Modiska förändringar (typ 1, typ 2 och typ 3)
Senast uppdaterad 02/04/2020 av Smärtmottagningarna - Tvärvetenskaplig hälsa
Modiska förändringar (typ 1, typ 2 och typ 3)
Modiska förändringar, även kallade modiska förändringar, är patologiska förändringar i ryggkotorna. Modiska ändringar finns i tre varianter / typer. Nämligen typ 1, typ 2 och typ 3 - som klassificeras utifrån vilka förändringar de orsakar i ryggkotorna. Modiska förändringar detekteras normalt via MR-undersökning och inträffar sedan i själva kotan och ändplattan på den närliggande intervertebrala skivan. Kontakta oss gärna på Facebook om du har kommentarer eller frågor. Vi uppskattar verkligen om du vill kommentera under artikeln så att andra läsare också kan lära sig om vad du undrar.
Vad är skillnaden mellan de tre varianterna av modiska förändringar?
Generellt kan vi säga att typ 1 är minst allvarlig och att typ 3 orsakar de allvarligaste förändringarna. Ju högre antal - desto mer allvarligt finns det. Studier (Han et al, 2017) har visat ett samband mellan rökning, fetma och tungt fysiskt arbete (vilket innebär kompression av nedre delen av ryggen) med en högre förekomst av modiska förändringar. Det är särskilt den nedre delen av nedre delen av ryggen som oftast påverkas - L5 / S1 (även känd som lumbosakralövergången). L5 är en förkortning för femte ländryggen, dvs den nedre nivån i nedre delen av ryggen, och S1 står för korsbenet 1. Korsbenet är den del som möter ländryggen och som är sammansmält med underbenet.
Modiska förändringar - typ 1
Den vanligaste formen av modiska förändringar. I modisk typ 1 finns det ingen skada på själva ryggbenstrukturen eller förändring i benmärg. Å andra sidan kan man upptäcka inflammation och ödem runt och i ryggraden. Man föredrar vanligtvis modisk typ 1 som den mildaste versionen, och den variant som innebär minsta förändring i själva benstrukturen. Fortfarande kan detta vara en av de varianter som i vissa fall orsakar mer smärta än andra.
Modiska förändringar - typ 2
I typ 2 ser vi fettinfiltrering i benmärgen med ersättningen av det ursprungliga benmärgsinnehållet. Så fettet (av samma typ som vi har runt magen och höfterna) ersätter vävnaden som var tänkt att vara där. Denna typ av modisk förändring är ofta associerad med övervikt och hög BMI hos de drabbade.
Modiska förändringar - typ 3
Den sällsynta men mest allvarliga formen av modisk förändring. Modiska 3-förändringar involverar skada och små sprickor / frakturer i ryggraden i benstrukturen. Det är därför i typ 3 som du ser förändringar och skador på benstrukturen, och inte i typ 1 och 2, även om många tror på det.
Modiska förändringar och ryggsmärta
Forskning har hittat en koppling mellan modiska förändringar och smärta i ryggen (ländryggen). Speciellt förändringar av modisk typ 1 är ofta kopplade till smärta i nedre rygg.
Behandling av modiska förändringar
Patienter med modiska förändringar och ryggsmärtor kan vara betydligt svårare att behandla, eftersom denna patientgrupp ofta inte svarar på regelbunden ryggbehandling - såsom kiropraktik, träningsvägledning och sjukgymnastik. Biostimulerande laserterapi har dock visat sig vara ett bra och säkert alternativ (1).
Det är viktigt att sluta röka om du gör detta - eftersom studier har visat att rökning kan leda till förändringar i benstrukturerna i ryggkotorna och därmed en högre risk för degenerativa förändringar. Viktminskning, om du har förhöjt BMI, är också mycket viktigt för att förhindra ytterligare förvärring av detta tillstånd.
Många personer med modiska förändringar upplever också förvärring under träning och detta ökade obehag får ofta människor i denna grupp ryggpatienter att lämna sina tränings- och behandlingsprogram. Främst på grund av brist på motivation eftersom de skadas av att träna och alltså inte kan se hur de kan bli bättre.
En del av lösningen ligger i en aktiv livsstil, anpassad till träning med en mycket mild och gradvis progression. Ofta behöver man hjälp av en kunnig kliniker för att få detta gjort. Många svär också till yoga och träningsövningar som sa.
Det som också är känt är att olika typer av modik svarar olika på behandling och träning. Även med samma typ av modik har människor också sett att människor svarar annorlunda när man jämför jämförningsresultaten mellan relativt lika patienter.
Kost och modiska förändringar
Flera studier har visat att bland annat i typ 1 Modic är en del inflammation (naturlig, mild inflammatorisk reaktion, till exempel skada) inblandad. Därför, med beprövade modiska förändringar, bör de vara försiktiga med vad de äter, och helst för att fokusera på antiinflammatoriska livsmedel (frukt, grönsaker, olivolja och orraffinerade produkter för att nämna några) och undvika pro-inflammatoriska livsmedel (socker, bullar / söta bakverk och bearbetade färdigrätter).
Dela gärna den här artikeln med kollegor, vänner och bekanta via vår Facebook-sida eller andra sociala medier. Tack i förväg.
Om du vill att artiklar, övningar eller liknande ska skickas som ett dokument med repetitioner och liknande, ber vi dig tycka om och kontakta via få Facebook-sida här. Om du har några frågor, bara kommentera direkt i artikeln eller för att kontakta oss (helt gratis) - vi kommer att göra vårt bästa för att hjälpa dig.
Läs också: - DETTA borde du veta om artrit!
Läs också: - De värsta övningarna om du har fallit
Källor: Han et al, 2017 - Förekomst av modiska förändringar i ländryggen och deras föreningar med arbetsbelastning, rökning och vikt i norra Kina. Natur. Vetenskapliga rapporter volym7, Artikelnummer: 46341 (2017)
Vänligen stödja vårt arbete genom att följa oss och dela våra artiklar på sociala medier:
- Följ Vondt.net vidare YOUTUBE
(Följ och kommentera om du vill att vi ska göra en video med specifika övningar eller utarbetanden för exakt DINA frågor)
- Följ Vondt.net vidare FACEBOOK
(Vi försöker svara på alla meddelanden och frågor inom 24 timmar. Vi kan också hjälpa dig att berätta vilka övningar som är rätt för ditt problem, hjälpa dig att hitta rekommenderade terapeuter, tolka MR-svar och liknande frågor. Kontakta oss på dag!)
Foton: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedical Photos, Freestock Photos och skickade läsarbidrag.
Hej! Jag upptäckte nyligen Modic typ 2, i frustrationsfasen och några frågor.
1) Kan jag ha haft typ 1 som har bytt till typ 2? och kan sedan typ 2 växla till typ 3? när du väl har tagit det, ser du att det kan försämras snabbt eller är det ett stabilt tillstånd? i mitt fall har jag haft en prolaps för ungefär 20 år sedan och har gnugit ryggen sedan dess men det är sättet att leva med etc.
Har fibromyalgi och har haft en del smärta i allmänhet de senaste åren. för cirka 1,5-2 månader sedan blev jag väldigt trött i ryggen och väldigt smärtsam och öm under benen som slutade efter några dagar av förvärring med säng vila och otrolig smärta. Eventuell ny prolaps och den akuta smärtan förbättrades något, men återfall och nya smärtor tillkom och dessa är nu bestående. Det jag hoppas på är att detta också är tillfälligt och kommer att förbättras, men verkar nu som det har gått länge och ser ingen speciell förbättring så rädd att det här är min nya vardag. Skriker starkt att det inte är det? Tack för svaret. mvh Grethe
09:49
Hej Grete,
Modiska förändringar är avsedda som en dynamisk process - detta innebär att Modic typ 1 i mycket sällsynta fall kan utvecklas till Modic typ 2. Men med tanke på att denna negativa utveckling kan fortsätta är det också - teoretiskt sett - möjligt att en Modic typ 2 kan utvecklas dehabiliterande till Modic typ 3.
Det har inte rapporterats några fall där man har sett att modeförändringar har "försvunnit".
Källa: Mann, E., Peterson, CK, Hodler, J., & Pfirrmann, CW (2014). Utvecklingen av degenerativ märg (Modic) förändringar i livmoderhalsen hos patienter med nacksmärta. European Spine Journal, 23 (3), 584-589.
Heisann, läs den här artikeln om modisk förändring med dig. Där stod det också att du kunde få mer information och övningar om detta från dig? Är väldigt intresserad av detta eftersom jag kämpar med stor smärta på grund av modic.