror att de kan diagnostisera ME / CFS

På grund av att diagnosen av sjukdomen ofta kan tolkas som influensa i den inledande fasen har man också misstänkt att det är virusinfektioner som leder till denna sjukdom - bland annat misstänks det att Lyme-sjukdomen, kysssjukdom, klamydia eller HHV-6 kan vara möjliga orsaker.

Riskfaktorer: Vem påverkas av ME / kronisk trötthetssyndrom?

Både män och kvinnor kan drabbas - men det uppskattas att mellan 60-85% av de drabbade är kvinnor. Det finns alltså en betydligt högre förekomst bland kvinnor - även om man misstänker att det finns en underdiagnos bland män. Åldersgruppen 40-59 år är bland de som drabbas oftast - och bland barn såväl som ungdomar har den lägst förekomst.

Forskning har också visat tendenser mot genetiska faktorer - noterat en högre förekomst bland familjemedlemmar av dem som drabbats av ME. Det finns inga bevis eller forskning som tyder på att ME är smittsam.

Andra riskfaktorer för att utveckla ME är:

• barndom Trauma
• Psykologisk stress
• Tidigare psykologisk sjukdom
• Allergier
• respiratoriska sjukdomar
• virusinfektioner
• Jobb utsatta för lösningsmedel och kemikalier

Virus och myalgisk encefalopati (ME)

Ett alternativt namn för störningen är post-viralt trötthetssyndrom, med tanke på de versioner av diagnosen som verkar inträffa efter en virusinfektion. Som tidigare nämnts är virus kopplade som en signifikant riskfaktor för att utveckla ME - med utvecklingen av myalgisk encefalopati hos upp till så många som 9% - 22% av dem som drabbats av kysssjukdom. Andra virus såsom

Diagnos: Hur diagnostiseras myalgisk encefalopati / kronisk trötthetssyndrom?

Det finns inga specifika diagnostiska tester som kan användas för att ställa diagnosen. Man använder klinisk historia och granskning av symtomen för att ställa diagnosen - där bland annat tonvikten läggs på att hitta eller utesluta symtom som kan indikera att det är en annan sjukdom. Med andra ord, diagnosen ME görs främst baserat på uteslutning av andra sjukdomar och tillstånd.

differentialdiagnos

Vi har tidigare övervägt möjliga diagnoser som kan ge en liknande symptombild som myalgisk encefalopati (ME). Här är en lista över tillstånd som kan orsaka liknande eller överlappande symtom:

• Låg metabolism (hypotyreos)
• anemi
• celiaki
• tarmsjukdom
• Diabetes
• Psykologiska störningar
• Allvarlig depression
• kissing sjukdom
• influensa
• HIV
• tuberculosis
• Borre
• Addisons sjukdom
• Adrenalin Gland Problem
• Cushings sjukdom
• lymfom
• Fibromyalgi
• Polymyalgi reumatism
• Sjögräns sjukdom
• polymyosit
• dermatomyosit
• Bipolär störning
• Schizofreni
• demens
• anorexi
• sömnapné
• Parkinsons
• Multipel skleros
• allergi
• sinusit
• Autoimmun sjukdom
• alkohol~~POS=TRUNC missbruk~~POS=HEADCOMP
• NARKOTIKAMISSBRUK
• droger
• industriell förgiftning
• Annan förgiftning

Behandling av ME / kronisk trötthetssyndrom

Det finns inget botemedel mot ME / kronisk trötthetssyndrom - så behandling och liknande baseras främst på symptomlindring och funktionell förbättring. Fysisk behandling och anpassad träning har visat en viss effekt i att lindra ME i vissa studier. Men på grund av varierande symtom är det ofta svårt för någon med kroniskt trötthetssyndrom att få rutin för träning och eventuell behandling.

Läs också: - Sjukgymnastik kan lindra kroniskt trötthetssyndrom

Sjukgymnastik och självmått

Sjukgymnastik - inklusive massage, sjukgymnastik och anpassad kiropraktisk ledmobilisering - har visat, som nämnts tidigare, att de kan ge symptomlindring för dem som lider av kroniskt trötthetssyndrom. Andra självmått för tillhörande smärta kan inkludera kompressionskläder i form av specialanpassade kompressionshandskar eller Stödstrumpor. Eller andra åtgärder som muskelgelé i form av Arnica gel eller värmebalsam (länkar öppnas i nytt fönster).

Många personer med ME upplever också en ökning av associerad muskelsmärta i bland annat nacke och axlar. Då kan självmått, av den typ som nämns ovan, vara bra att ha tillgängliga.

Kognitiv terapi

Att prata med en kognitiv terapeut kan hjälpa - och kan leda till förbättrad livskvalitet för vissa. Behandlingsformen har bäst effekt om den kombineras med andra behandlingsmetoder, såsom anpassad träning och fysisk behandling.

Träning: stretching och mobilitetsträning

De med ME kan reagera starkt på hård träning. Det är därför som det främst rekommenderas stretchövningar och rörelseträning - samt träning i varmvattenpooler - som huvudträning för de drabbade. Annan utbildning bör ha en noggrant utvärderad progressionskurva som är anpassad till individen - och sedan helst sättas ihop av en sjukgymnast eller modern kiropraktor.

Här rekommenderar vi också mjuka övningar - inklusive de som är anpassade för reumatik, eftersom de ofta lider av samma överkänslighet i muskler och leder.

Läs också: - 7 övningar för reumatiker

Kost och näring

Forskningsstudier har visat att de som lider av kroniskt trötthetssyndrom kan ha en positiv effekt av att äta en balanserad diet med ofta matintag i små doser. För att undvika undernäring rekommenderas att du söker råd från en klinisk näringsläkare.

I likhet med andra sjukdomar rekommenderas också ett högt intag av grönsaker såväl som frukt på grund av deras höga innehåll av cellskyddande och immunförstärkande antioxidanter.

Mediciner och mediciner

Antidepressiva medel är till stor del ineffektiva vid behandling av ME. Å andra sidan har en liten effekt sett med antivirala läkemedel och immunsuppressiva läkemedel - men detta begränsas också av deras kraftfulla biverkningar. Ny forskning har också visat att steroidläkemedel inte är en effektiv läkemedelsbehandling för ME.

Det finns hopp i läkemedlet rintatolimod - vilket i vissa fall har resulterat i förbättrad kognitiv funktion, livskvalitet och högre tolerans för träning. Men läkemedlet är fortfarande i forskningsfasen i skrivande stund - gärna kommentera längst ner i kommentarfältet om du har information om olika läkemedel som används och vilken effekt de har haft på dig.

Dela gärna artikeln i sociala medier

Många personer med ME / kroniskt trötthetssyndrom upplever inte att tros av varken vårdpersonal eller andra människor. Vi har blivit väldigt trötta på detta och vill att ME ska få fram när det gäller att fördela forskningsfinansiering, samt mediefokus. Under alltför länge har de som drabbats av denna störning undvikits och behandlats som underlägsna.

Vi ber därför vänligen att du delar denna artikel i sociala medier som Facebook, Twitter, Google+ och Instagram för att öka förståelsen och bättre behandlingen av de drabbade. Eftersom det faktiskt är tröttande att påverkas av denna diagnos om man inte heller ska tas på allvar. Gör vardagen enklare för dem med myalgisk encefalopati och dela länken till den här artikeln i din Facebook-profil eller blogg. Känn dig också gärna stöd för vårt arbete med kronisk sjukdom och sjukdom genom att gilla vår facebook-sida.

Tack på förhand.

Nästa sida: - 7 tips och åtgärder för kronisk trötthet

- Följ gärna Vondt.net på YOUTUBE

- Följ gärna Vondt.net på FACEBOOK

Ställ frågor via vår gratis utredningstjänst? (Klicka här för att lära dig mer om detta)

- Använd gärna länken ovan om du har frågor - eller kommentarfältet under artikeln

Vanliga frågor relaterade till den här artikeln

Är ME dödligt?

Kan barn påverkas av mig?

Varför får du mig?

Finns det effektiv behandling av ME / kronisk trötthetssyndrom?

Kan alkoholmissbruk leda till myalgisk encefalopati?

Är kyssande sjuk orsak ME / CFS?