Prolaps av nacken och svår smärta mellan axelbladen

Smärta i nacken

- Nackfall och svår smärta mellan axelbladen


En läsare ställde oss följande frågor om nackprolaps och smärta mellan axelbladen. Läs vad våra experter svarade om möjliga åtgärder och övningar.

 

Information: prolaps inträffar när den mjuka massan (nucleus pulposus) på en intervertebral skiva passerar genom den tjockare fibrösa väggen (annulus fibrosus) som håller massan inuti. I nacken påverkas särskilt nivåerna C5, C6 och C7. Beroende på vilken nervrot som påverkas kan du ha olika nervsymtom.

 

Läsare: Hallå. Jag har fått diagnosen prolaps i nacken i C5 / C6 efter år med kronisk och ibland svår / akut smärta mellan axelbladen, i höger axel och ut i armen. Jag upplever brännande smärta mellan axelbladen, och utstrålar smärta längs höger arm - ibland.

 

Dagliga värkande och brännande smärtor som hålls i kontroll med smärtstillande medel. Jag har nu hänvisats till fysio, men undrar om det kan ha varit kroniskt? eller om prolapset kommer och går? I alla fall upplevs detta i termer av smärtans intensitet. Har du några knepiga tips / övningar jag kan göra hemma?

 

Kan nämna att jag också har en svår M. Crohn och har bara 2 meter tunntarm kvar pga x antal operationer. Jag har korttarmssyndrom. Jag tål inte antiinflammatoriska läkemedel på grund av tarminflammation. Framfallet upptäcktes sent, när läkarna lade min smärta i "Crohns -kontot" - tyvärr.

 

Alexander: Det var tråkigt att höra att du har fått diagnosen prolaps i nedre delen av nacken. En prolaps kommer (om den inte får samma belastningar om och om igen - något som görs snabbt i vår moderna värld) gradvis läka, men det kan ta mycket lång tid under vissa perioder. Det är också nödvändigt att träna stödmusklerna för att lindra området.

 

Vi tycker definitivt att du ska gå till den sjukgymnast du har rekommenderats - men vi rekommenderar gärna några övningar åt dig, som är anpassade för att du ska ha en prolaps i nacken. Här (tryck på här), förresten, kan du läsa mer om fysioterapi och nackprolaps.

disse övningar bör vara lätt för dig att börja med:

Träning med theraband


Läs: - 5 bra övningar för dig med ömma axlar

 

Vad tycker du om dem? Ser de OK ut? De kommer att ge dig en viss grund att bygga vidare på.

 

Läs också: - Smärta i bröstkorgen?

 

Läsare: Tack för det snabba svaret! Ja, dessa övningar ser bra ut. Lyckligtvis fick jag min stickning. blinka emoticon Börjar med övningar idag.

 

Alexander: Okej låter bra. Kom ihåg att ta en mycket lugn session första gången du använder resåren på dessa övningar - eftersom musklerna ofta är lite förvånade första gången. Låt oss veta om du har några frågor eller behöver fler övningar.

 

Mest delade just nu: - Ny Alzheimers behandling kan återställa full minnesfunktion!

Alzheimers sjukdom

Läs också: - Studie: Blåbär är ett naturligt smärtstillande medel!

blåbär korg

 

 
Youtube-logotyp litenFölj Vondt.net på YOUTUBE

(Följ och kommentera om du vill att vi ska göra en video med specifika övningar eller utarbetanden för exakt DINA frågor)

facebook logotyp litenFölj Vondt.net på FACEBOOK

(Vi försöker svara på alla meddelanden och frågor inom 24-48 timmar. Vi kan också hjälpa dig att tolka MR-svar och liknande.)

Kronisk fantomsmärta och behandling

Zeiss One VR

Kronisk fantomsmärta och behandling


En läsare ställde oss följande frågor om kronisk fantomsmärta och behandling. Läs vad våra experter svarade om innovativa fantomsmärtbehandlingar.

 

Läsare: Hallå. Jag har kämpat med Phantom Pain i 28 år efter en motorcykelolycka som jag träffade ett träd med min högra axel. Riv upp tre nervrötter och amputerade armen 6 månader senare, när den bara var i vägen. Jag har testat många behandlingar och massor av medicinering genom åren, men ingenting fungerar. Det kan jämföras med att bli torterat när det verkligen är på. Jag har använt morfin varje dag i 11 år, men det fungerar inte så mycket. Gör bara livskvaliteten dålig, och kroppen måste ha det. Några bra förslag på vad jag kan göra?

 

Thomas: Hallå. Det låter inte bra (!) Med tanke på att du har provat mer traditionella behandlingsformer, gick våra första tankar till en lite lite använd teknik vid behandling av fantomsmärta - nämligen spegelbehandling. Har detta använts som en behandlingsform för dig? Positiva studier har också gjorts med bearbetning av datorspel med Virtual Reality. Vilka former av behandling har prövats? Hur är det längre upp i området där du har amputerat din arm? Lider du mycket av nacksmärta och huvudvärk?

 

Läsare: Tack för svaret. Ja, spegelbehandling försökte jag på smärtavdelningen på Aker sjukhus för många år sedan. Också hypnos. Det var Gunnar Rosen, en psykolog, som behandlade mig. Deltog också i Tyskland där han och en läkare, Frode Viloch, hade mig i en trumma medan jag hypnotiserades. Tog bilder av smärtcentrum i hjärnan. Ingen effekt, tyvärr. Jag har provat nästan allt du kan tänka på.

 

Dessutom har jag gått till flera med speciella förmågor - utan framgång. Av läkemedel finns det nog en laaaang lista. Men som sagt morfin under de senaste 11 åren. Använder 40 mg Oxycontin tre gånger om dagen. Dessutom 30-60 mg Oxynorm många dagar för att ta "topparna". Snabbt agerande. Jag har nog mer eller mindre gett upp ett liv utan smärta, och det är inte mycket jag orkar vara en del av. Isolerar mig och är för mig själv. "Stubben" (armen som är kvar) är mycket överkänslig och det finns många punkter i den som är mycket smärtsamma.
 
Har inte varit mycket besvärad av nacksmärta eller huvudvärk. Men på senare tid har det funnits några. Mycket på grund av inaktivitet skulle jag tro. Och naturligtvis har det varit mycket fantomsmärta de senaste veckorna. Problemet är att smärtan kommer när som helst. Så inte lätt att säga något om vad som påverkar dem. Men om jag är i dålig fysisk form, sjuk eller något, kommer fantomsmärtan också att bli värre. Jag är 51 år. Olyckan inträffade den 2 maj 1988 och jag valde att amputera mig själv i oktober samma år, då Se sa att det inte fanns något hopp eftersom det var just nervrötterna som hade rivits upp. Ha en trevlig dag och tack för ditt intresse. Bara att du svarar gör det bra.

 


 
Thomas: Mitt nöje. Låt oss veta om det finns något du vill ha eller liknande - som övningar etc. eller råd. Har du förresten provat sådan VR-behandling (virtual reality)?

 

Läsare: Nej Vad är det?

 

Thomas: Här kan du läsa mer och titta på en video:
http://www.livescience.com/43665-virtual-reality-treatment-for-phantom-limb-pain.html

 

Video: Virtual reality (VR) vid behandling av fantomsmärta


Og här har du en forskningsstudie. Kanske kan det här vara något för dig?

 

Läsare: Tack! Jag kommer att ta itu med detta med min läkare.

 

Mest delade just nu: - Ny Alzheimers behandling kan återställa full minnesfunktion!

Alzheimers sjukdom

Läs också: - Studie: Blåbär är ett naturligt smärtstillande medel!

blåbär korg

 

Youtube-logotyp litenFölj Vondt.net på YOUTUBE

(Följ och kommentera om du vill att vi ska göra en video med specifika övningar eller utarbetanden för exakt DINA frågor)

facebook logotyp litenFölj Vondt.net på FACEBOOK

(Vi försöker svara på alla meddelanden och frågor inom 24-48 timmar. Vi kan också hjälpa dig att tolka MR-svar och liknande.)