djur Kiropraktik

Djurchiropraktor Harriet Havnegjerde

djur Kiropraktik

"Kiropraktik på våra djur bör vara lika naturlig som kiropraktik på oss själva." -Harriet Havnegjerde, djurkiropraktor


 

Djuren går ofta mycket för att tillfredsställa sina ägare, och det är naturligt för dem att dölja att de har skadat någonstans. Därför kan det i för många fall ta lång tid innan vi märker att något är fel. Till exempel kommer en häst först att testa andra sätt att använda / lindra sin kropp, snarare än att visa att den går och känner till exempel ett lås. På detta sätt kan sekundära problem och belastningsskador uppstå, vilket ofta är vad en hästägare upptäcker - och därmed behandlar först. - även om huvudproblemet är på en helt annan plats.

 

- Kiropraktik som förebyggande

Genom att använda kiropraktik som en del av ett förebyggande program runt din häst, kommer det potentiellt att spara din häst en hel del misstag - och skev.

 

Det kan verka skadligt, det kan hjälpa din häst att få en bättre utgångspunkt för att bygga stark och smidig; vilket i sin tur hjälper hästen att bli friskare, friskare och ha en bättre hållbarhet. En häst som är i regelbunden träning / tävling bör kontrolleras ibland av en kiropraktor så ofta som 1-2 gånger i månaden.

 

Hästar som bara tävlas på vandring och hobby, jag rekommenderar att du kontrollerar ungefär var sjätte månad. Därefter kommer kiropraktorn att lämna en individuell rekommendation för vad som är rätt för din häst, beroende på vad som är lämpligt för annan behandling, träning etc.

djur Kiropraktik


- Viktigt med omfattande samarbete

För mig är det viktigt så långt det är möjligt för både veterinär, tränare, kiropraktor och hästägare / ryttare att arbeta tillsammans och hitta ett schema som fungerar för individen.

 

Detsamma kommer också att vara fallet med hundar, och för många kan det vara ännu svårare att upptäcka om din hund blir lite sned eller använder den lite annorlunda än tidigare; trots allt sitter vi inte på dem som vi gör på våra hästar. Jag har haft flera fall på senare tid där mycket nödställda hundägare har kommit till mig, som faktiskt trodde att de har varit tvungna att döda sina hundar eftersom de så tydligt har skadat, halst och har sämre livskvalitet än tidigare, utan att det är något att hitta på röntgen osv. Sedan visar det sig att de har några ordentliga lås, och efter bara några behandlingar med mig har de varit "själva igen".

 

Detta visar hur viktig kiropraktik också är för våra djur och hur otroligt givande mitt jobb är. Jag är mycket lycklig att kunna arbeta med att hjälpa de som kanske behöver det mest.

 

- Djurkiropraktor Harriet Havnegjerde

¤ Följ Harriet på Facebook här

 

Läs också: Terapiridning - Ridning är terapi för kropp och själ!

Terapiridning - Photo Wikimedia

10 Naturliga råd för starkare immunförsvar

10 tips för starkare immunsystem

10 Naturliga råd för starkare immunförsvar


Vill du få ett starkare immunsystem? Följ våra tio tips och se hur du naturligtvis kan stärka ditt immunsystem i kampen mot virus och bakterier.

 

1. Ta en daglig promenad

Träning och motion är en nyckelfaktor när det gäller att stärka immunförsvaret - men det betyder inte att du måste stanna i gymmet för att skörda hälsofördelarna med träning. Forskning har visat att regelbunden lätt till måttlig träning kan minska risken för förkylning med upp till en tredjedel (33%).

 

Lätt träning kan vara så enkelt som en daglig promenad, vilket kan vara ännu enklare om du har en fyrbent mate. Med eller utan hund uppmuntrar vi dig att ta på dig skorna och ta en promenad ut.

walking

2. Manuka älskling

Man hör ofta människor och älvor hänvisa till "te med honung" eller "mjölk med honung" i sina kalla råd. Detta beror på honungens kända antibakteriella egenskaper, som har gett den titeln "cold fighter". Manukahonung är en speciell typ av honung som är gjord på nektar från Manuka -trädet - detta är unikt producerat i Australien och Nya Zeeland. Manuka honung, har i studier och jämförelsetester med andra former av honung, visat att den har den mest potenta antibakteriella effekten.

 

Därför rekommenderar vi att du försöker implementera lite honung i din vardagliga kost. Vad sägs om att lägga till lite manuka honung till te, spannmål eller kanske en smoothie?


 

 

3. Få mer vitamin D i dig 

Många experter tror att D-vitamin är den viktigaste ingrediensen i ett naturligt, hälsosamt immunsystem. Lyckligtvis producerar vår kropp detta vitamin - men den behöver hjälp från solen för att skapa tillräckligt. Det är kanske därför vi i ett hårt nordiskt klimat (utan så mycket sol) tenderar att bli sjukare på hösten och vintern?

 

Studier har visat att du kan minska risken för influensa med upp till 40 procent genom att ta vitamin D-tillskott. Men innan du kastar i dig en massa vitaminpiller rekommenderar vi att du konsulterar en apotekspersonal eller din läkare. Din läkare kan också mäta din nivå för att uppskatta om du lider av vitamin D-brist.

Sol

 

4. Använd gurkmeja vid matlagning

Många örter och kryddor har immunförstärkande egenskaper, men kungen av dem är enligt många gurkmeja. Detta krydda används ofta i indisk matlagning och ger maten en karakteristisk gulaktig känsla.

 

Gurkmeja har använts som en naturlig medicin, särskilt i södra delar av Asien, i tusentals år. Studier har också visat att det potentiellt kan minska risken för demens och cancer - även om större studier behövs för att säga detta med säkerhet. Oavsett detta är gurkmejs antiinflammatoriska egenskaper tillräckligt skäl för att du ska inkludera det i din dagliga kost. Den är särskilt lämplig för risrätter, grytor, grytor, soppor, potatis och karry.

 

5. Tetreolja (Melaleuca olja)

Tea tree oil, även känd som Melaleuca-olja, kommer från bladen av Melaleuca alternifolia-trädet i Australien. Tetreolja är välkänd för sina antiseptiska egenskaper, vilket innebär att den kan vara mycket effektiv för att bekämpa dåliga bakterier.

 

En nyligen genomförd studie publicerad i tidskriften Applied Microbiology visade att denna olja hade en tydlig antiviral effekt vid bekämpning av influensavirus. Vi påpekar att du inte dricker tea tree-olja, eftersom det är giftigt om du äter det. Å andra sidan används den som handrengörare och vissa rekommenderar också att du tar med en liten flaska olja som du kan lukta lite om du ska utsättas för en större infektionsrisk.

 

6. Ät mer vitlök

Vitlök skrämmer inte bara bort blodtörstiga vampyrer, utan kan också vara effektivt för att hålla influensa och kyla borta. Vitlök är känd för att vara en riktig immunförstärkare. Detta beror på att vitlök har starka antimikrobiella egenskaper, vilket i korthet innebär att den förhindrar att dåliga bakterier sprids samtidigt som immunsystemet stärks. Prova det idag - lägg till vitlök i matlagningen och upplev hur kroppen känns mer energisk och vital.

 

Vitlök - Foto Wikimedia

 

7. Håll dig hydratiserad

Vatten är en viktig del av immunsystemet. Vatten är viktigt för att kroppen ska bli av med bakterier, virus och annat skräp som vi inte vill ha i cirkulation. Det rekommenderade vattenintaget för män är cirka 3.5 liter och cirka 2.7 liter för kvinnor.

 

8. Oregano olja

Oregano olja är en eterisk olja som härrör från oreganoväxtens blad och blommor. Bara rätt, samma anläggning som ger dig det välkända oreganokryddet. Denna olja har kopplats till ett antal positiva egenskaper när det gäller bekämpning av virus och bakterier.

oregano olja

Oreganoolja är också ett bra sätt att hålla magen i form. Du kan absorbera oljan genom att tillsätta några droppar varmt vatten och sedan andas in ångan - detta sägs vara ett mycket kapabelt sätt att lossna vid hård bihåleinflammation.

 

9. Shiitake svamp

Den japanska svampen shiitake har visat sig innehålla en stor mängd antioxidanter och andra viktiga näringsämnen. Den innehåller bland annat ergothionein, en antioxidant som inte förstörs även vid höga temperaturer.

 

En ny studie visade faktiskt att personer som åt denna svamp dagligen i fyra veckor hade en ökning av antalet immunceller och ett starkare immunsystem. Kanske ska du prova dessa nästa gång du handlar svamp till middag?

 

10. Ingefära

Liksom gurkmeja och vitlök är ingefära också en underbar källa till immunförstärkande, antiinflammatoriska näringsämnen, vilket hjälper till att hålla dina organ och kropp friska.

Ingefära - Naturligt smärtstillande medel

Ett bra sätt att få ingefära är genom ingefära te. Lägg gärna till lite manuka-honung för att få en verkligt uppfriskande tesort.

 

Läs också: - AU! Är det seninflammation eller sen skada?

Är det en seninflammation eller seneskada?

Läs också: - 5 hälsofördelar med att göra plankan!

Planken

Läs också: - Därför bör du ersätta bordssaltet med rosa himalayasalt!

Pink Himalayan Salt - Photo Nicole Lisa Photography

Läs också: - 8 bra råd och åtgärder mot ischias och ischias

ischias