Artiklar om fibromyalgi

Fibromyalgi är ett kroniskt smärtsyndrom som vanligtvis utgör grunden för ett antal olika symtom och kliniska tecken. Här kan du läsa mer om de olika artiklarna vi har skrivit om den kroniska smärtstörningen fibromyalgi - och inte minst vilken typ av behandling och självmått som finns för denna diagnos.

 

Fibromyalgi är också känd som mjukvävnadsreumatism. Tillståndet kan inkludera symtom som kronisk smärta i muskler och leder, trötthet och depression.

7 sätt LDN kan hjälpa mot fibromyalgi

/3 Kommentarer/i /av

7 sätt LDN kan hjälpa mot fibromyalgi

LDN (låg dos naltrexon) har väckt hopp som ett alternativ smärtstillande medel hos många med fibromyalgi. Men på vilka sätt kan LDN hjälpa till mot fibromyalgi? Här presenterar vi 7 av dem.

Fibromyalgi kan vara en utmattande diagnos, eftersom den karakteristiskt orsakar omfattande smärta i kroppen som knappast kan lindras med smärtstillande medel. Lyckligtvis arbetar man med att utveckla behandlingsmetoder och läkemedel - och studier har visat att LDN har god potential. Vad tror du? Har du provat det? Kommentera gärna längst ner i artikeln om du har mer bra input.

Som nämnts är detta en patientgrupp med kronisk smärta i vardagen - och de behöver hjälp. Vi kämpar för att denna grupp människor - och de med andra kroniska smärtdiagnoser och reumatism - ska få bättre möjligheter till behandling och bedömning. Gilla oss på vår FB-sida og vår YouTube -kanal i sociala medier för att gå med i kampen för en förbättrad vardag för tusentals människor.

Ett stort problem är att det fortfarande inte finns någon effektiv medicinering för denna kroniska smärtstörning, men vi hoppas att ökad forskning kan göra något för att ge denna patientgrupp den hjälp de behöver. Längst ner i artikeln kan du också läsa kommentarer från andra läsare, samt se en video med övningar anpassade till de med fibromyalgi.

I den här artikeln kommer vi att diskutera hur LDN kan hjälpa till med följande:

  • Trötthet
  • Sömnproblem
  • Smärta
  • Fibro dimma
  • fibromyalgi Huvudvärk
  • humör problem
  • Fasthet och sensoriska förändringar



LDN utvecklades först för att bekämpa alkoholism och abstinensproblem, så att det nu seglar upp som en kandidat för effektiv behandling av fibromyalgi är förvånande för många - men LDN fungerar genom att blockera vissa receptorer (opioid / endorfin) i hjärnan, som har visats vara överaktiva och producerar nervbrus i denna patientgrupp (vilket också ger en grund för fibrös dimma).

Det finns redan starka läkemedel för att bedöva smärtan och få lite sömn, men tyvärr har många av dem en lång lista över biverkningar. Därför är det viktigt att du också är bra på att använda egenvård i form av promenader i skogen, varmvatten pool utbildning och anpassade träningsövningar för personer med fibromyalgi mot ömma muskler. LDN har praktiskt taget inga biverkningar jämfört med starkare smärtstillande medel.

1. LDN ökar produktionen av «naturliga smärtstillande medel» 

naturliga smärtstillande medel

Forskning har visat att nervbrus i hjärnan hos de med fibromyalgi kan bidra till att minska produktionen och förekomsten av de naturliga smärtstillande medlen i gruppen (till exempel endorfiner). Med andra ord, detta resulterar i låga nivåer av ämnen som kommer att göra oss glada och lyckliga. LDN ökar nivåerna av dessa naturliga ämnen i kroppen och detta får oss att må bättre och blockerar naturligtvis en del av smärtan.

Lågdosen naltroxen fungerar genom att blockera endorfinreceptorerna i hjärnan - vilket stimulerar hjärnan att producera fler av dem. Vi vet att ett högre innehåll av dessa naturliga smärtstillande medel i kroppen är extremt fördelaktigt för dem med fibromyalgi och kronisk smärtdiagnos - så detta är en av flera möjliga effekter LDN kan ha för dig.

Alltför många människor plågas av kronisk smärta som förstör vardagen - därför uppmuntrar vi dig att göra det Dela den här artikeln i sociala medier, Gilla oss gärna på vår Facebook-sida och säg: "Ja till mer forskning om fibromyalgi". På detta sätt kan man synliggöra symptomen i samband med denna diagnos och se till att fler tas på allvar - och därmed få den hjälp de behöver. Vi hoppas också att en sådan ökad uppmärksamhet kan leda till större finansiering för forskning om nya bedömnings- och behandlingsmetoder.

Läs också: - Forskare kan ha hittat orsaken till "Fibro fog"!

fibermist 2



2. Reglerar inflammation i det centrala nervsystemet

En annan spännande effekt av LDN har också sett - läkemedlet verkar fungera på en autoimmun nivå förutom den mer direkta smärtstillande effekten det kan ha. Operationsmetoden är något teknisk, men vi kastar oss in i den.

I det centrala nervsystemet har vi några celler som kallas mikrogliaceller. Dessa celler kan ge pro-inflammatoriska svar (inflammationsfrämjande) och misstänks vara överaktiva vid flera kroniska diagnoser, inklusive fibromyalgi, CFS och ME (myalgisk encefalopati).

När mikrogliaceller blir överaktiva producerar de fria radikaler, kväveoxid och andra komponenter som är kända för att bidra till starkare inflammatoriska reaktioner i kroppen. Men det är denna produktion som LDN kan hjälpa till att stoppa. Lågdosen naltroxen fungerar i denna kemiska reaktion genom att stoppa en nyckelreceptor som heter TLR 4 - och genom att stoppa den förhindrar den också överproduktion av proinflammatorisk. Ganska fascinerande, eller hur?

Läs också: - Forskare tror att dessa två proteiner kan diagnostisera fibromyalgi

Biokemisk forskning



3. Mindre nervstörningar - bättre sömn

sömnproblem

Tidigare i artikeln skrev vi om hur LDN kan bidra till att nervsystemet fungerar mer normalt genom att öka produktionen av naturliga smärtstillande medel - detta kan få mycket positiva konsekvenser för din sömn. Bland de med fibromyalgi är det känt att det finns hög känslighet i muskler, nerver och leder; vilket i sin tur kan leda till att hjärnan och kroppen sliter av alla överförda signaler.

Genom att reglera antalet nervimpulser som släpps ut kan LDN också hjälpa till att säkerställa att din hjärna inte är helt överbelastad. Tänk på det som en dator som har för många program som körs samtidigt - det leder till nedsatt funktion jämfört med vad du gör just nu.

En minskning av nervbruset i hjärnan innebär också att du har mindre elektrisk aktivitet i kroppen när du går och lägger dig - vilket i sin tur innebär att det tar kortare tid att somna och att du förhoppningsvis får en mindre rastlös natt än tidigare.

Läs också: - Forskningsrapport: Detta är den bästa fibromyalgi-dieten

fibromyalgid diet2 700px

Klicka på bilden eller länken ovan för att läsa mer om rätt diet anpassad till de med fibro.



4. Undertrycker humörförändringar och ångest

huvudvärk och huvudvärk

Kronisk smärta kan få humöret att gå upp och ner lite - så är det bara. Men tänk om LDN kan hjälpa till att stabilisera några av dessa humörsvängningar?

Som nämnts tidigare kan detta läkemedel hjälpa till att reglera både kemiska ämnen och nervsignaler i kroppen. När vi får en jämnare fördelning av neurologiska svar kommer detta också att leda till att vi får färre förändringar i vårt humör - och att vi kan ha en positiv effekt i den form vi känner oss lyckligare.

Läs också: Detta bör du veta om fibromyalgi

fibromyalgi



5. Mindre smärtkänslighet och högre aktivitetstolerans

balansproblem

Studier har visat att lågdos naltroxen kan minska dagliga smärta och trötthet. En liten studie med 12 deltagare - där VAS-skalan och fysiska tester (inklusive kyla och värmekänslighet) användes för att mäta deras smärta - upplevde en signifikant förbättring i förhållande till smärtolerans. Det vill säga, de tolererade gradvis mer smärta eftersom de hade tagit detta läkemedel.

Efter 18 veckor med en daglig LDN-dos på 6 mg visade resultaten att patienterna tolererade hela tio gånger så mycket. En uppföljningsstudie med 31 deltagare avslutade också med daglig smärtlindring samt förbättrad livskvalitet och humör.

Om du har frågor om behandlingsmetoder och bedömning av fibromyalgi rekommenderar vi att du går med i din lokala reumatismförening, går med i en supportgrupp på internet (vi rekommenderar facebookgruppen «Reumatism and Chronic Pain - Norway: News, Unity and Research«) Och var öppen med omgivningen att du ibland har svårt och att detta tillfälligt kan gå utöver din personlighet.

Läs också: - 5 övningsövningar för de med fibromyalgi

fem träningsövningar för personer med fibromyalgi

Vi arbetar också aktivt för att skapa fler gratis träningsvideor på vår YouTube-kanal för personer med fibromyalgi och reumatism. Titta på vår YouTube-kanal här - och prenumerera gärna så vi kan fortsätta skapa gratis träningsvideor.



6. Räknare allodynia i hela kroppen

Allodyni definieras som smärta även vid lätt beröring - vilket betyder att saker som inte borde leda till smärta gör just det. Detta är ett klassiskt symptom på fibromyalgi på grund av deras beprövade överkänsliga smärta och nervsystem.

En liten studie av åtta kvinnor genomgick åtta veckors så kallad LDN-terapi. Studien mätte inflammatoriska markörer och särskilt de som är associerade med smärta och allodynia. I slutet av behandlingen var det en markant minskning av rapporteringen av smärtnivåer och symtom, och inga negativa biverkningar hade rapporterats.

Många personer med fibromyalgi söker också fysisk behandling. I Norge är de tre offentligt godkända yrkena kiropraktor, fysioterapeut och manuellterapeut. Sjukgymnastik består vanligtvis av en kombination av mobiliserad led (mot styva och ostadiga leder), muskeltekniker (som hjälper till att bryta ner muskelspänningar och skador på musklerna) och instruktioner i hemövningar (som visas i videon längre ner i artikeln ).

Det är viktigt att din läkare hanterar ditt problem med ett tvärvetenskapligt tillvägagångssätt som består av både ledbehandling och muskeltekniker - för att öka din rörlighet i dysfunktionella leder och minska muskelvävnadsskador. Kontakta oss gärna via vår FB-sida om du vill ha rekommendationer nära dig.

Läs också: - 8 naturliga smärtlindrande åtgärder mot fibromyalgi

8 naturliga smärtstillande medel för fibromyalgi



7. Lindrar irritabel tarm och magont

sår

På grund av obalanser i kroppen påverkas de med fibromyalgi ofta av irriterande tarmsjukdom och magbesvär. Detta är ett klassiskt symptom på fibromyalgi på grund av deras beprövade överkänsliga smärta och nervsystem.

Forskningsstudier har visat en positiv effekt på både Crohns sjukdom och ulcerös kolit. I en mindre studie (Bihari et al) som involverade åtta Crohns patienter behandlade forskarna dem med LDN-terapi. Alla åtta fall förbättrades markant inom 2-3 veckor och när de kontrollerades efter två månader var tillståndet fortfarande stabilt och förbättrat.

Vad vi kan dra slutsatsen är att LDN är ett mycket spännande läkemedel som vi ser fram emot att följa forskningen på. Kan detta vara det läkemedel vi har väntat på?

Läs också: - Hur träning i en varmvattenpool kan hjälpa till med fibromyalgi

det här är hur träning i en varmvattenpool hjälper till med fibromyalgi 2



Mer information? Gå med i denna grupp!

Gå med i Facebook-gruppen «Reumatism och kronisk smärta - Norge: Forskning och nyheter»(Klicka här) för de senaste uppdateringarna om forskning och medieskrivning om kroniska störningar. Här kan medlemmar också få hjälp och stöd - hela tiden på dagen - genom utbyte av sina egna erfarenheter och råd.

VIDEO: Övningar för reumatiker och de som drabbas av fibromyalgi

Prenumerera gärna på vår kanal - och följ vår sida på FB för dagliga hälsotips och träningsprogram.

Vi hoppas verkligen att den här artikeln kan hjälpa dig i kampen mot fibromyalgi och kronisk smärta.

Dela gärna i sociala medier

Återigen vill vi be snyggt att dela den här artikeln i sociala medier eller via din blogg (länk gärna direkt till artikeln). Förståelse och ökat fokus är det första steget mot en bättre vardag för dem med fibromyalgi.

Fibromyalgi är en kronisk smärtdiagnos som kan vara extremt förödande för den drabbade personen. Diagnosen kan leda till minskad energi, daglig smärta och vardagliga utmaningar som ligger långt över vad Kari och Ola Nordmann bryr sig om. Vi ber dig att gilla och dela detta för ökat fokus och mer forskning om behandling av fibromyalgi. Stort tack till alla som gillar och delar - kanske kan vi vara tillsammans för att hitta ett botemedel en dag?



förslag: 

Alternativ A: Dela direkt på FB - Kopiera webbadressen och klistra in den på din facebooksida eller i en relevant facebookgrupp du är medlem i. Eller tryck på "DELA" -knappen nedan för att dela inlägget vidare på din facebook.

Dela

Tryck på detta för att dela vidare. Ett stort tack till alla som hjälper till att främja ökad förståelse för fibromyalgi och kroniska smärtdiagnoser!

Alternativ B: Länk direkt till artikeln på din blogg.

Alternativ C: Följ och lika Vår Facebook-sida (klicka här om så önskas)



källor:

PubMed

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24558033

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23188075

NÄSTA SIDA: - Forskning: Detta är den bästa fibromyalgi-dieten

fibromyalgid diet2 700px

Klicka på bilden ovan för att gå till nästa sida.

Youtube-logotyp litenFölj Vondt.net på YOUTUBE

(Följ och kommentera om du vill att vi ska göra en video med specifika övningar eller utarbetanden för exakt DINA frågor)

facebook logotyp litenFölj Vondt.net på FACEBOOK

Dessa 18 ömma muskelpunkter kan berätta om du har fibromyalgi

/1 Kommentar/i , , , /av

18 värkande muskelpunkter

De 18 smärtsamma muskelpunkterna som kan indikera fibromyalgi

Överkänsliga och ömma muskelpunkter är ett karakteristiskt symptom på fibromyalgi. 

Det finns 18 smärtsamma muskelpunkter som är särskilt förknippade med den kroniska smärtsjukdomen fibromyalgi. Tidigare användes dessa muskelpunkter direkt för att ställa diagnosen, men saker och ting har förändrats sedan dess. Med det sagt används de fortfarande i utredningar och diagnostik.

- Används fortfarande inom diagnostik

En större, nyare studie (2021) tittade närmare på diagnosen fibromyalgi.¹ De angav att diagnosen fortfarande vanligtvis ställs av en reumatolog baserat på dessa kriterier:

  • Långvarig, kronisk smärta
  • Utbredd smärta som involverar kroppens alla fyra kvadranter
  • Betydande smärtkänslighet i 11 av 18 muskelpunkter (även kallade ömma punkter)

Men de känner också igen hur fibromyalgi är ett kroniskt smärtsyndrom som består av mycket mer än nakna möda. De pekar bland annat på hur det är en mycket komplex diagnos.

– Inte betonat lika starkt som tidigare

Förut var det nästan så att om man hade resultat på 11 eller fler av 18 ömma punkter fick man diagnosen. Men vi påpekar att sedan denna artikel publicerades första gången har diagnoskriterierna förändrats, och dessa punkter får mindre vikt än tidigare. Men med tanke på hur mycket överkänslighet, allodyni og muskelvärk det är bland denna patientgrupp; då kan man förstå varför det fortfarande används som en del av diagnosen.

"Artikeln har skrivits och kvalitetskontrollerats av offentligt auktoriserad hälsopersonal. Detta inkluderar både sjukgymnaster och kiropraktorer vid Smärtmottagningar Tvärvetenskaplig hälsa (se kliniköversikt här). Vi rekommenderar alltid att din smärta bedöms av kunnig vårdpersonal."

Tips: Längst ner i guiden kan du se en video med rekommenderade skonsamma övningar anpassade för fibromyalgipatienter. Vi ger även goda råd för självhjälp mot muskelvärk, inklusive användning av skumvals og triggningspunkt kula.

Tas kronisk smärta och osynlig sjukdom på tillräckligt stort allvar?

Tyvärr finns det tydliga indikationer på att det är diagnoser och sjukdomar som inte prioriteras. Bland annat har interna undersökningar visat att denna patientgrupp placeras längst ner på listan popularitetslistan. Finns det anledning att tro att detta påverkar hur vårdpersonal möter och behandlar dessa patienter? Ja olyckligtvis. Det är just därför det är så viktigt att vi står tillsammans för att kämpa för patienträttigheter för dessa diagnoser. Vi tackar alla som engagerar sig i våra inlägg och som hjälper oss att sprida budskapet via sociala medier och liknande.

”Ert engagemang och spridning av våra frågor är guld värt. Tillsammans är vi (ännu) starkare – och kan tillsammans kämpa för bättre patienträttigheter för denna försummade patientgrupp."

Lista: Ömma muskelpunkter i samband med fibromyalgi

Vi kommer att gå närmare in på var de olika värkande muskelpunkterna finns, men områdena inbegriper:

  • Huvudets baksida
  • knän
  • höfter
  • Överst på axlarna
  • Övre delen av bröstet
  • Övre delen av ryggen

De 18 muskelpunkterna är alltså väl spridda över hela kroppen. Andra namn för muskelpunkter är ömma punkter eller allogena punkter. Återigen vill vi klargöra att dessa inte enbart används för att ställa diagnosen, men de kan fortfarande spela en viktig roll.

– Daglig avkoppling är viktig

Fibromyalgipatienter och flera andra osynliga sjukdomar har ett mycket aktivt nervsystem. Just därför är det viktigt att denna patientgrupp tar sig tid och använder sig av avslappningstekniker. Här finns olika individuella preferenser, men vad vi säkert kan säga är att många i denna patientgrupp besväras av spänningar i nacke och rygg. Utifrån detta kan åtgärder som t.ex halshängmatta, spikmatta, ryggstriker eller massageboll, alla kommer till sin rätt. Alla länkar till rekommenderade produkter öppnas i ett nytt webbläsarfönster.

Tips 1: Stressa nere i nackhängmattan

Många rapporterar om god lättnad vid användning av det som kallas halshängmatta. Kort sagt sträcker den varsamt ut musklerna och lederna i nacken, samtidigt som den stimulerar en naturlig och bra nackhållning. Du kan trycka på bilden eller här att läsa mer om det.

Tips 2: Stimulerar cirkulationen i musklerna med en massageboll

En massageboll, även ofta kallad en triggerpunktboll, är utmärkt självhjälp för ömma och spända muskler. Du använder den direkt på områden som är väldigt spända, med avsikten att stimulera ökad cirkulation och lösa upp muskelspänningar. Denna utgåva är i naturkork. Läs mer om det här.

Tender punkterna 1 och 2: Utsidan av armbågarna

Är det en seninflammation eller seneskada?

De två första punkterna är på utsidan av armbågarna. Mer specifikt, vi talar här om det område där handleden extensors (muskler och senor som böjer handleden tillbaka) fäster vid den laterala epikondylen (benet utanför armbågen).

Tender punkterna 3 och 4: Baksidan av huvudet

Smärta i bakhuvudet

Fibromyalgi är en kronisk smärtdiagnos med mycket känsliga muskler, senor och nerver - som kan utlösas av olika faktorer. De nästa två känsliga muskelpunkterna finns på baksidan av huvudet.

– Kraniocervikal region

Mer specifikt, vi talar här om området där nacken möter övergången till skallen, dvs. den kraniocervikala övergången. I synnerhet har en kraftigt ökad känslighet noterats i suboccipital muskel - de fyra mindre muskelfästena som fäster vid detta område.

Ömma punkterna 5 och 6: Insidan av knäna

knäsmärta och knäskada

Vi hittar punkterna 5 och 6 på insidan av knäna. Vi påpekar att när det gäller ömma muskelpunkter vid diagnosen fibromyalgi handlar det inte om vanlig muskelsmärta - utan snarare att man är mycket känslig för beröring i detta område och att trycket på området, som normalt inte borde skada , är faktiskt smärtsamt.

– Kompressionsljud kan ge avlastning och stöd

Fibromyalgi kategoriseras som en form av mjukvävnadsreumatism. Liksom många drabbade av reumatiska störningar, så kan kompressionsbuller också (till exempel stöd för knäkomprimering), träna i varmvattenpool och varma kuddar, hjälpa till att lindra knäsmärtor.

Tips 3: Kompressionsstöd för knäet (en storlek)

Att ha en stöd för knäkomprimering tillgänglig är alltid en bra idé. Även om du inte använder den varje dag kan den vara extra skön att ha när du vet att du kommer att vara på benen mer än vanligt. I sådana situationer kan stödet ge både extra stabilitet och skydd. Du kan läsa mer om detta här.

Ömma punkterna 7, 8, 9 och 10: Utsidan av höfterna

höftvärk på framsidan

På höfterna hittar vi fyra mycket känsliga muskelpunkter - två på varje sida. Punkterna sitter mer mot baksidan av höfterna - en på baksidan av höftledet och en på baksidan av det yttre höftledet.

– Höftsmärta är ett vanligt fibromyalgisymptom

Mot bakgrund av detta är det inte heller förvånande att höftsmärta är ett återkommande problem hos personer med fibromyalgi. Kanske har du själv blivit påverkad och känner igen detta? För att lugna smärtan i höfterna rekommenderar vi anpassade yogaövningar, sjukgymnastik och – i vissa, svårare fall som även innefattar förkalkning kan Shockwave Therapy vara gynnsam.

Anbudspunkter 11, 12, 13 och 14: Främre, övre delen av bröstplattan 

Orsak till bröstsmärta

Detta område, liksom höfterna, har fyra överkänsliga punkter. Två av punkterna är belägna precis under varje sida av den inre delen av kragbenet (känd som SC-fogen) och de andra två är belägna längre ner på varje sida av själva bröstplattan.

- Kan vara olidlig smärta

Att uppleva svår bröstsmärta kan vara mycket skrämmande eftersom det ger föreningar till hjärta och lungsjukdom. Det är alltid viktigt att ta sådana symtom och smärta på allvar och låta din läkare utreda dem. Lyckligtvis beror de allra flesta fall av bröstsmärtor på muskelspänningar eller smärta från revbenen.

Ömningspunkter 15, 16, 17 och 18: Övre delen av ryggen och toppen av skulderbladen

värk i muskler och leder

På bilden ovan ser du de fyra punkterna vi hittar i den övre delen av ryggen. Snarare sitter terapeutens tummar på två av punkterna, men dessa hittar vi på båda sidor.

Sammanfattning: 18 ömma punkter i fibromyalgi (fullständig karta)

I den här artikeln har vi gått igenom de 18 ömma punkter som är förknippade med fibromyalgi. I illustrationen ovan kan du se en komplett karta över de 18 punkterna.

Gå gärna med i vår supportgrupp

Om så önskas kan du gå med i vår Facebook-grupp «Reumatism och kronisk smärta - Norge: Forskning och nyheter». Här kan du läsa mer om olika inlägg och kommentera.

VIDEO: 5 rörlighetsövningar för fibromyalgipatienter

I videon nedan visar kiropraktor Alexander Andorff fem anpassade rörelseövningar. Dessa är skonsamma och anpassade för personer med fibromyalgi och osynlig sjukdom. Utöver dessa övningar har det också dokumenterats att Stretching kan vara bra för fibromyalgipatienter.

Dessa fem övningar kan hjälpa dig att upprätthålla rörlighet i det dagliga livet fylt med kronisk smärta. Men vi påminns om att uppmärksamma dagens form och anpassa oss efter detta.

Hjälp till att sprida kunskapen

Många av er som läst den här artikeln känner kanske igen er i att inte känna er hörda i sjukvården. Flera av dessa dåliga erfarenheter bottnar i bristande kunskap om osynlig sjukdom. Och det är just detta vi måste göra något åt. Vi vill rikta ett stort tack till alla som engagerar, motiverar och sprider våra inlägg i sociala medier och länkar till oss i kommentarsfältet med mera. Med tiden kan vi tillsammans bidra till en bättre allmän förståelse för dessa diagnoser. Kom ihåg att du också alltid kan ställa frågor till oss direkt på vår sida på Facebook (Smärtmottagningarna - Tvärvetenskaplig hälsa) – och vi uppskattar verkligen allt engagemang där också.

Smärtklinikerna: Modern utredning och behandling

Våra kliniker och klinikavdelningar har alltid som mål att vara bland eliten inom utredning, behandling och rehabilitering av smärta och skador i muskler, senor, nerver och leder. Genom att trycka på knappen nedan kan du se en översikt över våra kliniker – inklusive i Oslo (inkl Lambert säten) och Akershus (Rått trä og Eidsvoll Sound). Kontakta oss gärna om du har några frågor eller undrar över något.

Se kliniköversikt

 

artikel: 18 smärtsamma muskelpunkter vid fibromyalgi

Skriven av: Våra offentligt auktoriserade kiropraktorer och sjukgymnaster på Vondtklinikkene

Faktakontroll: Våra artiklar bygger alltid på seriösa källor, forskningsstudier och forskningstidskrifter – som PubMed och Cochrane Library. Kontakta oss om du upptäcker några fel eller har kommentarer.

Källor och forskning

1. Siracusa et al, 2021. Fibromyalgi: Patogenes, mekanismer, diagnos och behandlingsalternativ Uppdatering. Int J Mol Sci. 2021 apr 9;22(8):3891.

Foton (kredit)

Bild: Karta över de 18 anbudspunkterna. Istockphoto (licensierad användning). Lagerillustration ID: 1295607305 Kreditering: ttsz

Youtube-logotyp liten- Följ gärna Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse på YOUTUBE

facebook logotyp liten- Följ gärna Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse på FACEBOOK